Come Ipnotizzare una Persona con gli Occhi

Sebbene l'ipnosi possa sembrare una magia, in realtà, c'è molta pratica e scienza dietro la capacità di ipnotizzare la gente. Uno dei metodi più efficaci consiste nell'usare gli occhi, ovvero la via d'accesso per la mente. Tuttavia, prima di far cadere in trance una persona, ricorri a questa pratica solo se ricevi il suo consenso ed esercita sempre le tue capacità ipnotiche in modo responsabile.

Parte 1

Parte 1 di 3:

Esercitarsi a Concentrare lo Sguardo

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Prova a mantenere il contatto visivo per un lungo periodo di tempo senza chiudere gli occhi. Guardati allo specchio e cronometra quanto tempo riesci a restare senza battere le palpebre.
- Puoi anche sfidare qualcuno a una gara di sguardi per testare la tua capacità di tenere gli occhi aperti e fissi.
- Acquisendo piena padronanza dei movimenti oculari, riuscirai a non distogliere lo sguardo dall'altra persona quando la ipnotizzi.
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Allenati a concentrare lo sguardo su un punto. Per farlo, osserva un oggetto vicino, come una penna o una matita, e poi un oggetto distante all'interno della stanza.^{[1]XFonte di ricerca}
- Reggi la matita vicino al viso. Concentra lo sguardo su questo oggetto.
- Sposta lo sguardo dalla matita a un oggetto più lontano, come un quadro sulla parete o una maniglia.
- Torna a concentrarti sulla matita. Dopodiché osserva l'oggetto più distante. Continua ad allenarti in questo modo per migliorare la flessibilità con cui metti a fuoco gli oggetti.
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Migliora la visione periferica. Si tratta della capacità di vedere gli oggetti e i movimenti laterali rispetto alla tua posizione, senza dover girare la testa. Per migliorare questa abilità:^{[2]XFonte di ricerca}
- Prova a sederti su un marciapiede osservando dall'esterno la confusione che ti si presenta davanti. In alternativa, siediti di fronte allo schermo di un televisore o un computer durante una scena animata.
- Prova a guardare con la testa girata da un lato. Dopodiché osserva con la testa rivolta dall'altro. Prova a esaminare il più possibile la scena che hai di fronte da entrambi i lati.
- Cerca di mettere in pratica questo esercizio da sinistra e da destra.
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Parte 2

Parte 2 di 3:

Ipnotizzare con gli Occhi

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Chiedi il consenso della persona. Pertanto, domandale: "Posso ipnotizzarti?". Assicurati che dica di sì.
- È preferibile praticare l'ipnosi con gli occhi su un amico o una persona cara che si fida di te, in quanto sarà più disposta a cadere in trance.^{[3]XFonte di ricerca}
- È essenziale che la persona da ipnotizzare sia consenziente. Se mostra resistenze o non vuole procedere, è molto probabile che l'ipnosi non funzioni.
Non deve rimanere in piedi, altrimenti durante l'ipnosi potrebbe rilassarsi troppo e cadere a terra.^{[4]XFonte di ricerca}
Dille di non distogliere lo sguardo mentre le parli.
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Fissala senza abbassare le palpebre. Inizia a contare da cinque a uno con voce calma e bassa. Man mano che conti, dille:^{[5]XFonte di ricerca}
- "Le tue palpebre stanno diventando sempre più pesanti".
- "Le tue palpebre stanno diventando pesanti, come se un peso gravasse su di loro fino a farle chiudere".
- "Presto le tue palpebre saranno così pesanti che si chiuderanno".
- "Più cerchi di tenere gli occhi aperti, più le palpebre diverranno pesanti, arrendevoli e cascanti fino ad abbassarsi e chiudersi definitivamente".
- Ripeti più volte queste frasi mentre conti da cinque a uno.
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Di' al soggetto da ipnotizzare che, una volta che gli toccherai la spalla, camminerà zoppicando. È importante comunicare che cosa accadrà prima di toccarlo. In questo modo lo preparerai a capire che sta per ricevere un comando e che dovrà reagire facendo esattamente quello che gli dici di fare.^{[6]XFonte di ricerca}
- Prova a dire: "Quando ti tocco la spalla, ti sentirai più rilassato, arrendevole e pesante. Pronto?".
Non allarmarti se si accascia o si appoggia allo schienale della sedia. Vuol dire che è completamente disteso e in stato ipnotico.
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Assicuragli che ora è sotto ipnosi. È importante che si renda conto che lo stato di relax in cui si trova dipende dall'ipnosi o che è entrato in trance ipnotica.^{[7]XFonte di ricerca}
- Inoltre, è importante rassicurarlo dicendogli che è al sicuro e in buone mani. Tranquillizzalo in modo che continui a fidarsi di te e ad ascoltare i tuoi comandi.
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Digli che deve rilassare e abbandonare il braccio destro. Comunicagli che lo sentirà morbido e rilassato. Dopodiché toccaglielo per provocare la reazione che ti attendi da lui.^{[8]XFonte di ricerca}
- Solleva il braccio per confermare è morbido e disteso. Rimettilo nella posizione precedente.
- Questa è la conferma che chi stai ipnotizzando si trova quasi in uno stato di trance e che è disposto ad ascoltare la tua voce e i tuoi ordini.
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Preparalo ad ascoltare solo la tua voce. Conta alla rovescia da cinque a uno. Digli che quando arriverai a "uno", ascolterà solo il suono della tua voce.^{[9]XFonte di ricerca}
- Schiocca le dita a "uno" per farlo concentrare sulla tua voce. Digli di lasciarsi andare ancora più profondamente al suono della tua voce. Dopodiché invitalo ad ascoltare ogni parola che pronunci e a seguire quello che dici.
- Chiedigli di seguire esattamente solo le tue parole, escludendo gli altri rumori circostanti.
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Testa il suo stato ipnotico. Una volta che sarà caduto in trance e avrai sotto controllo il suo stato, potrai valutare le tue capacità ipnotiche invitandolo a toccarsi il naso o l'orecchio. Puoi anche ordinargli di muovere le braccia o le gambe.
- Tieni presente che il controllo ipnotico deve avvenire in modo attento e responsabile. La persona ha riposto la sua fiducia in te, quindi non abusarne, mettendola in imbarazzo o facendole del male mentre è sotto ipnosi.
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Parte 3

Parte 3 di 3:

Comprendere Bene l'Ipnosi

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Non confondere l'ipnosi con il sonno o lo stato di incoscienza. L'ipnosi è, in realtà, un profondo stato di concentrazione mentale che rende un individuo più influenzabile ed esposto alle suggestioni.^{[10]XFonte di ricerca}
- È importante ricordare che una persona sotto ipnosi non perde il controllo di sé né è sotto l'incantesimo del suo ipnotizzatore. Piuttosto, è più aperta alle suggestioni e a lasciarsi guidare.
- Tutti tendono a cadere in qualche forma di ipnosi o trance. Pensa a tutte le volte in cui eri in classe e avevi la testa da qualche altra parte, in cui ti sei ritrovato a sognare a occhi aperti oppure quando sei stato così preso da un film o da un programma televisivo da perdere completamente la cognizione delle persone che ti stavano accanto. Questi sono tutti esempi di come si può entrare in uno stato di trance.
L'ipnosi non è solo un trucco per divertirsi a qualche festa o un modo per far sì che il tuo migliore amico si esibisca nella danza del pollo. In realtà, è stato dimostrato che aiuta le persone a superare l'insonnia, il fumo, il consumo eccessivo di cibo e altri disturbi.^{[11]XFonte di ricerca}
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Tieni conto che l'ipnosi è una capacità che si acquisisce come tante altre. Attualmente non esiste alcun regolamento etico che disciplini questa pratica. Tuttavia, gli ipnoterapeuti possono ottenere una qualifica dopo aver seguito corsi base o avanzati in ipnosi e ipnoterapia. In ogni caso, si tratta di una professione autoregolamentata.^{[12]XFonte di ricerca}
- Il corso include aspetti come l'etica professionale e le nozioni fondamentali dell'ipnosi.
- Cerca un ipnoterapeuta qualificato per informarti meglio sui benefici dell'ipnosi sulla salute.
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Consigli

Esistono diversi video didattici sull'ipnosi reperibili su Internet. Effettua una ricerca e studia le tecniche utilizzate dagli ipnotizzatori professionali per migliorare le tue capacità.

Avvertenze

L'ipnosi non funziona su tutte le persone! Alcuni individui non sono abbastanza aperti oppure hanno troppo paura di sottoporsi a questa pratica. Quindi, è essenziale ottenere il consenso da parte del soggetto prima di provare a ipnotizzarlo.