広がる髪をまとめる（男性向け）方法

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この記事には：

髪を洗う頻度を減らす

保湿シャンプーとコンディショナーを使う

シャワーの最後に冷水で髪を洗い流す

毎週ディープコンディショニング製品などで手入れをする

古いTシャツで髪の水分を拭き取る

目の粗いクシで、髪の絡まりをほぐす

縮れを抑える美容液（アンチフリズセラム）をつけてからスタイリングをする

保湿性のあるコントロールクリームを使う

アルガンオイルで乾燥した縮れ毛を整える

シーソルトスプレーを使って髪のうねりを抑える

数週間ごとに毛先を切る

美容院でケラチントリートメントを受ける

就寝時はシルクの枕カバーを使う

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参照

髪が広がる、まとまらない、縮れるなどの悩みがあると、男性であれば誰でも気になってしまうものです。大抵の場合、髪が広がってまとまらない原因は、もともと巻き毛か癖毛であるにもかかわらず、保湿が十分ではないからです。また、髪が傷んでいたり摩擦が多かったりすると、髪がまとまらない場合があります。どのような原因であっても、心配はいりません。この記事では、「髪の広がりを抑えたい」と思っている男性向けに、対応策を詳しく紹介します。

ステップ

1

髪を洗う頻度を減らす

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1. 
   髪を洗う頻度を減らすと、髪を乾燥や縮れから守ることができます。毎日シャンプーで髪を洗うと髪本来の油分が奪われるため、縮れ毛やパサつきの原因になります。今まで毎日髪を洗っていたのであれば、2～3日に1回に減らしてみましょう。

   • 髪を洗う頻度を減らしたために髪が油っぽいと感じる場合は、ドライシャンプー（水のいらないシャンプー）を使ってみましょう。
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2

保湿シャンプーとコンディショナーを使う

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1. 
   適切な製品を使って髪を洗うと、潤いが生まれます。特に巻き毛用に作られた保湿シャンプーとコンディショナーを使えば、すぐに効果が現れるはずです。男性の中には、シャンプーとは別にコンディショナーで手入れする工程を省き、シャンプーだけで済ませる、またはシャンプーとコンディショナーを併用する人も多いようですが、この方法は適切とは言えません。毎回シャンプーをした後は、すぐにコンディショナーで手入れをするようにしましょう。

   • 縮れ毛を抑えるには、洗髪のたびにリーブインコンディショナー（洗い流さないトリートメント）を使うのも効果的です。

3

シャワーの最後に冷水で髪を洗い流す

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1. 
   シャワーの最後に冷水を使うようにすると、髪質がなめらかになります。だからといって、冷たいシャワーを浴びる必要はありませんが、温かいシャワーでシャンプーをした後、コンディショナーをする段階で、冷水を使ってみましょう。冷水で髪を洗い流すと、髪のキューティクル（髪の最外層）が引き締まり、丈夫でツヤのある、くせのない髪になります。
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4

毎週ディープコンディショニング製品などで手入れをする

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1. 
   傷んだ髪を修復し、なめらかにするには、ディープコンディショニング製品による手入れが重要です。シアバター、コラーゲン、パンテノールなど、さまざまなディープコンディショニング製品を使って手入れをすることができます。男性の場合、週に一度の手入れで、縮れ毛に潤いが戻り、髪が生き返るでしょう。

5

古いTシャツで髪の水分を拭き取る

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1. 
   髪を洗った後は、普通のTシャツを使って水分を拭き取ると、髪が縮れたり切れ毛になったりしません。普通のタオルで髪を拭くと、摩擦が生じて髪が毛羽立つ主な原因の1つになります。髪の余分な水分を拭き取るには、タオルよりも古いTシャツのほうが髪に優しいでしょう。その際、頭皮を強くこすらないように注意します。

   • Tシャツの代わりに、柔らかいマイクロファイバータオルを使うのもよいでしょう。
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6

目の粗いクシで、髪の絡まりをほぐす

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1. 
   目の粗いクシを使うと、髪が傷みにくいでしょう。コンディショナーをつけた後、髪がまだ濡れているうちにとかすのが最も適切なタイミングです。巻き髪やくせ毛の人が普通のヘアブラシを使うと、髪が傷んだり切れ毛の原因になったりする可能性があります。

   • 場合によっては、指で髪をとかすのもよいでしょう。

7

縮れを抑える美容液（アンチフリズセラム）をつけてからスタイリングをする

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1. 
   縮れ毛用の美容液を使うと、髪が湿らずにつややかな質感になります。ツヤのある健康的な髪を手に入れたいのであれば、美容液を数滴手に出して髪になじませてから、好きなようにスタイリングしましょう。
   広告

8

保湿性のあるコントロールクリームを使う

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1. 
   カールクリームやコントロールクリームは、広がりやすい髪に効果的なリーブインコンディショナーです。シャワーを終えて髪の水分を拭き取ったら、リーブインコンディショナーを少量出し、髪全体にのばします。この製品を使うと髪質が改善され、一日中潤うでしょう。

9

アルガンオイルで乾燥した縮れ毛を整える

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1. 
   つややかな髪には、油分が不可欠です。髪が乾いたら、アルガンオイルを数滴手に取り、髪全体になじませます。大量に使う必要はありません。少量使うだけでも、髪の広がりを抑えることができます。

   • フケ症で、フケが出るのを抑えようとしている場合は、オイルの使用は控えましょう。場合によっては、さらに悪化する恐れがあります。
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10

シーソルトスプレーを使って髪のうねりを抑える

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1. 
   スタイリングをする際にシーソルトスプレーを使うと、簡単に髪が整います。シーソルトスプレーには髪を整える作用があり、海でサーフィンを終えたばかりのような素敵な髪に仕上がります。常に持ち歩くようにして、外出中に髪がボサボサになってどうにもならないようなときは、サッと髪に吹きかけましょう。

11

数週間ごとに毛先を切る

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1. 
   枝毛を処理すると、髪のまとまりがよくなって見た目もよくなります。傷んだ髪や枝毛が原因で、縮れ毛になる場合があります。ディープコンディショナーを使うと、髪のコンディションを保つことはできますが、髪のダメージが深刻な場合は、切るしかありません。数週間に1度は美容院で枝毛の処理をしてもらうようにしましょう。

   • 少々練習すれば、自分で枝毛を切ることができるようになるため、美容院へ行く手間も省けるでしょう。
   • また、美容院では、すきばさみで飛び出している毛やボリュームのある箇所を切って整えてくれます。
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12

美容院でケラチントリートメントを受ける

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1. 
   扱いにくい縮れ毛をなめらかにするには、ケラチントリートメントを試してみましょう。スタイリストに相談すれば、髪のボリュームを抑える方法についてプロのアドバイスをしてくれるはずです。ケラチントリートメントは、近年では男性にも非常に人気があります。一般的には縮毛矯正用のトリートメントとしてのイメージが強いものの、実際には縮れ毛にも使われています。

   • トリートメントを受けた後は、スタイリストが勧めるシャンプーやその他の製品を必ず使用するようにしましょう。こうすると、トリートメントの効果がより長持ちします。

13

就寝時はシルクの枕カバーを使う

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1. 
   シルクの枕カバーを使うと、睡眠中の摩擦を最小限に抑えることができます。最近では男女問わず、流行に敏感な人の間で流行しているシルクの枕カバーですが、実は昔から使われていました。綿の枕カバーを使うと睡眠中に摩擦によって髪に刺激を与える恐れがありますが、シルクの枕カバーは髪により優しく、髪の縮れを抑えることができます。

   • シルクの枕カバーは髪への効果に加え、ニキビの改善にも役立つと考える人が多いようです。
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ポイント

• ニット帽（ビーニーなど）をかぶる男性は格好よくみえるかもしれませんが、縮れ毛が悪化する原因となります。このタイプの帽子は摩擦を引き起こすため、綿やカシミヤの帽子をかぶるようにすると、髪に優しいでしょう。

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