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이 글은 공동 작성자 Gonzalo Martinez. 곤잘로 마르티네즈는 전자기기 수리업체인 CleverTech의 대표이며 5년전 회사를 설립했다. CleverTech LLC는 아이폰, 아이패드, 맥북, 아이맥 등 애플 브랜드 제품 수리를 전문으로 한다. 환경보호에 큰 관심을 갖고 있으며 알루미늄, 디스플레이 부품, 마더보드 부품 등을 재활용한다. 일반 수리업체의 절약량보다 많은 평균 2lbs - 3lbs의 전자기기 폐기물을 절약한다.
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애플 워치는 모든 활동을 추적해서 자세한 피트니스 데이터를 아이폰에 제공한다. 워치와 아이폰이 근접한 범위 안에 있으면 데이터가 아이폰으로 동기화되고, 아이폰의 활동과 건강 어플에서 여러 정보들을 확인할 수 있다. 동기화는 자동으로 이루어지며, 아이폰과 근접한 범위에 있다면 동기화가 이루어진다.
단계
애플 워치와 아이폰을 페어링 하기. 가장 먼저 애플 워치와 아이폰의 건강 앱을 페어링 하는 과정이 필요하다. 애플 워치 페어링이 되면 자동으로 애플 워치가 건강 앱의 데이터 소스 탭에 추가된다.- 애플 워치를 아이폰과 페어링을 하는 자세한 방법을 확인한다.
애플 워치가 어떻게 데이터를 추적하고 건강 정보를 전달하는지 이해하기. 애플 워치와 아이폰의 건강 정보를 추적하는 총 3개의 애플 앱이 있다. 이 모든 앱은 아이폰과 애플 워치에 설치가 된 상태로 제공된다. 이런 앱들이 서로 어떻게 작용하는지 이해하면 건강 데이터를 더 유용하게 사용할 수 있다.[1]- 건강 – 아이폰의 앱으로 건강 데이터를 모두 총괄하는 허브 역할을 한다. 건강 앱이 애플 워치에서 전송받은 데이터를 보관하고, 앱이 요청한 데이터를 전송한다. 건강 앱은 자동으로 기록을 하지 않으며, 다른 앱과 결합해서 작동한다.[2]
- 운동 – 애플 워치에서 사용할 수 있는 앱이다. 운동 앱이 운동을 추적하고 건강과 활동 앱으로 데이터를 전송한다. 운동을 시작할 때마다 운동 앱을 실행해보자.
- 활동 – 아이폰과 애플 워치에서 모두 작동하는 앱이다. 하루 활동을 추적하고 활동 목표 성과를 보여준다. 애플 워치를 착용하고 활동을 하면 활동 앱에 활동 내역이 기록된다. 운동 앱에서 전송되는 데이터가 활동 앱에 더 많은 정보를 더해줄 수 있다.[3]
아이폰에서 건강 앱 열기. 건강 앱을 열어서 워치가 연결되어 있는지 확인해보자. 아이폰의 홈 화면에서도 워치를 확인할 수 있다.
화면 하단에 있는 "데이터 소스" 탭을 누르기. 장치 영역에 애플 워치가 나타난다.
데이터 소스 탭에 나타난 애플 워치를 누르기. 애플 워치가 건강 앱에 연결되는 권한이 표시된다.
모든 권한이 허용되었는지 확인하기. 꺼져 있는 메뉴가 있다면 이 메뉴 스위치를 모두 켜짐으로 변경해서 건강 앱이 워치가 추적하는 모든 데이터를 수집할 수 있도록 해보자.[4]광고
애플 워치에서 운동 앱 시작하기. 달리기를 하는 사람 모양의 아이콘이다.[5]- 운동을 시작하지 않더라도 운동으로 발생하는 활동도 활동 앱에 추척된다. 운동 앱을 사용하면 간단한 걸음 수와 거리보다 더 자세한 정보를 추적할 수 있다.
운동 유형 선택하기. 하고자 하는 운동과 가장 유사한 유형의 운동을 선택한다. 이렇게 하면 더 정확하게 운동을 추적할 수 있다.- 애플 워치 측면의 바퀴를 돌리면서 빠르게 선택 가능한 옵션을 살펴보자.
목표 선택하기. 운동을 선택한 후 목표를 선택하는 메뉴가 나타난다. 좌측과 우측으로 밀어서 칼로리, 시간, 거리 등의 목표를 설정해보자. 가장 우측으로 밀면 특정한 목표 없이 운동을 시작할 수 있다.
운동 시작하기. 목표를 설정하고 난 후, 시작을 눌러서 운동을 시작한다.
운동 종료하기. 목표를 달성하면 운동이 종료된다. 혹은 애플 워치 화면을 오래 눌러서 운동을 일찍 종료할 수도 있다.
운동 수치를 살펴보기. 운동 후 화면을 위아래로 스크롤 하면서 총거리, 평균 심장 박동 수, 소모한 칼로리 등의 자세한 수치를 확인할 수 있다.
"저장"을 눌러서 데이터를 활동 앱으로 전송하기. 운동 후 화면 하단에서 저장 버튼을 눌러보자. 운동을 저장하지 않으면 데이터가 폐기된다. 활동 앱에는 여전히 걸음 수 등의 기본적인 정보가 기록된다.
원한다면 다른 운동 앱 사용하기. 애플 워치와 호환이 되는 운동 앱을 사용하면 애플 건강에 동기화가 이루어진다. 아이폰의 앱 스토어에서 이런 앱을 다운로드하면 애플 워치에 앱이 나타난다. 애플 워치를 사용해서 발생한 데이터가 기존 애플 운동 앱처럼 아이폰에 동기화된다.광고
아이폰의 블루투스 기능이 켜져 있는지 확인하기. 애플 워치가 블루투스를 통해 아이폰에 자동으로 데이터를 동기화한다. 화면 하단에서 위로 화면을 밀어준 후 블루투스 버튼을 눌러서 아이폰의 블루투스 기능을 활성화해보자. 블루투스 기능이 켜져 있다면 알림 바에 블루투스 아이콘이 나타난다.
아이폰과 일정한 범위 안에 워치를 두기. 애플 워치가 아이폰과 근접한 거리에 있으면 자동으로 데이터 동기화가 이루어진다. 휴대폰의 블루투스 범위(대략 10미터) 안에 있거나, 동일한 네트워크에 연결되어 있다면 자동 동기화가 가능하다. 애플 워치에 저장된 운동과 활동 정보가 아이폰과 근접한 거리에 도달하면 건강 앱과 연결이 되고, 자동으로 배경에서 데이터를 동기화한다.
아이폰에서 활동 앱 열기. 애플 워치가 수집한 정보가 포함되는 하루 활동의 자세한 정보를 확인할 수 있다. 스크롤을 내리면서 모든 정보들을 확인해보자.
"운동"을 눌러서 저장된 운동을 살펴보기. 애플 워치에 저장된 모든 운동이 하루의 운동 영역에 나타난다. 운동을 눌러서 통계를 살펴보자. 애플 워치의 운동 후 화면과 동일한 수치를 확인할 수 있다.
운동 앱 열기. 활동 앱 이외에도 애플 워치의 정보가 건강 앱에 기록된다. 이 앱에서 매일 추적되는 정보와 앱 스토어의 다른 건강 앱의 데이터 베이스 등 더 자세한 건강 정보를 살펴볼 수 있다.
"건강 데이터" 탭 누르기. 건강 앱에 기록되는 다양한 데이터 유형이 나타난다.
카테고리를 선택해서 내부의 옵션을 살펴보기. 각 카테고리에 다양한 데이터 포인트가 있으며, 모두 다양한 앱에서 활용될 수 있다.
자세한 정보를 볼 수 있도록 옵션을 선택하기. 옵션을 선택해서 더 자세한 데이터를 살펴보자. 카테고리의 옵션을 선택하면 건강 앱이 수집한 데이터를 확인할 수 있다. 운동 앱과 함께 애플 워치를 사용할 경우, "활동," "걸음 수," "운동" 등의 "피트니스" 카테고리를 살펴보자.
건강 대시보드에 정보를 추가하기. 데이터의 자세한 정보를 살펴볼 때 건강 대시보드 탭에 정보를 추가할 수 있다. 이렇게 하면 메인 화면에서 가장 중요한 데이터를 쉽게 추적할 수 있으며 "대시보드에서 보기" 슬라이더를 이동하면 대시보드에 그래프가 나타난다.광고
팁
- 운동을 할 때 아이폰을 함께 휴대하면 더 정확한 수치를 얻을 수 있다.
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출처
- ↑ http://www.imore.com/apple-watch-activity-tracking-5-tips-you-need-know#slide5
- ↑ http://www.wareable.com/apps/how-to-use-apple-health-iphone-fitness-app-960
- ↑ https://discussions.apple.com/thread/7011898?start=0&tstart=0
- ↑ http://www.imore.com/how-let-app-store-apps-access-health-app-iphone
- ↑ http://www.apple.com/watch/fitness/
이 위키하우에 대하여
애플 제품 수리 전문가 & CleverTech 대표
이 글은 공동 작성자 Gonzalo Martinez. 곤잘로 마르티네즈는 전자기기 수리업체인 CleverTech의 대표이며 5년전 회사를 설립했다. CleverTech LLC는 아이폰, 아이패드, 맥북, 아이맥 등 애플 브랜드 제품 수리를 전문으로 한다. 환경보호에 큰 관심을 갖고 있으며 알루미늄, 디스플레이 부품, 마더보드 부품 등을 재활용한다. 일반 수리업체의 절약량보다 많은 평균 2lbs - 3lbs의 전자기기 폐기물을 절약한다. 조회수 13,979회
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