Cara Mengatasi Komedo Putih

Unduh PDF

Unduh PDF

Dalam Artikel Ini:

Mengatasi Sendiri Komedo Putih Anda

Mendapatkan Bantuan Profesional

Mencegah Timbulnya Komedo Putih

Tip dan Peringatan

Artikel Terkait

Referensi

Komedo putih adalah bentuk jerawat di kulit yang tampak seperti benjolan kecil berwarna putih. Jenis jerawat ini timbul karena sekresi minyak dari kulit dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori. Bagi para dokter kulit, komedo putih ini disebut sebagai jerawat “komedo tertutup” karena menyumbat pori-pori (berbeda dengan komedo hitam yang tidak menyumbat pori-pori). Seperti jerawat-jerawat lain, komedo putih dapat Anda atasi sendiri.

Langkah

Metode 1

Metode 1 dari 3:

Mengatasi Sendiri Komedo Putih Anda

Unduh PDF

1. 
   1
   Bersihkan kulit dua kali sehari menggunakan sabun yang lembut, seperti Dove atau Cetaphil. Jerawat dapat diperparah jika kulit dibersihkan terlalu sering, terlalu kasar atau menggunakan masker wajah atau pembersih muka yang melembapkan.
2. 
   2
   Gunakan produk jerawat yang mengandung benzoyl peroxide dan salicylic acid yang dapat dibeli di toko atau apotek . Tunggulah selama 5-15 menit setelah mencuci muka sebelum menggunakan obat jerawat yang dioleskan ke kulit. Jika Anda menggunakannya langsung setelah mencuci muka, kulit Anda dapat teriritasi dan malah menimbulkan komedo.

   • Benzoyl peroxide berfungsi untuk membunuh bakteri yang ada di pori-pori di mana jerawat tersebut ada. Banyak produk yang mengandung benzoyl peroxide, misalnya pencuci muka, losion dan salep. Hati-hatilah ketika mengoleskan produk yang mengandung bahan ini karena dapat menodai atau menghilangkan warna pakaian Anda.
   • Sementara itu salycilic acid membantu untuk mengelupaskan kulit mati, yang bertujuan untuk membuka pori-pori kulit dari sumbatan. Bahan ini juga mengeringkan minyak berlebih yang mengakibatkan komedo putih. Karena salycilic acid bersifat asam, produk yang mengandung bahan ini dapat membuat kulitmu terasa sedikit perih.
   • Jika kulit Anda mengalami ruam, gatal, melepuh, memerah atau bengkak karena menggunakan produk yang mengandung salah satu dari bahan-bahan di atas, segera hubungi dokter kulit.
   • Jangan mengoleskannya secara berlebih! Mengoleskan dengan berlebih hanya akan mengiritasi kulit dan mengakibatkan kemerahan, radang dan komedo putih.
3. 
   3
   Oleskan minyak pohon teh (tea tree oil) untuk mengatasi komedo putih secara alami. Gunakan produk yang mengandung setidaknya 5% minyak pohon teh. Basahi kapas dengan minyak tersebut dan tepuk-tepukkan pada kulit yang berkomedo sekali sehari. Meskipun cara ini efeknya terlihat lebih lama (sekitar tiga bulan), studi telah menunjukkan bahwa untuk jangka panjang, minyak pohon teh, seperti benzoyl peroxide, terbukti efektif untuk melawan peradangan. Namun demikian, minyak pohon teh memiliki efek samping yang lebih sedikit.

   • Jika Anda memiliki masalah kulit seperti eksem, minyak pohon teh sebaliknya dapat mengiritasi kulit Anda. Jangan menelan minyak ini karena beracun ketika dikonsumsi.
   • Untuk hasil yang lebih cepat, oleskan minyak pohon teh dua kali sehari, masing-masing selama 20 menit. Setelah itu, bersihkan dengan pembersih yang ringan. Lanjutkan ritual ini selama 45 hari.
4. 
   4
   Produk yang membersihkan kulit membutuhkan waktu untuk bekerja dan tidak dapat bekerja dalam waktu semalam, jadi tunggulah dengan sabar. Biasanya, peningkatan di kulit Anda memakan waktu selama 6-8 minggu, dan untuk benar-benar mendapatkan kulit yang bersih dapat memakan waktu hingga 6 bulan. Bersabarlah dan teruskan ritual perawatan kulit Anda.
   Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 3:

Mendapatkan Bantuan Profesional

Unduh PDF

1. 
   1
   Pahami penyebab komedo putih. Komedo putih adalah jenis jerawat yang tidak parah, namun jenis ini juga dapat terjadi bersamaan dengan jenis jerawat lain. Munculnya jenis jerawat lain bersamaan dengan komedo putih dapat diakibatkan oleh beberapa hal. Dengan demikian, dengan mengerti bagaimana komedo putih terbentuk dapat membantu Anda untuk memutuskan perawatan apa yang paling tepat untuk kulit Anda.

   • Perubahan hormon dalam tubuh, seperti saat pubertas, kehamilan dan menopause dapat menimbulkan jerawat. Hampir 85% orang yang berumur di antara 12 dan 24 pernah mengalami timbulnya jerawat. Perubahan obat seperti pil kontrasepsi hormonal dan obat untuk kejiwaan dapat memicu timbulnya jerawat.
   • Kulit yang memproduksi minyak (sebum) berlebih dapat menghasilkan komedo putih dan jenis jerawat lain. Sebum adalah substansi berminyak yang dihasilkan oleh folikel rambut yang dapat mengakibatkan komedo putih dan jenis jerawat lainnya ketika diserap kulit dengan berlebihan. Sebagian besar dari folikel rambut di badan Anda menghasilkan sebum, sehingga Anda dapat mendapatkan komedo putih di bagian tubuh lain selain wajah.
   • Beberapa orang lebih mungkin secara genetis untuk memiliki komedo. Genetika adalah salah satu faktor yang dapat menimbulkan munculnya komedo putih, sehingga kecenderungan untuk mendapatkan komedo putih dapat diturunkan dari keluarga. Orang kaukasia lebih mungkin untuk memiliki komedo putih dan jenis jerawat lain ketimbang ras lainnya.
   • Komedo putih dapat diakibatkan oleh banyak hal, dan tidak semuanya dapat Anda atasi sendiri. Jika kulit Anda tidak terpengaruh dari perawatan kulit yang Anda lakukan sendiri, maka lebih baik untuk menemui dokter kulit, bahkan jika kondisi kulit Anda tidak parah. Komedo putih yang Anda alami dapat saja diakibatkan karena masalah kesehatan yang lain.
2. 
   2
   Amati kulit Anda. Jika telah dilakukan perawatan di rumah dan tidak melihat adanya perbaikan setelah 4-8 minggu dengan menggunakan obat oles, maka saatnya untuk menilai ulang situasi ini. American Academy of Dermatology memiliki pedoman online untuk membantu Anda mengerti gejala-gejala jerawat, namun pedoman ini tidak akan menggantikan pendapat profesional.
3. 
   3
   Kunjungi dokter umum langganan Anda. Jika komedo putih Anda parah atau tidak bereaksi dengan metode perawatan di rumah, dokter umum dapat meresepkan resep oral atau oles yang lebih kuat daripada obat yang Anda beli di apotek atau toko biasa. Obat ini biasanya bekerja dalam waktu beberapa minggu. Jika masalah komedo putih Anda berlanjut, minta dokter Anda untuk merujuk Anda untuk mengunjungi dokter kulit.

   • Dokter umum langganan Anda dapat meresepkan obat yang juga mengandung antibiotik untuk mengurangi dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat (“P. Acnes”) di kulit. Antibiotik biasa termasuk erythromycin, tetracycline dan turunannya,serta (untuk wanita) pil kontraseptif. Dokter Anda dapat meresepkan antimikroba oles seperti benzoyl peroxide or azelaic acid.
   • Beberapa program kesehatan di AS membutuhkan Anda untuk mendapat rujukan dokter agar dapat mengunjungi dokter kulit. Dokter kulit biasanya lebih mahal daripada mengunjungi dokter umum langganan Anda. Untuk menghindari biaya membengkak, periksa layanan asuransi Anda sebelum menjadwalkan pertemuan dengan dokter kulit.
4. 
   4
   Bicarakan dengan dokter Anda tentang retinoid oles. Retinoid oles berasal dari vitamin A dan membuka pori-pori dari sumbatan yang dapat membersihkan kulit dari komedo putih dan mencegah mereka untuk muncul kembali. Efek samping kecil dapat timbul dari penggunaan retinoid oles ini, seperti iritasi kulit dan beberapa kandungannya (seperti tazarotene) tidak boleh dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil.

   • Beberapa krim kulit yang ditemui di apotek atau toko mengandung retinoid namun, dokter Anda dapat meresepkan obat oles yang lebih kuat dan secara khusus melawan komedo putih dan jenis jerawat lain. Hal yang paling dianjurkan adalah meminta saran dari dokter Anda.
5. 
   5
   Temui dokter kulit. Jika komedo Anda tidak bereaksi dengan perawatan di rumah atau resep dari dokter umum, Anda perlu untuk menemui dokter kulit. Anda juga perlu untuk menemui dokter kulit jika mengalami bintil jerawat atau kista. Bintil adalah benjolan di kulit yang keras. Sedangkan kista adalah pori-pori yang biasanya besar, merah dan sakit jika dipegang. Keduanya dapat menghasilkan bekas luka permanen jika tidak diibiarkan tanpa dirawat oleh profesional.

   • Seorang dokter kulit memiliki banyak pilihan perawatan yang tidak dapat dilakukan di rumah. Sebagai tambahan untuk obat oral dan oles, dokter kulit Anda dapat menganjurkan perawatan laser, pengelupasan kimia atau bahkan prosedur bedah, tergantung keparahan masalah jerawat Anda.
6. 
   6
   Tanyakan kepada dokter kulit anda tentang pengekstrakan komedo. Dokter kulit Anda dapat mengambil komedo putih dan hitam secara fisik dengan menggunakan alat pencabutan steril untuk mencabut hal-hal yang menyumbat pori-pori Anda. Mereka juga dapat menyediakan pengelupasan mikrodermabrasi untuk mengelupas kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat.

   • Jangan pernah mencoba untuk mencabut komedo putih di kulit Anda dengan cara memencet kulit Anda atau mencabut dengan alat cabut Anda sendiri. Hal tersebut dapat memperparah masalah Anda karena dapat membuat hal-hal yang menyumbat kulit untuk masuk lebih jauh ke dalam pori-pori Anda. Mencoba untuk mencabut komedo putih sendiri dapat mengakibatkan infeksi serius dan menghasilkan bekas luka permanen
7. 
   7
   Tanyakan kepada dokter kulit tentang isotretinoin. Isotretinoin adalah suatu obat yang harus diresepkan yang bekerja dengan menekan produksi minyak berlebih, substansi yang bertanggung jawab untuk menyumbat pori-pori yang mengakibatkan komedo putih. Isotretinoin juga mengurangi peradangan dan kehadira bakteri kulit P. acnes. Dari sekitar 85% pasien yang memiliki jerawat parah, perawatan isotretinoin menghasilkan kulit bersih secara permanen dalam waktu 4 hingga 5 bulan.

   • Isotretinoin dijual sebagai merek seperti yang bernama Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret®, dan Zenatane™. Banyak juga obat generik yang mengandung isotretinoin dan biasanya dikonsumsi secara oral.
   • Isotretinoin memiliki beberapa efek samping parah, seperti memicu perkembangan sindrom iritasi usus atau gangguan psikis, yang menimbulkan risiko potensial. Obat yang mengandung kandungan ini hanya diresepkan pada kasus-kasus yang parah.
   • Karena keparahan beberapa efek samping dari isotretinoin, orang-orang yang diresepkan obat ini harus mendaftarkan diri ke program ipledge™ yang dibentuk oleh FDA. Di antaranya, wanita yang mengkonsumsi isotretinoin tidak boleh berencana untuk hamil, dan tidak boleh mengkonsumsi obat ini ketika hamil. Orang yang mengkonsumsi obat ini juga tidak boleh menyumbangkan darah ketika masih dirawat dan harus menjauhkan diri dari paparan sinar matahari.
8. 
   8
   Ingatlah bahwa perawatan komedo putih, baik perawatan dari rumah maupun dengan obat yang diresepkan oleh dokter, membutuhkan waktu agar dapat bekerja dan membutuhkan ketelatenan. Pencabutan komedo bekerja lebih cepat namun lebih mahal. Anda harus tetap menjaga ritual perawatan kulit Anda agar menjaga kebersihan kulit Anda.
   Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 3:

Mencegah Timbulnya Komedo Putih

Unduh PDF

1. 
   1
   Bersihkan kulit dengan lembut. Menggosok, apalagi dengan spons “pengelupas” atau lap wajah, dapat membuat masalah komedo putih Anda lebih parah karena cara-cara tersebut mengiritasi kulit lebih jauh. The American Academy of Dermatology merekomendasikan agar Anda hanya menggunakan ujung jari dan membersihkan kulit dengan pembersih yang lembut dan tidak abrasif. Memijat sabun ke dalam kulit dengan jari Anda tetap membersihkan kulit Anda dengan menyeluruh.
2. 
   2
   Hindari produk-produk kulit tertentu, sebperti astringen, masker, toner, dan sabun pengelupas dapat mengiritasi kulit Anda dan membuat komedo putih lebih rentan muncul di kulit Anda.

   • Mengoleskan alkohol gosok juga dapat mengiritasi kulit dan memicu timbulnya komedo putih.
   • Menggunakan produk-produk perawatan kulit yang mengandung minyak juga tidak baik jika kulit Anda termasuk kulit yang rentan berjerawat. Banyak produk kosmetik dan losion tabir surya yang mengandung minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya komedo putih. The American Academy of Dermatology menganjurkan Anda untuk menggunakan produk yang “bebas minyak”, “tidak akan menyumbat pori-pori”, dan “tidak komedogenik”.
3. 
   3
   Oleskan obat oles sebelum menggunakan riasan. Rias wajah bebas minyak lebih baik untuk kulit Anda ketimbang yang mengandung minyak, namun hal-hal tersebut dapat menghalangi obat jerawat Anda untuk bekerja. Oleskan obat terlebih dahulu, kemudian riasan, untuk efek terbaik.
4. 
   4
   Jauhkan wajah Anda dari benda-benda berminyak. Sebagai tambahan dari menjauhi produk perawatan wajah yang mengandung minyak, Anda juga dapat mencegah timbulnya jerawat dengan tidak menggunakan produk rambut yang berminyak atau mengandung minyak. Selain itu, jangan sentuh wajah Anda (jari Anda memiliki minyak dan bakteri yang dapat menimbulkan jerawat).
5. 
   5
   Jangan ambil atau pencet komedo putih. Meskipun sulit untuk tidak melakukan hal tersebut, memencet atau mencabut komedo karena dapat mengiritasi kulit lebih jauh, memperburuk masalah jerawat Anda, dapat mengakibatkan infeksi, dan menghambat kesembuhan kulit Anda.
6. 
   6
   Belilah kertas minyak untuk wajah. Anda dapat menemukan produk ini di banyak apotek dan toko-toko kecantikan. Jika kulit Anda sangat berminyak, gunakan kertas minyak yang tidak menimbulkan iritasi untuk kulit Anda.
7. 
   7
   Menjauhlah dari paparan sinar matahari. Tanning beds (alat untuk mencoklatkan kulit) dan berjemur adalah cara yang populer namun buruk untuk kulit Anda. Penggunaan tanning bed dapat meningkatkan risiko kanker kulit sebesar 75%. Sebagai tambahan, obat jerawat tertentu membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari, sehingga meningkatkan potensi kerusakan kulit jika Anda berjemur.
8. 
   8
   Lanjutkan ritual perawatan kulit Anda. Mungkin Anda tergoda untuk berhenti menggunakan obat oles ketika kulit Anda terlihat lebih bersih. Dokter kulit menyarankan bahwa Anda terus menggunakan setidaknya satu obat oles bahkan ketika kulit Anda sudah bersih untuk mencegah timbulnya jerawat. Ingat: satu ons penanggulangan berharga untuk satu pon obat!
   Iklan

Tips

• Berhati-hatilah mencukur ketika sedang mengalami jerawat yang parah. Lemaskan rambut dengan air hangat dan sabun sebelum mencukur. Cukur perlahan dengan menggunakan alat cukur tajam untuk mencegah melukai atau mengiritasi komedo putih, karena luka dapat menimbulkan bekas luka permanen.
• Mitos jerawat lain adalah karena kebersihan yang buruk. Komedo putih dan hitam dapat diakibatkan oleh banyak hal, mulai dari stres hingga alergi, bahkan menopause. Jangan merasa buruk jika jerawat muncul karena semua orang pasti mengalaminya.
• Beberapa orang percaya bahwa jerawat diakibatkan oleh pola makan. Namun demikian, tidak ada hubungan ilmiah antara apa yang Anda makan dan peluang anda mendapatkan komedo putih. Pizza berkeju atau burger berminyak bukanlah makanan sehat, namun makanan-makanan itu tidak menimbulkan jerawat.

Iklan

Peringatan

• Harga memiliki sedikit korelasi dengan kualitas. Ketika membeli obat oles untuk jerawat, carilah yang mengandung benzoyl peroxide dan salicylic acid: menurut peraturan FDA, obat yang dapat ditemukan di apotek atau toko mengandung konsentrasi benzoyl peroxide sebesar 2,5% dan 10%, dan konsentrasi salicylic acid sebesar 0.5% and 2%. Setiap obat yang mengandung bahan-bahan dalam konsentrasi yang direkomendasikan akan bekerja untuk mengatasi komedo putih. Tidak diperlukan untuk membeli obat yang lebih mahal untuk merek yang lebih bergengsi.
• Jangan gunakan sistem perawatan kulit yang menggunakan produk yang mengandung alkohol seperti astringen dan toner. Bahkan jika produk-produk tersebut mahal, ritual perawatan kulit ini dapat mengiritasi kulit Anda dan menimbulkan komedo putih.
• Jangan pernah mencoba untuk mencabut komedo putih Anda sendiri. Memencet atau menggunakan alat yang dapat digunakan di rumah untuk komedo putih Anda dapat memperburuk masalah jerawat Anda, mengakibatkan infeksi parah (termasuk infeksi staph), dan merusak kulit Anda dan menimbulkan bekas luka permanen.

Iklan