11 modi per fare impazzire un narcisista

Stai cercando di prenderti la rivincita su un narcisista? Le persone narcisiste sono delle esperte della manipolazione e dei giochetti psicologici, per cui non è semplice metterle in difficoltà. È però possibile usare i loro stessi comportamenti contro di loro per destabilizzarle. Continua a leggere l'articolo per scoprire i consigli degli esperti su come far impazzire un narcisista e batterlo al suo stesso gioco!

1

Ignoralo.

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I narcisisti amano ricevere attenzioni, perciò non dargliele. Quando entra nella stanza, non degnarlo di uno sguardo – fai in modo che sia lui a venire da te. Quando ti scrive un messaggio, aspetta un paio d'ore prima di rispondere per farlo innervosire. Più ti comporterai come se non ti importasse di lui, più riuscirai a infastidirlo.^{[1]XFonte di ricerca}
- Se dovesse sollevare l'argomento, fingi di non avere la minima idea di cosa stia parlando.
- "Ma no, non ti sto ignorando! È solo che ultimamente ho avuto molto da fare."
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2

Offri delle critiche costruttive.

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Sottolinea i suoi difetti per intaccare il suo ego. I narcisisti tendono a credere di essere migliori di tutti gli altri, ma è possibile farli scendere dal piedistallo criticando il loro comportamento. Questo è sicuramente un modo per innervosirli, ma potrebbe anche incoraggiarli a cambiare.^{[2]XFonte di ricerca}
- "Non è una cosa molto carina da dire. Penso che dovresti scusarti."
- "Mi ferisce quando mi parli in questo modo. D'ora in poi cerchiamo di comunicare con più gentilezza, d'accordo?"

3

Stabilisci dei limiti e costringilo a rispettarli.

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Obbliga il narcisista a pagare per i suoi errori. I narcisisti non hanno remore a oltrepassare i limiti e continuano a farlo finché non subiscono ripercussioni. Se vuoi davvero far impazzire un narcisista, spiegagli chiaramente quali sono i tuoi confini personali e assicurati che ci siano delle conseguenze nel caso in cui non li rispetti.^{[3]XFonte di ricerca}
- "Se continui a insultarmi, me ne vado. Non ho intenzione di parlare con qualcuno che non mi rispetta."
- "Non puoi sminuirmi in pubblico in questo modo. Se succede di nuovo, con me hai chiuso."
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4

Criticalo davanti ad altre persone.

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Fai sentire il narcisista meno degli altri mettendo in evidenza i suoi difetti. Quando gli si fanno notare le sue mancanze di fronte ad altre persone, non può più fingere di essere la persona migliore del gruppo. La prossima volta che sei fuori con gli amici o a una riunione di famiglia insieme al narcisista, prova a fare dei commenti sui suoi comportamenti scorretti.^{[4]XFonte di ricerca}
- "Perdi facilmente le staffe, lo sai? Forse dovresti seguire un corso di gestione della rabbia."
- "Ehi, sei stato parecchio maleducato. Non c'è bisogno di urlare!"

5

Paragonalo negativamente agli altri.

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I narcisisti non sopportano l'idea di essere inferiori agli altri. Chi ha questo tipo di personalità tende già di suo a paragonarsi agli altri, ma lo fa soltanto quando emerge dal confronto in maniera positiva.^{[5]XFonte di ricerca} È possibile destabilizzare un narcisista facendogli notare che altre persone hanno avuto più successo di lui, una cosa che il suo ego smisurato avrebbe molta difficoltà ad accettare.
- "Hai sentito che Laura ha ricevuto una promozione ieri? E lavora qui solo da un anno, molto meno tempo di te!"
- "Enrico è un artista davvero straordinario. Ha un enorme seguito su Instagram! Forse dovresti chiedergli qualche consiglio per promuovere i tuoi lavori."
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6

Arriva in ritardo ai vostri appuntamenti.

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Manda all'aria i suoi programmi per farlo andare fuori di testa. I narcisisti vogliono avere il controllo su tutto, anche su dove, come e quando incontrare altre persone. Se vuoi far impazzire un narcisista, arriva in ritardo agli impegni più importanti per rovinargli la giornata. Comportati in modo inaffidabile e imprevedibile, in modo che non sappia mai cosa aspettarsi da te.^{[6]XFonte di ricerca}
- Puoi anche cambiare improvvisamente i vostri piani per scombinargli la giornata. Avete una prenotazione al ristorante? Cancellala, poi mandagli un messaggio in cui gli chiedi di incontrarti da un'altra parte.

7

Mantieni la calma quando cerca di farti arrabbiare.

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I narcisisti puntano a scatenare una reazione emotiva, quindi cerca di non rispondere alle sue provocazioni. È normale provare rabbia quando qualcuno ti insulta o ti urla contro, ma tu sforzati di mantenere la calma e di reagire il meno possibile: in questo modo il narcisista non potrà aggiungere benzina sul fuoco e finirà per placarsi.^{[7]XFonte di ricerca}
- Per aiutarti, prova a eseguire degli esercizi di respirazione profonda o a contare mentalmente fino a 10.
- Puoi anche rispondere in modo sarcastico o indifferente per mostrare il tuo disinteresse. Di' qualcosa del tipo "Ah, certo" o "Mmm" per chiudere rapidamente la conversazione.
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8

Mettilo davanti ai fatti.

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I narcisisti sono bravi a rigirare la frittata a loro favore. Farebbero di tutto per riuscire a vincere una discussione, quindi tentano spesso di colpire sul piano emotivo.^{[8]XFonte di ricerca} Non lasciarglielo fare: la prossima volta che vi trovate in disaccordo, attieniti esclusivamente a fatti dimostrabili.
- "Sei sicuro di non averlo detto? Ho gli screenshot dei messaggi che mi hai mandato stamattina. Ecco, guarda."
- "Ma tu sei stata invitata a quella festa, lo siamo stati tutti. Guarda, ho l'invito nella mia e-mail proprio qui."

9

Rifiutati di seguire i suoi consigli.

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Non permettergli di controllarti. I narcisisti cercano spesso di tenere sotto controllo le proprie vittime prendendo decisioni al loro posto o provando a influenzarle in maniera subdola. Rifiutandoti di fare quello che vuole e insistendo nel seguire la tua strada, lo faresti sicuramente infuriare.
- "Sì, so che volevi che andassi all'università, ma penso che prendermi un anno sabbatico sia la decisione migliore per me in questo momento."
- "Fare il medico sarebbe sicuramente un'ottima carriera, ma non è quello che voglio. Mi piacerebbe fare l'insegnante."
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10

Concentrati sui tuoi obiettivi.

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Lascia che si senta minacciato dai tuoi traguardi personali. I narcisisti tendono a vedere la felicità degli altri come un attacco personale, anche quando non ha nulla a che vedere con loro. Uno dei modi più semplici per destabilizzare un narcisista è lavorare giorno dopo giorno sul raggiungimento dei propri obiettivi.
- I narcisisti mancano di empatia, per questo non riescono a essere felici per gli altri.
- Ogni volta che raggiungi un obiettivo importante, assicurati di parlarne sui social o agli amici che hai in comune con il narcisista, in modo che lo venga a sapere.

11

Chiudi i rapporti.

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I narcisisti hanno segretamente paura di essere lasciati soli. Se vuoi davvero averla vinta, la cosa migliore che puoi fare è tagliare definitivamente i ponti con questa persona. Resta fermo nella tua decisione e non lasciarti ingannare da nessuna delle false promesse che potrebbe farti nel tentativo di riallacciare i rapporti.
- I narcisisti non sopportano di essere lasciati, quindi preparati a dichiarazioni di amore eterno e vari altri tentativi di riconquistarti; quando si renderà conto che in questo modo non otterrà risultati, potrebbe iniziare a parlare male di te alle tue spalle, diffondendo voci e pettegolezzi.
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