Cara Mengayunkan Tongkat Driver

Pukulan tee yang baik sering kali mengawali skor golf yang bagus. Jumlah pukulan dan waktu yang dibutuhkan untuk memasukkan bola ke lubang akan berkurang jika Anda mampu mengayunkan tongkat driver dengan baik dan menerbangkan bola cukup jauh hingga mencapai green. Ayunan pukulan golf yang baik terdiri dari sikap dan mekanika. Ikuti langkah-langkah berikut untuk mempelajari ayunan driver yang efektif saat bermain golf.

Metode 1

Metode 1 dari 2:

Persiapan Memukul Bola (Sikap)

Unduh PDF

1
Posisikan tubuh sehingga salah satu sisi badan menghadap target. Jika Anda bertangan dominan kanan (dan menggunakan tongkat golf untuk tangan kanan), hadapkan sisi kiri tubuh, terutama bahu Anda, ke arah target. Jika Anda kidal, sisi kanan tubuh menghadap ke arah target.
- Sisi tubuh yang terdekat dengan target adalah sisi depan Anda (lengan depan, bahu depan, dan kaki depan), sementara sisi yang jauh dari target adalah sisi belakang Anda (lengan belakang, bahu belakang, dan kaki belakang).
Berdirilah sehingga bola berada lebih dekat dengan target dibandingkan kepala Anda. Jika bola tepat berada di depan atau lebih jauh dari kepala, jarak pukulan Anda akan terpengaruh dan kemungkinan bola tidak akan dipukul maksimal.
Kedua kaki harus terbuka cukup lebar sehingga jarak antara tepi terluar kedua kaki melebihi jarak kedua bahu, dan bola sejajar dengan tumit dalam kaki depan Anda. Semakin lebar sikap Anda, lengkungan ayunan driver pun semakin lebar.
Ada tiga cara untuk menggenggam tongkat golf: interlock, overlap, dan 10-finger grip (genggaman 10 jari). Kebanyakan pegolf telah menggunakan genggaman overlap atau interlock, dengan tangan belakang berada di bawah tangan depan. Pegang tongkat sehingga kedua tangan tidak tertekan ke depan atau miring tidak wajar di belakang kepala tongkat. Kepala tongkat golf harus lurus saat memukul bola dan tidak miring sehingga bola tidak berbelok ke kanan atau kiri.
5
Miringkan tulang punggung Anda sehingga bahu depan lebih tinggi dari bahu belakang. Tinggi bahu depan Anda harus persis di atas bahu belakang ketika tangan depan berada di atas tangan belakang di pegangan tongkat. Saat menaikkan bahu Anda, geserlah berat badan ke kaki belakang.
- Jika Anda kesulitan mempertahankan sudut pegangan yang benar dengan kedua bahu Anda, lepaskan tangan belakang Anda sebentar dari pegangan tongkat dan taruh di belakang lutut belakang. Dengan demikian, bahu belakang Anda otomatis turun. Setelah itu, Anda bisa kembali kembali menggenggam pegangan tongkat.
- Kepala driver akan memukul bola pada sudut yang dangkal dan menerbangkan tee jika langkah-langkah di atas sukses dilakukan dengan benar. Oleh karena tee mengangkat bola dari tanah, Anda tidak pelu memukul bola dengan ayunan ke bawah layaknya saat menggunakan iron atau wedge.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 2:

Mengayunkan Driver (Mekanika)

Unduh PDF

Pertahankan posisi tangan di pegangan tongkat dan jaga kedua kaki tetap menjejak tanah. Tangan pemandu harus tetap lurus ketika mengayun ke belakang (backswing) sehingga Anda tidak perlu meluruskannya kembali saat mengayun ke bawah (downswing).
Usahakan kaki tetap menjejak tanah dan segera geser berat tubuh ke kaki depan. Gerakan ini bertujuan bukan untuk memukul bola sekuat-kuatnya, tetapi untuk mengayun tongkat sehalus mungkin.
Tangan depan Anda harus selalu lurus selama mungkin saat mengayun ke belakang dan ke bawah. Kedua lengan harus lurus saat tongkat menyentuh bola dan pertahankan selama mungkin.
Ketika Anda menggeser berat tubuh ke kaki depan, usahakan untuk menjaga kaki belakang tetap menjejak tanah selama mungkin, setidaknya sampai setelah tongkat menyentuh bola. Gerakan ini membutuhkan kelenturan pergelangan kaki.
5
Tindak lanjuti gerakan dengan melipat siku depan dan menyilangkan lengan belakang pada lengan depan. Dengan demikian, kecepatan kepala driver akan meningkat.
- Untuk mempermudah ayunan ini, bayangkan lengan depan dan batang tongkat membentuk huruf “L” dan lengan bawah Anda membentuk huruf “X” saat menyilang.
- Usahakan gerakan Anda tetap relaks selama ayunan ke belakang, ke bawah, dan ke atas. Jika Anda menegangkan tubuh, bola akan berbelok ke kanan atau kiri.
Iklan

Tips

Latih ayunan Anda secara teratur di driving range, di luar lapangan tanpa menggunakan bola, dan di dalam ruangan selama musim dingin tanpa tongkat dan bola golf. Latih gerakan sampai otot-otot Anda mengingatnya dan biasakan untuk membayangkan ayunan sebelum mengayunkan pukulan.

Peringatan

Ketahui bahwa walaupun Anda telah bermain, berlatih, dan membayangkan ayunan secara teratur, terkadang kesalahan memang tidak dapat terelakkan. Hal ini juga terjadi pada pegolf profesional, dan tidak hanya ketika mengalami gejolak batin.