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Como Descobrir se uma Pessoa Próxima a Você É Mentirosa

Saber que uma pessoa próxima (um amigo, familiar ou parceiro) mentiu é doloroso, mas nada é mais frustrante do que não ter certeza da desonestidade de alguém assim. Muitos ficam se perguntando coisas como "Será que tudo está na minha cabeça?" e "Será que a minha intuição falhou?", mas a verdade é que aquele ditado "Onde há fumaça, há fogo" tem sentido na maioria das vezes. Sendo assim, leia este artigo se você quiser descobrir se o seu cônjuge se envolveu com alguém pelas suas costas ou se precisar saber se aquele seu amigo está agindo de um jeito estranho por algum motivo sério. Os passos abaixo vão tirar as suas principais dúvidas e trazer um pouco de paz de espírito à sua vida!

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Confie na sua intuição.

Você conhece as pessoas que fazem parte da sua vida mais do que pensa. Se alguém passar a impressão de que está mentindo, provavelmente há algo de errado no ar. As pessoas costumam ter uma espécie de sexto sentido quando se trata de desonestidade, ainda mais quando estão familiarizadas com o comportamento "normal" das outras. Caso você ache que algum amigo, familiar ou parceiro está faltando com a verdade, vale a pela explorar o que aconteceu mais a fundo.^{[1]XFonte de pesquisa}
- É possível que a sua intuição esteja errada. Pode ser que a pessoa venha passando por uma situação que a force a agir de forma errática ou esteja planejando uma surpresa agradável para você, por exemplo. Não tire conclusões precipitadas, mas entenda que os seus sentimentos são válidos — e vale a pena pelo menos investigar certas situações.
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2

Veja se você nota inconsistências nas histórias da pessoa.

Se a narrativa da pessoa mudar nos pequenos detalhes, então ela decerto está sendo desonesta. Pessoas mentirosas têm dificuldade de acompanhar as próprias histórias, e muitas vezes acabam se confundindo ou mudando certas partes. Quando você achar que é o caso, preste atenção à forma como o seu conhecido em questão explica ou relata o que aconteceu: se parecer que ele está omitindo ou adicionando detalhes, é provável que se trate de uma mentira mesmo.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Se você pegar uma pessoa no flagra contando uma "mentirinha", significa que ela não se importa de contar mentiras maiores. Não aceite se ela tentar se justificar dizendo que "se esqueceu" de algo.
- Por exemplo: se o seu namorado disser que foi a um restaurante mexicano depois do trabalho na noite anterior, mas depois falar que veio direto para casa, significa que ele está se perdendo na própria mentira.
- Isso é ainda pior quando uma pessoa tenta convencer a outra de que ela está ficando louca ou inventando detalhes e coisas que não aconteceram. Isso se chama "gaslighting" e é um dos principais problemas de relacionamento no mundo atual — principalmente quando a vítima é mulher.
- Você pode pedir para a pessoa contar a história em ordem invertida. Por mais que isso pareça estranho e afrontoso, pelo menos ajuda a descobrir se ela está falando a verdade. Mentirosos não conseguem fazer esse exercício.^{[3]XFonte ConfiávelAmerican Psychological AssociationIr à fonte}

3

Preste atenção a comportamentos evasivos da pessoa.

Faz parte da natureza humana evitar situações nas quais se sabe que é preciso mentir. Caso a pessoa em questão não pareça interessada em ter uma conversa, falar sobre temas importantes ou discutir algo que fez, então é possível que ela esteja tentando esconder alguma coisa. Quem é sincero quase nunca tem dificuldade de abordar qualquer assunto. Veja alguns sinais para descobrir se se trata de uma mentira ou não:^{[4]XFonte de pesquisa}
- A pessoa ignora a sua vontade de conversar e diz coisas como "A gente conversa mais tarde".
- Ela fala de forma generalizada, em vez de usar detalhes específicos.
- Ela tenta mudar de assunto.
- Ela usa vários pronomes vagos (como dizer "ele" ou "ela" em vez do nome da pessoa).
- Ela hesita ou faz pausas longas antes de responder a certas perguntas.
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4

Preste atenção ao comportamento da pessoa com o celular.

Caso você namore a pessoa, comece a observar a forma como ela usa o celular. Se ela costuma virar a tela do aparelho para cima quando você está por perto, talvez isso indique que não há nenhum segredo sendo guardado. Se ela vira o aparelho para baixo, pode ser que esteja escondendo algo. Outro detalhe importante é saber se ela deixa o celular solto por aí ou se o coloca no bolso sempre que vai sair de perto, mesmo que seja para ir ao banheiro. Nessa segunda hipótese, é possível que haja algum segredo rolando.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Pedir para ver o celular do namorado ou da namorada (ou cônjuge) sempre é arriscado. Se a pessoa não estiver escondendo nada e o seu tom de voz for autoritário ou desconfiado, é direito dela negar o pedido ou se sentir invadida ou desrespeitada.
- Não ache que a pessoa está traindo você só por causa do comportamento dela com o celular.

5

Mude de assunto para fazer um teste.

Quando você e a pessoa estiverem tendo uma conversa tensa, experimente mudar de assunto para algo leve. Faça isso quando o assunto for uma possível mentira, por exemplo. Se a pessoa estiver faltando com a verdade, ela vai ficar aliviada de conversar sobre outro tema e relaxar imediatamente. Se estiver sendo honesta, é provável que ela queira continuar falando da mesma coisa para provar a própria inocência. Veja dois exemplos:^{[6]XFonte de pesquisa}
- Se você estiver tendo uma discussão acalorada com a sua namorada sobre ela conversar com um ex, diga "O que a gente vai comer hoje? Você quer pedir delivery?". Caso ela responda com "Quê? Não muda de assunto. Eu não saí com o Júnior!", então decerto está contando a verdade.
- Se parecer que um amigo seu está mentindo sobre não ter convidado você para uma festa, pergunte se uma blusa sua ficou na casa dele, se vocês têm algum trabalho de faculdade para entregar etc. Ele vai querer insistir nessa pergunta se estiver mentindo.
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6

Observe as possíveis contra-acusações.

Muitos mentirosos tentam inverter as coisas quando são confrontados. Se a pessoa em questão achar que está sendo acusada de algo, é bem provável que ela tente fazer uma contra-acusação para tirar o peso das costas. Não aceitar a própria responsabilidade e ficar na defensiva são dois dos principais sinais de desonestidade.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo: se você perguntar à sua esposa se ela está escondendo dinheiro em uma conta secreta, pode ser que ela diga "Eu sou honesta em relação a tudo. E você? Vamos dar uma olhada no seu extrato? Aposto que tem algum segredo no ar".
- Isso também pode tomar a forma de algo absoluto. Por exemplo: se você disser que está magoado porque a sua mãe esqueceu o seu aniversário e ela negar essa "acusação", pode ser que ela responda com "Bom, você esqueceu o Dia das Mães ano passado. E aí?".

7

Preste atenção aos atos falhos da pessoa.

Atos falhos durante conversas podem indicar que a pessoa está mentindo. A maioria das pessoas não precisa ficar matutando sobre tudo o que diz quando está conversando com alguém — a menos que precise calcular bem o que fala para não cometer nenhum erro e acabar se expondo. Caso o seu amigo, familiar ou parceiro cometa vários atos falhos e fique usando expressões como "Quero dizer...", então talvez ele esteja faltando com a verdade.^{[8]XFonte ConfiávelUniversity of Rochester Medical CenterIr à fonte}
- Por exemplo: se a pessoa disser "... E, depois da festa, a Michele e eu — quero dizer, a Sandra e eu... Desculpa. A Michele não estava lá", então é provável que a Michele estava lá.
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8

Faça várias perguntas seguidas à pessoa.

No geral, quem mente não consegue responder a perguntas seguidas sobre um mesmo assunto. Se você achar que a pessoa está no meio de uma mentira, mostre curiosidade pelo tema. Faça várias perguntas em relação à história. Caso ela se confunda ou não consiga responder, então é porque decerto está sendo desonesta. Veja exemplos:^{[9]XFonte de pesquisa}
- Se você estiver tentando descobrir se o seu filho foi àquela festa ontem à noite, pergunte: "Com quem você tava?"; "Aonde você foi?"; "Que hora você chegou em casa?" e "Quanto você gastou?".
- Se você achar que o seu marido está mentindo sobre o que onde ele fez na hora do almoço, pergunte: "Onde você comeu?", "O que você pediu?" ou "Você encontrou alguém no restaurante?".
- Tente fazer a mesma pergunta várias vezes, dizendo coisas como "Eu esqueci. Com quem você tava mesmo?". Caso a pessoa dê uma resposta diferente, então é porque está mentindo.

9

Veja se a pessoa aumenta o tom de voz ou enrola.

A forma como uma pessoa fala é tão importante quanto o que ela fiz. Muitos mentirosos tentam compensar a sua desonestidade enrolando ou falando mais alto que os outros — o que também é um mecanismo de defesa. Preste atenção às diferenças na forma de falar da pessoa que você acha que está mentindo. Existem indicadores óbvios de uma mentira.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Pode ser ainda que a pessoa repita certas palavras e frases. Por exemplo: imagine que o seu parceiro fique dizendo "Eu não te traí! Não te traí!" ou a sua mãe repita "Eu apoio a sua decisão. Pode ter certeza que eu te apoio".^{[11]XFonte de pesquisa}
- Talvez a pessoa até atropele as palavras sem querer. Isto faz parte da estratégia dela de tentar se defender o quanto antes.
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10

Observe os olhos da pessoa.

Muitos mentirosos desviam o olhar quando estão faltando com a verdade. Por exemplo: se a sua namorada tem o hábito de olhar nos seus olhos quando vocês estão conversando, mas de repente mudar a direção, então é possível que ela esteja sendo desonesta. É difícil encarar os outros quando se está mentindo de propósito, então muitas pessoas acabam alternando entre fazer esse contato e olhar em outras direções.^{[12]XFonte ConfiávelUniversity of Rochester Medical CenterIr à fonte}
- Por outro lado, pesquisas indicam que muitos sinais tradicionais de mentiras (desviar o olhar, adotar uma postura defensiva, tamborilar os dedos etc.) são imprecisos e não são universais. Tome cuidado.^{[13]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
- De vez em quando, as pessoas olham para o horizonte quando estão refletindo ou pensando na melhor forma de dizer algo. Se a pessoa desviar o olhar quando você fizer uma pergunta, mas logo voltar a encarar a sua direção, é mais provável que ela só esteja pensativa.^{[14]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
- Mentirosos patológicos conseguem encarar as pessoas sem nem piscar quando estão inventando histórias. Esse tipo de contato desconfortável também indica desonestidade.^{[15]XFonte de pesquisa}

11

Observe qualquer postura defensiva da pessoa.

Muitas vezes, o que denuncia uma pessoa mentirosa é a sua linguagem corporal. É normal, já que a maioria de nós fica desconfortável quando mente. Pode ser que a pessoa cruze os braços em cima do peito, passe a mão no pescoço, vire o corpo para um ângulo distante de você etc. Há diversos outros indícios físicos que ajudam a expor situações de desonestidade.^{[16]XFonte de pesquisa}
- Se a pessoa se afastar fisicamente de você (der alguns passos para trás, por exemplo) no meio da conversa, eis outro possível sinal de desonestidade.
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Observe se a pessoa está inquieta.

Preste atenção ao que a pessoa faz com as mãos. Quando duas pessoas estão conversando, elas costumam deixar as mãos em uma posição confortável. Quando alguém está mentindo, por sua vez, é normal querer ocupar os dedos — como encostar nas orelhas, no nariz ou na boca. Se você notar algo do tipo, desconfie da falta de honestidade.^{[17]XFonte ConfiávelUnited States CourtsIr à fonte}
- Pode ser ainda que a pessoa fique apontando na sua direção, principalmente se tentar inverter a situação e acusar você de algo.^{[18]XFonte de pesquisa}
- A pessoa pode fazer muito contato visual, coçar o nariz, passar a mão no pescoço ou não piscar enquanto se sentir desconfortável.

13

Entenda por que a pessoa pode tentar mentir.

Infelizmente, mentir costuma ser mais fácil que dizer a verdade. Muitas pessoas se convencem de que não há nada de errado com uma "mentirinha', mas isso acaba se transformando em hábito. Uma mentira simples atrai outra, o que gera uma bola de neve cada vez maior. Por outro lado, isso nem sempre é intencional — e é importante reconhecer quando alguém que faz parte da sua vida não age assim de propósito.^{[19]XFonte de pesquisa}
- Algumas pessoas preferem fingir que não estão enxergando mentiras, já que isso é mais fácil do que encarar a realidade. Se possível, pare e reflita sobre o que você sente em relação a qualquer situação e aos comportamentos dos outros de forma mais objetiva.
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Não dê atenção às mentirinhas inofensivas.

Certas mentiras não se tornam problemas sérios quando as pessoas as aceitam. Todo mundo conta uma "mentirinha" de vez em quando. Esse tipo de situação não faz mal a ninguém, e muitas vezes até preserva as pessoas de sentimentos negativos. Caso alguém na sua vida tenha esse hábito, pense bem se vale a pena fazer estardalhaço em relação ao assunto. Por mais que pareça estranho, as mentiras simples do dia a dia podem ser indícios de compaixão e empatia pelos outros.^{[20]XFonte ConfiávelGreater Good MagazineIr à fonte}
- Um exemplo clássico é a pergunta "Essa roupa me deixa gorda?". A verdade poderia machucar quem perguntou, então não faz mal poupar a pessoa de ficar magoada à toa.
- Por outro lado, sempre é melhor confrontar pessoas que mentem o tempo todo e não estão nem aí para as consequências.

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Confronte a pessoa se você tiver certeza que ela está mentindo.

Se você tiver alguma prova da desonestidade da pessoa, é melhor confrontá-la de vez. Seja sincero, mantenha a calma e mostre essas provas. Contenha a sua irritação enquanto você não conseguir extrair a verdade. Caso a pessoa admita, pense no que vale a pena fazer a partir de então. Caso ela não admita, fica a seu critério terminar o relacionamento ou repensar no que levou à sua conclusão de antes.^{[21]XFonte de pesquisa}
- Você pode confrontar o seu parceiro ou a sua parceira dizendo "Olha, eu não tô magoado. Mas preciso saber a verdade. Você já me contou três versões diferentes do que aconteceu aquele dia, e agora fica desviando o olhar o tempo todo. O que tá acontecendo?".
- Você pode falar algo como "Olha, eu lembro que você falou isso e descobri que não era verdade. Por que você me contou algo que obviamente não era verdade?"
- Confronte um amigo desonesto dizendo "Eu sei que você disse que não ia sair porque estava doente, mas fiquei sabendo que você saiu sim aquela noite. O que aconteceu?".
- Você não precisa apontar a mentira se não for tão importante. Só não se esqueça do que aconteceu, pois pode ser que a pessoa não se importe de faltar com a verdade em situações mais sérias.^{[22]XFonte de pesquisa}
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Dicas

Não se sinta mal se alguém tiver o hábito de ser desonesto, mas você não estiver com a menor vontade de consertar o relacionamento. É direito seu cortar os mentirosos patológicos da sua vida sem arrependimento.^{[23]XFonte de pesquisa}

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Sobre este guia How.com.vn

Coescrito por :

Tara Vossenkemper, PhD, LPC

Terapeuta

Este artigo foi coescrito por Tara Vossenkemper, PhD, LPC. A Dra. Tara Vossenkemper é Terapeuta. É Fundadora e Diretora da The Counseling Hub, um grupo de terapeutas localizado em Columbia, Missouri. Também é Fundadora e Asessora pela Tara Vossenkemper Consulting, LLC, um serviço de consultoria para terapeutas. Com mais de nove anos de experiência, é especialista em usar o Método Gottman de terapia de casais prestes a se divorciar, que estão em conflito ou que se sentem distantes. A Dra. Vossenkemper é formada em Psicologia pela University of Missouri, em Saint Louis, e Mestra em Terapia pela Missouri Baptist University. É Doutora em Educação e Supervisão de Terapeutas pela University of Missouri, em Saint Louis. Também completou o treinamento Nível 3 no Método Gottman de Terapia de Casais e foi orientada formalmente em diferentes abordagens de terapia para casais. Este artigo foi visualizado 14 982 vezes.

Categorias: Relacionamentos Amorosos

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