노메이크업으로 멋지게 보이는 방법

대다수의 여성은 매일 아침 공들여 하는 메이크업 대신에 신선한 민얼굴로 집을 나서길 바란답니다. 하지만 노메이크업으로 외출해서 얼굴이 어떻게 보일지, 상처를 입지는 않을까 걱정이 많습니다. 이런 경험이 있으신가요? 그렇다면 화장을 하시던 마스카라는 살짝 내려놓으시고 이 글을 읽어보세요. 여기에서 여러분께 노메이크업으로도 멋지게 보이고, 자신감을 느끼는 방법을 알려드릴게요.

방법 1

방법 1 의 3:

투명한 피부 갖기

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세안은 하루에 두 번씩. 메이크업 없이 멋지게 보이려면 피부관리는 빼놓을 수 없는 요소랍니다. 화장품을 구매하고 바르는데 드는 시간과 돈을 피부 관리에 들여보세요. 그 무엇보다 먼저 피부 타입에 맞는 좋은 세안제를 찾으세요. 그리고 하루에 두 번! 아침에 한 번, 저녁에 한 번 사용해보세요.^{[1]X출처 검색하기}
- 하루에 두 번 이상 얼굴을 씻어야 안심이 되더라도, 추천해드리고 싶은 방법은 아니랍니다. 과도한 세안으로 피부는 건조해지고 민감해져서 상태는 오히려 더 나빠집니다..^{[2]X출처 검색하기}
- 본인의 얼굴에 맞는 피부 방법을 개발해보세요. 어떤 방법을 선택하든지, 꾸준하게 실천해보세요. 아침저녁으로 그 방법을 반복하세요.
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모이스처라이저는 매일 바를 것. 얼굴을 씻어낸 후에는 언제나 페이셜 모이스처라이저를 잊지 말고 발라줘야 해요. 매일 사용할 품질 모이스처라이져를 고르세요. SPF가 포함된 제품을 권장해드려요. 매일 세안 후에 사용해보세요. 밤에는 조금 더 수분 함량이 높은 모이스처라이저를 선택해서 바르세요.^{[3]X출처 검색하기}
- 언제나 본인의 피부 타입에 알맞은 모이스처라이저를 선택하세요. 자극에 민감한 피부라면 무향의 자극이 덜한 제품을 고르세요. 여드름이 쉽게 생긴다면, 오일을 포함하지 않은 가벼운 제품을 써보세요.
- 건조한 피부 타입은 진정 효과가 있고, 시어 버터나 알로에 베라 같은 영양분을 포함한 수분이 높은 모이스처라이저를 사용하세요.
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매주 한 번씩 각질제거를 할 것. 얼굴에서 죽은 피부 세포를 제거하면 얼굴은 보기에도 신선해 보이고 빛난답니다. 각질제거는 피부에 건강한 광채를 선사하고, 노메이크업을 할 때도 도움이 된답니다. 각질제거 입자가 들어있는 세안제를 찾아보세요. 최소 일주일에 한 번 사용이 가능하지만 가장 좋은 효과는 이틀 혹은 삼일에 한 번씩 자주 사용하면 얻을 수 있어요..^{[4]X출처 검색하기}
- 다른 방법으로는 따뜻한 물에 수건을 적셔서 각질을 제거할 수 있답니다. 수건으로 천천히 원을 그리듯 피부를 살살 문질러주세요. 이 방법은 세안제에 포함된 성분에도 피부가 민감하신 분들에게 좋답니다.
- 각질 제거제로 피부를 거칠게 문지르거나 너무 자주 사용하지는 마세요. 피부가 건조해지고 자극받는 건 그 누구도 원치 않으니까요.
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토너를 사용할 것. 토너는 피부 관리 제품으로 지나치기 쉽지만, 피부의 외관을 개선시키 놀라운 기능을 가졌답니다. 토너는 피부 본연의 pH 균형을 회복해주고 토너 타입에 따라 다른 장점들도 많이 가지고 있어요. 알코올이 들어있지 않은 토너를 찾아보세요. 이런 제품들은 피부의 건조가 덜하고 피부톤을 균일하게 만들어줍니다. ^{[5]X출처 검색하기}
- 지성 피부를 위한 토너는 유분을 제거하고 모공을 축소하는 데 도움이 되며, 건성 피부를 위한 토너는 자극을 진정시켜주고 수분을 보호해준답니다.
- 피부 타입에 맞는 토너를 세안 후 수분 크림을 바르기 전에 매일 사용해주세요.
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잊지 말고 메이크업은 지울 것. 이 글이 노메이크업으로도 멋지게 보이는 방법을 알려드리지만, 여전히 우리에게 메이크업하고 싶은 순간은 존재하지요. 메이크업도 사랑스럽죠. 하지만 잠들기 전에는 반드시 메이크업을 싹 지우는 것을 잊지 마세요. 밤새도록 피부에 남은 메이크업은 모공을 꽉 막고 여드름을 탄생시킨답니다.^{[6]X출처 검색하기}
- 메이크업 제거 전문 제품을 사용하세요. 일반적인 세안제가 아닌 폼 클렌저나 크림으로 메이크업을 지워주세요. 마스카라, 아이 섀도, 아이라이너를 닦아낼 때는 아이 메이크업 리무버 전용 제품을 사용하세요.
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여드름은 세심하게 관리할 것. 여드름이야말로 메이크업 없이 민얼굴로 나서는 것을 두렵게 하는 주된 이유 중 하나겠죠. 여드름을 없앤다면 메이크업 없이도 훨씬 자신감이 높아지실 것입니다. 피부 표면에 모공이 막히는 것과 박테리아의 서식 방지를 위해 엄격한 피부 관리를 꼭 실천하세요. 지성 혹은 여드름이 생기기 쉬운 피부를 위한 제품을 사용하고, 모이스처라이저, 선블럭, 모공을 막지 않는 제품을 선택하세요.^{[7]X출처 검색하기}
- 여드름 해결에 탁월한 효과가 있는 과산화 벤조일이나 살리실산과 같은 성분이 포함된 처방전 없이 구매하는 스팟 크림이나 젤을 찾아보세요.
- 이런 제품들이 효과가 없다면, 더 강력한 의료용 크림, 1회 사용의 항생제, 복용 약을 처방해 줄 피부과의 방문을 고려해보세요.
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언제나 자외선 차단제를 바를 것. 자외선 차단제는 매일 발라야 해요. 날씨가 춥거나 흐리거나 눈이 오던지 UVA/UVB 자외선은 당신의 피부에 손상을 준답니다. 햇볕에서 받는 손상으로 피부의 노화가 일찍 시작되고, 최악의 경우는 피부암이나 기타 피부 질환을 유발하게 된답니다.^{[8]X출처 검색하기}
- SPF 30 이상의 제품을 사용하고 가능하다면 모이스처라이저로 겸할 수 있는 자외선 차단제를 찾아보세요. 이런 제품은 자외선 차단을 빼놓지 않고 사용하게 하니까요.
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얼굴 만지는 것을 멈출 것. 대다수 사람들이 가진 이 습관은 피부에 나쁜 영향을 미친답니다. 점을 만지거나, 이마를 문지르고, 아무 생각 없이 턱을 손으로 괴는 이런 모든 행동은 기름기와 박테리아를 피부에 선물하고 기름기가 더 많아지게 한답니다.^{[9]X신뢰도 있는 출처American Academy of Dermatology출처 보기}
- 얼굴을 문지르면 피부의 탄력이 떨어지고 주름이 더 빨리 생겨요. 더 나은 피부의 모습을 원한다면 이유 없이 피부를 만지지 않게 주의를 기울이세요.
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몸 안에서도 피부를 가꾸세요. 수면은 최소한 8시간을 반드시 취하고, 물은 최소 다섯 잔에서 여덟 잔 혹은 1.5리터를 꼭 마시세요. 잠은 피부가 스스로 회복하는 기회를 주고, 신선한 모습을 지켜주며 눈가의 다크서클을 방지해줍니다. 물을 마시면 피부에 수분을 보충해주고 몸 안의 독소를 빼주고 피부의 재생 주기를 원활하게 해준답니다.^{[10]X출처 검색하기}
- 하루에 마셔야할 물의 양은 사람마다 다르다. 대체적으로 남성은 3.7L, 여성은 2.7L가 하루 물 섭취 권장량이다. 매일, 음식으로부터 20% 정도의 수분을 섭취하게 되며 나머지 80%는 물 또는 기타 음료로 부터 섭취한다. ^{[11]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
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방법 2

방법 2 의 3:

단정한 외모 갖기

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눈썹을 왁싱 혹은 뽑아줄 것. 눈에 거슬리는 눈썹을 제거해서 정리하세요. 완벽한 형태의 눈썹은 얼굴에서 눈을 돋보이게 하여 시선을 사로잡게 합니다. 잘 정리된 눈썹은 메이크업 없이 호감을 주면서도 개성을 표현할 수 있답니다.^{[12]X출처 검색하기}
- 눈썹을 뽑는 데 자신이 없고 어떤 눈썹 형태가 얼굴에 가장 잘 어울릴지 모르겠다면 처음엔 미용 전문가를 찾아서 뽑거나 왁싱을 해보세요.
- 일단 한 번 하고 나면, 집에서도 품질 좋은 핏셋으로 이 새로운 모습을 관리하실 수 있답니다. 꼭 한 번에 눈썹 한 가닥만 뽑아주세요. 눈썹 끝이 아닌 눈썹 뿌리를 잡고 뽑아주셔야 한답니다.
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샴푸는 이틀에 한 번씩 할 것. 머리를 자주 감아 피부와 모발이 기름기로 가득해지는 것을 방지하는 것은 중요하답니다. 하지만 심한 지성 모발이 아니라면 머리를 매일 감을 필요는 없답니다. 이틀에 한 번 정도면 좋습니다. ^{[13]X출처 검색하기}이렇게 하면 머리가 건조하지도 않으면서도 깔끔해 보인답니다. 모발 타입에 맞게 샴푸와 컨디셔너를 사용하세요. 그리고 삼 개월에서 사 개월에 한 번은 헤어컷을 해서 최고의 상태를 지켜주세요.^{[14]X신뢰도 있는 출처PubMed Central출처 보기}
- 머리 감는 주기를 정하는 대신 머리와 두피 상태를 살펴보세요. 두피가 간지럽거나 머리가 기름지면 샴푸할 때가 된 것입니다. ^{[15]X출처 검색하기}
- 컨디셔너로 모발의 상태를 멋지게 유지해주세요. 컨디셔너를 모근과 머리를 묶는 부분에 포도알 크기의 양으로 발라서 매일 사용해주세요. 차가운 물로 씻어내면 더 윤기가 나고 더 부드러워집니다.
- 밤에는 머리를 살짝 묶어서 머리의 기름기가 얼굴에 묻지 않게 해주세요.
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속눈썹은 높이 올려줄 것. 길고 잘 말린 속눈썹은 자신에게 여성미를 느끼게 합니다. 그렇다고 반드시 마스카라를 사용할 필요는 없답니다. 속눈썹 컬 기기만 있으면 됩니다. 보기에는 조금 무시무시해 보이지만 아프지도 않고 사용하기 쉬워요.^{[16]X출처 검색하기}
- 속눈썹 컬 기기로 속눈썹을 말아주고 10초에서 20초 정도 기다려주세요. 눈썹은 말려서 잘 높이 올라가고 눈은 더 커 보인답니다.
- 속눈썹을 더 두껍고 짙게 보이려면 바셀린을 발라주고. 속눈썹 브러시로 빗겨주세요.
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입술을 건강하게 보일 것. 부드럽고 도톰한 입술은 건조하고 갈라진 입술보다는 훨씬 매력적입니다. 그러기 위해서 입술의 각질제거와 수분공급으로 입술을 보살펴주는 것도 잊지 마세요. 부드러운 칫솔을 살살 입술을 문질러 준 뒤 좋아하는 립밥으로 수분을 공급해주세요.^{[17]X출처 검색하기}
- 햇볕에는 SPF가 포함된 립밤을, 겨울에는 보호용 챕스틱을 발라서 극심한 날씨 환경으로부터 입술을 보호해주세요.
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눈동자를 맑게 할 것. 눈을 빛나게 하고 건강한 인상을 주려면 충혈 제거 안약을 사용해보세요. 주변의 약국 어디서나 이 제품들을 살 수 있으며, 빠르고 쉽게 외모를 개선하는 방법이랍니다. 매일 아침 하나 혹은 두 방울을 눈에 떨어뜨리면 더 빛나고 투명한 눈빛을 연출할 수 있어요.
- 이 방법은 인터뷰 같은 중요 일정이 있을 때만 가끔씩 해보세요. 절대 안약을 주기적으로 눈에 넣지마세요. 자주 안약을 사용하면 눈이 팽창되고 충혈되며 안약에 있는 보존료는 눈에 해로울 수 있어요. ^{[18]X출처 검색하기}
아름답고 건강한 외모를 결정하는 간단한 한 가지는 볼에 약간의 장밋빛 컬러가 도는 것이랍니다. 운동을 자주 하거나 신성한 공기가 있는 야외에서 시간을 보내면 된답니다. 가장 간단한 방법은 볼을 꼬집거나 살짝 두드려주면 살짝 볼이 붉어진답니다.
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치아 위생에 신경 쓸 것. 하얗고 건강한 미소는 전반적인 외모에 큰 영향을 미칩니다. 그 만한 가치가 있는 치아의 관리도 꼭 신경 쓰세요. 하루에 두 번, 최소 2분 이상 부드럽게 원을 그리는 동작으로 양치질하세요. 치아 하나하나에 정성껏 집중하세요. 치아 뒷면처럼 닿기 힘든 곳도 신경 써 관리하세요. ^{[19]X신뢰도 있는 출처Centers for Disease Control and Prevention출처 보기}
- 매일 치실을 사용하는 것은 양치질만큼 중요하답니다. 치실의 사용은 치아 사이에 쌓인 박테리아, 음식 찌꺼기, 치석을 제거하고 충치가 생기는 것을 예방합니다.^{[20]X출처 검색하기}
- 칫솔로 혀를 문질러주는 것도 잊지 마세요. 구강청정제를 사용하면 입 냄새도 예방할 수 있습니다.
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방법 3

방법 3 의 3:

전체적인 모습에 중점 두기

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미소는 당신의 얼굴을 빛나게 하고 내면에 담긴 아름다움을 빛나게 보여준답니다. 이는 행복과 자신감을 표현하고 다른 사람들이 당신의 매력을 더 느끼게 합니다. 더 자주 미소를 지으면 메이크업의 여부를 떠나 최고의 모습을 표현하는 데 도움이 된답니다.^{[21]X출처 검색하기}
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건강한 태닝을 할 것. 건강한 광채는 외모를 변신시켜 줍니다. 피부는 더 빛나며 안색은 더 부드럽고 안정된 톤을 가지게 합니다. 피부를 보호하면서 태닝을 자연스럽게 할 수 있다면 최고입니다. 하지만 태닝 베드나 다른 방법들은 비싸거나 때때로 피부암을 유발합니다. 태닝 스프레이를 이용해보세요. 좋은 품질의 스프레이로 가짜 태닝의 티가 안 나게 하세요.혹은 얼굴이 살짝 햇볕에 그을린 듯한 브론저 용품을 사용해보세요.^{[22]X신뢰도 있는 출처World Health Organization출처 보기}
- 날씨에 상관없이 햇볕에 그을린듯한 자연스러운 태닝을 서서히 만들어주는 페이셜 모이스처라이저를 찾아보세요.
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잘 갖춰 입으세요. 노메이크업으로 기분이 좋으려면 나머지 외모에서 느끼는 자신감이 결정합니다. 모든 소녀는 어떤 옷을 입어야 자신이 세상에서 가장 예쁘게 느껴지는지 알고 있어요. 메이크업에 드는 시간 대신에 완벽한 옷차림 준비에 사용해보세요.
- 편안한 느낌, 당신에게 맞는 완벽한 핏의 옷을 입으세요. 최신 트렌드의 핏에 너무 맞추거나 타이트한 옷에 몸을 괴롭히지 마세요. 당신이 최고라고 느낄 때 최고의 모습이 된답니다.
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헤어 스타일링할 것. 헤어 스타일은 언제나 깔끔하고 단정하게 유지하세요. 그렇게 하면 고민거리 하나는 사라지게 됩니다. 새로운 헤어컷을 시도해보세요. 레이어나 뱅 스타일 혹은 과감한 컷은 어떨까요? 다른 스타일로 실험해보세요. 스트레이트, 컬, 업스타일 혹은 땋아보세요. 상상력을 발휘하세요.
- 머리가 엉망인 날은 패셔너블한 스카프나 베레모를 이용하거나 드라이 샴푸를 조금 이용해서 머리의 기름기를 줄이고 볼륨감을 높여보세요.
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잘 먹기. 건강하게 보이고 느끼려면 몸에 많은 영양소를 섭취 해야 합니다. 피부는 특히나 심각한 다이어트에 의해서 영향을 받고 건강한 피부는 메이크업 없이도 멋지게 보이는 필수 요소랍니다. 기름과 지방, 설탕이 들어간 음식은 최대한 줄이고, 과일이나 채소 그리고 통밀이나 기름기 없는 고기를 많이 섭취하세요.^{[23]X출처 검색하기}
- 몸에서 독소를 배출하기 위해서 충분한 양의 많은 물을 마시는 것도 잊지 마세요. 피부를 건강하게 보이며 배에 가스가 차는 것도 방지해 준답니다.
- 다이어트 중 하루에 필요한 영양소가 부족하다고 생각하면 비타민으로 보충하세요. Vitamins A, C, E는 특히나 피부에 좋답니다.
진정한 아름다움은 내면에서 나옵니다. 자신감을 위해서는 마스카라가 필요하다는 생각은 버리고 자신을 믿어보세요. 곧게 서서 어깨는 뒤로 펴고 턱은 들어주세요. 아이컨택을 하고 자주 미소를 지으세요. 메이크업은 원래 당신이 계속 갖고 있던 아름다움의 특징 하나를 강조하는 도구에 지나지 않아요.
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팁

수면 부족으로 생긴 눈가의 다크서클로 고민이라면 얼음이나 차가운 수건을 눈가에 약 25초 동안 올려주세요.
머리를 차분하게 해주고 빗질을 해주세요. 컬을 원한다면 컬 기기로 머리를 말아주세요.
서거나 앉거나 몸을 곧게 펴세요. 구부정한 사람은 결코 매력적이지 않답니다.
건강을 위해서 유쾌한 성격을 가지려고 노력하고 적합한 음식을 드세요.
피부에 얼룩이나 잡티가 생기려고 하면 티트리 오일이 좋으며 가격 또한 저렴하답니다.
티트리 오일은 모발에도 좋답니다. 샴푸나 컨디셔너에 섞어서 사용하면 모발이 정말 부드러워진답니다.
속눈썹을 말아서 높여주세요. 눈이 돋보이고 더 커 보인답니다.
물을 많이 드세요. 어떤 메이크 없이도 피부가 멋져 보이게 할 것입니다. 그리고 자외선 차단제도 피부의 상태를 멋지게 유지하는 데 도움이 됩니다.
자신의 피부에 자신감을 가지세요.
밤에 잠들기 전에는 바셀린이나 로션으로 나이트 트리트먼트를 하세요.
하루에 두 번 빗질을 하세요.
여드름이 있다면 유분이 없는 여드름용 세안제를 사용하세요.
자신감을 가지세요. 건성 피부라면 수분 크림을 발라보세요.
E45로 잡티를 방지하고 피부에 윤기를 더하고 부드러운 느낌을 가지세요.
아몬드 오일로 다크서클과 잔주름을 없앨 수 있답니다. 게다가 속눈썹도 길게 해주는 효과도 있답니다.
바나나 껍질의 안쪽으로 2분간 치아를 문지르면 미백이 됩니다. 10분 후에 헹궈주세요. 한 달에 한 번 해보세요. 혹은 코코넛 오일로 치아를 닦아주세요. 컨디셔너를 모발 끝에 묻혀주면 부드럽고 윤기있게 된다는 것도 잊지 마세요.
잠은 언제나 충분히 자고 면봉으로 눈썹에 코코넛 오일을 묻혀주세요.