Dit artikel is bijdragen van Tala Johartchi, PsyD. Dr. Tala Johartchi is klinisch psycholoog in Los Angeles, Californië. Dr. Johartchi heeft kennis van evidence-based practices en therapeutische en gedragskaders, en heeft hogere opleidingen op deze gebieden gevolgd. Ze is gespecialiseerd in het werken met mensen, stellen en gezinnen om problemen te behandelen als drugs- en alcoholmisbruik, liefdesverslaving, codependentie en posttraumatische stressstoornis, evenals veelvoorkomende comorbide stoornissen als depressie, angst en hechtings- en relatieproblemen. Dr. Johartchi heeft een masterdiploma en PsyD in klinische psychologie behaald aan de American School of Professional Psychology van de Argosy-universiteit in San Francisco.
Dit artikel bevat 11 bronverwijzingen, die onderin het artikel te vinden zijn.
Dit artikel is 1.037 keer bekeken.
Wil je je gaslighter te slim af zijn, tegenwerken, en ontmaskeren? Gaslighten kan ervoor zorgen dat je fysiek en mentaal uit wordt geput. Het is begrijpelijk om wraak te willen nemen op je gaslighter. Hij of zij heeft je dan ook gemanipuleerd, en ervoor gezorgd dat je je waarde, identiteit, en waarheden in twijfel hebt getrokken. In dit artikel laten we je zien hoe je de rollen omdraait bij een gaslighter, en het verhaal herschrijft. Hij of zij heeft lang genoeg de controle over je gehouden, en nu is het tijd om hem of haar bij zijn of haar eigen spel te verslaan.
Dingen om te weten
- Luister naar en ondervraag de beredenering van de gaslighter om hem of haar op zijn of haar web van leugens te betrappen.
- Confronteer een gaslighter rustig en rationeel om vergelding te voorkomen en de rollen om te draaien.
- Verzamel bewijs, stel grenzen, en zoek steun om een gaslighter slimmer af te zijn.
Stappen
Tips
- Gaslighters gebruiken leugens en manipulatie om verantwoordelijkheid voor hun gedrag te vermijden. Laat hem of haar je geen schuldgevoel aanpraten wanneer hij of zij degene is die fout zit.
Bronnen
- ↑ https://www.researchgate.net/publication/327944201_Gaslighting_and_the_knot_theory_of_mind
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/widows-guide-healing/202206/7-things-everyone-should-understand-about-gaslighting
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201904/when-is-relationship-bad-enough-leaving-gaslighter
- ↑ https://hbr.org/2020/11/ask-an-expert-what-should-i-do-if-my-boss-is-gaslighting-me
- ↑ https://www.vox.com/first-person/2018/12/19/18140830/gaslighting-relationships-politics-explained
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/basics/gaslighting
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mindful-self-express/202106/5-go-tactics-gaslighters-and-how-resist-them
- ↑ https://hbr.org/2020/11/ask-an-expert-what-should-i-do-if-my-boss-is-gaslighting-me
- ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-identify-and-deal-with-gaslighting#how-to-deal-with-gaslighting
- ↑ https://www.vox.com/first-person/2018/12/19/18140830/gaslighting-relationships-politics-explained
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mindful-self-express/202106/5-go-tactics-gaslighters-and-how-resist-them
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/basics/gaslighting
- ↑ https://sunbehavioral.com/kentucky/what-is-gaslighting/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/basics/gaslighting
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/basics/gaslighting
- ↑ https://sunbehavioral.com/kentucky/what-is-gaslighting/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/widows-guide-healing/202206/7-things-everyone-should-understand-about-gaslighting
- ↑ https://www.forbes.com/health/mind/what-is-gaslighting/
Was dit artikel nuttig?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Nederlands language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.