कैसे जानें कि आपको ब्रेसेस लगवाने की जरूरत है या नहीं

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कई लोग अपनी हेल्थ और ब्यूटी के लिए सफ़ेद दांत दांत पाना चाहते हैं | अगर आपके दांत नेचुरली सीधे नहीं हैं तो मेडिकल इशू को ठीक करने या कॉस्मेटिक रीज़न से ब्रेसेस लगाने के बारे में सोच सकते हैं | लेकिन क्या आप वाकई जानते हैं कि आपके दांतों को ब्रेसेज से क्या फायदा मिलेगा? और अगर आपको लगता है कि आपको ब्रेसेस की जरूरत है तो आपको क्या करना चाहिए? इसका पता लगाने के लिए यहाँ कुछ स्टेप्स दी गयी हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं |

विधि 1
विधि 1 का 4:

दांतों को चेक करें

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  1. How.com.vn हिन्द: Step 1 सघन और टेढ़े दांतों को चेक करें:
    इन्हें मालओक्कलूसन (malocclusions) या दांतों का आड़ा-तिरछा होना कहा जाता है | इसमें चेतावनी के संकेत यह होते कि दांत ऐसे दिखाई देते हैं जैसे वे तिरछे हैं या एक-दूसरे के ऊपर चढ़े हुए हैं और आस-पास के दांतों से काफी दूर बाहर निकले हों | ब्रेसेज़ पहनने का सबसे कॉमन कारण टेढ़े-मेढ़े दांत होना है |[१]
    • दांतों का टेढ़ापन जानने के लिए आप डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल कर सकते हैं | अगर फ्लॉस दांतों के बीच बहुत मुश्किल से फिसले तो सम्भावना है कि दांत एक-दूसरे के काफी नज़दीक और टेढ़े हो सकते हैं |
  2. How.com.vn हिन्द: Step 2 जानें कि दांतों...
    जानें कि दांतों का टेढ़ापन आपको किस तरह प्रभावित कर सकता है: जिनके दांत टेढ़े होते हैं या काफी पास-पास होते हैं तो उन्हें डेंटल प्रोफेशनल के द्वारा दांत साफ़ करने में काफी परेशानी काफी परेशानी झेलनी पड़ती है | दांतों में प्लाक बनने के कारण इनेमल असामान्य हो सकता है, कैविटी, दाँतों के सडन और मसूड़ों की बीमारियाँ हो सकती हैं | मसूड़ों की बीमारियाँ पेरीओडोंटाइटिस की शुरुआत करने वाले फैक्टर्स में से एक प्रमुख फैक्टर है और जिन लोगों के दांत टेढ़े होते हैं, उनमे यह डिजीज होने की रिस्क बहुत ज्यादा होती है |
    • कई चीज़ों से दांतों में टेढ़ापन या वक्रता आ सकती है | कुछ लोगों की हड्डियाँ उनके पूरे दांतों को अच्छी तरह से सेट रखने के लिए काफी छोटी होती हैं जिसके कारण दांत टेढ़े और शिफ्ट हो जाते हैं | आमतौर पर ऐसा जेनेटिक हेरिटेज के कारण होता है | इसका मतलब यह है कि अधिकांश केसेस में हमारा ऊपरी जबड़ा हमारे एक पैरेंट और निचला जबड़ा दूसरे पैरेंट से आनुवंशिक रूप से मिलता है |
    • कुछ लोगों में अक्कल दांत (विजडम टूथ) आने पर सामने के दांत टेढ़े हो जाते हैं क्योंकि पीछे के दांतों की तुलना में उनकी रूट्स और हड्डी कमज़ोर होती हैं |
  3. How.com.vn हिन्द: Step 3 ऐसे दांतों को...
    ऐसे दांतों को चेक करें जो काफी दूर-दूर दिखाई देते हैं: दानों का टेढ़ापन ही ऐसी अकेली सिचुएशन नहीं हैं जिससे दांतों में यह प्रॉब्लम हो सकती है | अगर आपके दांतों में काफी गैप है, आनुपातिक रूप से छोटे दांत हैं या मिसिंग टीथ हों तो इससे भी जबड़ों और चबाने की क्रिया में असंतुलन आ सकता है | दांतों के बीच स्पेस होने पर ब्रेसेस लगाने की जरूरत सबसे ज्यादा पड़ती है |[२]
  4. How.com.vn हिन्द: Step 4 चबाने पर ध्यान दें:
    जब आप चबाते हैं तो दांत एक-दूसरे में अच्छी तरह से फिट हो जाने चाहिए | अगर ऊपर और नीचे के दांतों के बीच का स्पेस ज्यादा होता है तो या अगर ऊपर और नीचे के दांत काफी टेढ़े हैं तो आपको चबाने में परेशानी हो सकती है जिसे ब्रेसेस लगाकर ठीक किया जा सकता है |
    • चबाते समय जब ऊपर वाले दांत नीचे के दांतों पर एक्सटेंड होते हैं तो दिखाई देने वाली सरफेस का आधे से ही ज्यादा हिस्सा कवर करते हैं जिससे ओवरबाईट होती है |
    • चबाते समय जब नीचे वाले दांत ऊपर वाले दांतों पर फ़ैल जाते हैं तो उसे अंडरबाईट कहा जाता है |
    • दूसरा केस यह भी है कि जब आप नीचे के जबड़े से चबाते हैं और नीचे के सामने वाले दांत ऊपर के सामने वाले दांतों से टच न हो पायें तो एक सेजाइटल स्पेस बन जाता है जिसे ओवर जेट कहा जाता है |
    • जब ऊपरी दांत नीचे वाले दांत में अंदर की ओर सही तरीके से स्थित न हो तो इससे क्रॉसबाईट होती है जिससे अगर इसे सही न किया जाए तो चेहरे में भी असम्मिति आ जाती है |[३]
  5. How.com.vn हिन्द: Step 5 जानें कि किस...
    जानें कि किस तरह चबाने में होने वाली परेशानी आपको प्रभावित कर सकती है: जब जबड़े मिसएलाइंड होते हैं तो दांतों के बीच प्लाक बनने और फंसे हुए फ़ूड पार्टिकल के सड़ने की संभावना बढ़ जाती है | इस तरह प्लाक बनने और भोजन सड़ने से पेरीओडोंटल डिजीज, जिन्जिवाइटीस, डेंटल एब्सिस और दांत टूटने की संभावना बढ़ जाती है और ब्रश और सफाई करना काफी मुश्किल हो जाता है | कई केसेस में पूरी तरह से सफाई हो ही नहीं पाती |[४]
    • मिसएलाइंड जबड़ों से चबाने पर जबड़ों में दर्द और गेस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशानी हो सकती हैं |
    • जबड़ों का मिसएलाइन्मेंट होने पर मसल्स टाइट और तनावयुक्त हो जाती हैं जिससे बार-बार सिरदर्द हो सकता है |
    • नीचे के सामने वाले दांतों से जरूरत से ज्यादा चबाने से मुंह के रूफ पर स्थित मसूड़ों के टिश्यू डैमेज हो सकते हैं जिससे चबाने में काफी दर्द हो सकता है |
विधि 2
विधि 2 का 4:

अन्य लक्षणों पर नज़र डालें

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  1. How.com.vn हिन्द: Step 1 जानें कि क्या आपके दाँतों में खाना फंसा रहता है:
    नियमित रूप से दांतों में खाना फंसा रहने से उनमे बैक्टीरिया पनप सकते हैं जिससे मसूड़ों की बीमारियाँ और दांतों में सडन पैदा हो सकती है | ब्रेसेस दांतों के बीच उन गैप्स या पॉकेट को भर सकते हैं जहाँ फ़ूड पार्टिकल और बैक्टीरिया जमे रहते हैं |
  2. How.com.vn हिन्द: Step 2 साँसों की बदबू पर ध्यान दें:
    दांतों को ब्रश और फ्लॉस करने के बाद भी लगातार या बार-बार बनी रहने वाली साँसों की दुर्गन्ध टेढ़े या सघन दांतों के बीच बैक्टीरिया फंसे होने और दांतों के बीच के पॉकेट होने का संकेत देती है जिससे आगे चलकर मसूड़ों में पस बन सकता है |
  3. How.com.vn हिन्द: Step 3 अपने बोलने के अंदाज़ को सुनें:
    अगर आपको लगता है कि आप तुतला रहे हैं तो ऐसा मालओक्कलूजन या दांतों के टेढ़ेपन के कारण हो सकता है | ब्रेसेस दाँतों और जबड़ों को सही तरह से एलान करके तुतलाहट से छुटकारा दिला सकते हैं |
  4. How.com.vn हिन्द: Step 4 बार-बार होने वाले...
    बार-बार होने वाले जबड़े के दर्द के बारे में जानें: अगर आपका जबड़ा मिसएलाइंड है तो इससे टेम्पोरोमेन्डीबुलर जॉइंट्स (ऐसा जोड़ जो जबड़ों को सिर से जोड़ता है) पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है | अगर आपको इस एरिया पर बार-बार दर्द या पीड़ा हो तो जबड़ों पर ब्रेसेस को अच्छी तरह से एलाइन करना होगा जिससे आप सही तरह से चबा सकें | अन्यथा इसके कारण TMJ में असमान दबाव बनने लगता है |
विधि 3
विधि 3 का 4:

ब्रेसेस लेने के बारे में विचार करें

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  1. How.com.vn हिन्द: Step 1 सोचें कि आपको ब्रेसेस क्यों लगवाने हैं:
    लोगों के पास ब्रेसेस लगवाने के कई कारण होते हैं | कई बार लोग केवल कॉस्मेटिक रीजन से ब्रेसेस लगवाते हैं | जबकि कई लोग हेल्थ और ब्यूटी के साथ सफ़ेद और सीधे दांत पाने के लिए ब्रेसेस लगवाते हैं और मोतियों जैसे चमकदार सफ़ेद मुस्कान पाने में कोई बुराई भी नही है | लेकिन, ऐसे कई मीडियल रीज़न भी होते हैं जिनमे ब्रेसेस लगवाना जरुरी होता है |
    • मेडिकल रीज़न में दांत चबाने के कारण दांत टेढ़े होना और मालओक्कलूजन (टेढ़े और/या सघन दांत) होना, ब्रेसेस लगवाने के सबसे कॉमन कारण होते हैं |
  2. How.com.vn हिन्द: Step 2 ब्रेसेस के साथ जीने की स्वेच्छा पर ध्यान दें:
    अगर आप वयस्क हैं तो आपको औसतन 12 से 20 महीने तक ब्रेसेस पहनने होंगे |[५]अधिकतर बच्चों और किशोरों को लगभग 2 साल तक ब्रेसेस पहनने पड़ सकते हैं |[६] ब्रेसेस निकलने के बाद कई महीनों तक रिटेनर पहनना पड़ेगा | अगर आप रोगी नहीं हैं और पहले से सोच विचार कर इन्हें नहीं पहनते तो आप ट्रीटमेंट के दौरान ही इन्हें निकाल देंगे | इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इन्हें लम्बे समय तक पहनने के लिए तैयार हैं |
    • छोटे बच्चों और किशोरों की तुलना में वयस्कों को ज्यादा समय तक ब्रेसेस पहनने पड़ते हैं | चूँकि वयस्क व्यक्ति के चेहरे की हड्डी बढ़ना बंद हो जाती है और काफी मिनरलाइइज्ड होते हैं | इसलिए वयस्कों की कुछ कंडीशन में (जैसे स्लीप एपनिया) ब्रेसेस दांतों को करेक्ट नहीं का पाते जबकि बच्चों में ऐसा करना संभव है |[७]
  3. How.com.vn हिन्द: Step 3 अपने किसी ऐसे...
    अपने किसी ऐसे दोस्त से बात करें जिसने ब्रेसेस पहने हों: अगर आप ऐसे वयस्क हैं जिसने पहले कभी ब्रेसेस नहीं पहनें है तो किसी ऐसे व्यक्ति की राय लें जो पहले ब्रेसेस पहन चुका हो क्योंकि इससे आपको पता चल सकेगा कि आपके लिए किस तरह के ब्रेसेस बेस्ट होंगे |
  4. How.com.vn हिन्द: Step 4 जानें कि ब्रेसेस आपके बजट में हैं या नहीं:
    स्टैण्डर्ड मेटल ब्रेसेस की कीमत आमतौर पर 18000 से 35000 रूपये के बीच होती है |[८] ज्यादा स्पेशलाइज्ड ब्रेसेस जैसे क्लियर सिरेमिक ब्रेसेस या “इनविजिबल” ब्रेसेस (जैसे इनविजिलाइन) और ज्यादा महंगे होते हैं |
    • इंडिया में कुछ हेल्थ प्लान्स ब्रेसेस को कवरेज नहीं देते | डेंटल कवरेज और आउट-ऑफ़-पॉकेट एक्सपेंस के लिए अपने हेल्थ इंश्योरेंस प्रोवाइडर से जानकारी लें |
  5. How.com.vn हिन्द: Step 5 अपने दांतों के...
    अपने दांतों के बारे में डेंटिस्ट से जानकारी लें: हालाँकि डेंटिस्ट के पास ऑर्थोडोंटिस्ट की स्पेशलाइज्ड ट्रेनिंग नहीं होती लेकिन अपने दाँतों के बारे में उनसे जानकारी ली जा सकती है | डेंटिस्ट आपकी यह निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं कि आपको अपने दांतों और जबड़ों के लिए ऑर्थोडोंटिस्ट से सलाह लेने की जरूरत है या नहीं |
    • डेंटिस्ट आपको आपके ही एरिया के किसी कुशल ऑर्थोडोंटिस्ट के पास भी भेज सकते हैं | और अगर आपको दांतों की फिलिंग, एक्सट्रैक्शन या अन्य किसी डेंटल परेशानी के इलाज़ की जरूरत है तो ट्रीटमेंट शुरू करने से पहले आपका केस की तैयार कर सकते हैं |
  6. How.com.vn हिन्द: Step 6 डेंटिस्ट से परमानेंट...
    डेंटिस्ट से परमानेंट ब्रिज कैप या विनियर के बारे में पूछें: अगर आपके दांत ब्रेसेस के रिएलाइन्मेंट के लिए ज्यादा टेढ़े या सघन नहीं हैं तो विनियर आपके लिए अच्छा ऑप्शन होगा | विनियर एक पतली पोर्सिलेन शीट होती है जो दांतों के सौन्दर्य के लिए सामने वाले दांतों पर लगा दी जाती है | इनसे दांत तुरंत सीधे और सफ़ेद दिखाई देने लगते हैं और स्माइल काफी आकर्षक बन जाती है इसलिए इनसे इंस्टेंट रिजल्ट मिलते हैं |[९]
विधि 4
विधि 4 का 4:

प्रोफेशनल एडवाइस लें

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  1. How.com.vn हिन्द: Step 1 ब्रेसेस के बारे में डेंटिस्ट से पूछें:
    डेंटिस्ट पहले X-ray और कुछ टेस्ट करवाएंगे जिससे पता लगाया जा सके कि आपको ऑर्थोडोंटिस्ट को दिखाने की जरूरत है या नहीं |
    • अगर आपके दांत बहुत पास-पास हैं या थोड़े टाइट हैं तो डेंटिस्ट ब्रेसेस लगवाने की सलाह दे सकते हैं |
  2. How.com.vn हिन्द: Step 2 ऑर्थोडोंटिस से सलाह लें:
    इंडियन ऑर्थोडोंटिस्ट सोसाइटी IOS-सर्टिफाइड ऑर्थोडोंटिस्ट का एक ऑनलाइन डाटा मेन्टेन करती है जिसमे अपने एरिया के ऑर्थोडोंटिस्ट को खोजने के फीचर भी होते हैं | आप रेफरल के लिए अपने रेगुलर डेंटिस्ट से भी पूछ सकते हैं |
  3. How.com.vn हिन्द: Step 3 उपलब्ध ब्रेसेस के प्रकारों को जानें:
    डरावने हेडगेअर और “मेटल माउथ” वाले ब्रेसेस के दिन अब चले गये हैं | अपने बजट, दांतों की जरूरत और सौन्दर्य की दृष्टी के अनुसार आप कई तरह के ब्रेसेस और ऑर्थोडोंटिक एप्लायंसेज चुन सकते हैं |[१०]
    • स्टैण्डर्ड मेटल ब्रेसेस सबसे कम महंगे और सबसे ज्यादा इफेक्टिव ऑप्शन हैं | लेकिन, कुछ लोग ध्यान आकर्षित करने वाले ब्रेसेस के बारे में काफी संकोच अनुभव करते हैं |
    • क्लियर सिरेमिक ब्रेसेस मेटल ब्रेसेस के समान ही सामने के दाँतों पर फिट हो जाते हैं लेकिन इन्हें पहनने में संकोच कम होता है | ये मेटल ब्रेसेस की तुलना में थोड़े कम इफेक्टिव होते हैं और इनके टूटने और दाग-धब्बे आसानी से लगने की सम्भावना ज्यादा होती है | ये मेटल ब्रेसेस से ज्यादा महंगे भी होते हैं |
    • इनविजिबल ब्रेसेस ट्रेडिशनल ब्रेसेस से बिलकुल अलग होते हैं | इनविजिबल ब्रेसेस में सबसे कॉमन टाइप है-इनविजेलाइन (Invisalign) | ये ब्रेसेस कस्टमाइज्ड एलाइनर की एक सीरीज होते हैं जिन्हें दांतों को धीरे-धीरे उनकी सही जगह पर लाने के लिए पहना जाता है | चूँकि आपको अपने दाँतों को धीरे-धीरे मूव करने के लिए एलाइनर्स के मल्टीपल सेट्स लगाने पड़ते हैं इसलिए इनविजेलाइन ब्रेसस कागी महंगे पड़ते हैं | इनके लिमिटेड इंडिकेशन होने के कारण इनके इफेक्ट्स की तुलना रेगुलर ब्रेसेस से नहीं की जा सकती क्योंकि ये अलग-अलग टाइप के फ़ोर्स जनरेट करते हैं | | दांत चबाने की आदत होने पर ये अच्छी तरह से काम नहीं कर पाते |[११]
  4. How.com.vn हिन्द: Step 4 ब्रेसेस से सम्बन्धित...
    ब्रेसेस से सम्बन्धित रिस्क के बारे में ऑर्थोडोंटिस्ट से जानकारी ले लें: लगभग हर व्यक्ति के लिए ब्रेसेस पहनना काफी सुरक्षित होता है लेकिन इसकी प्रोसीजर कई बार असुविधाजनक भी होती है | इसीलिए ब्रेसेस से सम्बन्धित कुछ रिस्क होती हैं जिनके बारे में डेंटल प्रोफेशनल से जानकारी ली जा सकती है |[१२]
    • कुछ लोगों में ब्रेसेस से दांतों की रूट्स की लम्बाई में कमी आ सकती है | हालाँकि इससे कोई परेशानी नहीं होती लेकिन कुछ केसेस में इसके कारण दांत अस्थिर हो सकते हैं |
    • अगर आपके दांत किसी चोट या एक्सीडेंट के कारण पहले से ही डैमेज हैं तो ब्रेसेस पहनने पर दांतों की मोवमेंट से दांतों में डिसकलरेशन या टूथ नर्व में उत्तेजना हो सकती है |
    • ऑर्थोडोंटिस्ट की सलाह न मानने से ब्रेसेस दांतों को अच्छी तरह से करेक्ट नहीं कर पाते | इस्केक आरण ब्रेसेस निकालने के बाद भी पूरा करेक्शन नहीं हो पाता |
  5. How.com.vn हिन्द: Step 5 ब्रेसेस लगाने के...
    ब्रेसेस लगाने के बाद प्रॉपर हाइजीन मेन्टेन करने के बारे में ऑर्थोडोंटिस्ट से सलाह लें: अगर आप ब्रेसेस लगवाना ही चाहते हैं तो मसूड़ों की बीमारियों, दांतों में सडन और डिकैल्शिफिकेशन से बचाव के लिए दांतों की एक्स्ट्रा केयर करनी होगी |
    • विशेष रूप से मेटल या क्लियर सिरेमिक के ब्रेसेस पहनने के बाद दांतों की अच्छी तरह साफ़-सफाई करने में काफी सावधानी बरतें |

सलाह

  • यू-ट्यूब वीडियोज देखें: इसकी प्रोसेस को समझने के लिए यह उपाय बहुत बेहतर होता है और इससे आप ब्रेसेस पहनने के बाद काफी आरामदायक अनुभव भी करने लगेंगे | यू-ट्यूब पर "ब्रेसेस ब्लॉग" सर्च करें जिसमे आपको साड़ी जानकारी मिल सकती है |
  • भारत में, अगर आप 18 वर्ष से कम उम्र के हैं और आपको ब्रेसेस पहनना जरुरी है तो आपको NHS फ्री ब्रेसेस पहनने होंगे और इसका पूरा ट्रीटमेंट लेना होगा |
  • अगर आपने ब्रेसेस पहने हैं तो हर बार खाने (ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर) के बाद ब्रश करें और इसी तरह की मेथड जैसे फ्लॉस या ओरल इर्रिगेटर का इस्तेमाल करें |
  • ब्रेसेस काफी महंगे होते हैं लेकिन कुछ ऑर्थोडोन्टिस्ट सारी कीमत एक बार में लेने की बजाय किश्तों में कीमत अदा करने की इजाजत दे देते हैं | इसलिए ब्रेसेस लगवाने से पहले पेमेंट प्लान के बारे में पूछ लें |

चेतावनी

  • कभी भी अपने दांतों को घर पर खुद सीधा करने की कोशिश न करें और न ही ऑनलाइन इसके लिए कोई किट खरीदें | खुद अपने दांत सीधे करने की कोशिश करने से दांत डैमेज हो सकते हैं और उनमे इन्फेक्शन या स्थायी रूप से दांत उखड सकते हैं |
  • ब्रेसेज़ लगवाने के बाद थोड़ी परेशानी होना सामान्य है | लेकिन, अगर ब्रेसेज़ लगवाने के बाद या एडजस्ट कराने के बाद आपको एक या दो दिन से भी ज्यादा समय तक बहुत ज्यादा तेज़ दर्द हो तो ऑर्थोडोन्टिस्ट से सलाह लें और सुनिश्चित करें कि कोई बड़ी परेशानी तो नहीं है |

विकीहाउ के बारे में

How.com.vn हिन्द: Lewis Chen, DDS, FICOI, FIADFE
सहयोगी लेखक द्वारा:
लाइसेंस्ड डेंटिस्ट
यह आर्टिकल लिखा गया सहयोगी लेखक द्वारा Lewis Chen, DDS, FICOI, FIADFE. डॉ लेविस चेन न्यूयॉर्क और न्यू जर्सी दोनों शहरों में लाइसेंस्ड डेंटिस्ट हैं और सुरक्षात्मक उपायों के रूप में हाई-क्वालिटी वाली ओरल केयर देने में विशेषज्ञ हैं | इन्होनें न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी से इकोनॉमिक्स की डिग्री हासिल की | डॉ चेन ने अपनी डॉक्टरेट कोलंबिया यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ़ डेंटल मेडिसिन से पूरी की है | ये अपनी क्लास में सबसे ज्यादा अंकों और डिस्टिंक्शन के साथ टॉप पोजीशन ग्रेजुएट हुए थे और केवल इन्हें ही नेशनल डेंटल ऑनर सोसाइटी , ओमिक्रोन कप्पा उप्सिलोन (OKU) में नामांकित और शामिल किया गया था | इसके बाद इन्होनें ब्रोनोक्स VA मेडिकल सेण्टर से व्यापक ट्रेनिंग प्रोग्राम पूरे किये और इसके तुरंत बाद कई तरह की प्रैक्टिस ओनरशिप और मैनेजमेंट करने का फैसला लिया | डॉ चेन ने इन सालों में कई तरह के मान्यताप्राप्त अवार्क हासिल किये जिसमे न्यूयॉर्क अकादमी ऑफ़ डेंटिस्ट्री एक्सेम्प्लारी प्रोफेशनल कंडक्ट अवार्ड, अकादमी ऑफ़ जनरल डेंटिस्ट्री आउटस्टैंडिंग जनरल प्रैक्टिशनर अवार्ड, अमेरिकन अकादमी ऑफ़ इम्प्लांट डेंटिस्ट्री अवार्ड और Pierre Fuachard फाउंडेशन अवार्ड शामिल हैं | यह आर्टिकल १,८२० बार देखा गया है।
श्रेणियाँ: स्वास्थ्य
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