Cara Membasmi Jerawat (untuk Remaja)

Sekitar 85% dari seluruh remaja memiliki masalah jerawat dengan tingkat permasalahan yang berbeda-beda.^{[1]XTeliti sumber} Bertentangan dengan anggapan umum, hubungan antara jerawat dengan makanan belum ditemukan.^{[2]XTeliti sumber} Penyebab yang sebenarnya adalah perubahan hormon yang terjadi saat remaja yang mengakibatkan bertambahnya minyak pada wajah. Kebanyakan kasus yang ditemukan adalah kasus dasar yang dapat diatasi dengan pembersihan wajah sehari-hari untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah. Walaupun begitu, beberapa kasus mungkin juga cukup berat dan sulit diatasi sehingga Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kulit.

Metode 1

Metode 1 dari 2:

Melakukan Perawatan dengan Obat Bebas

Unduh PDF

Langkah ini sangat penting terutama pada remaja berambut panjang. Rambut yang berminyak serta produk perawatan rambut yang bersentuhan dengan wajah secara terus-menerus dapat menyumbat pori-pori. Bahkan remaja yang berambut pendek pun dapat melihat noda di sekitar batas tumbuh rambut akibat rambut yang berminyak serta penggunaan produk perawatan rambut. Pastikan untuk membersihkan rambut dengan teratur.^{[3]XTeliti sumber}
2
Bersihkan wajah dua kali sehari. Salah satu penyebab terbesar jerawat pada remaja adalah bertambahnya produksi minyak karena perubahan hormon. Minyak yang menyumbat pori-pori akan tetap ada jika Anda hanya membersihkan wajah satu kali dalam sehari. Oleh karena itu, bersihkan wajah sekali di pagi hari, dan sekali di malam hari dengan air yang hangat serta pembersih minyak pada wajah yang lembut.^{[4]XTeliti sumber}
- Gunakan ujung jari dan jangan gunakan lap untuk membersihkan wajah Anda.^{[5]XTeliti sumber}
- Jangan menggunakan sabun batang atau sabun mandi. Selalu gunakan pembersih yang lembut yang dibuat khusus untuk kulit wajah.
- Jangan membersihkan wajah terlalu sering. Membersihkan wajah lebih dari dua kali dapat mengakibatkan wajah menjadi kering. Kulit kering dapat mengakibatkan kelenjar minyak memproduksi minyak yang berlebih, dan membuat jerawat semakin memburuk.^{[6]XTeliti sumber}
- Anda akan melihat perubahan yang signifikan setelah melakukan perawatan harian selama empat hingga enam minggu.^{[7]XTeliti sumber}
3
Lakukan pengobatan dengan obat bebas. Anda perlu melakukan pengobatan dengan obat bebas satu atau dua kali sehari tergantung pada seberapa parah jerawat tersebut. Salah satu pengobatan dengan obat bebas yang paling umum digunakan adalah benzoil peroksida dan asam salisilat.^{[8]XTeliti sumber}
- Pengobatan dengan obat bebas dapat berbentuk gel, losion, krim, sabun, serta masker.^{[9]XTeliti sumber} Gel dan krim baik digunakan untuk perawatan pada titik-titik tertentu sedangkan masker, sabun, dan losion lebih umum digunakan untuk keseluruhan permukaan wajah.
- Selain memperlancar pori-pori, obat ini juga mengandung antibakteri yang dapat membuat bakteri penyebab jerawat, P. acnes sulit berkembang.^{[10]XTeliti sumber}
- Formulasi benzoil peroksida biasanya merupakan larutan dengan kadar 2,5%, dan formulasi asam salisilat biasanya merupakan larutan dengan kadar 2%.^{[11]XTeliti sumber}
4
Gunakan pelembap. Karena pembersihan wajah tambahan serta pengobatan dengan obat bebas dapat membuat kulit kering, Anda dapat menambahkan pelembap pada perawatan yang Anda lakukan. Losion yang standar dapat mengandung minyak yang dapat menyumbat pori-pori. Oleh karena itu, temukan pelembap yang tidak mengandung minyak yang bersifat non-acnegenic dan non-comedogenic.^{[12]XTeliti sumber} Hal ini berarti bahwa produk tersebut tidak akan menyebabkan jerawat atau menyumbat pori-pori.
- Jika Anda menggunakan pelembap untuk penggunaan pada siang hari, maka Anda harus mencari pelembap yang mengandung SPF 30.^{[13]XTeliti sumber}
5
Gunakan kosmetik yang tidak mengakibatkan timbulnya jerawat. Meskipun beberapa jenis kosmetik seperti kosmetik pada mata dan lipstik tidak mengakibatkan timbulnya jerawat, beberapa jenis kosmetik lainnya dapat mengakibatkan timbulnya masalah jerawat, jenis lainnya seperti perona pipi dan alas bedak dapat mengakibatkan pori-pori tersumbat serta memperburuk kondisi jerawat.^{[14]XTeliti sumber} Pastikan bahwa setiap kosmetik yang digunakan tidak akan menimbulkan komedo, dengan arti lain kosmetik tersebut tidak akan membuat pori-pori tersumbat. Seluruh produk kosmetik yang terkemuka menyediakan jenis produk kosmetik semacam itu, sehingga tidak akan sulit untuk ditemukan.^{[15]XTeliti sumber}
- Hindari penggunaan bedak kecantikan yang memiliki bahan dasar mineral. Karena hal itu dapat mengakibatkan atau memperburuk masalah jerawat.^{[16]XTeliti sumber}
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 2:

Menangani Kasus yang Berat dan Serius

Unduh PDF

Jika Anda memiliki masalah jerawat yang serius yang tidak dapat diatasi dengan pengobatan pada langkah pertama, atau Anda mengalami jerawat kista yang berat, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kulit yang dapat memberikan bentuk pengobatan lainnya.
Bagi kebanyakan wanita, beberapa pengobatan keluarga berencana dapat mengendalikan hormon penyebab jerawat. Karena hormon merupakan penyebab awal dari jerawat, mengendalikan hormon tersebut dapat mengurangi timbulnya jerawat.^{[17]XTeliti sumber}
3
Tanyakan tentang antibiotik untuk menangani jerawat. Antibiotik oral dapat mengurangi jumlah bakteri P. acnes pada kulit Anda, sehingga dapat mengurangi peradangan.^{[18]XTeliti sumber} Antibiotik oral atau topikal kemungkinan akan menjadi perawatan pertama yang diberikan oleh dokter kulit untuk mengatasi jerawat yang membandel.
- Pengobatan antibiotik biasanya terdiri atas dosis harian untuk rentang waktu empat hingga enam bulan. Setelah itu, penggunaannya dapat dikurangi.^{[19]XTeliti sumber}
4
Tanyakan tentang pilihan obat topikal lainnya. Selain antibiotik topikal, dokter kulit juga dapat memberi anjuran penggunaan obat topikal lainnya. Hal itu dapat berupa pengobatan yang kuat seperti benzoil peroksida hingga asam azaleat ^{[20]XTeliti sumber} atau tazaroten.^{[21]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
- Kebanyakan dari bentuk pengobatan ini ditujukan untuk mengurangi luka dan peradangan pada wajah yang berkaitan dengan jerawat.
5
Tanyakan tentang isotretinoin. Isotretinoin merupakan salah satu pengobatan jerawat yang paling efektif. Namun begitu, hal itu merupakan pengobatan yang memiliki efek samping yang paling buruk dan perlu pengawasan akan dosis yang digunakan.^{[22]XTeliti sumber} Isotretinoin dapat menyusutkan ukuran kelenjar minyak sehingga dapat mengurangi produksi minyak.^{[23]XTeliti sumber}
- Efek samping dari isotretinoin adalah peningkatan risiko depresi serta dapat mengakibatkan keguguran. Oleh karena itu, wanita hamil tidak dianjurkan untuk melakukan pengobatan tersebut.
- Pengobatan biasanya dilakukan satu atau dua kali sehari selama enam belas hingga dua puluh pekan dengan hasil yang sering kali permanen.^{[24]XTeliti sumber}
Iklan

Tips

Jangan gunakan losion biasa sebagai pelembap. Hal itu dapat mengakibatkan penyumbatan pori-pori, pastikan Anda menggunakan pelembap khusus untuk wajah Anda.
Karena dibutuhkan waktu beberapa minggu untuk membuat perubahan yang signifikan, maka Anda harus konsisten dan sabar.
Jangan gunakan sabun sebagai pembersih wajah. Sabun batang atau sabun pencuci tangan dapat mengakibatkan penyumbatan pori-pori dan memperburuk kondisi jerawat.
Pastikan untuk membersihkan wajah sesaat setelah berolahraga atau setelah melakukan kegiatan tertentu yang dapat membuat Anda berkeringat.
Jangan menyentuh atau memencet jerawat. Selain dapat mengakibatkan peradangan, Anda dapat menyebarkan bakteri yang menyebabkan jerawat.^{[25]XTeliti sumber}

Peringatan

Penggunaan isotretinoin harus senantiasa diawasi. Wanita hamil tidak dianjurkan untuk melakukan pengobatan ini. Seseorang yang mulai merasakan gejala depresi setelah mengonsumsi obat ini harus menghubungi dokter kulit dengan segera.

Hal yang Anda Butuhkan

Anda membutuhkan pembersih wajah yang lembut. Tidak harus pembersih yang dibuat khusus untuk menangani masalah jerawat. Suatu pembersih dapat bekerja dengan baik selama hal itu cocok dengan jenis kulit Anda (berminyak, kering, normal, sensitif, dll.).
Perawatan titik-titik tertentu seperti benzoil peroksida atau asam salisilat
Pelembap