아이를 바르게 안는 법

부모가 되어 처음으로 아기를 안아보는 것이든 새로운 가족 구성원 된 친인척의 소중한 아이를 안는 것이든 간에 신생아를 제대로 안는 법을 배우는 것은 필수이다. 아이를 안는 올바른 방법은 품 안에 쏙 안는 방법부터 얼굴을 마주 보게 안는 법까지 아이와 어떻게 교감하고 싶은 가에 따라 다양하다. 기억할 점은 아이를 들어 올리기 전 침착하고 대담한 자세를 취해 아이가 교감 전 편안하게 느낄 수 있도록 해주어야 한다.

방법 1

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품 안에 쏙 안는 법

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. 아이를 들어 올리기 전 본인이 먼저 침착하고 자신 있게 행동해야 한다. 만약 그렇지 않고 불안한 상태라면 아이가 이를 알아채기 때문이다. 그러니 편한 마음을 갖는다. 자신감이 그 해결책인데, 누군가에게는 처음으로 아이를 안아보는 경험이 극도로 불안할 수도 있다. 그럴 때는 할 수 있다는 믿음을 갖는다. 또한 아이를 품에 안았을 때의 행복감은 안기 전 불안함에 비할 수 없이 더 크다! 물론 아이를 안을 때에는 가능한 조심하는 것이 좋지만 본인의 생각보다 아이가 연약하거나 허약하지 않다는 것을 기억한다.
신생아의 머리는 전체 몸의 가장 무거운 부분이기 때문에 보통 머리와 목을 잘 받쳐주고 오른쪽 팔로 아이의 엉덩이를 받쳐 올려준다. 오른팔로 아이의 머리를 계속 지탱해주면서 다른 왼쪽 팔을 이용한다.
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가슴과 가슴이 닿게 한다. 본인의 가슴에 아이의 가슴이 가까이 올 수 있게 하여 아이의 머리를 본인의 품에 기댈 수 있게 해준다. 아이들은 본능적으로 심장 박동을 들으며 편안함을 느낀다. 오른손과 팔로 아이의 몸의 무게 중 대부분을 지탱하고 왼손으로 머리와 목을 잡아 보호해주면 된다.
- 아이의 머리를 한쪽으로 눕혀 숨을 쉬는데 방해되지 않도록 해야 한다.
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아이와의 유대감을 즐긴다. 아이를 안는 것은 아이와 본인 모두에게 엄청난 진정 효과가 있다. 이때 아이에게 젖을 물리기 전까지 혹은 기저귀를 갈거나 낮잠을 자기 전까지 노래를 불러주거나 책을 읽어주기 좋다. 중간 중간 손을 바꾸어주는데 이 때 중요한 점은 한 손으로 아이의 머리를 잡아주는 것이다.
- 아이에게 귀를 기울인다. 아이마다 각자 안기기 좋아하는 자세가 있다. 아이가 울거나 신경질을 낸다면 다른 자세로 안는 법을 바꾸어본다.
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방법 2

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그 외 다양한 안는 법 배우기

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요람처럼 안는 법: 아이를 안는 방법들 중 가장 흔히 알고 있는 방법으로 신생아를 응시하며 돌보기 좋은 자세이다. 가장 자연스럽고 또 쉬운 방법으로 아이가 포대기 등으로 싸여져 있을 때 더 쉬운 방법이다. 다음을 읽고 따라 한다.
- 요람처럼 아이를 안기 위해서는 아이를 눕혀 목과 머리 사이로 팔을 끼워 들어 올리고 다른 손으로 엉덩이를 받친다.
- 손가락을 최대한 널게 펼쳐 아이를 본인의 가슴 쪽으로 당겨 가능한 아이를 잘 받쳐주도록 한다.
- 아이의 등을 따라 목 그리고 머리를 잘 받칠 수 있도록 손을 부드럽게 넣어 본인의 팔뚝을 따라 목과 머리가 팔과 팔꿈치 안쪽으로 오게 한다.
- 다른 손으로는 아이의 엉덩이와 아래를 받쳐주면 된다.
- 아이를 본인의 몸에 가까이 당겨 부드럽게 앞뒤로 흔들어 준다.
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얼굴 마주 보게 안는 법: 아이와 교감 하는데 좋은 방법으로 다음을 읽고 따라 한다.
- 손을 아이의 머리와 목 뒤로 가게 한다.
- 다른 손으로 아이의 엉덩이를 받친다.
- 본인의 앞쪽으로, 가슴 아래로 아이가 오게 잡는다.
- 귀여운 아이를 보며 웃거나 다양한 표정을 지어본다.
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엎드려 안는 법: 아이가 예민해져 있거나 신경질을 낼 때 달래기 좋은 방법이다. 다음을 읽고 따라 한다.
- 아이의 머리와 가슴을 본인의 팔과 팔뚝에 걸친다.
- 아이와 머리가 바깥쪽을 볼 수 있게 하고 팔 안쪽에 위치하게 한다.
- 아이의 등을 다른 손으로 토닥이거나 문질러준다.
- 아이와 머리와 목이 항상 잘 지지 되고 있는지 중간 중간 꼭 확인한다.
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옆구리로 안는 법: 서있거나 앉아있을 때 아이를 먹이기 좋은 자세이다. 다음을 읽고 따라 한다.
- 아이의 머리와 목 뒤로 손을 위치 시켜 아이의 등이 같은 팔의 안쪽으로 기댈 수 있도록 한다. 다른 손으로는 아이의 머리 뒤로 받쳐 안고 있는 동안 아이의 머리와 목이 잘 지탱 되고 있는지 확인한다.
- 본인의 몸 옆으로 아이가 감기게 하고 다리는 본인의 등 뒤쪽으로 가게 한다.
- 아이를 본인의 가슴이나 허리 가까이 끌어당긴다.
- 사용하지 않는 다른 손으로 아이를 먹이거나 머리를 더 받쳐준다.
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정면을 보게 안는 법: 아이가 호기심이 많거나 주변을 보고 싶어할 때 사용하기 좋은 방법이다. 다음을 읽고 따라 한다.
- 아이의 등이 본인의 가슴 쪽으로 오게 해 머리를 기댈 수 있도록 한다.
- 한쪽 팔로 아이의 엉덩이를 받친다.
- 다른 팔로 아이의 가슴을 가로질러 잡아준다.
- 아이의 머리가 본인의 가슴에 기대어 지탱이 될 수 있도록 해야 한다.
- 만약 본인이 앉게 되면 아이를 무릎에 앉혀 한쪽 손으로 엉덩이를 지탱해주지 않아도 된다.
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아이가 머리를 가눌 수 있게 되면 옆구리나 힘 위에 아이가 오게 안는다. 아이가 4-6개월 정도가 되어 자라면 스스로 목과 머리를 계속 가눌 수 있게 된다. 이 단계가 오면 다음과 같이 아이를 안을 수 있다. (어린 유아부터 걸음마를 할 시기의 아이를 안는 가장 흔한 방법이라 여겨지는 방법이다.)
- 아이를 한쪽으로 눕히거나 본인의 옆구리 혹은 힙에 오게 해 아이의 다리 사이 본인의 허리가 들어가는 자세를 취한다. 본인의 오른쪽 옆구리/힙에 오게 하려면 아이가 왼쪽으로 눕혀져야 하며 반대 방향 역시 마찬가지이다. 어떤 방향으로 안든 간에 아이와 머리가 본인의 품으로 향하는 것이 아니라 밖으로 볼 수 있게 해야 한다. (위의 사진을 참고하도록 한다. 엄마의 오른쪽 옆구리/힙 위로 아이를 앉혀 아이의 시선이 왼쪽으로부터 오른쪽으로 밖을 향하게 된다. )
- 아이를 안은 쪽의 팔로 다리와 등을 잡아준다. 지금도 충분히 편한 자세이지만 본인과 아이를 위해 더 지탱을 해주는 것이다.
- 다른 손으로 아이의 다리나 엉덩이, 등 혹은 아이가 지탱이 필요한 부분을 잡아주면 된다. 혹은 아이를 먹이는 등의 행동을 위해 사용할 수 있다. (아이가 한쪽 손만으로 충분히 지탱이 되고 있으며 편하게 안겨있을 때에는)
- 이 방법은 매우 흔하고 편안한 방법으로 아이를 안으면서 멀티태스킹이 가능하여 중요하다. 시간을 투자해 이 방법이 익숙해질 때까지 연습하여 안전하게 아이를 안을 수 있도록 한다. 단언하는데 분명 이 방법을 알게 된 것을 기뻐하게 될 것이다.
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팁

아이를 처음으로 안을 때에는 앉아서 안아보자. 시작하기에 더 좋은 자세이다.
아이를 안기 전에 신생아를 다루어 본 경험이 있는 사람이 아이를 아는 것을 여러 번 본 후 시도해보자.
아이를 안기 전 먼저 교감하고 놀아준다. 그렇게 하면 아이가 본인의 목소리, 냄새, 외모 등에 익숙해져 더 편안히 안길 수 있다.
아이의 머리가 부드럽게 잘 지탱 되고 있는 것을 확인하고 조심하면 걱정할 것이 없다.
대안으로는 아이의 머리를 본인의 팔꿈치로 받치는 방법이다. 왼쪽 손으로는 아이의 몸을 지탱해주면 된다.
아이는 안기는 것을 좋아하여 자주 아이를 안고 있게 될 수도 있다. 이 때 신생아 캐리어 혹은 아기띠를 사용하면 양손이 자유롭게 되어 본인이 다른 일을 할 수도 있고 아이 역시 편하게 안길 수 있어 좋다.