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Capire quando il tuo ex non vuole più tornare insieme a te, e come voltare pagina

Consigli utili per sapere quando e come dimenticarlo

Quasi mai è facile lasciarsi e il momento più critico è quando ti chiedi se il tuo ex tornerà, o addirittura quando speri che lo faccia. Cerchi di interpretare i segnali, ma a volte non ricevi alcuna conferma. Si sa, è una situazione orribile. Ed è per questo che siamo qui a schiarirti le idee. Di seguito troverai i 20 segnali più evidenti che indicano che il tuo ex non tornerà mai più, e anche il motivo per cui probabilmente non è una cosa così negativa per entrambi.

Questo articolo si basa su un'intervista rilasciata dalla nostra psicologa clinica e coach relazionale, Sarah Schewitz, fondatrice di Couples Learn. Clicca qui per leggere l'intervista integrale (in inglese).

Cose che dovresti sapere

Se ha trovato qualcun altro o sembra felice nella sua vita dopo che vi siete lasciati, la cosa migliore da fare è trovare anche tu la tua felicità.
Se interrompe i contatti di persona e online, vuol dire che sta cercando di prendere le distanze riducendo le occasioni per comunicare con te.
Se si trasferisce o inizia un nuovo stile di vita, significa che sta facendo del suo meglio per andare avanti, cosa che anche tu dovresti fare per il tuo bene.
Confidati con amici intimi e familiari o vai in terapia se hai bisogno di un aiuto per elaborare quello che stai provando dopo la separazione.

1

Ha trovato un'altra persona

Potrebbe sembrare una perdita o addirittura un tradimento, ma è soprattutto un segnale che dovrebbe spingerti ad andare avanti.^{[1]XFonte attendibileGo Ask AliceVai alla fonte} Se è riuscito a trovare qualcun altro, puoi farlo anche tu, ma prima prenditi un po' di tempo, raccogli i tuoi pensieri, parla con i tuoi amici e concentrati su te stesso. Dopodiché, potrai rimetterti in gioco!
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2

Si sta godendo la vita

Non c'è nulla di più doloroso che vederlo felice senza di te, è normale. Tuttavia, il modo migliore per avere a che fare con un ex è sforzarsi di essere felici.^{[2]XFonte di ricerca} Non otterrai nulla deprimendoti, ma prenditi tutto il tempo necessario per togliertelo dalla testa.

3

Si sta reinventando

Quando stai con una persona da molto tempo, a volte l'unico modo per andare avanti è ripartire da zero.^{[3]XFonte di ricerca} Potrebbe significare un nuovo colore di capelli o forse la decisione improvvisa di provare la vita in camper. Qualunque cosa sia, sta facendo del suo meglio per ricominciare da capo, e anche tu devi fare altrettanto.
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4

Non vuole che restiate amici

In questo caso vuol dire che non immagina alcun futuro tra voi sul piano relazionale.^{[4]XFonte attendibileGo Ask AliceVai alla fonte} Fa male, ma è il suo modo di dirti che dovreste cercare di allontanarvi definitivamente.

5

Ti ha bloccato

Oggi, il modo più semplice per contattare una persona è usare Internet, ma ha deciso di sbarrarti questa strada. Bloccalo subito se necessario, insieme ai suoi amici.
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6

Ha cancellato tutte le vostre foto insieme

Significa che sta facendo spazio nella sua vita digitale così come in quella reale, oltre a comunicare ai suoi amici online che tra voi è finita.^{[5]XFonte di ricerca} Fai altrettanto per riuscire a digerire la fine della vostra relazione. Consiglio dell'esperto: una piccola modifica alle foto può aiutarti a farlo sparire, ma conservare i ricordi.

7

Ti evita fisicamente

Significa che non è pronto per alcun genere di confronto, grande o piccolo che sia, e potrebbe non esserlo mai.^{[6]XFonte di ricerca} Non devi giocare a nascondino, ma pensa solo a te stesso e proteggi la tua tranquillità.
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8

Si comporta freddamente nei tuoi confronti

È una sorta di meccanismo di difesa: è più facile mantenere le distanze quando sei freddo con l'altra persona. In tal caso, vuol dire che ritiene più opportuno evitare di interagire con te e, per quanto possa essere doloroso, dovresti rispettare la sua decisione.^{[7]XFonte di ricerca}

9

Comunica sporadicamente

Sebbene non sia così coinvolto da contattarti regolarmente, potrebbe comunque continuare a comunicare con te in una certa misura. Non significa tuttavia che è disposto a tornare insieme, ma che ti sta solo tenendo a debita distanza.^{[8]XFonte di ricerca} Concentra la tua attenzione su te stesso e sulle persone che ti sono vicine.
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10

Annulla i vostri progetti insieme

Probabilmente vuol dire che non si sente ancora a suo agio in questa fase. Anche se entrambi avete accettato la fine definitiva della vostra relazione, teme comunque che possa succedere qualcosa, e non lo vuole. Non puoi forzare la situazione, quindi fatti da parte.^{[9]XFonte di ricerca}

11

Non ha curiosità nei tuoi confronti

Se non ti chiede informazioni su quello che stai facendo, è meglio lasciar perdere. Considera questo segnale come un invito a disinteressarti anche tu della sua vita. Tieniti occupato con hobby, progetti e obiettivi.
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12

Evita i tuoi amici e la tua famiglia

Di solito significa che preferisce evitare conversazioni imbarazzanti che vi riguardano, cosa comprensibile, ma è anche un segnale molto chiaro di rottura definitiva.^{[10]XFonte di ricerca} Dal canto tuo, non sentirti costretto a interrompere tutti i contatti con i suoi amici e familiari, ma rispetta i suoi spazi se traccia questa linea.

13

È stato lui a lasciarti

Secondo alcuni studi, è più probabile che chi lascia provi un certo sollievo, anche dall'ansia, e pertanto non cerchi neppure di riaccendere la scintilla. D'altronde, è naturale che chi subisce la rottura si faccia prendere dalle emozioni negative. In questi momenti, è importante rivolgersi ad altre fonti di conforto, come amici, familiari o passioni personali.^{[11]XFonte attendibileGo Ask AliceVai alla fonte}
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14

È vago in merito all'idea di tornare insieme

Chi si comporta in questo modo non è in grado di chiudere completamente la porta, ma non è nemmeno capace di attraversarla di nuovo. Prendi il controllo della situazione e della tua vita mostrandoti forte e chiudendo quella porta da solo.^{[12]XFonte di ricerca}

15

Ti restituisce le tue cose

Sta cercando di eliminarti dalla sua vita.^{[13]XFonte di ricerca} Fa male, certo, ma sta anche cercando di aiutarti a riprendere in mano le redini della situazione restituendoti ciò che è tuo. Non devi tenere questi oggetti se non vuoi o se ti riportano alla mente solo brutti ricordi: sentiti libero di buttarli via e sostituirli con altri oggetti che rappresentano l'inizio di una rinascita.
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16

Si sta allontanando

Non aspettarlo, perché non sta aspettando te.^{[14]XFonte di ricerca} Non stressarti troppo, però. Il suo biglietto di sola andata deve costituire per te un'opportunità di ripresa.

17

Ti considera come un'amica

È un ottimo segno, ma non quello nella direzione che speri. Desidera averti nella sua vita, è vero, ma non contare su un eventuale ritorno del passato.^{[15]XFonte di ricerca} Chiediti se la sua vicinanza potrebbe farti solo del male e, in tal caso, spiegagli che non sei pronta per un'amicizia e che è ora di voltare pagina.
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18

Hai un presentimento

C'è una marea di segnali che probabilmente non riconosci immediatamente, ma che si accumulano trasformandosi in una sensazione vaga e impalpabile. È il tuo corpo che cerca di proteggerti e dirti cosa è meglio. Ascoltalo!^{[16]XFonte di ricerca}

19

Gli amici in comune ti incoraggiano a lasciar perdere

I vostri amici considerano le cose da un punto di vista diverso da chi la vive in prima persona e cercano di proteggervi entrambi. Potresti essere tentato di voltare loro le spalle o ignorarli, ma sono sempre i tuoi amici! Se ti parlano, approfittane per analizzare la situazione con le persone di cui ti fidi e che vogliono solo il meglio per te.
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20

La relazione era tossica

È facile guardare una situazione con gli occhiali dalle lenti rosa, ma questo filtro non ti aiuta. Se la relazione non funzionava, probabilmente il tuo ex lo ha già capito, e forse è arrivato il momento che anche tu lo accetti. Non è semplice lasciarsi, ma a volte è la soluzione migliore e più salutare per tutte le persone coinvolte.

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Riferimenti

Altri riferimenti

Informazioni su questo How.com.vn

Co-redatto da:

Sarah Schewitz, PsyD

Psicologa specializzata in Amore e Relazioni di Coppia

Questo articolo è stato co-redatto da Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz è laureata in Psicologia ed è da oltre 10 anni che aiuta coppie e individui a migliorare e cambiare gli schemi delle proprie relazioni sentimentali. È la fondatrice di Couples Learn, uno studio di psicologia online. Questo articolo è stato visualizzato 4 477 volte

Categorie: Relazioni Interpersonali

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