문자 메시지로 위로하는 방법

아끼는 사람을 직접 만날 수 없을 때, 용기를 주기는 어려울 수 있다. 때로 거리나 환경 때문에 친구나 가족에게 직접 도움을 줄 수 없는 경우도 생긴다. 이럴 때에는 기분 좋은 문자 메시지를 보내면 좋다. 사랑하는 이들이 힘든 하루를 보내고 있거나, 실연을 당했거나 가까운 사람을 잃어서 힘들어하고 있을 때, 위로를 전해보자.

방법 1

방법 1 의 3:

힘든 날을 보내는 친구를 도와주기

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잘 들어주기. 비록 전화기 화면으로 밖에 못 볼지라도 친구의 아픔을 적극적으로 들어주고 반응하는 모습을 보여줄 방법은 얼마든지 있다. 친구가 얘기하는 동안 ‘정말 심하네’ 또는 ‘정말 안됐구나’ 등 당신이 듣고 있다는 걸 확인시켜 주는 짧은 문자를 보낸다.
- 진심을 전달하는 단어를 사용한다. 상대방이 대화를 이끌어가도록 한다. 너무 성급하게 도움을 제안하거나 상황을 개선하려고 하지 말자. 그저 친구를 위해 옆에 있어 주기만 하면 된다.
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웃겨 주기. 당신이 아끼는 이가 힘든 하루를 보내고 있다면, 웃음으로 용기를 주자. 가까이 있지 못하더라도 친구나 가족에게 재밌는 걸 보내줄 수는 있다. 농담을 해본다. 웃긴 모습을 한 당신의 사진을 찍어서 메시지에 첨부해 본다. 아니면 신나는 유튜브 동영상을 링크해서 보내본다.^{[1]X출처 검색하기}
- 유머를 사용하기 전에, 상대방과의 관계와 과거의 반응 등을 생각해 본다. 어떤 사람은 다른 사람에 비해 유머를 좀 더 잘 받아들인다.
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이모티콘만 사용한 대화 보내기. 잘 아는 사람과는 표정으로 대화한다는 말이 있다. 절친 또는 중요한 사람에게 이모티콘만 있는 메시지를 보내서 당신이 그들을 얼마나 잘 알고 있는지 표현해보자. 어떤 단어도 사용하지 않아야 더 재밌다!
- 이모티콘으로만 답할 수 있다고 말해준다. 스마일 이모티콘으로 대화를 시작하거나 두 친구가 함께 있는 모습의 이모티콘을 보여줄 수도 있다. 그런 다음 상상의 나래를 펼쳐보자.
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격려 보내기. 때로 의기소침한 누군가에게 도무지 무슨 말을 해야 할지 모를 때가 있다. 이런 경우 영감을 주는 인용구로 누군가의 기분을 풀어줄 수 있다. 친구가 겪고 있는 상황과 관련된 무언가를 보내보자.
- 예를 들어, 친구가 취업 인터뷰를 망쳤다면, 빅터 키암의 인용구를 보낸다. “설사 엎어졌더라도, 그것은 전진이다.”^{[2]X출처 검색하기}
- Brainyquote.com에는 친구에게 보낼 만한 영감 넘치는 인용구가 가득하다.^{[3]X출처 검색하기}
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만날 약속 정하기. 사랑하는 사람을 만날 수 있다면, 만날 약속을 잡는 짧은 문자를 보낸다. 친구가 외로워할 때, 당신이 함께 곁에 있어 주게 될 것을 알게 되면 친구의 기분은 훨씬 더 좋아질 것이다.
- 이런 문자를 보내보는 건 어떨까? “친구야, 오늘 힘들었지. 언제 피자 먹고 영화나 보러 갈까?”
그냥 “안녕”이라고 말하고 대화를 끝내는 것보다는, 좀 더 귀엽게 해보자. “오늘 보낸 하루 보다 더 달콤한 꿈을 꾸길!”이라든지, “멋진 오후 돼. 얼른 너랑 또 얘기하고 싶어.”, 아니면 이런 말들에 좀 더 창의적인 인사말을 더해서 상대가 미소지을 수 있게 해보자.
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방법 2

방법 2 의 3:

실연당한 친구 위로하기

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멋진 사람이라고 말해주기. 실연 당한 친구의 기분을 업시켜주는 한 가지 방법은 칭찬을 해주는 것이다. 당신이 그 친구를 좋아하는 세 가지 이유를 얘기해 주도록 한다. 문자 메시지로 보내거나, 적은 다음 사진을 찍거나 동영상으로 만들어서 문자 메시지에 첨부한다.^{[4]X출처 검색하기}
- 예를 들어, 이런 문자를 보낼 수 있다. “넌 정말 멋진 친구야. 넌 유머 감각이 정말 뛰어나고, 내가 널 필요로 할 때는 언제든 같이 있어 주고, 아이스크림도 정말 잘 만들잖아. 그러니 기운 냈으면 좋겠어 (-:”
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친구의 가장 큰 장점을 인식시키기. 실연을 당하면 폐인이 된다. 많은 이들이 미친 듯이 일하고, 마구 정크 푸드를 먹어 대고, 방 안으로 숨어버린다. 친구가 실연의 늪에서 헤어 나올 수 있도록 멋진 옷을 차려입으라고 권유해 보자.
- 이제 일은 그만해! 옷장에서 제일 좋아하는 옷을 찾아 입어. 화장하고 머리도 좀 하고. 그 다음에 멋지게 변신한 사진을 보내줘.”
- 더 좋은 방법은 친구에게 옷을 차려입고 같이 점심이나 영화를 보러 가자고 말하는 것이다. 집 밖으로 외출하면 기분이 나아질 수 있다.
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친구의 상황에 해당하는 GIF 검색하기. GIF는 애니메이션 개체이다. 문자로 감정을 표현하는 완벽한 방법이다. 친한 친구, 형제 또는 가족이 실연으로 우울해한다면, GIF 라이브러리에서 적당한 애니메이션을 찾아서 용기를 북돋아 주자. 좋아하는 영화나 TV 프로그램에서 실연에 관한 GIF를 찾아도 좋다. 그들을 웃겨줄 멋진 방법이다.
- GIPHY는 멋진 GIF 라이브러리이다. 폰 앱 스토어에서 이 앱을 찾아서 다운로드 한 다음 문자 메시지에 GIF를 직접 첨부할 수 있다.^{[5]X출처 검색하기}
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재밌는 e카드로 웃겨주기. 여러 웹 사이트에서 문자 메시지로 보낼 수 있는 카드를 제공한다. 웹 사이트를 검색해서 실연에 관한 재밌는 e카드를 찾아본다. 예를 들어, Someecards.com에서 실연에 관한 e카드를 찾을 수 있다.
- 어떤 재밌는 카드에는 이렇게 적혀 있다. “누군가를 사랑했다가 잃는 것이 남은 평생을 사이코와 함께 사는 것보다 낫다.” 이런 카드는 친구에게 안 좋은 인연을 만나는 것 보다는 아예 애인이 없는 게 더 나을 수 있다는 생각을 하게 해줄것이다.다.^{[6]X출처 검색하기}
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방법 3

방법 3 의 3:

상을 당한 사람 위로하기

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슬픔을 인정하기. 친구가 가까운 이를 잃어서 슬퍼할 때, 무슨 말을 해야 할지 난감할 수 있다. 대부분의 경우, 사람들은 상대방의 고통을 알아주기보다는 빨리 위로를 하려고 드는 경향이 있다. 제일 좋은 것은 당신이 그들의 아픔을 공감한다는 것을 알려주는 것이다.^{[7]X출처 검색하기}
- 이런 문자 메시지를 보내보자. “너와 영훈이가 얼마나 가까웠는지 알아. 정말 충격이고 힘들겠구나. 네가 영훈이를 먼저 보내서 나도 너무 슬퍼.”
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함께 있어 주기. 아끼는 누군가가 슬퍼하는 걸 보는 일은 고통이다. 하지만, 친구가 애도할 때 가장 좋은 반응 중 하나는 바로 함께 있어 주겠다고 얘기하는 것이다. 물론 편안하지는 않겠지만, 친구가 원한다면 당신을 의지해도 된다는 것을 알려 준다.
- 이렇게 말해보자. “네 고통을 없애 줄 수는 없지만, 네 옆에 앉아서 손을 잡아 줄게. 내가 여기 있어.”^{[8]X출처 검색하기}
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도움 주기. 상을 당한 사람은 고통 속에 헤매느라 일상의 평범한 일도 처리할 수 없는 경우가 있다. 친구가 필요로 하는 것을 예상해보고 이에 시간과 노력을 들인다. 집안일을 도와주거나, 심부름하거나 전화를 걸어주는 일 등이 될 수 있다.^{[9]X출처 검색하기}
- 다음과 같이 묻는 문자를 보낸다. “이런 시기에 내가 널 어떻게 도울 수 있을까? 도와줘야할 일이 있다면 알려줘.”
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기분이 좋아지는 시나 노래 링크 보내기. 상을 당해서 힘들어하는 이들에게 사람들은 대개 공허하고 의미 없는 진부한 얘기를 늘어놓는다. 오히려 상황만 악화시킬 뿐이다. “더 좋은 곳으로 가셨을거야.” 같은 얘기는 삼가는 것이 좋다. 대신 친구의 영적 또는 종교적 신앙에 관해 생각해 본다.^{[10]X출처 검색하기}
- 위로가 될만한 적절한 인용구, 운문 또는 노래 등을 찾아본다
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언제 추가적으로 도움을 줘야 할 지 알아보기. 상을 당했거나 힘든 친구가 몇 주가 지나도 제정신이 돌아올 기미가 안 보인다면, 행동을 좀 더 유심히 살펴볼 필요가 있다. 어떤 이들은 상을 당한 후에 좀 더 심하게 어려움을 겪기도 한다. 일상적인 활동을 멈추고 사랑하는 이들로부터 멀어져서 잠적해 버릴 수도 있다. 먹고, 자고, 자신을 돌보는 일을 멈춰버리기도 한다.^{[11]X출처 검색하기}
- 친구가 슬픔을 이겨내지 못하고 계속 힘들어 한다면, 전문가를 찾아갈 필요가 있다.
- 이렇게 말해보자. “민주야, 나 좀 걱정돼. 먹지도 않고 숙제도 안 하고 있잖니. 상담사와 얘기해보는 게 좋을 거 같아.”
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