कैसे आँख से कचरा निकालें

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इस आर्टिकल में:

अपने हाँथ से कुछ हटाना

किसी की मदद से निकालना

बड़े/खतरनाक ऑब्जेक्ट्स को निकालना

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स्रोत और उद्धरण

आँख के अंदर मौजूद कोई भी चीज़, चाहे वो किसी भी साइज़ की क्यों न हो, उससे तकलीफ बहुत होती है। अगर आपकी आंख के अंदर धूल का एक छोटा सा कण पड़ा हो या इसी तरह की और कोई चीज़ मौजूद हो, उसे आप नेचुरली बार-बार अपनी आँखों को ब्लिंक करके निकाल सकते हैं। अगर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है, तो इसे निकालने के लिए अपनी आँख को पानी से धो लें या एक क्लीन कॉटन स्वेब का यूज करें। आँख से कुछ निकालने के लिए, अपनी आँख को कभी भी रब न करें। अगर आपकी आँख में कुछ ऐसा मौजूद है, जिससे बहुत ज्यादा इरिटेशन हो रही है, तो उसे अपने हाँथ से निकालने की कोशिश न करें, क्योंकि इसकी वजह से आपको और भी ज्यादा इरिटेशन या डैमेज भी पहुँच सकता है।

चरण

विधि 1

विधि 1 का 3:

अपने हाँथ से कुछ हटाना

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   अपनी आँखों को बार-बार ब्लिंक करें: जब भी धूल, बाल या ऐसी ही कोई छोटी सी चीज़ आपकी आँख में फंस जाती है, तब इसे ब्लिंक करना ही आपकी बॉडी का नेचुरल रिस्पोंस होता है। आँखों को बार-बार ब्लिंक करने की वजह से उसमें मौजूद कंकड़ बगैरह अपनी जगह से मूव हो जाता है और इसकी वजह से आने वाला एक भी आँसू उसे पूरी तरह से साफ कर देता है। आँसू लाने के लिए आप जितनी ज्यादा बार ब्लिंक करेंगे, उस कंकड़ के निकलने के चांस भी उतने ही ज्यादा होंगे।

   • ब्लिंक करने के लिए, अपनी आँखों को जल्दी-जल्दी खोलें और बंद करें।
   • हालांकि हो सकता है, कि ये सुनने में आपको कितना भी अजीब क्यों न लग रहा हो, लेकिन आँसू खुद-ब-खुद उस कंकड़ को बाहर निकाल देगा।
   • अगर आप खुद को झूठे आँसू नहीं ला पा रहे हैं, तो आँसू लाने के लिए आप उबासी लेकर भी देख सकते हैं।
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   अपनी अपर आइलिड को अपनी लोअर आइलिड के ऊपर रखें: अगर आप आपकी आइलिड के नीचे दबी हुई किसी चीज़ को निकालने की कोशिश कर रहे हैं, तो उस आँख को बंद करें और अपर आइलिड की स्किन को पकड़ लें। अपर आइलिड को धीरे-धीरे अपनी लोअर आइलिड के ऊपर ले आएँ। उस आँख को इसके सॉकेट के आसपास रोल करें। अगर आपकी किस्मत अच्छी हुई, तो ये मोशन आपकी आँख में मौजूद उस चीज़ को लूज और उस जगह से हटा देगा।
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   अपनी आँखों को रब करने से बचें: आँख में कुछ जाने के बाद अपनी आँखों को रब करने की इच्छा होना कॉमन है, लेकिन ये असल में जरा सा खतरनाक हो सकता है। अगर आप आपकी आँखों को रब करते हैं, तो फंसा हुआ कंकड़ शायद आपकी आइलिड के नीचे भी जा सकता है, आँखों को पंक्चर कर सकता है या कॉर्निया को स्क्रेच कर सकता है, जिसे कोर्नियल अब्रेशन कहते हैं। अगर ऐसा होता है, तो शायद आपको परमानेंट आइ डैमेज भी हो सकता है, जिसमें बहुत ज्यादा दर्द के साथ, ब्लाईंडनेस भी शामिल है। इसलिए, जब भी आँखों से कुछ निकालने की कोशिश कर रहे हों, तब बिलकुल भी प्रैशर न अप्लाई करें और न ही इसे रब करें।

विधि 2

विधि 2 का 3:

किसी की मदद से निकालना

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   अपनी आँख को आइ सोल्यूशन से धो लें: आइ सोल्यूशन आँखों में मौजूद किसी चीज़ को निकालने में मदद कर सकते हैं। आइ वॉश सोल्यूशन के एप्लिकेशन अलग-अलग हो सकते हैं। किसी को लगाने के लिए, एक छोटे से आइ कप को सोल्यूशन से भरा जाता है, फिर आँख को इसी आइ कप से कवर करके और अपने सिर को तिरछा करना होता है। वहीं दूसरे सोल्यूशंस डाइरेक्ट मेथड का यूज करते हैं, जिसमें आप अपने सिर को पीछे की तरफ झुकाते हैं, फिर सोल्यूशन को बॉटल में से डाइरेक्ट और अपनी आँख में डाल लेते हैं।
   एक्सपर्ट टिप

   

   Sarah Gehrke, RN, MS

   रजिस्टर्ड नर्स

   सारा गेर्के टेक्सास में एक रजिस्टर्ड नर्स है। सारा ने अपनी M.S. की डिग्री 2013 में फीनिक्स यूनिवर्सिटी से नर्सिंग में प्राप्त की।

   

   Sarah Gehrke, RN, MS
   रजिस्टर्ड नर्स

   साराह गेहर्क (Sarah Gehrke), एक रजिस्टर्ड नर्स रिकमेंड करती हैं: "अगर आप केमिकल्स या और दूसरे किसी इरिटेंट के ऊपर काम कर रहे हैं, तो किसी भी तरह की चोट आदि लगने से पहले, अपने इमरजेंसी आइ वॉश स्टेशन को यूज करते आने की पुष्टि कर लें"
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   अपनी आँखों को पानी से धो लें: अगर आपके पास में एक आइ कप (जिसे आँखों को धोने के लिए यूज किया जाता है) मौजूद है, तो अपनी आँखों को ठंडे, साफ पानी से धोने के लिए उसे यूज करें। नहीं तो, फिर पानी से भरे हुए एक छोटे से बाउल का या एक कप यूज करें और फिर पानी से अपनी खुली हुई आँख में छींटे मारें। आप अगर चाहें तो आँखों को रिंज करने के लिए, किसी एक धीमे नल या शावर के नीचे भी अपनी आँखों को खुला रख सकते हैं।
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   अपर आइलिड के पीछे एक क्लीन कॉटन स्वेब या क्लीन कपड़े के कॉर्नर को रखें: आराम से अपनी अपर आइलिड को पकड़ लें और इसे धीरे से अपनी आँख से ऊपर उठाएँ। अब एक कॉटन स्वेब या क्लीन कपड़े को आराम से अपनी आइलिड के पीछे ले जाएँ और धीरे से अपनी आँख को अपने सिर के पीछे की तरफ घुमाएँ। स्वेब या कपड़े को हटा लें और फिर अपनी आँखों में बची हुई किसी चीज़ को चेक करें। अगर आपको कुछ समझ नहीं आ रहा है, आँखों से कचरा निकाल लेने के बाद भी अगर आपकी आँख अभी भी लाल या इरिटेड लगती है, तो आप बची हुई किसी चीज़ को जाँचने के लिए कॉटन स्वेब को या कपड़े को भी चेक कर सकते हैं।
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   ऑब्जेक्ट को निकालने के लिए कॉटन स्वेब का या एक साफ कपड़े का यूज करें: अगर, अपनी आँख को आइ सोल्यूशन और/या पानी से धो लेने के बाद भी आपको अपनी आँखों में किसी चीज़ के होने की फीलिंग आती है, तो उसे निकालने के लिए एक कॉटन स्वेब या साफ कपड़े का यूज करें। हमेशा एक जेंटल अप या डाउन मोशन में ही वाइप किया करें और कभी भी पूरी आँख को वाइप न करें।

   • अपने कॉर्निया को प्रोटेक्ट करने के लिए, आँख में मौजूद उस चीज़ की जगह से विपरीत डाइरेक्शन में देखें। जैसे कि, अगर कोई चीज़ आपकी आँख की दाँई तरफ है, तो आप बाँई ओर देख सकते हैं।
   • हटाने के लिए की हुई हर एक कोशिश के बाद, कॉटन स्वेब या कपड़े को चेक करते जाएँ। अगर आपका कॉटन स्वेब या कपड़ा व्हाइट है, तो आप इसे बड़ी आसानी से अपने कॉटन स्वेब या कपड़े में देख सकते हैं।
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   एक फ्रेंड से मदद लें: अगर आपको उस पार्टिकल को अपनी आँख से बाहर निकालने में तकलीफ हो रही है और आप उसे आईने में भी नहीं देख पा रहे हैं, तो फिर आपको किसी फ्रेंड की मदद ले लेना चाहिए। अपनी आइलिड को खुला रखें और इसमें मौजूद किसी चीज़ की जांच करने के लिए अपने फ्रेंड को इसमें से देखने दें। अपनी आँख को चारों तरफ घुमाएँ, ताकि वो इसमें पूरी तरह से देख सके।

   • अगर आपको ये ठीक लगे, तो आप अपनी आँख में मौजूद उस परेशान करने वाले ऑब्जेक्ट को निकालने के लिए एक कॉटन स्वेब भी यूज कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आपको उन्हें आपकी आँख में आइ ड्रॉप्स डालने या आइ को फ़्लश करने के लिए वॉटर कप का यूज करने के लिए बुलाना चाहिए।

विधि 3

विधि 3 का 3:

बड़े/खतरनाक ऑब्जेक्ट्स को निकालना

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   मेडिकल केयर की जरूरत के लक्षणों को पहचानें: अगर आपकी आँख में छोटे से कण से भी बड़ा कुछ अटका हुआ है, तो इसे निकालने के लिए आपको एक डॉक्टर की हेल्प ले लेना चाहिए। अगर वो आइटम काफी बड़ा है, या फिर उसकी वजह से आपकी आँख में ब्लीडिंग तक होने लगी है और काफी दर्द हो रहा है। दर्द का होना, इस बात का जाहिर संकेत है, कि आपकी आँख में जरूर कुछ बड़ा मौजूद है, हालांकि कभी-कभी आँख में मौजूद किसी चीज़ की वजह से सीरियस डैमेज भी हो सकता है, वो भी बिना किसी दर्द के। देखने लायक और दूसरे लक्षणों में, आँखों के कलर में आया बदलाव, ब्लीडिंग, एब्नॉर्मल, ब्लर्ड या एब्सेंट विजन या आँखों से होने वाला डिस्चार्ज भी शामिल है।

   • अगर आप आपकी आँख से बाहरी चीज़ को नहीं हटा पा रहे हैं, तो आपको इसके लिए मेडिकल प्रोफेशनल से हेल्प लेने के बारे में सोचना चाहिए।
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   मेडिकल अटेन्शन की तलाश करें: एक बार जब आप आपकी आँख में किसी सीरियस तकलीफ होने की पहचान कर लें, फिर डॉक्टर को कांटैक्ट करें। ग्लास, बटर नाइव्स या नेल्स जैसी बड़ी बाहरी चीज़ें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की मदद से निकाली जा सकती हैं। अगर वो आइटम आपकी आँख में अटक गया है, तो उसे निकालने के लिए एक छोटी सी सर्जरी भी करना पड़ सकती है। नहीं तो, डॉक्टर आपकी आँखों को नंब (सुन्न) करेंगे और फिर ऑब्जेक्ट को निकाल लेंगे, बाद में इसे ठीक करने के लिए, एक आइ पैच भी लगा देंगे। आपको एंटीबायोटिक्स भी दी जा सकती है।
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   अपनी आँखों में चिपके हुए ऑब्जेक्ट को अपने हाँथ से निकालने की कोशिश न करें: अगर आपकी आँख में ग्लास का टुकड़ा, बटर नाइव्स या ऐसी ही कोई दूसरी चीज़ अटकी हुई है, जो आपकी आँखों को पंक्चर कर सकती है, तो इसे खुद से निकालने से बचें। इसे निकालने की कोशिश करके, आप अपनी आँख को और ज्यादा डैमेज कर लेंगे। इसकी बजाय, प्रोपर, सेफ मेडिकल देखभाल पाने के लिए एक डॉक्टर के पास जाएँ।

   • जब तक आप अपने डॉक्टर के पास न चले जाएँ, तब तक अपनी आँख को एक पैच से कवर करें।

सलाह

• अपनी प्यूपिल्स (पुतलियों) को कभी भी अपनी उँगलियों से न छूएँ न ही पोक करें।
• इन्फेक्शन से या और भी ज्यादा इरिटेशन से बचे रहने के लिए, हाँथों को आँखों के आसपास लाने से पहले अच्छी तरह से धो लें। अगर आपका फ्रेंड आपकी मदद कर रहा है, तो उसे भी ऐसा ही करने का कहें।
• अपनी आँख से कुछ भी निकालने के लिए क्लीन वॉटर का यूज करने की पुष्टि कर लें।
• अगर आपकी आँख में केमिकल है, तो आँखों को कम से कम 10-15 मिनट के लिए फ़्लश करें और इमरजेंसी केयर की तलाश करें।

चेतावनी

• आँख में अटकी हुई किसी भी चीज़ को निकालने के लिए ट्वीजर्स या ऐसे ही किसी दूसरे टूल का यूज न करें। आप बड़ी आसानी से अपनी आँख को हर्ट कर देंगे या इसे और भी बदतर बना लेंगे।