कैसे मोक्ष प्राप्त करें (Attain Moksha, Purushartha, Moksha Kaise Praapt Karen)

मोक्ष (Moksha), जिसका अर्थ है "मुक्ति (liberation)", अधिकांश हिंदुओं के मुख्य लक्ष्यों या पुरुषार्थों (purusharthas) में से एक है। मोक्ष के पीछे का विचार जीवन, मृत्यु और पुनर्जन्म के चक्र और इस चक्र के साथ आने वाले कष्टों से मुक्ति प्राप्त करना है।^{[१]Xरिसर्च सोर्स} वास्तव में मोक्ष प्राप्त करने का कोई एक तरीका नहीं है, इसलिए वह आध्यात्मिक मार्ग खोजें जो आपको सही लगे। इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा मार्ग चुनते हैं, आपको आत्म-नियंत्रण प्राप्त करने, अपनी इच्छाओं को त्यागने और निस्वार्थ रूप से दूसरों की सेवा करने पर ध्यान केंद्रित करना होगा। (Moksha Payen, Hindu Dharm, Purushartha, Arth, Dharm, Kama, Moksha, Mukti Payen)

विधि 1

विधि 1 का 3:

पहले तीन पुरुषार्थों को प्राप्त करना (Attaining the First 3 Purusharthas)

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जीवन के सुखों का आनंद लेते हुए काम (kama) प्राप्त करें: मोक्ष उन चार मुख्य लक्ष्यों में से एक है जो अधिकांश अभ्यास करने वाले हिंदू अपने जीवनकाल में प्राप्त करने की आशा करते हैं। इससे पहले कि आप मोक्ष प्राप्त कर सकें, आपको पहले अन्य तीन में महारत हासिल करने पर काम करना होगा। जिनमें से एक है काम, जो आमतौर पर "इच्छा (Desire)" का अनुवाद करता है। काम प्राप्त करने के लिए, जीवन के विभिन्न सुखों का आनंद लेने के लिए सचेत प्रयास करें।^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
- इन सुखों में अच्छे भोजन का आनंद लेना, संगीत या कला की सराहना करना या एक संतोषजनक यौन जीवन जीना शामिल हो सकता है।
- आपको नेकी के साथ इन सुखों का आनंद लेना चाहिए ये सुख किसी का गलत लाभ लेकर नहीं प्राप्त होना चाहिए, और काम देना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना इसे प्राप्त करना।
- उदाहरण के लिए, आप संगीत का प्रदर्शन करके, आर्ट बनाकर या किसी और के लिए स्वादिष्ट भोजन बनाकर काम दे सकते हैं।
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उम्र बढ़ने के साथ-साथ अपने धन का निर्माण करके अर्थ (artha) प्राप्त करने का प्रयास करें: अर्थ का अनुवाद "सफलता" या "बहुतायत" के रूप में किया जा सकता है, जिसे आमतौर पर भौतिक धन प्राप्त करने के संदर्भ में परिभाषित किया जाता है। जैसे-जैसे आप वयस्कता और जीवन के प्रमुख स्तर पर पहुंचते हैं, आप एक संतोषजनक करियर बनाकर और एक स्थिर और सफल घर और परिवार की स्थापना करके अर्थ प्राप्त कर सकते हैं।^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
- काम की तरह ही अर्थ को स्वार्थी नहीं होना चाहिए। इस चरण का लक्ष्य परिवार के धन और प्रभाव को बढ़ाना है, और जो धन आप प्राप्त करते हैं उसे दूसरों के साथ शेयर करना है।
- ईमानदार और नैतिक माध्यमों से सफलता और धन प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण है।
क्या आप जानते हैं? लोग अक्सर जीवन के गृहस्थ ("घर का मुखिया") चरण के दौरान अर्थ तक पहुंचते हैं। ब्रह्मचर्य ("छात्र") चरण होने से पहले, और फिर वानप्रस्थ ("सांसारिक जीवन का त्याग") और संन्यास ("त्याग") चरण आते हैं, जिसके दौरान आप मोक्ष की तलाश करना शुरू कर सकते हैं।^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
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धर्म (Dharma) को प्राप्त करने के लिए जीवन भर सदाचारी व्यवहार करने पर ध्यान लगाएँ: धर्म का अनुवाद करना कठिन है, लेकिन यह धार्मिकता, व्यवस्था और संतुलन की अवधारणाओं से संबंधित है। धर्म को प्राप्त करने का मतलब मूल रूप से अपने जीवन को नैतिक रूप से और एक विशिष्ट उद्देश्य के अनुसार जीना है, जो उम्र, सामाजिक स्थिति और किसी के अपने व्यक्तित्व जैसे कारकों के आधार पर भिन्न होता है।^{[५]Xरिसर्च सोर्स} धर्म को प्राप्त करने का मार्ग विविध और मुश्किल होता है, लेकिन इसे करने के कुछ तरीकों में ये शामिल हैं:^{[६]Xरिसर्च सोर्स}
- भगवान (यग्न) के प्रति विनम्र भक्ति का अभ्यास करें।
- दूसरों के प्रति परोपकारी बनें (दान)।
- शारीरिक, मानसिक और मौखिक अनुशासन (तप) बनाए रखें।
- क्या सही है और क्या गलत, इस पर मनन करें।
- घर पर नियमित साधना के माध्यम से परिवार के लिए एक अच्छा उदाहरण स्थापित करें।
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अन्य पुरुषार्थों को पाने के बाद मोक्ष पाने पर कार्य करने की तैयारी करें: अन्य तीन पुरुषार्थों तक पहुँचने में जीवन भर का समय लग सकता है, इसलिए मोक्ष प्राप्त करने के लिए जल्दबाजी करने की कोशिश न करें। कई लोगों के लिए, मोक्ष के लिए काम करने का अर्थ है साधारण सुख, परिवार और भौतिक सफलता और आध्यात्मिक भक्ति से परिपूर्ण और समृद्ध जीवन जीने के बाद समाज में अपना स्थान छोड़ना।^{[७]Xरिसर्च सोर्स}
- कई हिंदू परंपराओं में, लोग पहले पोते/पोती (grandchild) के जन्म के बाद, समाज और अपने निजी जीवन के साथ संबंध तोड़कर मोक्ष की तलाश करते हैं।
- कुछ लोग कम उम्र में संन्यासी (या "सब कुछ त्यागने वाले") बनकर और समाज और भौतिक चीजों से अलग एक तपस्वी जीवन शैली जीने के द्वारा प्रक्रिया के अन्य हिस्सों को दरकिनार करना चुनते हैं।^{[८]Xरिसर्च सोर्स}

विधि 2

विधि 2 का 3:

मोक्ष के आवश्यक सिद्धांतों का पालन करना (Following the Main Tenets of Moksha)

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अपनी इच्छाओं और अहंकार को छोड़ दें: मोक्ष प्राप्त करने के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक उन चीजों को छोड़ना है जो आपको भौतिक दुनिया में जीवन से बांधने का काम करती हैं।^{[९]Xरिसर्च सोर्स} यही कारण है कि मोक्ष प्राप्त करने के लिए तैयार होने के बाद अधिकांश लोग समाज को त्याग देते हैं और एक साधारण तपस्वी जीवन शैली जीते हैं। सेवा के निस्वार्थ कार्यों का अभ्यास करें, जैसे कि बीमार या जरूरतमंद की मदद करना, इच्छाओं और आसक्तियों को दूर करने में मदद करना।
- भोजन पकाने से लेकर ध्यान या मेडिटेट करने तक किसी भी प्रकार का कार्य करना सेवा का कार्य माना जा सकता है जब तक कि आप बदले में किसी पुरस्कार की अपेक्षा किए बिना दूसरों की मदद करने के इरादे से ऐसा करते हैं।
- बेशक, मोक्ष प्राप्त करने की इच्छा करना अपने आप में भी एक इच्छा ही है, लेकिन कई हिंदू ऐसा मानते हैं कि अन्य सभी इच्छाओं का त्याग करने के लिए मोक्ष की इच्छा आवश्यक है।
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अध्ययन और ध्यान (meditation) के माध्यम से अज्ञान (ignorance) पर काबू पाने पर काम करें: अज्ञान मोक्ष प्राप्ति की राह में बाधक होता है। इसे दूर करने के लिए, अज्ञानता और आत्मज्ञान पर ध्यान करते हुए समय व्यतीत करें। कुछ लोग एक विशिष्ट देवता (जैसे कृष्ण) या एक सामान्य दिव्य या रचनात्मक शक्ति पर ध्यान लगाकर ऐसा करते हैं।^{[१०]Xरिसर्च सोर्स}
- अज्ञान को दूर करने का एक अन्य तरीका ज्ञान योग (jnana yoga) का अभ्यास करना है, एक प्रकार का योग जो आध्यात्मिक ज्ञान के अध्ययन, चिंतन और अनुभव पर केंद्रित है।
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आत्म-नियंत्रण प्राप्त करने पर ध्यान दें: मोक्ष प्राप्त करने के लिए शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक आत्म-नियंत्रण भी प्रमुख तत्व हैं।^{[११]Xरिसर्च सोर्स} आत्म-नियंत्रण सीखने के कई तरीके हैं, जिनमें ध्यान और योग अभ्यास शामिल हैं। इस पर काम करने में सक्षम होने के लिए:
- अपने आस-पास की परिस्थितियाँ अराजक और तनावपूर्ण होने पर भी शांत और शांतिप्रिय रहें।
- आप जो कहते हैं उस पर नियंत्रण रखें—यानि हमेशा सच बोलें और दूसरों को नुकसान पहुंचाने के बजाय उनकी मदद करने के लिए अपने शब्दों का इस्तेमाल करें।
- किसी भी प्रकार की हिंसा से बचना चाहिए।

विधि 3

विधि 3 का 3:

मोक्ष का मार्ग चुनना (Choosing Your Path to Moksha, Moksha Praapti Ki Rah chunen)

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यदि आपको मार्गदर्शन की आवश्यकता हो तो एक गुरु के साथ काम करने का प्रयास करें: कई हिंदू परंपराओं में, गुरु या आध्यात्मिक गुरु के साथ काम करना मोक्ष प्राप्त करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है।^{[१२]Xरिसर्च सोर्स} एक ऐसे गुरु की तलाश करें, जो आध्यात्मिक अभ्यास में आपका मार्गदर्शन कर सके और अहंकार, इच्छाओं और आसक्तियों को दूर करने में आपकी मदद करें।
- गुरु खोजना मुश्किल हो सकता है। हिंदू धर्म के कई अभ्यासियों का मानना है कि यदि आप सक्रिय रूप से गुरु की तलाश करेंगे तो आपको कोई गुरु नहीं मिलेगा। इसके बजाय, आपको धैर्य रखना होगा और विश्वास रखना होगा कि जब आप तैयार होंगे तो एक गुरु खुद आपके पास आएगा।^{[१३]Xरिसर्च सोर्स}
- जब तक आपको कोई गुरु न मिल जाए, तब तक सीखें कि आप अपने अनुभवों, अपनी पढ़ाई और अपने आसपास के लोगों से क्या सीख सकते हैं।
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ऐसा योगिक मार्ग चुनें जो आपके व्यक्तित्व के अनुकूल हो: योग अभ्यास करना मोक्ष प्राप्त करने का एक लोकप्रिय तरीका है। पारंपरिक योग न केवल शारीरिक व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करता है, बल्कि ध्यान, आध्यात्मिक अध्ययन और दूसरों की सेवा के कार्यों पर भी ध्यान केंद्रित करता है। योग के माध्यम से मोक्ष प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित योग अभ्यासों में से किसी एक योग अभ्यास को चुनने पर विचार करें::
- भक्ति योगा (Bhakti yoga): योग का यह रूप प्रार्थना, अनुष्ठान पूजा और भगवान की महिमा पर केंद्रित है।
- ज्ञान योग (Jnana yoga) अध्ययन, ध्यान और आध्यात्मिक ज्ञान पर केंद्रित है।
- राज योग (Raja yoga) यह योग का एक उत्कृष्ट रूप है जो शारीरिक नियंत्रण, एकाग्रता, ध्यान और नैतिकता और नैतिकता के अध्ययन पर केंद्रित है।
- कर्म योग (Karma yoga) निस्वार्थता और दूसरों की सेवा पर केंद्रित है।
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यदि आप अकेले मोक्ष पर काम करना पसंद करते हैं तो तप (tapas) का अभ्यास करें: तप आत्म-अनुशासन का अभ्यास है, और कुछ परंपराओं में इसे मोक्ष प्राप्त करने की कुंजी माना जाता है।^{[१४]Xरिसर्च सोर्स} तप का अभ्यास करने के लिए आपको अकेले समय बिताना चाहिए, एक साधारण जीवन जीना चाहिए और अपने आसपास की दुनिया से शांत और दूर रहने पर ध्यान देना चाहिए।
- तपस अभ्यास में आध्यात्मिक ग्रंथों का ध्यान, अध्ययन और पाठ करना, या आत्म-अनुशासन प्रथाओं जैसे उपवास, एक निश्चित अवधि के लिए सबसे अलग रहना, या मौन व्रत लेना शामिल हो सकता है।^{[१५]Xरिसर्च सोर्स}