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デリケートゾーンを清潔に保つことで、自分だけでなくパートナーも爽やかな気分で過ごすことができます。この記事では男性女性別にデリケートゾーンのケア方法を紹介していきます。
ステップ
- 毛の手入れをする 下の毛を整えます。シャワーを浴びる前にすれば、切った毛を洗い流すことができます。
- バリカンがあれば、自分に合う流さに設定しましょう。一般的には1.3~2.5cm程度を選ぶ人が多いでしょう。清潔に見えるよう、周りや下部を十分に注意して剃りましょう。
- バリカンがなければ、ハサミで均等に切りそろえましょう。
- 下の毛を完全に剃ってしまう人もいます。自分やパートナーが気に入るのであれば、挑戦してみましょう!
- 毛を柔らかくするため、少しの間お風呂に浸かります。断然剃りやすくなります。
- シェービングフォームを塗る前にハサミで形を整えましょう。
- 毎日剃っていても、ヒゲ剃りの際に顔を切ってしまうことはあります。剃る際には十分に注意が必要です。
- 毛を剃ると、数日経つとかゆくなることがありあます。大切なプレゼンテーションを控えている時は、考え直し、会議が終わるまでは剃るのを我慢しましょう。もしくは、無香料の保湿ローションを使ってかゆみを抑えても良いでしょう。
- 石鹸を泡立てる お風呂で股を洗う際、石鹸で直接洗うのは避けましょう。
- 包茎手術をした人は、十分に注意してペニスを扱う必要があります。よく泡立て、洗い流しましょう。
- 手術をしていない人であれば、包皮の下をしっかりと洗いましょう。これを怠ると、恥垢と呼ばれる白っぽい垢がたまってしまいます。恥垢は無害ですが、無いに越したことはありません。
- 先端から付け根にかけて、優しくこすり洗います。
- 全体を洗い流す 石鹸カスや香りを残さないよう洗い流します。香りのついた石鹸の匂いは不快感をもたらすことがあります。
- パートナーの自然な香りを好む人もいます(あくまでも清潔で、ただし芳香性の強すぎない香り)。確かではない場合は、香りの強すぎないものを選びましょう。
- きちんと収納 毎日清潔な下着を着用しましょう。
- 洗った下着は涼しく乾燥した場所で保管します。ボクサーであろうがブリーフであろうが、洗った後はすぐに乾かさなければ、自分よりも下着が臭ってしまいます。
- 毛を整える 早速毛を整えて清潔に保ちましょう。
- バリカンがあれば、好きな長さに設定しましょう。一般的には1.3~2.5cm程度が好まれるでしょう。よく注意をして形を整えましょう。
- バリカンがなければ、ハサミで好きな長さに均等にカットします。
- カミソリを使用する際は、皮膚と毛を柔らかくするため、まずお風呂に入りましょう。毛が剃りやすくなります。
- 下の毛を、様々な形や模様に剃る人もいます。パートナーもそれを好むのであれば、挑戦してみましょう。
- 毛を剃って数日すると、かゆくなることがあるので、保湿ローションを利用しましょう。
- 毎日洗う デリケートゾーンをしっかりと洗い流し周辺も石鹸できれいに洗いましょう。
- 全体を洗い流し、しっかりと乾かす 石鹸カスやと香りを取り除き、細菌の増殖を防ぐため、しっかりと洗い流しましょう。
- 生理中はナプキンやタンポンを定期的に替えるか、月経カップを利用する 付け替える度に、デリケートゾーンを洗浄しましょう。
- 清潔な下着を身に着ける
- 洗った下着は涼しく乾燥した場所で保管します。洗った後すぐに乾かさなければ、自分よりも下着が臭ってしまいます。
ポイント
- やわらかい肌を保つため、特に毛を剃った後は保湿剤を使用しましょう。
- 赤ちゃん用お尻拭きは敏感肌向きで、かつ臭いを取る効果もあるので利用しましょう。
- 剃る際に肌を切ってしまわないよう、シェービングフォームを利用しましょう。ヘアコンディショナーでも代用できます。
- 友達と一緒にお風呂に入れば、水道代が節約でき、楽しく毛の手入れができます。
- 100%綿素材の下着を使用すると、刺激が抑えられます。
- デリケートゾーン用のウェットシートを利用しましょう(生理の時にも使用可能です)。
注意事項
- 一日以上同じ下着を着用するのは避けましょう。
- 汗をかくと細菌が発生しやすいので、デリケートゾーンのケアは風通しの良い所で行いましょう。
- 毛を剃ることで、かゆくなったり、毛が埋没することがある、ということを心得ましょう
必要なもの
- シャンプー
- 石鹸
- ボディーソープ
- 清潔なタオル
- 新しい、よく剃れるカミソリ
- 電気バリカンもしくはハサミ(任意)
- 清潔な下着
- 清潔な生理用品(女性のみ)
- ボディーローション
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