Cara Mengayunkan Tongkat Golf

Golf merupakan permainan yang bisa menyebabkan kecanduan namun bisa juga membuat Anda menjadi frustasi. Semuanya tergantung dari kemampuan Anda untuk menguasai setiap detilnya agar Anda bisa tetap bermain konsisten sepanjang permainan. Dan semuanya diawali dari cara Anda mengayunkan tongkat golf Anda. Jika Anda belum pernah bermain golf sebelumnya, artikel ini mungkin akan membantu Anda untuk menguasai dasar dari teknik untuk mengayunkan tongkat golf.

Bagian 1

Bagian 1 dari 4:

Menguasai Sikap Dasar

Unduh PDF

1
Posisikan kaki depan Anda sedikit di depan bola. Tempatkan satu kaki Anda sedikit di depan bola. Kaki Anda harus sedikit lebih lebar dari bahu Anda.
- Jika Anda pengguna tangan normal, maka kaki yang harus agak sedikit di depan adalah kaki kiri Anda.
- Jika Anda adalah seorang kidal, maka kaki kanan Anda lah yang harus di tempatkan agak sedikit di depan.
Jangan berdiri terlalu dekat dengan bola, tekut lutut Anda untuk membuat badan Anda agar sedikit membungkuk.^{[1]XTeliti sumber}
3
Periksa keselarasan tubuh Anda. Keselarasan disini berarti posisi tubuh Anda telah benar-benar sesuai dengan perintah tadi, dimana kaki depan Anda diposisikan agak sedikit kedepan, dan lebar kaki Anda sedikit lebih lebar dari bahu dan tubuh Anda sedikit membungkuk.^{[2]XTeliti sumber}
- Untuk memeriksa apakah Anda sudah dalam posisi yang pas, dekatkan tubuh Anda dengan bola lalu mundur satu langkah kebelakang.
4
Tekuk sedikit lutut Anda. Cobalah untuk tidak kaku saat Anda akan mengayunkan tongkat golf Anda, untuk itu tekutlah sedikit lutut Anda.
- Menyeimbangkan berat tubuh Anda pada bola kaki Anda.^{[3]XTeliti sumber} Mungkin hal ini terdengar sulit, namun jika ANda melakukan hal ini maka Anda akan dengan mudah untuk mengayunkan tongkat golf Anda.
- Pusatkan berat tubuh Anda di bagian kaki Anda. Gerakan tumit kaki Anda untuk memindahkan berat tubuh Anda pada kaki Anda.
Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 4:

Memegang Grip

Unduh PDF

Dengan tetap memegang tongkat golf Anda dengan tenang, Anda akanmampu meberikan akurasi lebih pada pukulan Anda dan juga Anda akan bisa menjangkau jarak yang Anda inginkan dengan baik.
2
Pegangan bisbol. Cara pegangan ini sama seperti saat Anda memegang sebuah tongkat bisbol. Catatan: Tiga tips dibawah ini masih bisa digunakan walaupun Anda seorang kidal.
- Pegang bagian ujung tongkat golf Anda dengan menggunakan tangan kiri Anda.
- Tempatkan tangan kanan Anda dibawah tangan kiri Anda tadi
- Kencangkan pegangan tangan kiri Anda dan tangan kanan Anda usahakan untuk tetap tenang dengan tidak terlalu kencang menggenggam tongkat golf Anda.
3
Pegangan tumpang tindih. Selain pegangan bisbol, Anda bisa juga menggunakan pegangan tumpang tindih seperti ini. Pegangan ini akan menambah daya stabilitas pada tongkat golf Anda.
- Genggam tongkat golf Anda seperti pada pegangan bisbol, namun tempatkan tangan kanan Anda agak sedikit keatas sehingga jari kelingking tangan kanan Anda berada diantara jari telunjuk dan jari tengah tangan kiri Anda.
4
Pegangan kaitan. Pegangan ini sangat memberikan stabilitas lebih dibandug dua cara pegangan sebelumnya. Cara ini biasanya digunakan oleh pe-golf terkenal seperti Jack Nicklaus dan Tiger Woods.^{[4]XTeliti sumber}
- Untuk menggunakan pegangan ini, pegang tongkat golf seperti menggunakan cara pegangan bisbol lalu kaitkan jari kelingking tangan kanan Anda dengan jari telunjut dari tangan kiri Anda.
5
Pilih cara pegangan yang menurut Anda nyaman. Setiap cara memegang tongkat golf memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Selain tiga cara memegang tongkat golf diatas, masih banyak cara lainnya yang belum disebutkan. Cobalah setiap cara untuk mendapatkan yang menurut Anda nyaman bagi Anda.
- Orang yang memiliki ukuran tangan kecil biasanya lebih cocok menggunakan cara pegangan kaitan dan tidak cocok menggunakan cara pegangan tumpang tindih.
- Jika Anda mengalami masalah saat memukul bola dengan gaya irisan, cobalah untuk lebih mencengkram tongkat golf Anda.^{[5]XTeliti sumber}
- Jika Anda mengalami masalah saat memukul bola dengan gaya hook, cobalah untuk lebih mengurangi cengkraman pada tongkat golf Anda.^{[6]XTeliti sumber}
Iklan

Bagian 3

Bagian 3 dari 4:

Mengayunkan Tongkat Golf

Unduh PDF

1
Lakukan gerakan backswing. Backswing adalah saat Anda mengayunkan tongkat ke belakang hingga tongkat mencapai atas kepala Anda. Putar badan Anda saat Anda melakukan backswing. Ikuti tiga tahap berikut untuk mengetahui lebih lanjut:
- Tahap pertama: Angkat tongkat golf ke arah belakang. Usahakan agar tangan Anda tetap lurus saat Anda melakukan ini.
- Tahap kedua: Tekuk sikut Anda dan juga pergelangan tangan Anda.
- Tahap ketiga: Putar tubuh Anda sembari mengayunkan tongkat kedepan. Setelah bola terpukul tangan kiri Anda (jika Anda bukan kidal) harus agak sedikit ditekuk, namun tangan kanan Anda harus tetap lurus.
2
Putar tubuh Anda saat Anda melakukan downswing. Downswing merupakan ayunan kebawah setelah backswing. Tubuh Anda harus mengikuti alur gerakan dari tangan Anda untuk mendapatkan momentum pukulan yang pas.
- Sebelum bola terpukul, usahakan tangan Anda untuk kembali lurus.
- Gerakan lutut Anda seiring dengan bergeraknya tubuh Anda mengikuti arah gerakan tangan Anda.
Sebelum Anda memukul bola, pastikan untuk memastikan pukulan Anda akan mengenai bola secara akurat. Anda juga bisa menggunakan pinggul Anda untuk menambah kekuatan pada pukulan Anda.
4
Selalu perhatikan pukulan Anda. Sebelum Anda benar benar memukul, pastikan untuk memperhatikan posisi tubuh ANda apakah sudah benar auat tidak.
- Selalu perhatikan bola saat Anda akan memukul bola, pastikan agar Anda selalu memperhatikan bola Anda, jangan mengangkat kepala Anda sebelum Anda memukul bola dengan tepat.
Selalu perhatikan jarak dan posisi tubuh Anda sebelum Anda memukul bola. Faktor yang paling penting bukan mengenai kekuatan pukulan Anda, namun mengenai posisi tubuh dan cara Anda memegang tongkat golf Anda.
Iklan

Bagian 4

Bagian 4 dari 4:

Mengoreksi Kesalahan

Unduh PDF

Jika bola melaju ke arah kiri (Jika Anda menggunakan tangan kanan) lalu kemudian berbelok ke kanan, cobalah untuk menjaga agar lutut Anda tetap menekuk selama Anda melakukan backswing.^{[7]XTeliti sumber} Mungkin Anda merasa pegal saat lutut Anda terus menekuk, namun hal ini memang harus dilakukan.
2
Koreksi pukulan hook. Jika bola melaju ke arah kanan (Jika Anda menggunakan tangan kanan) lalu kemudian berbelok ke kiri, berarti bola yang Anda pukul berputar berlawanan arah jarum jam yang dimana berarti Anda tidak memukulnya pas ditengah bola.
- Cobalah memeriksa pegangan Anda jika pukulan Anda tidak sesuai seperti apa yang Anda harapkan.
- Selalu pastikan posisi tubuh Anda sudah benar sebelum Anda memukul bola.
3
Pastikan untuk memukul bola tepat pada bagian "tengah." Satu-satunya untuk memastikan hal ini adalah tetap melihat bola selama Anda akan memukul bola.
- Jaga agar kepala Anda tidak mengikuti gerakan tubuh Anda saat Anda melakukan backswing.^{[8]XTeliti sumber} Hal ini akan sulit untuk memukul bola secara tepat jika Anda tidak selalu memperhatikan bola Anda.
Iklan

Saran

Tetaplah untuk memperhatikan bola sebelum Anda benar-benar memukulnya dengan tepat.
Selalu jaga keseimbangan tubuh Anda.
Golf merupakan sebuah permainan. Para atlet golf terkenal bukan mendapatkan gelarnya secara kebetulan, namun harus melewati proses latihan selama berulang-ulang. Teruslah berlatih jika Anda ingin menjadi pemain golf profesional.
Arah bola sangat ditentukan olah ayunan dan juga posisi tongkat saat mengenai bola.
Cobalah untuk mengatur pegangan Anda jika arah bola tidak sesuai dengan harapan Anda.
Untuk mencapai jarak yang diinginkan, Anda harus memperhatikan kecepatan dari kepala tongkat golf Anda, kekuatan pukulan dan juga posisi dari kepala tongkat golf Anda.
Cobalah belajar dengan melihat video dari orang yang sudah mahir bermain golf untuk membantu Anda.