더마 롤러를 사용하는 방법

더마 롤러는 피부에 여러 구멍을 내는 작은 바늘들이 많이 있는 롤러이다. 작은 구멍들이 피부를 더 건강하게 만들어주도록 도움을 주는 단백질인 콜라겐이 피부에서 더 많이 생산되도록 도와준다는 개념에서 착안된 기구이다. 더마 롤러를 사용하면 또한 세럼과 피부에 수분을 더해주는 제품이 피부에 더 잘 스며들도록 열어주는 효과도 있다.^{[1]X출처 검색하기} 일반적으로 피부에 사용하도록 되어 있지만, 특히 상처가 있는 신체 부위에 사용해도 무관하다. 더마 롤러는 간단하게 사용할 수 있지만, 사용 전후에 피부와 더마 롤러를 깨끗하게 닦아주어야 한다.

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피부와 더마 롤러를 세척하기

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사용 전에 더마 롤러를 살균하기. 작은 바늘이 피부를 침투하기 때문에 먼저 바늘을 살균해야 한다. 롤러를 70% 이소프로필 알코올에 10분 정도 담가둔다.
- 99%는 빠르게 증발하기 때문에 70%를 사용하는 것이 더 좋다.
- 10분 동안 담가둔 후 롤러를 꺼내서 롤러에 묻은 알코올을 털어내고, 몇 분 동안 자연건조한다.^{[2]X출처 검색하기}
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따뜻한 물로 피부를 적시기. 깨끗한 피부에 더마 롤러를 사용하는 것이 중요하다. 먼저 순한 폼 클렌저를 사용해서 얼굴을 꼼꼼하게 닦아보자. 비누나 샤워 젤과 물을 사용해서 신체의 다른 부분을 닦아주는 것도 좋다. 피부를 깨끗하게 하는 것이 중요하며, 평소에 사용하는 클렌저를 사용해도 무방하다.
- 하지만, 너무 강한 성분의 클렌저를 사용하지 않는 것이 좋기 때문에 살리실 산이 들어간 세안 클렌저는 선택하지 않고, 이보다 순한 제품을 선택하도록 하자.
긴 바늘은 더 깊게 피부를 침투하기 때문에 염증으로 이어질 수 있다. 0.5 mm보다 긴 바늘을 사용할 경우, 롤러와 더불어 피부도 살균하자. 소독용 알코올(70% 이소프로필)을 사용해서 얼굴 전체를 닦아낸다.
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롤러를 문지르기

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원한다면 마취 크림을 바르는 과정부터 시작하기. 대부분의 사람들에 바늘에 민감하지 않지만, 통증에 예민한 편이며 1.0 mm 이상의 바늘을 사용할 경우 먼저 마취 크림을 발라보자. 리도카인 크림을 해당 부위에 바른 후, 20분 정도 기다린 후에 롤링을 시작한다.^{[3]X출처 검색하기}
- 롤러를 사용하기 전에 크림이 많이 묻은 부위를 닦아낸다.
- 에멀전을 발라 피부를 부드럽게 하고 자극을 줄인다.
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세로로 문지르기. 한쪽 가장자리부터 시작해보자. 위에서 아래 방향으로 바르고, 얼굴을 문지를 경우 눈 부위에 가깝게 사용하지 않는다. 그리고 다시 위 방향으로 동일한 부분에 롤링을 해서 총 6번 반복한다. 얼굴 전체 롤링이 완료될 때까지 이 과정을 반복해보자.
- 1.0 mm이상의 긴 바늘을 사용할 경우, 가벼운 출혈이 있을 수 있다. 작은 구멍에서 나는 출혈보다 더 심하게 출혈이 발생한 경우, 롤링을 중단하자. 조금 더 작은 크기의 바늘을 사용해야 할 수 있다.^{[4]X출처 검색하기}
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가로로 롤링하기. 위에서 아래로 롤링하며, 가로로도 롤링을 한다. 그리고 동일한 부분을 아래에서 위 방향으로 다시 한번 롤링한다. 이렇게 총 6번을 반복해보자. 원하는 영역이 모두 롤링될 때까지 아래, 위 이렇게 반복하며 계속해보자.
- 대각선으로 롤링을 해도 되지만, 고르지 않게 롤링이 이루어질 수 있다.
얼굴인 경우 너무 과하게 롤링이 이루어질 수 있으므로, 가능하면 2분으로 시간을 제한하도록 하자.^{[5]X출처 검색하기}
너무 자주 사용하면 염증이 발생할 수 있으므로, 일주일에 3-5번 정도만 더마 롤러를 사용하고, 도중에 피부가 휴식을 취할 수 있도록 한다.^{[6]X출처 검색하기} 경우에 따라 6주 정도로 사용을 제한하는 사람들도 있다.
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세척하기

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롤링을 마친 후 얼굴을 닦아낸다. 이미 클렌저 세안을 했으므로 물만 사용해서 헹궈내고, 출혈이 있었다면 핏자국을 모두 닦아낸다. 원한다면 순한 클렌저를 사용해도 좋다.^{[7]X출처 검색하기}
완료한 후 피부에 수분 보충을 도와줄 수 있는 제품을 사용하자. 예를 들어, 페이셜 마스크를 사용하면 수분을 보충하고 피부 회복에 도움이 될 수 있다. 혹은 세럼이 아주 세밀한 구멍에 깊게 침투하기 때문에 안티에이징 혹은 안티 주름 세럼을 사용하는 것도 좋다.
주방 세제와 뜨거운 물을 사용해서 롤러를 세척한다. 롤러에 묻은 매우 미세한 피부 조각이나 혈액을 제거하기에 다른 비누보다 주방 세제의 효과가 더 뛰어나다. 깨끗한 용기에 비누와 물을 넣고, 물 안에서 롤러를 흔들어보자.
물을 털어내고, 70% 이소프로필 알코올에 롤러를 10분 정도 넣어둔 후, 알코올을 털어낸다. 롤러가 완전히 마를 때까지 자연건조한 후에 보관하도록 하자.
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