멋진 목소리를 갖는 방법

자신의 목소리가 이상하게 들린다고 생각하는가? 목소리가 갈라지는 것이 싫은가? 믿기 힘들겠지만, 성인이 되었더라도 원래 가지고 있던 목소리가 영원히 변하지 않는 것은 아니다. 깊이에서부터 성량에 이르기까지 목소리의 모든 면이 연습으로 바뀔 수 있다. 말하는 방식은 발성 습관의 문제일 뿐이며, 이것은 변화될 수 있고 개선될 수 있다.

파트 1

파트 1 의 3:

현재 목소리 살펴보기

PDF 다운로드

1
목소리를 구성하는 다양한 요인을 이해한다. 목소리 개선의 첫 단계는 자신의 현재 목소리를 제대로 파악하는 것이다. 목소리 프로필을 구성하는 6개의 주요 카테고리가 있다:^{[1]X출처 검색하기}
- 성량: 얼마나 큰 소리로 말하는가?
- 발음: 단어를 불분명하게 발음하거나 중얼거리는가?
- 목소리 품질: 비음이 나는가, 숨 소리가 섞여 있는가, 아니면 거친가?
- 전체적인 음 높이: 날카로운 하이 톤으로 이야기하는가 아니면 깊고 낮은 톤으로 이야기하는가?
- 음 높이의 변화: 단조로운 목소리로 이야기하는가?
- 속도: 너무 빠르거나 느리게 이야기하는가?
2
목소리를 녹음한다. 현재 목소리 상태를 더 잘 파악하기 위해 목소리를 녹음하고 들어봐야 한다. 많은 사람들이 녹음된 자기 목소리를 좋아하지 않기 때문에 이것은 즐거운 일이 아닐 수도 있지만 녹음된 목소리가 자신이 이야기할 때 사람들이 실제로 듣는 목소리에 훨씬 더 가깝다. 개러지밴드와 같은 오디오 소프트웨어를 사용하여 목소리를 녹음하고 다시 들어 봄으로써 자신의 목소리 프로필, 성량, 발음, 품질, 높이, 변화, 그리고 속도를 구성하는 세부 사항을 확인한다.^{[2]X출처 검색하기}
- 목소리를 녹음하고 다시 들어보면 자신의 실제 소리가 다른 사람들에게 어떻게 들리는지 깨달을 수 있고 객관적으로 볼 수 있다. 말하는 목소리, 중얼거림, 공백을 채우는 말, 비음 등에 나타나는 결점을 기록한다. 눈에 띄는 모든 것을 적는다.
자기 목소리에 대해 기록한 것을 보고 약점을 파악한다. 그리고 나서 자신의 목소리가 어땠으면 좋겠는지에 대해 생각해본다. 모두가 같은 목소리를 갖고 싶어하는 것은 아니다. 예를 들어, 특히 낮고 거친 목소리를 가진 여성들은 전체적으로 하이톤에 좀 더 부드러운 목소리를 갖고 싶어하는 반면, 하이톤의 빠른 목소리를 가진 남성들은 천천히 그리고 깊이 있게 말하고 싶어할 지도 모른다.^{[3]X출처 검색하기}
광고

파트 2

파트 2 의 3:

최상의 목소리 끌어내기

PDF 다운로드

1
호흡을 개선한다. 말은 호흡과 함께 시작되므로 좋은 목소리는 좋은 호흡과 함께 시작한다고 말할 수 있다. 이상적으로 횡경막에서 언제나 천천히 그리고 꾸준하게 호흡하고 싶을 것이다. 배에 손을 얹고 깊이 호흡하는 연습을 시작하여 호흡할 때마다 배가 부풀었다 납작해졌다 할 수 있게 한다. 매일 이것을 여러 번 연습한다.^{[4]X출처 검색하기}
- 또다른 호흡 연습법은 긴 문장과 짧은 문장이 섞인 단락을 읽는 것이다. 각 문장마다 깊이 있는 단일 호흡만을 사용하여 큰 소리로 읽으면서 점차 숨을 내쉰다. 그리고 나서 숨을 들이쉬고 다음 문장을 시작한다. 이것은 호흡 강도를 개선하는 운동일 뿐이다. 평소에 이런 방식으로 이야기해야 하는 것은 아니다.^{[5]X출처 검색하기}
말의 속도가 빨라지면 자신감이 없어 보이고 다른 사람이 이해하기 어렵게 된다. 목소리를 즉각 개선하는 한 가지 방법은 속도를 늦추는 것이다. 처음에는 보통의 속도로, 그 다음에는 속도를 늦춰서 크게 읽는 연습을 한다. 또다른 연습 방법은 숫자 목록을 마치 긴 전화번호인 것처럼 손가락으로 허공에 그 숫자를 쓰면서 읽는 것이다. 이것이 자연스럽고 깔끔한 발화에 이상적인 속도라고 할 수 있다.^{[6]X출처 검색하기}
3
음 높이를 살펴본다. 현재 자신이 가지고 있는 음 높이와 변화에 따라 많이 연습해야 할 수도, 조금만 연습하면 될 수도 있다. 기억날 때마다 의식적으로 더 낮은 톤으로 이야기하려고 함으로써 전반적인 음 높이를 조정할 수 있다. 한 번에 반 톤 정도 낮추어서 점차 연습해 나가는 것이 중요하다. 관심과 감정을 더하기 위해 문장에 다양한 높이의 음을 첨가함으로써 다양성을 연습한다. 이것을 연습하기 위한 두 가지 방법은 다음과 같다:^{[7]X출처 검색하기}
- 음 높이를 다양하게 하면서 2음절 단어 말하기를 연습한다. 음 변화에는 상승 음, 하강 음, 상승 후 하강 음, 그리고 하강 후 상승 음의 네 가지 종류가 있다.
- 문장을 계속 반복하면서 강세를 두는 단어를 바꾸어 본다. 예를 들어, “나는 자전거를 훔치지 않았다,”라는 문장을 처음에는 자전거를 훔친 사람이 자신이 아님을 강조하면서 말하고, 그 다음에는 “않았다”를 강조하고, 그 다음에는 훔친 것이 아니라 자전거에 뭔가를 했음을 암시하면서, 그리고 나서 자전거가 아닌 다른 것을 훔첬음을 암시하면서 문장을 말해본다.
입과 턱을 좀 더 편안하게 하고 말하는 연습을 한다. 가장 좋은 방법은 말할 때 평소 얼굴의 움직임을 과장하면서 연습하는 것이다. ‘오’와 ‘아’ 소리를 낼 때 입을 크게 벌리고 턱을 아래로 내린다. 이것을 매일 하는 목소리 연습에 포함시킨다.
5
목소리 힘을 빼는 운동을 배운다. 목소리가 편안하지 않다면 횡경막 대신에 목에서 소리를 내는 것으로 결과적으로 목소리가 긴장되고, 거칠고, 억지스럽게 나올 것이다. 목소리를 풀기 위해 하루에도 여러 번 이 방법을 따라한다:^{[8]X출처 검색하기}
- 손을 목에 대고 평소대로 이야기하면서 목과 턱에 긴장감이 있는지 확인함으로써 시작한다.
- 크게 하품을 하고 불편하지 않은 범위 내에서 최대한 아래로 턱을 내린다. ‘호-흠’하고 말하면서 하품을 멈춘다. 입을 다물고 수초 간 ‘흠’ 소리를 내면서 턱을 양옆으로 움직여본다. 여러 번 반복한다.
- ’hang,’ ‘harm,’ ‘lane,’ ‘main,’ ‘lone,’ ‘loom’과 같은 단어를 말해본다. 말하면서 얼굴을 과장되게 움직인다. 목이 피곤해질 때마다 다시 하품을 한다.
- 손가락으로 목의 근육을 부드럽게 마사지한다.
- 다음과 같은 소리를 천천히 반복하면서 목을 풀어준다: "nay," "nay," "nee," "no," "noo."
광고

파트 3

파트 3 의 3:

목소리 좀 더 개선하기

PDF 다운로드

1
자기 목소리를 자세히 들어본다. 목소리를 자세히 들어보려면 다시 한 번 말 할 때의 목소리를 녹음해야 한다. 긴 단락을 큰 소리로 최선을 다해 편안하면서 느린 속도로 또렷한 목소리를 이용하여 읽는 것을 녹음한다. 그런 다음 녹음한 것을 들어보고 목소리 가운데 어떤 점이 부족한지 메모한다. 부족한 부분을 연습하고 다시 목소리를 녹음한다. 첫 번째 녹음과 두 번째 녹음을 비교하고 개선된 점을 기록한다. 단락을 읽는 목소리가 자신이 원하는 대로 될 때까지 이 과정을 반복한다.
- 자신이 가장 개선하고 싶은 목소리의 특징적인 것을 목표로 이 운동을 자주 연습한다.
전문가 팁
Patrick Muñoz
보이스 & 스피치 코치
패트릭은 세계적으로 인정받는 보이스 & 스피치 강사이며 대중 연설, 발음, 사투리 교정, 보이스 오버, 연기 및 스피치 치료 등을 전문으로 한다 . 페넬로페 크루즈, 에바 롱고리아, 로샐린 샌체즈와 같은 유명 인사들과 일한 경험이 있다. LA에서 가장 선호하는 보이스 코치로 선정되었으며 디즈니 및 터너 클래식 무비의 보이스 & 스피치 코치로 활동 중이다.
Patrick Muñoz
보이스 & 스피치 코치
멋진 목소리가 되려면 무엇을 마셔야 하나요? 목소리 및 스피치 코치인 패트릭 무뇨스는 설명한다: “하루에 적어도 64 온스의 충분한 양의 물을 마셔야 합니다. 목소리를 조이게 할 수 있는 카페인과 목소리를 건조하게 하는 산성 음료는 너무 많이 마시지 않도록 해야 합니다. 유제품은 목에 코팅 효과를 주어 목소리에 영향을 줍니다."
팟캐스트와 오디오북을 다운 받아 그들이 말하는 방식에 집중해서 들어본다. 그들이 어떻게 자신의 목소리를 조절하는지, 어떻게 발음하고 높이 조절은 어떻게 하는지 주이 깊게 들어 본다. 좋은 목소리를 개발하는 것 중 일부는 좋은 목소리는 어떻게 나는 지 익숙해지는 것이다. 사람들은 보통 예시를 보고 배우므로 말을 잘 하는 사람들을 자주 듣다 보면 자신의 목소리에 영향을 미치기 시작할 것이다.
목소리 개선에 가장 효과적인 방법은 전문적인 보이스 코칭을 받는 것이다. 평가를 위해 사는 지역에서 보이스 코치를 찾아 예약한다. 코치를 만나보면 목소리를 개선하는 새로운 방법을 발견하게 될 것이다.^{[9]X출처 검색하기}
이것은 목소리가 나오는 방식을 개선하는 훌륭한 방법이다. 노래와 말은 서로 연관성이 깊어서 한 영역이 개선되면 다른 영역에서도 개선이 일어난다. 주변에 노래 레슨이 있는지 온라인으로 찾아본다.
광고

팁

목소리가 갈라지면 물을 좀 더 마신다. 목소리가 개선될 뿐만이 아니라 건강에도 좋다.
차가운 물을 너무 많이 마시면 목소리가 갈라지기 때문에 대신에 실온 정도의 물을 마신다.
목소리에 자신감을 가진다! 자신의 목소리에 확신이 없으면 말하지 않게 되므로 자신감을 가지도록 한다. 더 많은 사람들이 자신의 목소리를 듣게 될수록 자신의 목소리가 더욱 더 사랑을 받게 될 것이다.