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Apprendre à étudier plus efficacement peut vous aider à tirer le meilleur de vos séances d'étude. Pour vous engager sur la voie du succès, créez un programme qui comprend toutes les ressources que vous utiliserez pour étudier. Encouragez-vous à penser positivement et choisissez un endroit calme où vous ne risquez pas d'être distrait. Vous pourrez ensuite mettre à profit des stratégies d'études plus ingénieuses, comme des questionnaires ou une réécriture de vos notes. Pensez également à prendre des pauses fréquentes.
Étapes
Effectuez une reconnaissance des ressources à votre disposition. Asseyez-vous et dressez une liste des choses auxquelles vous vous attendez à l'examen ou au questionnaire. Notez ensuite toutes les ressources que vous avez à votre disposition pour vous aider à retenir ces informations. Par exemple, vous pouvez passer une simulation d'examen ou rejoindre un groupe d'études [1].
Créez un plan d'étude. Une fois que vous aurez une idée de ce dont vous aurez besoin pour étudier et de la manière dont vous tirerez profit des ressources à votre disposition, asseyez-vous et créez un plan d'étude. Consacrez du temps pour étudier dans votre agenda et tenez-vous-en à ce plan.- Accordez-vous plus de temps que ce dont vous pensez avoir besoin.
Adoptez un état d'esprit positif. Votre état d'esprit doit être le plus positif possible quand vous vous asseyez pour étudier. Si vous êtes émotionnellement distrait, vous serez moins efficace pour apprendre et retenir des informations. Essayez de rester positif quand vous étudiez et ne vous comparez pas aux autres [2].- Dites-vous quelque chose de positif quand vous étudiez. Par exemple : « Je vais exceller à cet examen ! »
- Si vous pensez à quelque chose de négatif comme : « Je vais échouer à ce questionnaire », videz votre esprit et dites-vous : « Je vais maitriser cette matière et réussir ! »
Cherchez un endroit calme. Cherchez un endroit calme avec un minimum de distractions. L'endroit où vous étudiez affecte l'efficacité de vos séances d'étude. Si vous êtes distrait par la télévision, par Internet ou par vos colocataires, vous ne pourrez pas étudier aussi efficacement que si vous étiez dans un endroit calme avec peu de distractions [3].- Profitez de la bibliothèque. Cherchez un coin confortable peu fréquenté et commencez à étudier.
- Passez l'après-midi à étudier dans un café tranquille.
- Étudiez quand votre colocataire est au travail ou en cours et que vous avez la pièce pour vous tout seul.
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Étudiez par intervalles. Les longues séances d'étude continues et sans aucune pause ne vous aideront pas à retenir efficacement les informations. Pour être un bon apprenant, vous devrez prendre des pauses régulières. Étudiez par intervalles de 30 minutes et prenez 5 à 10 minutes de pauses entre chaque intervalle [4].
Mettez vos connaissances à l'épreuve. Utilisez des fiches, des questionnaires et des simulations d'examen pour retenir plus efficacement les informations. Passer un test vous permettra de mieux apprendre que si vous relisez simplement vos notes. Créez des fiches pour mettre vos connaissances à l'épreuve. Vous pouvez également créer ou demander à votre professeur, des questionnaires ou une simulation d'examen [5].
Utilisez un maximum de sens. Certaines personnes retiennent mieux les informations quand ils engagent plusieurs sens dans le processus d'étude. Une façon d'y parvenir est de lire les notes à haute voix tout en les réécrivant. Cette approche sollicite plusieurs sens et peut vous aider à retenir plus efficacement les informations [6].
Jouez à un jeu de mémoire. Utilisez une chanson, un acronyme ou un procédé mnémonique pour vous aider à retenir les informations. Par exemple, si vous devez mémoriser les 9 planètes du système solaire, vous pouvez leur assigner une série de mots ou une phrase facile à retenir, comme « Ma Vieille Tante Marie Joue Sur Un Nouveau Piano [7]. »Publicité
Réécrivez vos propres notes. Quand vous réécrivez vos notes, vous réitérez des informations avec lesquelles vous êtes déjà familier. Cette répétition peut vous aider à vous souvenir plus efficacement de ce qu'elles contiennent. Recopiez vos notes avant un examen ou un questionnaire pour rafraichir votre mémoire [8].
Réécrivez les notes des autres. Réécrivez les notes ou les résumés des autres avec vos propres mots. Vous pouvez parfaitement copier les notes de vos camarades une fois de temps en temps, mais vous devez les réécrire avec des termes et des phrases qui ont un sens pour vous. En réécrivant les informations avec vos propres mots, vous arriverez à vous souvenir plus tard des points importants [9].
Résumez l'information que vous devez retenir. Créer un résumé des cours et des matières est une façon active d'étudier. Prenez vos notes de lecture et faites un résumé de ce que vous avez retenu en classe. Vous pouvez également inclure des informations de votre manuel dans le résumé [10].Publicité
Références
- ↑ http://www.stanforddaily.com/2017/05/10/stanford-researchers-reveal-how-to-study-more-effectively/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/
- ↑ https://it.wisc.edu/news/use-4-simple-techniques-study-effectively-midterms/
- ↑ http://news.stlpublicradio.org/post/are-you-studying-effectively-what-wash-us-science-memory-tells-us-about-best-way-learn# stream/0
- ↑ https://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/
- ↑ http://www.memory-improvement-tips.com/best-study-skills.html
- ↑ https://www.pace.edu/center-academic-excellence/tutoring-center/new-york-city-campus/musts-for-successful-study/make-your-notes-study-tool
- ↑ https://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/
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Catégories: Études et travail scolaire
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