Cara Membuat Tingtur Herbal

Tingtur adalah konsentrat ekstrak herbal yang dibuat menggunakan alkohol dan potongan tanaman herbal. Tingtur secara khusus sangat efektif untuk menarik senyawa kimia penting dari tanaman, terutama yang berserat atau berkayu, dan dari akar atau getah. ^{[1]XTeliti sumberJames Wong, Grow Your Own Drugs, p. 34, (2009), ISBN 978-1-60652-119-9} Karena metode ini menjamin herbal dan nutrisi yang dikandungnya bisa disimpan dalam jangka waktu lama, metode ini seringkali disebutkan dalam buku dan pengobatan herbal sebagai cara penggunaan tanaman herbal pilihan.

Sebagai tambahan, banyak praktisi pengobatan herbal menyukai tingtur karena alasan manfaatnya, seperti mudah dibawa, dapat digunakan dalam jangka waktu lama dan mudah diserap, serta mudah mengubah dosisnya dengan cepat.^{[2]XTeliti sumberHumbart Santillo, Natural Healing with Herbs, p. 38, (1987), ISBN 0-934252-08-4} Walaupun tingtur memliki rasa yang pahit, cairan ini bisa dengan mudah ditambahkan ke dalam jus untuk menyembunyikan rasanya. Manfaat tingtur lainnya adalah bisa menyimpan nutrisi tanaman dengan stabil dalam bentuk terlarut dan bisa menyerap bahan yang semi-volatil dan volatil yang seringkali hilang dengan pemanasan dan pembuatan ekstrak herbal kering.

Langkah

Unduh PDF

1
Belilah alkohol yang berkualitas. Jenis alkohol pilihan untuk membuat tingtur adalah vodka.^{[3]XTeliti sumberJames Wong, Grow Your Own Drugs, p. 34, (2009), ISBN 978-1-60652-119-9} Hal ini karena warnanya yang bening, tidak berbau, dan cenderung tidak berasa. Jika Anda tidak bisa mendapatkan vodka, brandy, rum atau whiskey bisa menjadi gantinya. Apapun alkohol yang Anda pilih, kandungannya paling tidak harus mencapai 40%, untuk mencegah melapuknya bahan tanaman di dalam botol.
- Anda juga bisa membuat tingtur dari cuka apel atau gliserin berkualitas baik.^{[4]XTeliti sumberHumbart Santillo, Natural Healing with Herbs, p. 39, (1987), ISBN 0-934252-08-4} Pilihan ini bisa digunakan saat pasien menolak menggunakan alkohol.
Wadah untuk tingtur harus berbahan dasar kaca atau keramik. Hindari menggunakan wadah logam atau plastik karena bahan ini bisa bereaksi dengan tingtur atau mengeluarkan bahan kimia berbahaya seiring waktu. Wadah seperti Mason jar, sebuah botol kaca dengan penutup, dan sebagainya, adalah wadah ideal untuk merendam tingtur. Sebagai tamabahan, Anda juga perlu botol kaca tingtur gelap berukuran kecil untuk menyimpan tingtur setelah dibuat; botol ini harus punya tutup ulir atau tutup tekan yang rapat untuk mencegah udara masuk selama penyimpanan tetapi juga mudah digunakan. Pastikan semua wadah telah dicuci dan disterilkan sebelum digunakan.
3
Siapkan tingtur. Anda bisa menyiapkan tingtur dengan melakukan pengukuran berdasarkan pengelihatan; hal ini sangat bergantung pada kenyamanan Anda menambahkan bahan herbal dan menentukannya berdasarkan pengelihatan, atau jika tidak, Anda bisa melakukan pengukuran dengan menimbangnya. Anda juga harus tahu kapan menggunakan bahan segar, serbuk atau kering ke dalam tingtur. Beberapa saran tentang herbal yang dimasukkan dalam bentuk segar, serbuk atau kering adalah sebagai berikut:
- Masukkan bahan herbal cincang dalam jumlah cukup untuk mengisi wadah. Tuangkan alkohol ke dalamnya. ^{[5]XTeliti sumberJames Wong, Grow Your Own Drugs, p. 34, (2009), ISBN 978-1-60652-119-9}
- Tambahkan 113g herbal bubuk bersama 473ml alkohol atau (gliserin/cuka).^{[6]XTeliti sumberHumbart Santillo, Natural Healing with Herbs, p. 39, (1987), ISBN 0-934252-08-4}
- Tambahkan 198g herbal kering bersama 1 liter alkohol (atau gliserin/cuka).
5
Tutup wadah. Letakkan dalam tempat yang dingin dan gelap: rak dalam lemari bisa Anda gunakan. Wadah ini harus disimpan selama 8 hari hingga 1 bulan. ^{[7]XTeliti sumberJames Wong, Grow Your Own Drugs, p. 34, (2009), ISBN 978-1-60652-119-9}
- Kocok wadah tingtur secara teratur. Humbart Santillo menyarankan mengocok dua kali sehari selama 14 hari, ^{[8]XTeliti sumberHumbart Santillo, Natural Healing with Herbs, p. 39, (1987), ISBN 0-934252-08-4} sementara James Wong menyarankan untuk mengocoknya sesekali saja. ^{[9]XTeliti sumberJames Wong, Grow Your Own Drugs, p. 34, (2009), ISBN 978-1-60652-119-9}
- Pastikan untuk memberikan label tingtur yang sedang Anda buat sehingga Anda tahu apa isinya dan tanggal pembuatannya. Jauhkan dari anak-anak dan hewan peliharaan Anda.
6
Saring tingtur. Setelah waktu merendam selesai (baik jika Anda mengikuti petunjuk pembuatan tingtur atau Anda telah mengetahuinya dari pengalaman Anda, tetapi jika tidak, sekitar dua minggu adalah waktu perendaman yang cukup baik), saring tingtur sesuai petunjuk berikut ini:
- Letakkan kain muslin di atas saringan. Letakkan mangkuk besar di bawahnya untuk menampung cairan setelah disaring.
- Perlahan-lahan tuangkan cairan yang telah direndam ke dalam saringan muslin. Muslin akan menahan bahan tanaman dan cairan akan mengalir ke dalam mangkuk di bawahnya.
- Tekan bahan tanaman dengan sendok kayu atau bambu untuk mengeluarkan lebih banyak cairan lagi, dan akhirnya peras muslin untuk mengeluarkan sisa cairan dari dalam tanaman.
7
Masukkan cairan ke dalam botol tingtur yang telah disiapkan. Gunakan corong kecil untuk langkah ini jika tangan Anda tidak cukup stabil untuk menuangkannya. Kencangkan tutup dan beri tanggal dan label pada botol tingtur.
- Jika Anda menyimpan tingtur untuk jangka waktu panjang perlu menggunakannya untuk beberapa lama, pertimbangkanlah untuk melapisi tutup botol dengan lilin. ^{[10]XTeliti sumberHumbart Santillo, Natural Healing with Herbs, p. 39, (1987), ISBN 0-934252-08-4}
8
Simpan dan gunakan. Tingtur memiliki masa kadaluwarsa yang panjang hingga 5 tahun karena alkohol juga bersifat sebagi pengawet. ^{[11]XTeliti sumberJames Wong, Grow Your Own Drugs, p. 34, (2009), ISBN 978-1-60652-119-9} Namun demikian, kenali sifat tanamn herbal yang Anda gunakan, dan ikuti panduan resep tingtur yang Anda buat mengenai seberapa lama waktu penggunaannya.
- Ikuti petunjuk yang sesuai dengan penggunaan tingtur Anda; konsultasikan dengan herbalis yang memiliki reputasi baik atau praktisi kesehatan profesional jika Anda memerlukan informasi lebih banyak lagi, dan ingatlah bahwa perawatan herbal bisa berbahaya jika Anda tidak tahu kegunaan dan konsekuensinya.
Iklan

Tips

Tingtur dapat bertahan lebih lama dibandingkan dengan tanaman herbal kering, biasanya hingga 2 - 5 tahun.
Hindari menggunakan wadah yang terbuat dari baja, besi dan logam lainnya. Beberapa bahan herbal bisa bereaksi terhadapnya.
Akan lebih murah membuat tingtur sendiri dibandingkan dengan membelinya dari toko kesehatan.
Saringan kopi bisa digunakan sebagai ganti kain muslin.
Anda bisa membuat kombinasi tanaman herbal jika Anda memiliki panduan yang bisa Anda ikuti dari sumber yang terpercaya.
Anda bisa "membakar" sisa alkohol dengan memasukkan satu dosis tingtur ke dalam mangkuk air mendidih dan meminumnya sebagai teh.
Anda juga bisa mengawasi kualitas produk herbal dalam tingtur dengan membuat penyesuaian; ikuti panduan tingtur.

Peringatan

Beberapa obat herbal yang baik-baik saja untuk populasi umum bisa berbahaya bagi orang tertentu, seperti bayi, anak-anak, ibu hamil dan menyusui, serta orang dengan gangguan sistem kekebalan tubuh atau alergi. Ketahui kegunaan obat herbal dan kemungkinan komplikasinya pada pasien.
Konsentrasi alkohol yang tinggi (sekitar lebih dari 40%) mudah terbakar jadi berhati-hatilah saat bekerja dengan panas, khususnya api.
Jauhkan tingtur dari anak-anak dan hewan peliharaan.
Untuk mendapatkan informasi dosis, konsultasikan dengan "Physician's Desk Reference for Herbal Medicines" atau buku herbalis yang terpercaya. Sekali lagi, jika Anda tidak tahu, konsultasikanlah dengan dokter atau praktisi kesehatan profesional sebelum menggunakan tingtur.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau praktisi kesehatan profesional sebelum menggunakan pengobatan herbal. Jika Anda tidak tahu apa yang Anda lakukan, maka jangan lakukan! Mintalah pendapat dari ahlinya.