Cara Menggunakan Garam Epsom

Garam Epsom dapat diperhitungkan sebagai salah satu cara termudah untuk meredakan nyeri kaki dan juga berfungsi sebagai agen pembersih rumahan. Memadukan garam Epsom dalam kehidupan sehari-hari merupakan cara nontoksik dan mudah untuk menyelesaikan berbagai pekerjaan.

Metode 1

Metode 1 dari 2:

Menggunakan Garam Epsom untuk Tubuh

Unduh PDF

1
Gosoklah gigi dengan garam Epsom untuk senyum ekstra bersih. Garam Epsom tak hanya memutihkan gigi, namun juga membantunya melawan penyakit periodontal.
- Campurkan 1 bagian garam Epsom dengan 1 bagian air. Pastikan larutan diaduk secara merata dan garam larut dalam air sepenuhnya.
- Celupkan sikat gigi ke dalam campuran tersebut dan gosoklah gigi dengan benar. Berkumurlah dengan larutan garam tersebut lalu keluarkan dari mulut Anda. Bilaslah mulut dengan air dingin dan bersih.
2
Redakan nyeri kaki dengan merendamnya di dalam garam mandi Epsom. Garam mandi Epsom juga membantu mengurangi kapalan dan nyeri tendinitis (peradangan pada tendon).
- Isilah ember kecil atau sistem pedikur pribadi dengan air hangat. Pertimbangkan untuk mengisinya dengan air mendidih dan biarkan mendingin hingga Anda dapat merendam kaki di dalam air dengan nyaman.
- Tambahkan satu atau dua cangkir garam Epsom ke dalam air dan aduk-aduk menggunakan kaki. Usapkan garam pada kaki hingga butirannya pecah dan meresap ke dalam bagian yang terasa sakit dan nyeri.
- Duduklah dengan kaki yang terendam di dalam larutan garam hingga air berubah menjadi dingin. Jika Anda ingin terus berendam, pertimbangkan untuk menambahkan beberapa cangkir air panas kemudian aduk-aduk.
3
Hilangkan kulit kasar dengan dengan memadukan garam Epsom dan minyak zaitun untuk membuat scrub kulit alami.
- Campurkan dua bagian minyak zaitun dengan satu bagian garam Epsom dalam piring kecil. Jika mungkin, panaskan minyak sebentar agar kondisinya hangat ketika digunakan.
- Usapkan scrub minyak pada wajah menggunakan tangan yang bersih, lalu gosoklah dalam gerakan melingkar. Lakukan langkah tersebut di atas wastafel karena minyak akan menetes dari wajah Anda.
- Bilaslah dengan air hangat dan sabun pencuci wajah ringan. Tepuk-tepuk kulit dengan handuk bersih hingga mengering.
4
Keluarkan komedo secara alami menggunakan garam Epsom, yodium, dan air mendidih. Keluarkan komedo secara alami dengan hanya beberapa bahan rumahan, alih-alih memencet atau menggunakan cara keras lainnya.
- Campurkan ½ cangkir air mendidih dengan 3 tetes yodium dan 1 sdt garam Epsom.
- Aduklah dan biarkan hingga campuran cukup dingin untuk disentuh. Campuran harus cukup hangat untuk melunakkan komedo membandel, namun tidak melukai atau membakar kulit.
- Celupkan bola kapas ke dalam campuran dan oleskan pada komedo. Oleskan campuran di atas komedo dengan lembut dan diamkan semalaman.
5
Tunjanglah kadar magnesium tubuh Anda dengan berendam dalam garam Epsom. Praktisi kesehatan memahami bahwa mendapatkan magnesium dalam jumlah yang cukup melalui menu makanan sehari-hari merupakan hal sulit, namun magnesium dapat diserap dengan mudah menggunakan cara lainnya. Berendamlah tiga kali seminggu dalam larutan garam Epsom untuk hasil terbaik.
- Tambahkan secangkir garam Epsom ke dalam air hangat dan rendamlah tubuh selama 30 menit atau hingga air menjadi dingin.
- Pertimbangkan untuk menggunakan scrub alami dari minyak zaitun/garam Epsom ketika berendam dalam tabung mandi untuk menambah efeknya.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 2:

Memadukan Garam Epsom untuk Rumah dan Kebun

Unduh PDF

1
Gunakan sebagai penangkis rakun di sekitar rumah Anda. Merasa terganggu dengan sekelompok rakun yang menyantap sampah di sekitar rumah Anda? Gunakan cara natural untuk menghindarinya, alih-alih menebarkan racun berbahaya atau perangkap.
- Taburkan garam Epsom di atas tutup tempat sampah pada malam hari. Taburkan garam mengelilingi tong sampah untuk menambahkan efeknya--rasa garam akan membuat rakun mencari tempat makan yang lain.
- Pertimbangkan untuk menaburkan garam Epsom di sekeliling tempat sampah secara berkelanjutan. Alhasil hewan liar ini tidak akan mencari makan di sekitar tempat sampah Anda lagi.
2
Campurkan garam Epsom dengan air untuk rumput yang lebih hijau dan subur. Tambahkan garam Epsom pada siklus penyiraman tanaman, terutama selama awal musim selepas kemarau guna mengembalikan kondisi rumput menjadi subur dan hijau alami.
- Tambahkan 2 sdm garam Epsom pada setiap 3,5 liter air yang digunakan untuk menyiram tanaman. Jika Anda menggunakan sistem pengairan bawah tanah, pertimbangkan untuk menaburkan garam Epsom secara langsung pada rumput dalam jumlah yang sedikit saat siklus penyiraman dan biarkan garam terserap bersama air tanah.
3
Memutihkan lantai ubin ketika dicampurkan dengan sabun cuci piring cair. Jika Anda kesulitan menjaga warna putih atau terang pada ubin tetap cemerlang, tambahkan garam Epsom pada sabun cuci piring biasa untuk membersihkan yang paling ampuh.
- Padukan ½ cangkir garam Epsom dengan 3,5 liter air sabun hangat berbusa. Tambahkan lebih banyak garam jika ubin lantai sangat kotor.
- Sapukan campuran tersebut pada ubin menggunakan sikat gosok dan sikatlah hingga bersih. Beri perhatian ekstra pada sambungan semen antara ubin--Anda mungkin perlu menambahkan sedikit amonia pada campuran garam Epsom jika kesulitan membersihkannya.
- Bilaslah dengan air bersih. Sekalah lantai dengan handuk bersih guna menyingkap lantai baru yang bersinar.
4
Suburkan kebun dengan garam Epsom. Tengah mencari kebun yang kaya akan buah dan sayuran terlezat musim ini? Tambahkan garam Epsom pada rutinitas penyiraman teratur untuk menunjang tak hanya rasa buah, namun warna, dan bahkan ukurannya.
- Campurkan 1 sdm garam Epsom dengan 3,5 liter air, lalu percikkan di atas tanaman. Pastikan seluruh bagian tanaman terkena campuran tersebut.
- Segera tambahkan zat makanan untuk tanaman selepas siklus pengairan guna menunjang konsumsi nutrisi tanaman. Garam Epsom menunjang kadar magnesium pada tanaman sehingga memperkuat kemampuannya dalam menyerap nutrisi, dan menyebabkan pemupukan selepas siklus pengairan menjadi penting.
Iklan

Tips

Padukan garam Epsom dengan sampo favorit Anda guna menghilangkan sel-sel kulit mati dan merevitalisasi kulit kepala.
Pertimbangkan untuk memakai sistem pedikur pribadi ketika menggunakan garam Epsom sebagai pereda nyeri kaki. Sistem pedikur pribadi tidak hanya memiliki unsur pemanas, namun juga terdapat pengaturan tertentu yang dirancang khusus untuk meredakan nyeri pada kaki.