Unduh PDFUnduh PDFX
How.com.vn adalah suatu "wiki", yang berarti ada banyak artikel kami yang disusun oleh lebih dari satu orang. Untuk membuat artikel ini, penyusun sukarela menyunting dan memperbaiki dari waktu ke waktu.
Ada 8 referensi yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 4.404 kali.
Memakai lensa kontak dapat menjadi suatu hal yang menakutkan, apalagi jika Anda tidak nyaman untuk menyentuh mata Anda. Dengan sedikit pengetahuan dan latihan, pada akhirnya Anda dapat memakai lensa kontak. Pastikan untuk menemui dokter mata, namun jangan takut bereksperimen agar menemukan cara yang tepat untuk Anda!
Langkah
Pilih lensa kontak yang tepat. Dokter mata dapat menawarkan beberapa pilihan, tergantung pada mata dan kebutuhan khusus yang diperlukan. Pahamilah apa yang Anda inginkan dari lensa kontak tersebut.- Lama penggunaan: beberapa lensa kontak hanya dapat digunakan untuk satu hari, kemudian dibuang, sedangkan jenis lain dapat digunakan secara berulang untuk satu tahun penuh. Di antaranya, ada lensa kontak yang dapat digunakan secara bulanan dan dua mingguan.
- Lensa kontak yang lebih lunak, yang digunakan untuk jangka waktu yang pendek, akan lebih nyaman dan lebih sehat untuk mata Anda, namun lebih mahal. Lensa kontak yang lebih keras dapat lebih praktis karena tidak perlu lebih sering dilepas, namun juga lebih kaku dan lebih sulit untuk disesuaikan jika dibandingkan dengan jenis yang lebih lunak.
- Lensa kontak yang digunakan setiap hari harus dilepas setiap malam sebelum Anda tidur. Lensa kontak jangka panjang dapat digunakan ketika tidur. Beberapa lensa kontak jangka panjang disetujui oleh FDA untuk dipakai secara berkelanjutan dalam waktu tujuh jari, dan beberapa merek lensa kontak silikon hidrogel disetujui untuk digunakan secara berkelanjutan selama 30 hari.
Jangan takut bereksperimen. Kebanyakan dokter mata akan memberikan beberapa pilihan, dan mereka akan memberikan Anda kesempatan untuk mencoba beberapa merek khusus yang diresepkan sebelum Anda berkomitmen untuk mengeluarkan dana besar.- Cobalah merek yang berbeda. Beberapa merek lensa kontak lebih tipis dan lebih berpori ketimbang merek lain dan memiliki pinggiran yang lebih lembut sehingga lebih nyaman untuk digunakan. Namun demikian, biasanya tipe tersebut memiliki harga yang lebih mahal. Dokter mata yang bagus akan meresepkan Anda agar mencoba satu merek untuk seminggu dan memastikan agar lensa kontak tersebut nyaman untuk dipakai.
- Jika Anda tidak yakin apa yang Anda ingin pakai, mintalah kepada dokter mata untuk meresepkan paket percobaan yang terdiri dari satu atau dua pasang lensa kontak. Dokter mata juga dapat mengizinkan Anda untuk mencoba beberapa lensa kontak di kantor mereka jika Anda telah jelas memilih satu jenis lensa kontak.
Jika Anda di bawah 18 tahun, tanyakan tentang kebijakan atas penggunaan lensa kontak untuk anak di bawah umur. Beberapa ahli optik menolak untuk meresepkan lensa kontak hingga pasiennya mencapai umur-umur tertentu, misalnya 13 tahun. Selain itu, beberapa menyarankan untuk menggunakan lensa kontak untuk tidak digunakan setiap hari hingga berumur 18 tahun.- Sebagai aturan umum, anak di bawah 18 tahun tidak boleh menggunakan lensa kontak lebih dari 18 jam sehari, empat hingga lima jam seminggu.
- Jika dokter mata atau wali sah Anda memutuskan bahwa Anda belum cukup umur untuk menggunakan lensa kontak, gunakanlah kacamata. Anda dapat meihat dengan jelas dengan menggunakan kacamata. Anda dapat mencoba untuk menggunakan lensa kontak sebelum berumur 18 tahun, namun menggunakan kacamata untuk mengoreksi pandangan Anda juga dapat membantu Anda untuk melihat.
Pertimbangkan untuk membeli lensa kontak berwarna untuk merubah warna mata Anda. Anda dapat membeli lensa berwarna dengan atau tanpa resep dokter.- Anda dapat memilih warna mata yang umumnya dijumpai dan berbeda dari warna mata Anda, misalnya biru, cokelat, hazel, hijau. Anda juga dapat memilih warna yang tidak biasa, seperti merah, ungu, putih, tie dye, spiral, dan mata kucing.
- Jika Anda mendapatkan resep untuk lensa kontak tersebut, pastikan Anda memilih lensa yang Anda ingin gunakan setiap hari.
Iklan
Rawatlah lensa kontak Anda ketika sedang tidak digunakan. Biasanya perawatan ini terdiri dari dua hal:- Selalu simpan lensa kontak Anda di dalam larutan lensa kontak, kecuali Anda memakai lensa kontak sekali pakai. Larutan lensa kontak membantu untuk membersihkan, mencuci dan membasmi bakteri dan kuman di lensa kontak Anda.
- Buanglah lensa kontak pada tanggal yang disarankan. Kebanyakan lensa kontak jatuh pada satu dari tiga kategori: buang secara harian, mingguan, atau bulanan. Periksa lensa kontak Anda untuk tanggal pembuangan yang disarankan dan jangan gunakan lewat dari tanggal tersebut.[1]
Pastikan bahwa Anda menggunakan larutan yang tepat. Beberapa larutan dibuat secara khusus untuk menyimpan lensa kontak, dan beberapa larutan dibuat untuk membersihkan dan membasmi kuman atau bakteri di lensa kontak. Lebih baik Anda menggunakan gabungan dari kedua larutan tersebut.- Larutan penyimpanan biasanya berdasar larutan garam. Larutan ini lembut untuk mata, namun tidak membersihkan lensa kontak dengan efektif seperti larutan disinfektan kimia.
- Larutan yang membersihkan dan membunuh kuman dan bakteri tidak diperuntukkan untuk menyimpan lensa kontak, kecuali secara khusus dilabeli sebagai larutan “pembersih dan penyimpanan”. Jika larutan lensa kontak dengan sering mengiritasi mata Anda, pertimbangkan untuk membeli larutan lain.
- Selalu gunakan larutan disinfektan, tetes mata, dan pembersih enzimatis yang disarankan oleh dokter mata Anda. Jenis lensa kontak yang berbeda membutuhkan larutan yang berbeda juga. Beberapa produk perawatan mata tidak aman untuk pengguna lensa kontak, terlebih lagi jika berdasar kimia, atau tetes mata yang bukan dari larutan garam.
Bersihkan lensa kontak dengan sering. Bersihkan lensa kontak tiap hari, sebelum dan setelah digunakan.[2]- Bersihkan masing-masing lensa dengan menggesekkan lensa tersebut dengan telunjuk Anda di telapak tangan Anda. Larutan multi fungsi kebanyakan tidak memiliki label “jangan digesek” lagi. Dengan menggesek secara perlahan, hal tersebut dapat menghilangkan kotoran yang menempel di permukaan lensa kontak.
- Gantilah larutan dalam tempat lensa kontak untuk menghindari tumbuhnya bakteri. Lebih baik gantilah larutan lensa kontak tersebut setiap Anda mengganti lensa kontak. Namun Anda juga dapat menggantinya beberapa hari sekali tergantung jenis lensa yang Anda gunakan.
- Bersihkan tempat lensa kontak setiap kali digunakan dengan larutan steril atau air panas. Keringkan dengan cara dianginkan. Gantilah tempat lensa kontak setiap tiga bulan sekali.
Pastikan jari Anda bersih sebelum memegang lensa kontak. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air hangat dan keringkan dengan handuk bersih.- Ingatlah, setiap sisa dari sabun, losion, atau bahan kimia dapat menempel di lensa kontak Anda dan mengakibatkan iritasi, rasa sakit atau kaburnya pandangan.
Jangan menggunakan lensa kontak orang lain, apalagi jika lensa tersebut telah dipakai.- Jika Anda memakai sesuatu yang telah dipakai oleh orang lain pada mata mereka, Anda memiliki risiko untuk menyebarkan infeksi dan menyebarkan partikel berbahaya dari mata mereka ke mata Anda.[3]
- Seluruh resep tidak sama satu dengan yang lain. Teman Anda dapat memiliki rabun dekat, sementara Anda rabun jauh. Atau, jika Anda berdua rabun jauh, rabun teman Anda dapat lebih parah ketimbang rabun Anda. Beberapa orang membutuhkan lensa kontak dengan bentuk khusus untuk kondisi seperti astigmatisma.
Kunjungi dokter mata Anda untuk jangka tahunan untuk memeriksa resep lensa kontak Anda. Anda dapat mengubah resep karena mata Anda menua dan berubah.- Mata Anda berubah dari waktu ke waktu. Pandangan Anda dapat memburuk, dan Anda dapat memiliki astigmatisma, yang membuat bentuk mata menjadi berubah dan mengembangkan jaringan bias untuk semua jarak.[4]
- Dokter mata dapat menguji mata untuk mengetahui adanya glaukoma. Glaukoma adalah suatu penyakit mata deterioratif yang dapat menyamarkan pandangan Anda, dan menimbulka kondisi-kondisi berbahaya lain. Usahakan untuk selalu mengunjungi dokter mata Anda.
Iklan
Cuci tangan Anda dengan sabun. Bilas untuk menghilangkan sisa sabun. Keringkan dengan handuk (handuk kertas atau tisu toilet dapat meninggalkan lapisan kertas), atau jika memungkinkan, gunakan pengering tangan.[5]- Setiap sisa dari sabun, losion, atau bahan kimia dapat menempel di lensa kontak dan mengakibatkan iritasi, rasa sakit atau kaburnya pandangan.
- Lensa kontak menempel di permukaan basah. Anda dapat membersihkan tangan Anda, namun biarkan ujung jari Anda agak sedikit basah agar lensa kontak menempel dengan mudah.
Lepaskan lensa kontak dari tempatnya. Kecuali resepnya sama untuk kedua lensa, ingatlah untuk memeriksa apakah lensa tersebut untuk mata kanan atau kiri Anda.- Biarkan tempat untuk lensa yang lain tetap tertutup, agar tidak ada debu dan partikel lain yang akan mengkontaminasi larutan lensa kontak.
- Jika Anda meletakkan lensa kontak di mata yang salah, Anda tidak dapat melihat dengan jernih, dan dapat membuat Anda merasa kesakitan. Jika resep lensa kontak berbeda secara signifikan untuk mata kanan dan kiri Anda, maka Anda dapat mengetahui jika Anda telah memakai lensa kontak yang salah.
Letakkan lensa kontak di ujung jari yang paling nyaman untuk Anda. (Gunakan dengan hati-hati, atau Anda dapat merusak atau memakai kontak lensa dengan terbalik.) Pastikan bahwa yang cekung menghadap ke atas di ujung jari Anda, dengan dinding yang tidak menempel ke kulit Anda.- Pastikan untuk menyentuh lensa kontak dengan kulit di jari Anda, bukan kuku di ujung jari Anda. Akan memudahkan jika Anda meneteskan sedikit larutan di jari yang akan menempelkan lensa kontak.
- Jika itu adalah lensa kontak lunak, pastikan bahwa lensa kontak tersebut tidak terbalik. Mungkin ini mudah, namun terkadang sulit untuk mengetahuinya. Lensa kontak tersebut harus cekung dengan sempurna, melekuk dengan sama ke seluruh pinggiran. Jika lekukan tidak sama maka lensa tersebut mungkin terbalik.
- Ketika lensa tersebut masih di jari Anda, periksa adanya robekan atau kotoran. Jika ada debu atau kotoran, bersihkan dengan larutan lensa kontak sebelum memakainya.
Tarik perlahan kulit Anda dari mata. Gunakan ujung jari telunjuk di tangan yang tidak memasang lensa kontak untuk menarik kelopak mata ke atas. Gunakan jari tengah tangan yang dominan (tangan yang memasang lensa kontak) untuk menarik bagian kulit di bawah mata Anda ke bawah. Seiring makin berpengalamannya Anda, Anda dapat melakukan ini hanya dengan menarik kulit di bagian bawah mata Anda.
Dekatkan lensa kontak ke arah mata Anda dengan tenang dan yakin. Cobalah agar tidak berkedip dan tidak begerak dengan tiba-tiba. Juga cobalah untuk melihat ke atas dan disarankan juga agar Anda tidak memfokuskan mata Anda, agar memudahkan Anda untuk memakai lensa kontak.
Dengan lembut letakkan lensa kontak di mata Anda. Pastikan agar lensa tersebut terletak di tengah, sehingga menutup iris mata Anda (bagian lingkaran yang berwarna di mata Anda), dan geser jika diperlukan.
Lepaskan kulit yang Anda tarik sebelumnya. Pastikan lepaskan kulit yang Anda tarik ke bawah, karena melepaskan yang atas dapat membuat gelembung udara terhadap mata Anda, yang dapat membuat mata Anda terasa sakit.
Berkediplah dengan perlahan agar tidak mengeluarkan kontak Anda. Perhatikan apakah Anda mengalami kesakitan atau ketidak nyamanan. Jika Anda merasa ada yang salah dengan lensa kontak Anda, lepaskan kemudian bersihkan dan pakailah kembali.- Anda dapat menutup mata untuk beberapa detik agar membuat lensa kontak Anda stabil. Jika Anda dapat mengaktifkan kelenjar air mata Anda, maka hal tersebut dapat membantu proses dengan lebih mudah karena lubrikasi alami yang diproduksi oleh mata Anda. Letakkan telapak tangan di bawah mata Anda untuk berjaga-jaga jika lensa kontak Anda akan jatuh.
- Jika lensa kontak jatuh dari mata, jangan khawatir, karena hal ini biasa terjadi untuk pertama kalinya. Bersihkan lensa kontak dengan larutan darn coba hingga Anda benar-benar dapat menggunakannya.
Ulangi proses dengan lensa kontak lain. Ketika selesai, buang larutan lensa kontak ke wastafel dan tutup tempat lensa kontak.- Cobalah gunakan lensa kontak selama beberapa jam. Buatlah agar mata Anda terbiasa hingga tidak kering lagi ketika sedang menggunakan lensa kontak. Jika mulai terasa sakit, lepaskan lensa kontak dan istirahatkan mata Anda.
Iklan
Ketahuilah kapan Anda harus melepas lensa kontak.- Jangan biarkan lensa kontak Anda untuk dipakai lebih lama daripada yang disarankan oleh dokter mata Anda. Anda harus melepas lensa kontak lunak harian sebelum Anda tidur. Anda dapat menggunakan lensa kontak jangka panjang untuk penggunaan yang lebih lama: beberapa lensa kontak jangka panjang disetujui oleh FDA untuk dipakai secara berkelanjutan dalam waktu tujuh jari, dan beberapa merek lensa kontak silikon hidrogel disetujui untuk digunakan secara berkelanjutan selama 30 hari.[6]
- Pertimbangkan untuk melepaskan lensa kontak sebelum berenang atau berendam air panas. Klorin dapat merusak lensa, sehingga memperpendek masa pakainya.[7]
- Jika Anda baru memulai memakai lensa kontak, mata Anda dapat belum terbiasa dengan lensa tersebut. Mata Anda akan kering lebih cepat dan mata Anda dapat merasa tidak nyaman. Lepas lensa kontak langsung setelah bekerja atau sekolah untuk hari-hari pertama, sesegera mungkin jika Anda tidak membutuhkan penglihatan sempurna, agar mengistirahatkan mata Anda.
- Lepaskan lensa kontak sebelum membersihkan riasan atau lukisan wajah di malam hari untuk menghindari menempelnya bahan-bahan riasan atau cat di lensa kontak Anda.[8]
Pastikan bahwa tangan Anda sudah bersih sebelum Anda melepaskan lensa kontak.- Bersihkan tangan Anda dengan sabun dan air hangat, lalu keringkan dengan handuk bersih. Sekali lagi, lensa kontak menempel di tangan yang basah. Basahi sedikit jari Anda agar mempermudah proses pelepasan lensa kontak.
- Menjaga agar jari Anda tetap bersih akan secara dramatis mengurangi risiko infeksi. Jika Anda tidak membersihkan tangan Anda, maka partikel dari hal-hal yang Anda pegang sebelumnya dapat menempel ke mata Anda.
- Penting untuk diperhatikan untuk menghindari menyentuh lensa kontak setelah menyentuh kotoran, kotoran Anda, peliharaan, atau orang lain. Pemaparan dengan partikel kotoran akan mengakibatkan infeksi mata konjungtivitis dan dapat mengganggu kesehatan mata Anda.
Penuhi setengah dari tempat lensa kontak dengan larutan sebelum Anda melepaskan lensa kontak.- Pertimbangkan untuk menggunakan larutan garam untuk menyimpan lensa Anda dan larutan disinfektan untuk membersihkan lensa kontak. Larutan disinfektan dapat mengiritasi mata Anda.
- Pastikan agar partikel kecil seperti debu, rambut, tanah dan kontaminasi lain tidak jatuh ke dalam larutan. Intinya adalah jaga agar larutan tersebut bersih.
Lepaskan lensa pertama.- Gunakan jari tengah tangan yang dominan untuk menarik bagian kulit di bawah mata Anda ke bawah. Pada saat yang bersamaan, gunakan jari telunjuk atau jari tengah dari tangan yang tidak dominan untuk menarik kelopak atas mata Anda.
- LIhat ke atas dan dengan perlahan geser lensa ke bawah, menjauhi pupil, kemudian lepaskanlah. Gunakan sentuhan lembut dan usahakan untuk tidak merobek lensa kontak.
- Pada akhirnya, dengan latihan, Anda dapat mencopot lensa kontak tanpa menggeserkannya ke bawah. Jangan coba ini sebelum Anda percaya diri, karena melakukannya dengan kasar dapat merobek lensa kontak.
Bersihkan lensa kontak Anda. Letakkan lensa kontak di telapak tangan. Teteskan larutan lensa kontak dan gesekkan dengan jari dengan bentuk spiral, dari tengah hingga pinggiran luar.- Balikkan lensa kontak dan lakukan hal yang sama di sisi lainnya.
- Bilas lensa kembali dengan larutan dan letakkan di tempatnya (kanan atau kiri). Pastikan untuk menyimpan lensa di tempat terpisah, terlebih lagi jika rabun mata Anda berbeda satu sama lain. Menyimpannya secara terpisah jufa mengurangi risiko penyebaran infeksi antara mata Anda.
Ulangi langkah di atas untuk melepas dan membersihkan lensa Anda yang lain.- Sekali lagi, pastikan Anda meletakkan kontak di tempat yang benar. Simpan selama beberapa jam dan istirahatkan mata Anda.
- Jika Anda memiliki kesulitan untuk melepas lensa kontak, berlatihlah terus! Proses ini akan menjadi lebih mudah jika Anda sering berlatih.
Iklan
Tips
- Menambah jam penggunaan lensa kontak setiap kali Anda memakainya adalah hal yang penting. Pakailah dalam waktu satu jam untuk beberapa hari, kemudia dua jam, lalu naikkan secara berkala.
- Jika lensa kontak jatuh ke suatu benda, rendam di larutan garam (simpan selama beberapa waktu sebelum mencoba memakainya kembali). Jika lensa kering, gunakan hal yang sama.
- Menggunakan lensa kontak adalah pengaruh kebiasaan. Untuk penggunaan awal, mungkin Anda akan dapat merasakan pinggirannya, namun lama kelamaan Anda akan terbiasa.
Iklan
Peringatan
- Cuci tangan Anda. Selalu cuci tangan Anda.
- Jika pada setiap saat digunakan, mata Anda teriritasi, lepas lensa kontak. Berkonsultasilah dengan ahli optik jika Anda khawatir.
- Istirahatkan mata Anda jika radang atau sakit.
- Pastikan tidak ada sisa sabun di tangan Anda.
- Pastikan tidak ada robekan atau kerusakan di lensa kontak Anda.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/news/20090604/wearing-contact-lenses-past-their-prime
- ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/glasses-contacts-lasik/contact-lens-care.cfm
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
- ↑ http://www.allaboutvision.com/conditions/astigmatism.htm
- ↑ http://www.bausch.com/your-eye-concerns/wearing-contact-lenses/wearing-and-caring-for-contact-lenses#.VVKWlvlViko
- ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/extended.htm
- ↑ http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/contact-lenses/what-you-need-to-know-about-contact-lens-hygiene-and-compliance?sso=y
- ↑ http://www.contactlensheaven.com/contactlenses-makeup.html
Tentang How.com.vn ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 4.404 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
