Cara Mengetahui jika Mata Anda Memburuk

Menurunnya penglihatan dapat terjadi disebabkan usia, penyakit, atau genetika. Hilangnya daya lihat dapat ditangani dengan bantuan lensa korektif (kacamata atau lensa kontak), obat, atau bedah. Jika Anda menduga Anda mengalami masalah penglihatan, penting untuk mencari bantuan medis.

Metode 1

Metode 1 dari 4:

Mengidentifikasi Gejala Hilangnya Penglihatan

Unduh PDF

Ini adalah tindakan menekan mata bersama supaya melihat objek lebih baik. Orang yang bermasalah dengan penglihatannya sering kali memiliki bentuk bola mata, kornea, atau lensa yang berbeda. Perubahan bentuk fisik ini mencegah cahaya memasuki mata dengan benar dan menyebabkan kaburnya penglihatan. Menyipitkan mata mempersempit kurvatur cahaya dan memperjelas penglihatan. ^{[1]XTeliti sumber}
Sakit kepala dapat disebabkan oleh kelelahan mata. Kelelahan mata disebabkan terlalu banyak tekanan yang diberikan pada mata. Aktivitas yang menyebabkan kelelahan mata meliputi: mengemudi, menatap komputer/TV untuk waktu yang lama, membaca, dll.^{[2]XTeliti sumber}
Penglihatan ganda adalah melihat dua citra dari satu objek. Hal ini dapat terjadi pada satu mata atau keduanya. Penglihatan ganda dapat disebabkan memiliki bentuk kornea yang tidak teratur, katarak, atau astigmatisme (mata silindris).^{[3]XTeliti sumber}
Halo adalah lingkaran cahaya yang mengelilingi sumber cahaya, biasanya lampu besar. Biasanya, halo terjadi dalam lingkungan yang gelap, misalnya di malam hari atau dalam ruang yang gelap. Halo dapat disebabkan oleh rabun jauh, rabun dekat, katarak, astigmatisme, atau presbiopi (mata tua).
Silau adalah sumber cahaya yang memasuki mata, yang tidak memperbaiki penglihatan. Biasanya, silau terjadi di siang hari. Silau dapat disebabkan oleh rabun jauh, rabun dekat, katarak, astigmatisme, atau presbiopi. ^{[4]XTeliti sumber}
Penglihatan kabur adalah hilangnya ketajaman pada mata yang mempengaruhi kejelasan penglihatan. Penglihatan yang kabur dapat terjadi pada satu mata atau keduanya. Penglihatan kabur ini adalah gejala rabun jauh. ^{[5]XTeliti sumber}
Rabun malam adalah kesulitan melihat di malam hari atau dalam ruang yang gelap. Biasanya, kondisi ini memburuk ketika baru saja berada dalam lingkungan yang terang. Rabun malam dapat disebabkan oleh katarak, rabun jauh, obat tertentu, defisiensi vitamin A, permasalahan retina, dan cacat lahir. ^{[6]XTeliti sumber}
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 4:

Memahami Gangguan Penglihatan yang Biasa

Unduh PDF

Rabun jauh menyebabkan sulit melihat objek yang jauh. Rabun jauh ini dikarenakan memiliki bola mata yang terlalu panjang, atau kornea yang terlalu melengkung. Hal ini mempengaruhi cara cahaya dipantulkan pada retina, yang mengakibatkan penglihatan kabur.^{[7]XTeliti sumber}
Rabun dekat menyebabkan sulit melihat objek yang dekat. Hal ini dikarenakan memiliki bola mata yang terlalu pendek, atau kornea yang tidak cukup melengkung.^{[8]XTeliti sumber}
Astigmatisme terjadi saat mata tidak memfokuskan cahaya dengan benar ke dalam retina. Astigmatisme menyebabkan objek tampak kabur dan terulur. Hal ini disebabkan oleh bentuk kornea yang tidak teratur. ^{[9]XTeliti sumber}
Biasanya, kondisi ini muncul seiring waktu (di atas 35). Kondisi ini menyebabkan mata sulit memfokuskan objek dengan jelas. Presbiopi disebabkan oleh hilangnya kelenturan dan menebalnya lensa di dalam mata. ^{[10]XTeliti sumber}
Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 4:

Pergi ke Dokter

Unduh PDF

1
Lakukan uji. Diagnosis hilangnya penglihatan dilakukan dengan cara melakukan serangkaian uji yang disebut pemeriksaan mata menyeluruh. Ada beberapa komponen untuk uji ini. ^{[11]XTeliti sumber}
- Uji ketajaman visual dilakukan untuk menentukan ketajaman penglihatan. Uji ini dilakukan dengan cara berdiri di depan diagram mata dengan beberapa baris alfabet. Masing-masing baris memiliki ukuran huruf yang berbeda. Huruf terbesar di atas dan yang terkecil di bawah. Pemeriksaan ini akan menguji penglihatan dekat Anda dengan cara menentukan baris terkecil yang dapat Anda baca dengan nyaman tanpa mengalami tegangan.
- Menapis buta warna keturunan adalah bagian dari pemeriksaan juga.
- Lakukan uji tutup. Uji ini akan menentukan sebaik apa mata Anda bekerja sama. Dokter akan meminta Anda fokus pada objek kecil dengan satu mata, dan menutup mata yang lainnya. Tujuan dilakukannya hal ini adalah memungkinkan dokter menentukan mata yang tidak ditutup harus melakukan fokus ulang untuk melihat suatu objek atau tidak. Apabila mata memang harus melakukan fokus ulang untuk melihat objek tersebut, ini dapat mengindikasikan keletihan mata yang ekstrem yang akan menyebabkan “mata malas”.
- Periksa kesehatan mata. Untuk menentukan kesehatan mata, dokter akan melakukan uji sinar celah (slit light). Dagu akan ditempatkan pada dudukan dagu yang terhubung ke sinar celah. Uji ini digunakan untuk memeriksa bagian depan mata (kornea, kelopak, dan iris) dan juga di dalam mata (retina, saraf-saraf optik).
Glukoma adalah peningkatan tekanan pada mata yang dapat menyebabkan kebutaan. Pengujian untuk glukoma dilakukan dengan cara meniupkan letupan udara kecil ke dalam mata dan mengukur tekanannya.
3
Lebarkan mata. Sangat lazim melebarkan mata selama pemeriksaan mata. Melebarkan mata disertai meneteskan obat tetes mata di mata dengan tujuan mendilasi (membesarkan) pupil. Hal ini dilakukan untuk mengungkap diabetes, tekanan darah tinggi, degenerasi makular, dan glukoma.
- Biasanya, melebarkan mata berakhir selama beberapa jam.^{[12]XTeliti sumber}
- Gunakan pelindung sinar matahari (sunshades) setelah pemeriksaan, karena sinar matahari yang terang dapat berbahaya untuk pupil yang terdilasi. Dilasi pupil mata sesungguhnya tidak sakit, tetapi bisa jadi tidak nyaman.^{[13]XTeliti sumber}
Pemeriksaan mata menyeluruh dapat memakan waktu 1-2 jam. Walaupun kebanyakan hasil uji segera diperoleh, dokter mungkin ingin melakukan uji lebih lanjut. Apabila demikian, berkonsultasilah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk penjadwalan waktu.
Hal ini dilakukan dengan melaksanakan uji refraksi. Dokter akan menunjukkan Anda serangkaian pilihan lensa dan menanyakan pilihan lensa yang lebih jelas. Uji ini menentukan keparahan rabun jauh, rabun dekat, presbiopi, dan astigmatisme.
Iklan

Metode 4

Metode 4 dari 4:

Mencari Penanganan Medis

Unduh PDF

Masalah penglihatan terutama disebabkan oleh cahaya yang tidak fokus dengan benar pada mata. Kacamata membantu mengarahkan ulang cahaya agar fokus dengan benar ke retina.^{[14]XTeliti sumber}
2
Pakailah lensa kontak. Lensa kontak adalah lensa yang lebih kecil yang dimaksudkan untuk dipakai langsung pada mata. Lensa kontak ini mengapung pada permukaan kornea.
- Ada banyak pilihan yang dapat Anda pilih, misalnya sebagian lensa kontak adalah lensa pakai harian (sekali pakai), yang lainnya dirancang untuk dipakai lebih lama.
- Sebagian lensa kontak memiliki warna-warna berbeda dan didesain untuk jenis-jenis mata tertentu. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk pilihan yang sesuai guna memenuhi kebutuhan Anda.
3
Koreksi penglihatan dengan bedah. Meskipun kacamata dan lensa kontak adalah metode yang lebih tradisional untuk mengoreksi penglihatan, metode bedah juga semakin populer. Ada beberapa jenis bedah berbeda untuk mata. Namun, dua bedah yang paling lazim adalah bedah Lasik dan PRK.
- Dalam beberapa kasus, bedah diusulkan karena lensa kontak dan kacamata tidak cukup efektif untuk memperbaiki penglihatan. Dalam kasus lainnya, bedah korektif diusulkan sebagai opsi terhadap pemakaian kacamata atau lensa kontak dalam jangka waktu lama.
- Formalnya, Lasik dikenal sebagai laser in-situ keratomileusis. Bedah ini digunakan untuk memperbaiki rabun jauh, rabun dekat, dan astigmatisme. Bedah ini menggantikan kebutuhan untuk memakai lensa kontak atau kacamata. FDA telah menyetujui bedah mata Lasik untuk dilakukan pada pasien berusia 18 tahun ke atas dengan resep mata sekurang-kurangnya satu tahun. Kendati demikian, sebagian besar dokter akan menganjurkan untuk menunggu sampai usia pertengahan 20 tahunan, karena mata masih terus berubah.^{[15]XTeliti sumber}
- Formalnya, PRK disebut sebagai photorefractive keratectomy. PRK serupa dengan Lasik, karena PRK juga menangani rabun jauh, rabun dekat, dan astigmatisme. Persyaratan usia untuk PRK sama dengan Lasik.^{[16]XTeliti sumber}
Untuk sebagian besar kondisi mata yang lazim, rabun jauh, rabun dekat, presbiopi, dan astigmatisme, obat tidak digunakan. Untuk permasalahan yang lebih serius, penyedia layanan kesehatan dapat meresepkan obat yang biasanya dalam bentuk tetes mata atau pil. Jika Anda membutuhkan penanganan lebih lanjut, carilah lebih banyak informasi dari penyedia layanan kesehatan Anda.
Iklan

Tips

Jika Anda merasa penglihatan menurun, jangan tunggu untuk mencari bantuan medis.
Ikuti perintah dokter.
Pelajari kondisi spesifik Anda.
Jika bedah adalah sebuah opsi, tanyakan lamanya waktu pemulihan.
Jika obat adalah sebuah opsi, pastikan untuk menanyakan efek yang tidak diinginkan dari obat tersebut.
Lakukan pemeriksaan mata secara teratur. Jika Anda berusia di bawah 50 tahun, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan mata setiap 2-3 tahun. Jika Anda berusia di atas 50 tahun, disarankan untuk melakukannya setiap tahun.
Ketahuilah riwayat keluarga Anda. Semakin dini Anda mampu mengidentifikasi gejala hilangnya penglihatan, semakin baik hasilnya.
Pertahankan diet yang sehat. Ada beberapa makanan yang memiliki nutrien yang baik untuk kesehatan mata, misalnya makan yang mengandung asam lemak omega 3, vitamin C, dan E. Selain itu, makanan hijau seperti kale dan bayam baik untuk kesehatan mata.
Lindungi mata Anda. Selalu bawa pelindung sinar matahari. Pelindung sinar matahari membantu melindungi mata Anda dari sinar UV yang berbahaya, yang dipancarkan oleh matahari.

Peringatan

Pahami semua kondisi medis Anda. Dalam beberapa kasus, hilangnya penglihatan disebabkan oleh penyakit lainnya.
Waspadai penyakit-penyakit serius yang menyebabkan permasalahan penglihatan: gangguan neurologis, diabetes, penyakit otoimun (Sklerosis Multipleks (SM), miastenia gravis, dll)
Jangan pernah mengemudi atau mengoperasikan mesin jika Anda menduga memiliki permasalahan penglihatan.