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In commercio esistono centinaia e centinaia di sostanze chimiche in forma di creme e prodotti idratanti la cui promessa è quella di mantenerti o farti apparire più giovane. Inoltre esistono altre soluzioni aggressive, tra cui la chirurgia estetica e le iniezioni di botulino. Ma funzionano veramente? Leggi l'articolo e scopri quante altre tecniche siano in grado di far apparire il tuo viso più giovane senza richiedere grosse quantità di denaro.
Passaggi
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Evita il fumo: se sei un fumatore e hai a cuore la salute del tuo corpo e della tua pelle, o se vuoi vivere più a lungo, è tempo di smettere. Per farlo è necessaria solo la tua forza di volontà. Opta per uno dei tanti metodi disponibili e impegnati ad abbandonare il fumo.
Stai al riparo dal sole: anche il tiepido sole invernale contiene dannosi raggi ultravioletti in grado di rendere la tua pelle cadente e grinzosa. Non esporti alla luce senza indossare un apposito prodotto protettivo.
Antiossidanti: gli antiossidanti sono quelle molecole che controllano e prevengono i radicali liberi. I radicali liberi sono la principale causa del danneggiamento della pelle. Puoi prevenirli consumando maggiori quantità di antiossidanti. Alcune creme per il viso riportano gli antiossidanti tra i propri ingredienti. A tavola, mangia più frutta e verdura colorata, perché più intenso è il colore maggiore è il contenuto di antiossidanti. Includi nella tua dieta mirtilli, lamponi e verdure come broccoli, spinaci, ecc.
Pulisci la pelle del viso: lavati la faccia quotidianamente, appena sveglio e poco prima di andare a dormire, utilizzando l'acqua fredda. Rendilo un'abitudine. Dopo la pulizia, applica una buona crema idratante che favorisca la formazione di collagene, ingrediente utile a mantenere l'elasticità cutanea. Settimanalmente, fai uso di un prodotto esfoliante per rimuovere le cellule morte e avere una pelle morbida e luminosa.
Bevi molta acqua: talvolta può non essere semplice bere a sufficienza, ma non abbiamo alternativa. Tieni una bottiglia d'acqua sempre a portata di mano e assicurati di berne almeno 1,5 litri prima di pranzo.
Abbandona lo stress: la nostra vita ci è stata data per godercela e non per esserne stressati. Nessun tipo di tensione è in grado di condurre a una soluzione. Quando ti senti stressato, fai qualcosa che ami, parla con il tuo migliore amico, prega o medita. Ognuna di queste azioni ti aiuterà a stare meglio.Pubblicità
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