매력적으로 보이는 방법 (여자)

여자로서 외모에 대해 고민하는 것은 당연하지만, 걱정은 하지 마라. 아름다움이란 그저 자신의 가장 매력적인 부분을 돋보이게 하는 것이다. 매력적으로 보이려면 기초적인 것을 잘 지켜야 한다. 피부, 머리, 미소, 몸 전체의 건강을 유지하는 일상 습관을 만들고 자세와 몸에서 자신감을 드러내라. 원한다면 약간의 메이크업, 재미있는 헤어 스타일, 몸매를 돋보이게 하는 옷으로 자연미를 강조해도 된다.

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가장 아름다운 모습을 쉽게 확인하는 방법

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매일 아침저녁으로 5분간 피부 관리하기. 아름다운 피부를 유지하려면 꾸준히 관리하는 것이 중요하므로 하루에 몇 분씩 투자하는 것이 좋다. 피부를 간단하게 관리하는 방법은 다음과 같다.
- 샤워 중에 세수하기. 아침에 샤워하면서 피부 관리를 하면 시간을 아낄 수 있다. 머리가 젖어있는 동안 빨리 얼굴을 문지르고 헹궈라.
- 자기 전에 너무 피곤해서 피부 관리를 제대로 할 수 없다면 침대 옆 스탠드에 클렌징 티슈를 쌓아놓아라.
- 밤낮으로 수분을 공급해 주어라. 주름이 생기기 쉬운 눈가와 입 주변을 꼭 챙겨라.
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매일 샤워하기. 간단한 샤워로 하루를 시작하면 특별한 일이 없더라도 좀 더 예뻐 보이고, 좋은 냄새가 나고, 기분이 좋아진다. 5분이나 10분 만에 간단히 샤워하는 습관을 만들어보자.
- 규칙적으로 머리 감기. ‘샤워할 때마다’ 머리를 감을 필요는 없다. 그리고 모발이 거친 사람은 사실 이틀이나 사흘에 한 번 머리를 감아야 한다. 어떤 방법이든 본인에게 가장 잘 맞는 방법 찾아서 꾸준히 실천해라. 머리 기름기는 두피에서 정기적으로 나오기 때문에 규칙적인 습관을 유지하며 잘 관리하도록 해라.
- 일주일에 한두 번 손톱 다듬고 정리하기. 손톱은 샤워 직후에 가장 부드럽고 관리하기 좋기 때문에 이때 간단하게 다듬으면 좋다. 매니큐어와 페디큐어를 제대로 바르지 않아도 손과 발을 깔끔하고 멋지게 만들 수 있다.
- 체모 관리하기. 샤워 중에 면도를 하고, 샤워하자마자 면도한 부위를 관리해라. 일반적으로 겨드랑이는 매일, 다리는 이틀에 한 번 면도하고, 눈썹은 일주일에 한 번 다듬으면 된다.
- 샤워하자마자 데오드란트 바르기. 샤워 직후에 향수나 바디 스프레이도 뿌리면 좋다. (너무 많이 뿌리지 말고 약간만 뿌려라!)
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아름다운 미소 짓기. 어떤 경우든 미소는 최고의 자산이다. 빛나는 미소를 유지하는 방법은 다음과 같다.
- 하루에 두 번 양치하고 적어도 매일 밤 치실질을 해라. 양치할 때 혀 닦는 것도 잊지 마라. 혀에는 입 냄새의 원인인 박테리아가 많다.
- 밤에 구강 청결제를 사용하고 입안을 상쾌하게 해 주는 껌이나 민트를 항상 가지고 다녀라.
- 입술이 트지 않게 해라. 입술이 각질이 잘 일어나고 건조해지는 편이라면 수분이 부족하다는 신호일 것이다. 물을 더 규칙적으로 마시면 차이가 눈에 보일 것이다. 그래도 소용없다면 하루 종일 바를 수 있는 소형 립밤을 가지고 다녀라.
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건강한 몸매 유지하기. 매력적으로 보이기 위해 깡마를 필요는 없지만 몸을 건강하게 만드는 데 시간과 노력을 투자할만한 가치는 있다. 나이가 많을수록 관리 효과가 더 클 뿐만 아니라, 운동할 때 나오는 엔도르핀이 외모에 대한 자신감을 향상시키는 데 도움이 된다.
- 스포츠 하기. 꼭 지루한 운동이 아니어도 된다. 헬스장에 갈 생각만으로도 너무 지겹다면 스포츠나 신체를 이용한 취미를 고려해봐라. 농구, 테니스, 배구, 수영 등 뭐든지 다 좋다.
- 친구와 같이 운동하기. 누군가와 운동하는 약속을 잡아서 운동에 전념해보자. 친구를 바람맞히기 싫어서라도 달리기를 하러 나갈 것이다. 같이 운동하는 사람과 유대감과 공감대도 형성할 수 있다.
- 평소에 많이 움직이기. 엘리베이터 대신 계단을 이용하거나 마트 입구에서 멀리 떨어진 곳에 주차해라. 별로 대단하지 않은 것 같지만, 결국 이런 사소한 운동량이 몸매를 결정한다.
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자세한 팁

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메이크업으로 자연미 강조하기. 몇몇 문화권에서는 여자가 외모를 강조하기 위해 메이크업을 한다. 그러나 매력적으로 보이기 위해 굳이 메이크업할 필요는 없다. 메이크업은 단지 본인이 하고 싶을 때 이용하는 수단이다. 그리고 상황과 관계에 따라 메이크업의 단계를 조절할 수도 있다.
- 자연스럽게 꾸미기. 메이크업으로 트러블 몇 개만 충분히 가려도 자신의 가장 예쁜 모습을 연출할 수 있다. 선명한 색상 또는 부드러운 색상의 립글로스나 립밤을 바르고 파우더를 살짝 발라 피부 톤을 정리해라.
- 데일리 메이크업하기. 너무 두껍지 않은 풀 메이크업을 하거나, 다른 단계를 다 생략하고 밝은 색상의 립스틱만 바르거나 스모키 메이크업만 해도 된다. 메이크업을 매일 하는 편이라면 필요에 따라 메이크업 단계를 조절할 수 있게 기본 메이크업을 유지하는 것을 고려해보아라.
- 화려한 메이크업하기. 외출하거나 특별한 행사가 있을 때 풀 메이크업에 15~20분 정도 투자해라. 컨실러, 베이스, 파우더, 블러셔, 아이 메이크업, 립스틱 또는 립 스테인을 사용해라. 입술이나 눈 둘 중에 하나만 강조해라. 둘 다 강조하면 너무 화려하고 과해 보일 수 있다.
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헤어 스타일링 하기. 대부분 사람들이 그렇듯이 본인이 자주 하는 헤어스타일이 몇 가지 있을 것이다. 그래도 가끔씩 새로운 스타일을 시도할 수 있다! 헤어 스타일링을 위해 조금만 더 노력하면 훨씬 아름다워지고 슈퍼모델이 된 것 같은 기분을 느낄 수 있다.
- 스타일 바꾸기. 평소에 뒤로 포니테일을 묶는다면 느슨한 반 묶음을 하거나 판고데기로 머리를 말아라. 긴 머리를 느슨하게 묶는 스타일을 좋아하면 텍스처를 살린 포니테일이나 유행하는 지네 머리 땋기를 시도해보아라.
- 새로운 헤어스타일 고려하기. 머리가 어울리지 않거나 항상 같은 스타일로 묶는다면 머리를 자르거나 염색할 때가 된 것이다. 인터넷이나 잡지에서 마음에 드는 스타일을 찾아서 미용실을 예약해라. 미용사가 할 일은 사람들의 외모를 변화시켜서 기분 좋게 하는 것이고, 우리가 잘 모르는 것을 알려주면서 보람을 느낀다는 사실을 기억하자.
- 갈라진 모발 끝 정리하고 염색하기. 현재 모습에 100% 만족할지라도 정기적으로 관리를 해라. 6~8주에 한 번씩 갈라진 모발 끝을 정리하고 필요하다면 뿌리 염색도 해라.
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몸매가 돋보이는 옷 입기. 친구에게 어울리는 옷이 자신에게 어울리지 않을 수 있는데, 이는 자신의 매력이 부족해서 그런 것이 아니다. 자신에게 어울리는 옷을 어떻게 골라야 하는지 알면 (자신의 모습을 바꾸지 않고도) 더 예뻐 보일 수 있다!
- 체형 파악하기. 치수를 재거나 거울 속 자신의 모습을 보고 눈대중으로 짐작할 수 있다. 가장 일반적인 체형은 다음과 같다.
  - 배: 큰 엉덩이, 가는 허리와 작은 가슴. 가는 허리와 어깨를 강조해라.
  - 사과: 큰 가슴과 허리, 짧은 다리. 가는 다리와 엉덩이를 강조해라.
  - 모래시계: 큰 가슴과 엉덩이, 가는 허리. 굴곡진 몸매와 가는 허리를 강조해라.
  - 바나나: 일자형 가슴, 허리, 엉덩이. 허리 라인을 강조할 수 있는 벨트와 크롭트 재킷으로 날씬한 몸매를 강조해라.
- 기억해라. 밝은 색은 강조 효과를 주고 어두운 색은 잘 드러나지 않는다. 예를 들어, 허리가 마음에 들고 엉덩이가 마음에 들지 않는다면 어두운 색의 바지와 밝은 색의 셔츠를 입어라.
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피부에 신경 쓰기. 매일 하는 클렌징이 아름다운 피부를 만드는 데 탄탄한 기초 역할을 하지만 가끔 깨끗한 피부를 유지할 수 있는 특별한 방법을 이용하는 것도 좋다.
- 각질 제거하기. 일주일에 한 번씩 부드러운 각질 제거제와 클렌저를 섞어서 얼굴에 부드럽게 마사지하듯 발라라. 평소처럼 헹궈라.
- 블랙헤드 제거하기. 드러그 스토어에서 블랙헤드 코팩을 몇 개 사거나 피부 관리샵에 가서 블랙헤드를 압출해라.
- 스스로 간단한 얼굴 마사지하기. 드러그 스토어에서 마스크 팩을 사거나 복숭아와 오트밀로 팩을 만들어라.
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자신감 드러내기

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좋은 자세 연습하기. 자신이 행동하는 방식을 통해 자신의 생각이 드러나기 쉬우므로 자신감 있게 행동해라.
- 머리를 높이 들어라. 바닥에 시선을 두지 마라.
- 어깨를 편안한 자세에서 쭉 펴라.
- 엉덩이 너비로 다리를 벌리고 서라.
- 양발에 체중을 균형 있게 실어라.
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균형 잡힌 자세로 걷기. 미스코리아들이 걷는 방법을 다시 배우기 위해 수많은 시간을 투자하는 것을 아는가? 이상하게 들릴지 모르겠지만 미스코리아들은 우아하고 가벼워 보이는 발걸음을 연습한다. 미인대회 연습에 많은 시간을 들이지 않고도 간단히 따라 할 수 있는 팁이 있다.
- 발을 끌지 마라. 발을 끌거나 발을 눈에 띄지 않을 만큼 아주 조금만 들며 걷지 마라.
- 엉덩이는 조금만 흔들어라. 엉덩이를 너무 많이 흔들거나 걸을 때 골반이 이상한 방향으로 틀어져 있으면 요통이 생길 수 있다. 걸음걸이에 맞춰서 엉덩이를 흔들어라.
- 몸을 위아래로 들썩이며 걷지 마라. 몸이 움직일 때도 머리를 같은 높이로 유지하며 걷는 연습을 해라.
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미소 짓기! 당신의 가장 큰 매력 요소는 백옥처럼 하얀 치아다. 언제나 미소를 유지하고 작은 일에도 웃으려 노력해보자. 더 행복해질 뿐만 아니라 주위 ^{[1]X출처 검색하기} 사람들의 기분까지 좋아질 것이다.
- 자주 웃는 것이 힘들다면 가장 좋아하는 농담 또는 기분을 좋게 해주는 사람이나 애완동물을 떠올려보자. 웃고 싶을 때마다 이런 것을 떠올려라.
- 상황에 맞게 웃기. 웃으면서 인사하는 것은 괜찮지만, 친구의 할머니가 돌아가셨다는 얘기를 들었을 때 웃는 것은 적절하지 않다. 습관적으로 웃기 전에 상황 판단을 해라.
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팁

서두르지 마라. 어마어마한 기대치를 세우고 하루 만에 180도 달라진 모습을 기대하지 마라. 서서히 외모를 변화시켜라.
조언을 구해라. 친한 친구나 가족 중에서 잘 꾸미고 관리할 줄 아는 사람이 있으면 비법이 무엇인지 물어보아라. 기꺼이 대답해 줄 것이다.
남을 부러워하거나 따라 하지 마라.
개인적인 경험상 남자에게 잘 보이려 스타일을 바꾸거나 너무 두꺼운 메이크업을 하면 안 된다고 생각한다. 진한 립스틱과 가짜 속눈썹은 필요 없다. 남자가 당신의 평소 모습을 좋아한다면 변화할 이유가 없다!
외면의 아름다움이 내면을 변화시키지 않는다는 것을 항상 기억해라.
본인과 주변 모든 사람에게 진실하게 대해라.
자신의 모든 결점을 감사하게 여겨라! 사람은 제각기 다 다르다! 좋은 성격을 보여주고 장점을 많이 드러내라!
체중이 불었더라도 운동을 하고 있고 건강한 상태라면 굶지 마라. 근육 때문에 체중이 불었을 가능성이 높다. 지방은 근육보다 무게가 적게 나간다.
자신이 아름답다는 것을 기억해라! 어떻게 꾸며야 하는지는 남들이 결정하는 것이 아니다. 메이크업하지 않은 얼굴이 예쁘다고 생각하면 그렇게 해라! 다른 사람이 아니라 자신이 원하는 대로 해라.
외모 때문에 너무 스트레스를 받지 말고 자신감을 가져라. 누구나 다 아름답다.