Comment surmonter une mauvaise note

Cela arrive à tout le monde. Le professeur rend les copies et tu pensais avoir réussi ce devoir de classe et là, ton cœur te tombe dans les chaussettes. Tu as reçu une mauvaise note, pas même la moyenne. Te voilà assailli(e) de questions. En quoi cela va-t-il changer ta moyenne ? Que vas-tu dire à tes parents ? Quelle moyenne finiras-tu par avoir dans cette matière ? Tu devras donc réagir correctement si tu veux te remettre en selle et éviter cette erreur à l'avenir.

Partie 1

Partie 1 sur 3:

Garder le calme

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Ne t'affole pas. Nous avons tendance à paniquer quand nous obtenons une mauvaise note et n'y sommes pas habitués. Nous pensons être devenus stupides et avoir perdu toute concentration. Mais la plupart du temps, ce n'est pas le cas. Tout le monde peut déraper de temps en temps. En réalité, c'est l'erreur que nous avons faite qui nous enseigne vraiment qui nous sommes et comment faire pour nous améliorer la prochaine fois.
- Ne t'affole pas, car tu vas encore t'énerver et le stress ne donne pas de bonnes notes. Une étude récente a découvert que les étudiants qui étaient hyper tendus face à un examen important avaient en fait des résultats pires que ceux qui gardaient leur calme ^{[1]XSource de recherche}.
Ton parcours scolaire est la somme d'un tas d'examens différents et non pas juste les devoirs de classe et les devoirs que tu dois rendre. Ton parcours scolaire dépend aussi des relations que tu entretiens avec tes professeurs, de tes rapports avec les autres élèves, et plus important, de tes capacités d'apprentissage. Juger ton parcours scolaire sur la base d'une seule note est aussi vain que d'apprécier la qualité d'une fête d'après le premier invité qui arrive à la soirée. Ce n'est tout simplement pas objectif.
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Pour être sûr, reprends ton devoir et recalcule tes points obtenus. Assure-toi que le professeur ne se soit pas trompé en comptant les points pour te donner une note. Souviens-toi que même un prof peut se tromper !
- Si tu penses avoir trouvé une erreur de notation, vérifie qu'il s'agit bien d'une erreur et trouve le bon moment pour en parler avec ton prof. Plutôt que de l'accuser d'avoir fait une erreur : « vous vous êtes trompé en notant mon devoir, je veux qu'on change immédiatement ma note ! », tâche de te montrer plus compréhensif. Souviens-toi que l'on n'attrape pas les mouches avec du vinaigre. Essaye de dire quelque chose dans ces eaux-là : « j'ai remarqué que la somme des points ne correspond pas au résultat. Est-ce que je me trompe ? »
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Vois les résultats de tes camarades de classe. Tu n'auras sans doute pas mauvaise conscience avec ton 8/20 si le reste de la classe n'a guère fait mieux, vu que la moyenne n'allait pas au-delà. Ce n'est pas non plus une raison pour t'en satisfaire et l'insatisfaction du professeur qui rend les copies et commente la médiocrité des notes n'a rien de très drôle.
- Si ton professeur note suivant la moyenne générale de la classe, ta note tiendra compte des résultats de tes camarades. Si donc la note la plus haute de la classe était 9/20, tu peux difficilement atteindre la moyenne.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:

Se faire aider pour améliorer ses notes

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Va voir ton prof et demande-lui comment faire pour améliorer tes résultats. Les profs aiment beaucoup en général les élèves qui ont eu une mauvaise note et qui sont disposés à mieux faire . Cela donne au professeur le sentiment de bien faire son travail. Si donc tu vas voir ton prof après une mauvaise note, si tu lui dis que tu n'es pas satisfait(e) de tes résultats et que tu désires faire mieux la prochaine fois, il risque quasiment de tomber dans les pommes de joie.
- Le fait d'en parler avec ton prof te sera très bénéfique, même si cela peut être difficile à faire.
  - Le prof t'expliquera le problème que tu n'as pas compris ou ce que tu n'as pas capté dans le devoir.
  - Il verra que tu veux apprendre et pourrait en tenir compte dans ta moyenne générale.
  - Le prof pourrait t'autoriser à refaire ton devoir.
C'est toujours gratifiant d'aider les autres, la raison pour laquelle la plupart des bons élèves sont prêts à aider ceux qui ont eu du mal. Assure-toi juste de bien passer le temps offert à étudier et à t'améliorer et non pas à déconner. Assure-toi aussi de choisir un camarade qui est tout l'opposé de toi ou une élève dont tu es secrètement amoureux, nous savons tous qu'on apprend plus facilement en compagnie d'une personne que l'on admire secrètement et dont on veut être admiré ou avec la fille la plus populaire de la classe.
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Envisage de dire à tes parents que tu as eu une mauvaise note. Cela pourrait être une très bonne idée, bien que tu ne sois pas obligé de le dire à tes parents. Tes parents tiennent à ce que tu réussisses en classe. C'est la raison pour laquelle ils se soucient tellement des mauvaises notes et non pas parce qu'ils veulent t'humilier. Le fait de te souvenir de ça te permettra d'être plus ouvert vis-à-vis du problème et de te faire mieux aider, du moins nous l'espérons.
- Tes parents pourraient t'expliquer ce que tu as fait de travers. Ils pourraient faire appel à un enseignant privé pour te faire répéter, ils pourraient aussi prendre rendez-vous avec ton prof (bien que ce soit inhabituel dans le cadre d'une seule mauvaise note) afin de t'aider à t'améliorer.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:

Préparer un devoir impeccable

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Apprends à étudier plus efficacement et pas forcément plus longtemps. Des tas de gens croient qu'on étudie mieux en le faisant plus longtemps. Ce n'est pas toujours le cas. Il vaut mieux étudier de façon ciblée et enthousiaste plutôt que d'y consacrer de longues heures.
Des études ont montré que la prise de notes avec un stylo et du papier stimule mieux la mémoire que de le faire sur un ordinateur ^{[2]XSource de recherche}. L'acte de former des lettres et des nombres avec un stylo active la capacité de mémorisation de ton cerveau. L'activation de la capacité de mémorisation du cerveau peut aussi stimuler ta mémoire en général quand tu prends des notes.
Une pause de dix minutes toutes les heures peut être utile pour mémoriser et assimiler ce que tu apprends ^{[3]XSource de recherche}. Alors, tu peux sortir faire un tour, jouer avec ton chien ou consacrer un sixième de ton heure de travail à ton meilleur ami au téléphone avant de reprendre tes études.
Les devoirs d'entrainement sont excellents si tu peux mettre la main sur l'un d'eux. Ils te donnent une bonne idée de ton niveau de connaissances et de ce que tu dois encore améliorer. C'est la pratique qui fait le maitre !
Tu n'as sans doute pas envie de bachoter si tu peux l'éviter. Le bachotage va te fatiguer, ne te donnera qu'une faible idée de la matière à étudier et va sans doute te faire surestimer tes capacités et tes résultats.
Dors bien avant le devoir de classe. Des études ont montré que tes tensions psychologiques augmentent de 14 % pour chaque heure de sommeil que tu as perdue dans la nuit ^{[4]XSource de recherche}. Ce n'est pas forcément un problème jusqu'au moment où tu te rends compte que ton stress a une mauvaise influence sur tes résultats scolaires. Fais donc en sorte de bien dormir avant un examen important afin de bien préparer ton organisme et réussir ton devoir.
le matin de ton contrôle de classe. Ton cerveau et ton corps ont besoin de carburant pour bien réagir à ton devoir de classe. Tu ne dois donc pas faire l'impasse sur un bon petit-déjeuner. Essaye de manger des céréales pas trop sucrées, du pain complet, un yaourt ou des flocons d'avoine et un fruit frais pour donner à ton corps toute l'énergie dont il a besoin pour fonctionner correctement ^{[5]XSource de recherche}.
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Conseils

N'oublie pas d'essayer du mieux que tu peux. La première chose qui différencie les bons élèves des mauvais est que les premiers tirent une leçon de leurs erreurs là où les autres laissent tomber. Ne laisse pas tomber ! Tout le monde échoue un jour ou l'autre. Mais les bons élèves ne se laissent pas abattre par un échec.
Sers-toi de ta mauvaise note pour en apprendre quelque chose. Un jour, tu pourras peut-être dire à tes enfants ou petits-enfants comment tu as fait pour gérer une situation de ce genre !
Souviens-toi des bonnes notes que tu as eues dans le passé si tu te sens tout spécialement démoralisé ou écœuré à cause de ta mauvaise note.
Si la note est vraiment catastrophique et si tu dois la faire signer par tes parents, ne trouve pas d'excuse bidon ni ne signe ta copie toi-même, car tu risques de t'attirer des problèmes bien plus sérieux.

Avertissements

Ne joue à l'innocent ni ne sois effronté(e) quand tu dois annoncer la mauvaise note à tes parents.
N'agis pas comme si tu étais digne de ta mauvaise note, garde toujours une attitude respectueuse devant tes parents.