상대방이 나를 그만 무시하게 하는 법

무시당하는 것은 절대 재미있지 않다. 절친, 형제자매, 연인 등 그 누구가 됐든 말을 하는데 무시를 당하면 기분이 좋지 않을 것이다. 이런 상황에서 상대방으로 하여금 당신을 무시하지 않게 하려면 상대방이 당신을 무시하는 이유를 먼저 알아내고, 침착하게 상대방에게 접근한 뒤에, 필요에 따라 사과를 하고, 같이 해결책을 도출해낼 필요가 있다. 그래도 효과가 없다면 상대방과의 인간 관계를 끊거나 상대방과 거리를 두는 것이 오히려 나을 수 있다.

방법 1

방법 1 의 2:

문제 알아내기

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상대방과 거리 두기. 상대방이 당신을 무시하고 있다면 전화나 문자, 페이스북 메세지를 5초에 한 번씩 보내거나 상대방을 졸졸 따라다니면서 "내가 뭘 했는데, 뭐가 문젠데?"라고 물어보며 상황을 불편하게 하지 않도록 하자. 어쩌면 상대방이 왜 당신을 무시하는지 적극적으로 알고 싶을 수도 있다. 하지만 상대방과의 관계를 복구하고 싶다면 적극적으로 행동을 취하는 것만은 피해야 한다. 일단 상대방과 거리를 두고 행동을 취하기 전에 현재 상황에 대해 생각하는 시간을 가지도록 하자.
- 즉각적인 결과를 원하거나 바로 문제를 고치고 싶을 수도 있다. 하지만 삶은 그렇게 쉬운 것이 아니다. 먼저 상대방에게 충분한 공간을 주고 서로 간에 생각할 시간을 가지며 불편한 대화가 갑작스럽게 시작되지 않게 조치하는 것이 좋다.
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상대방이 정말 당신을 무시하고 있는지 확인하기. 혹시 당신의 피해망상은 아닌가? 확실하게 상대방이 당신을 무시하고 있는가? 상대방이 일이 많이 바빠서 당신의 문자나 전화에 즉각적으로 답을 주지 못하는 것은 아닌가? 어쩌면 상대방의 기분이 안 좋거나 처한 상황이 좋지 않아 자기만의 시간을 가지려고 할 수도 있다. 어쩌면 상대방이 모든 사람들에게 똑같이 이상한 태도를 취하는 것일 수도 있다. 일단 무언가를 하기 전에 상대방의 행동이 당신만을 대상으로 삼고 있는지를 확인하도록 하자.
- 상대방이 다른 사람들을 어떻게 대하는지 살펴보자. 친절하게 대하고 말을 많이 하면서 평소처럼 군다면 아마 당신만을 무시하는 것이 맞을 것이다. 하지만 모든 사람과 별로 상대를 안하고 혼자만의 생각에 빠진 것처럼 보인다면 당신이 생각을 잘못했을 가능성이 높다.
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상대방이 왜 당신에게 화가 났는지 생각해보기. 그래서 상대방이 당신을 확실하게 무시하고 있다는 결론에 이르렀다면 이제 더 깊게 상황을 파고들어 상대방이 당신을 왜 무시하는지를 생각해볼 필요가 있다. 만약 당신이 상대방을 상처입혔거나, 상대방을 파티에 초대하지 않았거나, 상대방이 당신이 상대방에 대해 뒷담을 나누는 것을 들었거나, 상대방에게 의도치 않게 안 좋은 말을 한 것과 같은 간단한 상황이라면 무엇이 문제인지가 명확할 것이다. 일단 문제를 파악한 뒤에는 그 문제에 대해 상대방에게 어떻게 말을 꺼낼지를 생각해볼 필요가 있다.
- 이유를 파악해냈다면 상대방에게 단순히 왜 당신을 무시하는지를 묻는 것보다 더 많은 이야기를 할 수 있게 된다. 게다가 말할 내용에 대해 미리 대비할 수 있기 때문에 자신의 언행을 준비하는 차원에서도 더 좋다.
- 상대방이 당신을 무시하는 것이 꼭 합당하다는 말은 아니다. 어쩌면 당신이 한 무해한 행동을 불쾌하게 받아들였을 수도 있다. 어쩌면 당신이 잘못하지 않았다고 생각할 수도 있다. 하지만 이런 문제를 해결하려면 상대방이 어떻게 생각하는지를 알 필요가 있다.
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생각이 막혔다면 친구들의 도움 받기. 왜 상대방이 당신을 무시하는지를 정확히 모르겠고 아무런 단서도 없는 것처럼 느낀다면 당신과 상대방이 공통적으로 가진 친구에게 도움을 요청해보는 것이 도움이 될 수 있다. 어쩌면 그 친구가 상대방과 얘기를 나눠 당신이 어떤 잘못을 했는지 알고 있을 수도 있다. 어쩌면 전혀 관계가 없어보이거나 해가 되지 않는 것처럼 여겨져 상대방이 그 때문에 당신을 무시했을 것이라고 생각하기 어려운 것일 수도 있다. 당신과 상대방 양쪽을 다 소중하게 여기며, 현재 상황을 해결하는 데 자발적으로 도움을 주고자 하는 친구의 도움을 받아보자. 그 친구가 당신이 현 상황에서 벗어날 수 있게 영감을 줄 수도 있다.
- 당연히 아는 사람들 모두에게 왜 상대방이 화가 났을지를 물어보는 것은 좋지 않다. 자칫하면 상대방이 당신의 그런 행동을 전해 듣고 더 심하게 짜증을 낼 수도 이다.
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상황이 당신을 잡아먹게 놔두지 않기. 무시당하는 것을 좋아하는 사람은 없다. 특히 상대방이 당신의 연인이거나 절친이라면 더욱 상처가 될 수 있다. 상대방과 시간을 자주 보냈거나 같은 모임에서 어울렸었다면 상대방이 당신을 무시하기 시작했을 때 쓸쓸하고 우울할 수 있다. 어쩌면 기분이 많이 상하고 미친 듯한 느낌을 받을 수 이다. 스스로에 대해 안 좋게 생각하고 상대방이 다른 사람들 앞에서 당신을 의도적으로 무시할 때 수치심을 느낄 수도 있다. 하지만 상황이 아무리 안 좋아도 당신은 당신의 인생과 당신을 행복하게 만드는 것들에 집중할 필요가 있다. 당신의 행복이 상대방과의 관계에 의존하고 있는 것처럼 보이게 하지 마라.
- 물론 답답하고 화가 날 수는 있지만 그래도 삶을 흘러간다. 스스로에게 다음처럼 말해보자. "난 5시부터 5시 15분까지 친구가 나를 무시한 것에 대해 화를 낼 거지만, 이후에는 나 자신을 위해 다시 원래 일상으로 돌아갈 거야." 계속해서 무시당하는 상황에 대해 반복해 생각하는 것은 절대 당신의 기분을 좋게 만들어주지 않는다.
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방법 2

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행동 취하기

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상대방과 대화하기. 일단 상대방과 거리를 두고 왜 상대방이 당신에게 화를 냈는지 알아냈다면 이제 대화를 시도해봐야 한다. 다른 사람들 앞에서 또는 상대방이 바빠 쉽게 피곤해지기 쉬운 일과 중에 대화를 시도하지 말고 때와 장소를 제대로 골라 나중에 만나기로 약속을 하자. 만약 상대방이 당신을 상대하고 싶지 않아 한다면 상대방이 혼자 있는 때를 골라 필요한 것만 딱 말하도록 계획을 짜자. 너무 말을 많이 하거나 변명을 하려고 하면 상황이 안 좋아질 수 있다.
- 상대방에게 당신이 무시를 당해 상처를 받았으며 그에 대해 대화를 나누고 싶다고 말하도록 하자. 그리고 상대방과의 관계가 당신에게 얼마나 중요한지를 알리면서 상대방과 다시 대화를 하고 싶다고 전하도록 하자.
- 당신이 현재 일어나는 일에 대해 정말 혼란스럽다면 그 사실을 상대방에게 말할 수도 있다. 상대방이 당신을 무시하는 이유를 완전히 공개해 상황을 명확하게 만들자고 제안해보도록 하자.
- 상대방이 당신의 연인이라면 상대방이 당신을 더 이상 좋아하지 않거나 당신의 감정에 더 이상 신경쓰지 않을 확률을 고려하도록 하라. 물론 큰 상처가 되겠지만 상대방이 생각하는 바가 무엇일지 백날 고민하는 것보다는 훨씬 나을 것이다.
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필요에 따라 사과하기. 만약 당신이 상대방이 당신을 무시하는 이유에 대해 알았다면 진지한 얼굴로 시선을 마주치면서 당신이 한 일에 대해 미안한 감정을 내비치도록 하라. 물론 미안하다고 말도 해야 할 것이다. 상대방에게 당신이 한 행동을 후회하고 있으며 다시는 그런 행동을 하지 않겠다고 말하도록 한다. 그리고 상대방과의 관계가 당신에게 얼마나 중요한지를 설명하면서 현재 상황에 대해 생각한 바가 많으며 애초에 그런 행동을 하지 말았어야 했다고 고민한 내용을 전달하도록 한다. 주의력을 유지하면서 상대방이 당신의 얼굴에 떠오른 고통과 고뇌를 볼 수 있게 하자. 진실된 미안한 감정을 전달하도록 하자.
- 상대방이 당신이 한 어떤 행동에 대해 화를 내고 있지만, 당신은 그 행동이 그리 큰 문제가 아니거나 사과를 할 정도의 일이 아니라고 생각하는 경우가 있을 수 있다. 당신이 잘못한 점이 없어 사과를 하지 않고 현재 상황을 유지하고 싶은가 아니면 그냥 사과를 한 뒤에 더 이상 무시를 당하지 않고 원래의 관계로 돌아가기를 원하는가? 잘 생각해보도록 한다.
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사과가 효과가 없는 경우 상대방과 거리 두기. 당신은 사과를 했고 상대방은 당신에 대한 생각을 바꾸지 않았다. 어쩌면 아직 마음에 입은 상처가 치유되지 않았을 수도 있다. 어쩌면 당신이 바람을 폈거나 상대방에게 상처를 입을 수 있는 말(뒷담화 포함)을 했을 수도 있다. 이런 경우 사과만으로 우정이나 연인 관계가 회복되지 않을 수 있다. 상대방에게 당신이 한 일이 결코 용서받지 못할 행동이라는 것과 다시 원래 관계로 돌아가지 못할 것임을 알고 있다는 사실을 알리도록 하라. 상대방이 당신의 그런 말을 듣고 계속 친구로 남고 싶다고 할 수도 있으며, 아직 생각할 시간이 필요하다고 말할 수도 있다. 상대방의 말을 존중하고 그에 상응하는 거리를 두도록 하자.
- 상대방이 거리를 두고 싶다고 해도 다시 원래 관계로 돌아가고 싶을 수도 있다. 하지만 당신이 그리 원한다고 해서 상대방의 상처가 더 빨리 치유되는 것이 아니다. 오히려 상처 회복을 지연시킨다.
- "정말 미안해"를 수도 없이 반복한다 해도 당신이 한 행동이 없어지지 않는다. 지금은 상대방에게 충분한 시간과 공간, 그리고 생각할 여유를 줄 시간이다. 물론 그 시간이 즐겁지는 않겠지만 그래도 이 방법이 가장 좋다.
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계속 노력할 가치가 있는지 살펴보기. 상대방이 고집이 셀 수도 있다. 어쩌면 말도 안 되는 이유로 당신에게 화를 냈을 수도 있다. 상대방이 당신과 더 친구 또는 연인 관계를 유지하고 싶지 않을 수도 있다. 만약 상대방이 문제인 것 같거나, 당신이 노력해도 아무런 소용이 없거나, 당신이 할 수 있는 모든 것을 다 한 것 같다면 이제 앞으로 나아가야 할 때일 수도 있다. 상대방과의 관계를 끊는다는 것이 힘들 수도 있겠지만 정말 상대방이 당신에게 해만 끼치려고 한다면 굳이 노력해서 힘을 뺄 필요가 없다.
- 관계를 끊기 전에는 신중히 생각할 필요가 있다. 정말 상대방과의 관계 회복에 노력할 가치가 없다면 당신 스스로도 그 사실을 어렴풋이 알고 있을 것이다.
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팁

상대방을 내버려두고 앞으로 나아가도록 한다. 당신을 의도적으로 무시하는 사람들은 무시당해 마땅하다.
무시당하는 이유를 모르는데 상대방이 당신에게 말을 해주지 않는다면 오히려 상대방이 무례한 것이다.
단순히 계속 친구로 남을 수 있을 것인지, 우정이 유지될 것인지를 묻도록 하자.
당신의 말로 인해 상대방이 당신을 무시할 수도 있다는 사실을 알도록 하자.
너무 슬퍼하지 마라. 가끔은 무시당하지 않는데 불안감 때문에 그렇게 느낄 수도 있다.
누군가가 당신을 무시한다고 해서 똑같이 무시하지 않도록 하자. 잘못에 잘못으로 되돌려주는 것은 옳지 않다. 상대방이 당신을 왜 무시하는지를 알 시간을 가지고 상대방이 당신을 무시하는 것이 당신의 기분을 상하게 한다는 사실을 알리도록 하라.
당신이 상대방을 소중하게 생각하고 있다면 화가 나더라도 상대방에게 예의를 갖춰 대하도록 하라.
상대방을 당신이 얼마나 소중하게 생각하는지를 말하면서 무시당하는 이유가 혼란스럽다고 해보자. 답답하고 슬프다고 말해보자.
왜 친구가 당신을 무시하는지에 대해 깊게 생각하지 않도록 하자. 당신이 그 사실을 넘기고 앞으로 나아가도 알 사람이 없을 것이다. 당신의 친구가 당신과 같은 과정을 밟을 수도 있다.
당신의 진정한 친구들은 당신이 힘들 때 그 자리에 있어줄 것이며 당신에게 진실만을 말할 것이라는 사실을 기억하도록 하라.