Cara Menjadi Berjiwa Petualang

Unduh PDF

Unduh PDF

Dalam Artikel Ini:

Menemukan Motivasi Anda

Membuat Kebiasaan Baru

Menjelajahi Dunia Anda

Tip dan Peringatan

Artikel Terkait

Referensi

Formula untuk petualangan sebenarnya sangat sederhana: sesuatu yang baru + keberanian = petualangan. Seseorang yang berjiwa petualang dapat melompat dari pesawat terbang, menjadi orang pertama yang menawarkan diri untuk menyelamatkan seseorang, atau bahkan mengajak seseorang berkencan. Anda mungkin bukan tipe orang yang berani mengambil risiko. Jika Anda termotivasi dan menciptakan kebiasaan baru untuk petualangan, Anda akan menjelajahi dunia baru dalam waktu singkat.

Langkah

Bagian 1

Bagian 1 dari 3:

Menemukan Motivasi Anda

Unduh PDF

1. 
   1
   Lepaskan segalanya yang menahan Anda. Inhibisi adalah perasaan yang membuat Anda mawas diri dan tidak dapat bertindak secara santai dan alami. Mungkin Anda malu, tidak berpengalaman atau ketakutan. Untuk melepaskan apa pun yang menahan Anda, Anda harus merasa aman dengan diri sendiri, lingkungan dan orang-orang di sekitar Anda.

   • Tanyakan kepada diri sendiri mengapa Anda ingin memiliki jiwa petualang? Apa yang Anda pikir akan diberikan sifat tersebut kepada Anda? Apakah Anda ingin membuka diri terhadap segala kemungkinan? Jika iya, Anda benar!
   • Mengalahkan tantangan fisik mengharuskan Anda untuk mengatasi tantangan mental juga. Contohnya, jika Anda berlatih dan memanjat gunung, kegiatan tersebut akan menantang kemampuan fisik Anda dan menunjukkan seberapa kuat mental dan fisik Anda.
   • Apakah Anda merasa perlu membuktikan sesuatu? Apakah Anda mendambakan perhatian? Mengapa Anda mencari sensasi yang menggetarkan hati? Apakah Anda merasa bahwa hal itu akan membangun rasa percaya diri? Apakah Anda sekadar ingin bersenang-senang?
   • Luangkan beberapa menit untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini karena akan dapat membantu Anda menyusun rencana untuk beraksi.
2. 
   2
   Hadapi rasa takut Anda. Jika Anda belum pernah berjiwa petualang sampai titik ini dalam hidup, kemungkinan rasa takut telah menahan Anda. Mengenali rasa takut sendiri bisa jadi mudah, atau bisa jadi butuh lebih banyak introspeksi. Perasaan, pikiran, harapan dan fantasi Anda tidak dapat dilihat, namun semuanya amat sangat nyata.

   • Rasa takut Anda dapat meliputi bicara di depan umum, ular, atau tempat-tempat tinggi. Rasa takut juga dapat meliputi bicara kepada orang asing, dipecat, atau gagal di kelas. Semuanya dapat berakar dari rasa takut lebih dalam seperti terlihat bodoh, ditinggalkan, atau kehilangan rasa aman.
   • Mengalahkan rasa takut mengarah kepada membangun kepercayaan dalam diri, pikiran dan tindakan Anda sendiri. Anda akan belajar bahwa Anda dapat menjaga diri sendiri. Contohnya, Anda mungkin terlalu takut untuk tinggal terpisah dari rumah orang tua karena merasa tidak mampu melakukannya. Jika Anda memilih untuk berjiwa petualang dan pindah dari rumah mereka kemudian mendapati bahwa Anda dapat melakukannya, berarti Anda telah mengalahkan rasa takut sendiri.
   • Gunakan teknik visualisasi. Bayangkan diri Anda melakukan berbagai kegiatan yang menantang Anda untuk berjiwa petualang dan menyelesaikannya dalam keadaan selamat dan sehat. Berbagai skenario ini bisa berupa berselancar, balapan kuda, menjelajahi bakat bermusik Anda atau sesuatu yang lebih kecil seperti meminta tanda tangan seorang atlet. Petualangan bisa dalam skala besar dan kecil.
   • Anda mungkin menghindari petualangan karena rasa takut akan ketidakpastian. Anda harus mengubah pikiran dari yakin ke tidak yakin untuk menyingkirkan berbagai halangan yang mencegah Anda menjadi berjiwa petualang. Contohnya, jika Anda menghindari atau menunda ikut serta dalam berbagai acara karena tidak tahu apa yang akan terjadi, lakukan kunjungan-kunjungan kecil yang perlahan-lahan akan membangun tingkat toleransi Anda.
3. 
   3
   Kerahkan jiwa petualang Anda. Menjadi berjiwa petualang mencakup merasa bebas secara mental, terbuka dan bersedia untuk menikmati hidup. Membuka hati Anda dengan bersikap baik terhadap diri sendiri akan membantu Anda membangun kekuatan pribadi.

   • Jika Anda merasa perlu merasa aman sebelum nyaman melakukan sesuatu yang baru, gunakan meditasi dan yoga untuk menenangkan diri dan menghilangkan stres. Setelah Anda membangun rasa aman dan tenang Anda akan jadi lebih terbuka terhadap petualangan. Contohnya, Anda akan pergi berlibur ke Thailand seorang diri meskipun sama sekali tidak tahu bahasa Thai.
   • Beri diri sendiri dorongan untuk merasa bebas. Mengatakan kalimat-kalimat afirmasi seperti, "Semuanya akan baik-baik saja"; "Aku siap untuk memulai"; atau "Perubahan ini akan berdampak baik bagiku!" dapat membantu. Mengeluarkan suara juga dapat membantu. Sekadar berteriak pada saat itu akan memperbesar energi untuk mendorong Anda bergerak maju.
   • Ambil tindakan pencegahan untuk keselamatan. Berjiwa petualang tidak berarti Anda melakukan berbagai hal yang tidak aman. Petualangan yang membutuhkan fisik harus disertai evaluasi yang penuh kesadaran tentang bahaya yang meliputinya. Contohnya, jika Anda ingin balapan motor trail, Anda harus melakukan riset tentang persyaratan keamanannya.
   Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 3:

Membuat Kebiasaan Baru

Unduh PDF

1. 
   1
   Jelajahi minat Anda. Ada masa-masa dalam hidup ketika Anda menjadi terlalu sibuk untuk memikirkan apa yang menarik bagi Anda. Jika Anda ingin jadi lebih berjiwa petualang, Anda harus meluangkan waktu untuk bersenang-senang dan menjelajah. Mungkin selama ini Anda selalu ingin bepergian atau menjalani pertukaran pelajar di negara asing. Mungkin merancang latar panggung untuk pertunjukan drama selalu menggugah rasa penasaran Anda.

   • Jika Anda ingin berjiwa petualang dalam karier, akseslah kuisioner online yang membantu mengidentifikasi minat Anda.
   • Bicaralah dengan orang-orang yang melakukan kegiatan yang menarik bagi Anda. Tanyakan apakah mereka punya tips untuk orang yang ingin terlibat kegiatan itu juga.
   • Anda mungkin menemukan minat-minat baru yang bahkan belum Anda ketahui sebelumnya. Misalnya, mungkin ada studio bela diri yang Anda lewati di perjalanan setiap harinya. Suatu hari Anda memutuskan untuk memberanikan diri dan berkunjung ke sana. Anda mengamati sebuah kelas dan menyukainya, kemudian mendaftar untuk mengikutinya.
2. 
   2
   Pilih seorang teladan. Anda mungkin mengenal seseorang yang melakukan apa yang ingin Anda lakukan. Dia mungkin seseorang yang terlihat pemberani dan mencapai apa yang dia ingin lakukan. Dia menghabiskan masa liburannya membangun rumah bagi orang-orang miskin, arung jeram dan menyelam dengan scuba di lautan. Anda mengagumi orang ini dan ingin belajar darinya tentang cara menjadi berjiwa petualang.

   • Pilihlah seorang mentor untuk membantu Anda. Seorang mentor bisa berupa teman, anggota keluarga atau seseorang yang Anda kenal di kantor. Bicaralah kepadanya dan tanyakan "Aku sedang berusaha untuk lebih berjiwa petualang dalam hidup ini dan sepertinya kamu melakukannya dengan sangat baik. Apakah ada saran yang dapat kau berikan kepadaku? Apa kamu keberatan kalau aku sering mengajakmu membicarakan soal hal ini?"
   • Anda dapat mencontoh perilaku Anda dari seorang profesional yang tidak Anda kenal. Misalnya, jika ada seorang traveller yang Anda kagumi dan memiliki acara televisi, Anda dapat menonton acara tersebut dan mengikuti orang itu di media sosial. Anda dapat mengajukan berbagai pertanyaan kepadanya melalui jalur media sosial.
3. 
   3
   Buatlah rencana untuk bertualang. Susunlah rencana Anda untuk melakukan perjalanan, membuat perubahan atau mencoba sesuatu yang baru. Tentukan seberapa sering Anda ingin melakukan hal-hal ini. Buatlah komitmen untuk melakukan sesuatu yang baru sekali setiap hari, setiap minggu, atau setiap bulan. Jika Anda menjadwalkan acara-acara Anda, membuatnya menjadi "daftar kegiatan yang harus dilakukan", kemungkinan besar Anda akan melaksanakannya.

   • Merencanakan sebuah petualangan bersama teman-teman bisa jadi menyenangkan. Diskusikan dan buat kesepakatan bagi membuat setiap orang untuk mengemban tanggung jawab atas tugas yang harus diselesaikan. Misal, satu orang dapat memeriksa harga tiket pesawat; satu yang lain mengidentifikasi berbagai kegiatan yang harus dilakukan ketika mencapai tempat tujuan.
   • Pergilah keliling dunia. Dengan perencanaan yang benar bepergian keliling dunia secara terjangkau dapat dilakukan. Keliling dunia bisa jadi lebih murah dibanding yang Anda pikir. Cari tahu berbagai biayanya sebelum Anda membiarkan masalah uang menghambat Anda untuk berpetualang.
4. 
   4
   Beraksilah. Anda tidak dapat berjiwa petualang jika hanya duduk-duduk dan tidak melakukan apa pun. Bahan usaha untuk lebih berjiwa petualang, sebenarnya adalah sebuah petualangan. Seperti perubahan lain dalam hidup, Anda harus bertindak agar hal itu dapat terjadi. Mulailah dengan langkah-langkah kecil dan bangun hingga menjadi langkah besar. Sadarilah bahwa setiap langkah adalah pergerakan untuk mencapai tujuan Anda.

   • Tentukan batasan Anda. Berjiwa petualang akan meliputi melakukan berbagai hal di luar zona nyaman. Anda mungkin nyaman mendaki gunung di alam bebas, tetapi tidak tertarik dengan terjun payung. Bersikaplah yang masuk akal dengan diri sendiri dan ketahui batasan Anda. Jangan takut untuk mengatakan kepada yang lain bahwa Anda juga punya batasan.
   • Salah satu cara untuk beraksi adalah dengan membuat rutinitas Anda bervariasi. Hindari terperangkap dalam lingkaran setan untuk melakukan hal yang sama dengan cara yang sama berulang-ulang kali. Bahkan sesuatu sesederhana berbelanja bahan makanan dapat membuka Anda kepada berbagai kemungkinan baru. Contohnya, Anda pergi ke sebuah pasar yang belum pernah dikunjungi dan bertemu seseorang yang ternyata menawari ada pekerjaan, mengajak Anda pacaran, atau mengenal teman masa kecil yang sudah tidak Anda lihat selama bertahun-tahun. Ini tidak akan terjadi jika Anda tidak berjiwa petualang.
   Iklan

Bagian 3

Bagian 3 dari 3:

Menjelajahi Dunia Anda

Unduh PDF

1. 
   1
   Temukan orang-orang lain yang memiliki minat sama dengan Anda. Orang tertarik kepada orang-orang lain yang memiliki minat yang sama dan bersenang-senang bersama. Antusiasme untuk kehidupan bersifat menular. Jika Anda menemukan sekelompok orang yang sama-sama memiliki minat dalam petualangan, Anda akan hampir tidak pernah merasa sendiri.

   • Carilah berbagai grup secara online dan saring untuk mendapatkan yang paling cocok dengan Anda. Contohnya, jika Anda menyukai animasi komputer, mungkin Anda dapat menemukan festival film animasi lokal dan menjadi pekerja sukarela untuk bekerja di sana. Anda akan bertemu orang-orang yang tidak hanya memiliki minat yang sama dalam animasi, tetapi juga dapat belajar tentang proses film festival.
   • Amati papan buletin sekolah atau di tempat-tempat umum. Ada berbagai grup yang bertemu dan selalu mencari anggota baru. Ambil kesempatan, hal ini mungkin mengubah hidup Anda.
   • Hadiri sebuah acara dan ajukan pertanyaan. Contohnya, Anda menghadiri pameran sepeda motor dan bertanya kepada salah satu kurator, "Acara ini luar biasa. Bagaimana cara agar seseorang dapat terlibat dalam menggelar acara seperti ini?" Sebagian besar orang akan mengobrol singkat dengan Anda yang akan mengarahkan Anda ke sesuatu yang menyenangkan.
2. 
   2
   Latihlah rasa ingin tahu Anda. Pikiran yang penuh rasa ingin tahu akan menanyakan berbagai pertanyaan. Anda dapat mempertahankan antusiasme Anda terhadap petualangan dengan terus menerus menanyakan pertanyaan. Bagaimana barang-barang bekerja? Apa yang dibutuhkan untuk melakukan suatu? Mengapa kita selalu harus melakukan hal ini dengan cara seperti itu? Kapan kita dapat berubah untuk jadi lebih baik? Rasa ingin tahu adalah akar dari jiwa petualang.

   • Buatlah keadaan untuk diri sendiri yang akan memaksa Anda keluar dari zona nyaman. Kejanggalan adalah langkah awal menuju mempelajari hal baru.
   • Bacalah buku tentang berbagai hal yang tidak Anda ketahui, kemudian jangan lupa untuk membicarakannya dengan orang lain.
   • Bicaralah dengan orang-orang yang melakukan pekerjaan yang belum pernah Anda lakukan.
   • Amati orang-orang yang sedang bermain, bekerja, atau bersantai dengan teman-teman dan keluarga mereka. Perhatikan berbagai hal yang mereka lakukan yang serupa dan berbeda dengan cara Anda melakukannya.
3. 
   3
   Mengubah karier. Jika Anda merasa tercekik oleh pekerjaan Anda, ambillah langkah untuk menemukan pekerjaan baru yang menarik bagi Anda. Dukungan finansial merupakan faktor kunci dalam menjelajahi pekerjaan baru. Anda ingin memastikan bahwa Anda memiliki kemampuan finansial untuk mendukung diri Anda dalam menjalani sebuah petualangan.

   • Kembangkan resume dan periksa berbagai keahlian yang Anda miliki dan bagaimana keahlian-keahlian tersebut dapat diterapkan dalam karier baru Anda.
   • Anda mungkin perlu mengambil kelas-kelas tambahan untuk mendapatkan sebuah sertifikat atau menyelesaikan sebuah gelar untuk memasuki bidang minat yang baru. Hal ini mungkin butuh waktu, tetapi imbalan yang Anda dapatkan akan sepadan selama Anda melihatnya sebagai petualangan bagus untuk membuat Anda bahagia.
4. 
   4
   Pertimbangkanlah untuk pindah ke kota, provinsi atau negara baru. Terkadang yang Anda butuhkan hanyalah perubahan lingkungan. Dengan perencanaan yang benar, Anda dapat membuat segalanya terjadi selama Anda tetap dalam jamur dan membuat pilihan yang cerdas.
5. 
   5
   Buatlah daftar keinginan. Sebuah daftar keinginan berisi segala hal yang ingin Anda lakukan sebelum meninggal dunia. Isilah dengan segala sesuatu yang pernah ingin Anda lakukan. Hal itu dapat meliputi mengunjungi setiap stadion sepak bola di Eropa, berenang menyeberangi Selat Malaka, memanjat Gunung Himalaya, atau bertemu dengan tokoh dalam dunia olahraga. Setiap hal dalam daftar tersebut dijamin penuh dengan petualangan.
6. 
   6
   Tebus berbagai kekecewaan Anda sebelumnya. Tidak ada kata terlambat untuk kembali melakukan sesuatu. Entah apakah Anda terlalu malu untuk mencoba ikut dalam sebuah pertunjukan drama, atau Anda ditarik keluar dari tim saat pertandingan final bola basket, Anda akan mendapatkan manfaat dari sedikit penebusan.

   • Buatlah daftar berbagai hal dalam hidup yang membuat Anda merasa tidak bahagia, atau menyebabkan Anda merasa ketakutan dan semakin mengurangi petualangan Anda. Kemudian, ulang kembali berbagai situasi tersebut satu demi satu dan perbaiki berbagai hal. Jika Anda keluar dari permainan sebelumnya, bergabunglah dengan tim yang dibentuk ulang dan dengan latihan yang tekun Anda akan memperbaiki keadaan dengan mudah. Kuncinya Anda mengakui segala usaha Anda meskipun Anda bukan pemain bintang.
7. 
   7
   Terus dorong diri Anda. Setelah Anda merasakan manfaat berjiwa petualang, Anda akan menyadari bahwa butuh energi untuk melakukannya. Iming-iming dari imbalan yang ada sangat memotivasi dan Anda harus terus mendorong diri Anda menuju berbagai petualangan baru. Berjiwa petualang itu menghidupkan dan Anda dapat menggunakannya sebagai alat untuk meningkatkan hidup Anda.

   • Jika Anda merasa suasana hati Anda akan berubah menjadi buruk, dorong diri sendiri untuk melakukan petualangan baru. Biarkan imbalan yang akan didapatkan mendorong suasana hati Anda.
   • Puji diri sendiri untuk usaha yang Anda lakukan demi menjadi berjiwa petualang. Motivasi diri Anda dengan mengatakan "Kamu berjiwa petualang karena kamu menikmati hidup sepenuhnya. Selamat."
   Iklan

Tips

• Minta teman-teman untuk mengingatkan jika Anda berusaha untuk jadi lebih berani.
• Buat perubahan kecil pada sesuatu yang sudah Anda lakukan cukup lama. Masaklah hidangan eksotis. Kenakan sesuatu yang di luar karakter Anda. Tanyakan kepada diri sendiri, "Bagaimana caranya agak aku bisa melakukan hal ini secara berbeda."
• Rasa takut dan gelisah dapat mengekang Anda dalam hidup. Carilah bantuan profesional jika Anda kesulitan mengatasinya.
• Orang-orang baru memiliki potensi untuk mengajari Anda sesuatu yang dapat membuka hidup Anda terhadap petualangan baru.
• Bicaralah kepada berbagai macam orang. Cerita petualangan mereka bisa jadi hampir sebagus seolah Anda sendiri yang mengalaminya.
• Selalu mencari hal-hal baru untuk dilakukan. Merekam film dokumenter. Mengambil kelas menari. Meditasi dengan para biksu Buddha.
• Setiap petualangan yang Anda lakukan menghasilkan cerita menarik untuk diceritakan. Orang-orang suka cerita yang bagus.
• Temukan sebuah posisi strategis di atas bukit atau di laut yang memiliki pemandangan indah. Hal ini akan mengingatkan Anda bahwa ada dunia besar yang penuh dengan petualangan di luar sana.
• Cobalah sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya dan bersenang-senanglah saat melakukannya.

Iklan

Peringatan

• Gunakan peralatan yang tepat. Jadilah orang yang cerdas dan bawa peralatan yang diperlukan bersama Anda untuk menjalani petualangan tersebut. Langkah ini bisa menentukan hidup dan mati. Selalu bahwa air dan telepon seluler dengan GPS menyala yang dayanya terisi penuh ketika mendaki.
• Ketahui batasan Anda. Anda bukanlah Superman yang tidak terkalahkan.
• Apa yang Anda sebut sebagai berjiwa petualang dapat dipandang sebagai menyebalkan, sombong atau perilaku berisiko tinggi. Jangan melakukan berbagai hal secara berlebihan.
• Ada batasan jelas antara menjadi sosok yang ingin diajak bergaul oleh orang-orang lain karena keren dan sosok yang tidak ingin diajak bergaul oleh orang-orang lain karena selalu menarik perhatian atau membuat keributan.
• Pikirkan baik-baik jika Anda melakukan petualangan yang membahayakan nyawa. Jika Anda punya pikiran untuk bunuh diri carilah pertolongan profesional, dan jangan bahayakan orang-orang lain.
• Apakah Anda kesulitan merasakan perasaan Anda dan membutuhkan adrenalin dalam jumlah tinggi untuk dapat merasakan apa pun? Emosi yang terhambat bisa menjadi tanda depresi. Carilah bantuan profesional.

Iklan