Comment rééquilibrer la taille de ses seins pendant l'allaitement

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Équilibrer le volume des seins pour l'allaitement

Traiter l'engorgement

Traiter un canal lactifère bouché

Camoufler la différence de taille des seins

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Références

Au cours de l'allaitement, il est très commun que les seins n'aient plus la même taille. L'asymétrie est en fait normale chez les êtres humains et la plupart des femmes ont un sein légèrement plus gros que l'autre avant même de tomber enceinte ou d'allaiter . La différence entre vos deux seins pourrait être très subtile ou bien très visible. Pendant l'allaitement, cela peut être dû à différentes raisons, par exemple au fait qu'un sein produise plus de lait que l'autre, mais il n'y a en général aucune raison de s'inquiéter. Il est également possible qu'un sein produise une quantité normale de lait alors que l'autre sein en produise trop, menant ainsi à un engorgement ou même à l'obstruction du canal lactifère. Plusieurs astuces vous permettront d'équilibrer le volume de vos seins, mais gardez en tête que vous n'avez pas à prendre une mesure quelconque, à moins que cela ne vous dérange ou ne dérange votre bébé.

Étapes

Méthode 1

Méthode 1 sur 4:

Équilibrer le volume des seins pour l'allaitement

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   Allaitez d'abord votre enfant avec le sein le plus petit. La succion de votre bébé déclenche la production de lait par votre corps. Aussi, les bébés ont tendance à téter plus fort au début de la tétée. Pour cela, si votre bébé tète plus fort sur le sein le plus petit, cela pourrait suffire à déclencher une montée de lait dans ce sein et ainsi à équilibrer le volume de votre poitrine.

   • Cette solution ne fonctionnera que si l'un de vos seins produit une quantité normale de lait alors que l'autre n'en produit pas assez. Si l'un de vos seins produit trop de lait, vous pourriez devoir tirer votre lait afin d'éviter l'engorgement. Tirez votre lait à la main pendant 20 à 30 secondes au maximum.
   • Vous pourriez sinon proposer plus souvent le plus petit sein à votre bébé.
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   Pompez davantage le petit sein. Une fois que votre bébé a mangé, essayez de pomper pendant environ 10 minutes. Vous pourriez aussi ne pomper que votre petit sein entre deux tétées .
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   Emmenez votre bébé chez le médecin. Parfois, la préférence du bébé pour un côté ou pour l'autre signifie qu'il ne se sent pas bien dans une certaine position. Ce gène pourrait être le symptôme d'une maladie chez le bébé, comme d'une infection de l'oreille ou une condition traitable appelée torticolis. Si vous remarquez que votre bébé pleurniche toujours si vous le mettez à ce sein-là, consultez un médecin.
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   Comprenez que cela n'est pas grave sur le plan médical. Que vos seins ne soient pas de la même taille n'indique pas que quelque chose n'aille pas avec votre santé, à moins que vous ne remarquiez d'autres symptômes. En fait, beaucoup de femmes produisent une quantité de lait différente dans chaque sein et ont ainsi des seins de tailles différentes. Si besoin, vous pourriez même n'allaiter qu'avec un seul sein et votre autre sein reprendrait alors doucement sa taille d'avant la grossesse .

Méthode 2

Méthode 2 sur 4:

Traiter l'engorgement

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   Surveillez les symptômes. Après l'accouchement, vos seins prendront du volume. En revanche, vos seins pourraient ensuite s'engorger et être alors durs et gonflés, car le lait s'y trouve bloqué. Les symptômes incluent des seins chauds et douloureux ou une sensation de palpitations. Vous pourriez également remarquer que vos tétons s'aplanissent ou que vous avez un petit peu de fièvre (moins de 38 °C) .

   • Si vous ne traitez pas l'engorgement, votre canal lactifère risquerait de se boucher et vos seins seraient de tailles différentes. Il s'agit par ailleurs d'un problème médical .
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   Allaitez souvent votre bébé. Donner la tétée souvent est un bon moyen de traiter l'engorgement. Laissez alors votre bébé manger lorsqu'il le souhaite, aussi longtemps qu'il le souhaite, c'est-à-dire généralement 8 à 12 fois par jour . Cela signifie également que vous devrez faire téter votre bébé au moins toutes les 4 heures et que si votre bébé dort, vous devrez le réveiller pour le faire téter .
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   Préparez-vous avant de donner la tétée. Pour que l'allaitement soit plus facile, essayez d'appliquer des compresses chaudes sur vos seins avant la tétée. Appliquez ainsi une chaleur légère pendant trois minutes . Vous pourriez également masser doucement vos seins jusqu'à ce que du lait en coule .

   • Vous pouvez aussi masser doucement vos seins pendant que votre bébé tète .
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   Si votre sein le plus gros est engorgé, faites téter votre bébé. Si un sein est engorgé, proposez-le plus souvent à votre bébé. Lorsque l'un des seins produit peu de lait alors que l'autre en produit une quantité normale, il est conseillé de proposer plus souvent le sein le plus petit afin de stimuler la production de lait. Néanmoins, lorsqu'un sein est engorgé, vous devez vous concentrer dessus afin d'en extraire le lait qui s'y est accumulé et qui est à la source du problème .

   • Il est commun que seulement l'un des seins soit engorgé, plutôt que les deux en même temps.
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   Concentrez-vous sur la façon dont votre bébé prend le sein. Si votre bébé ne prend pas correctement le sein, vous pourriez devoir consulter un spécialiste (un consultant en lactation ou un médecin), afin de l'y aider. Si votre bébé ne prend pas bien le sein, il pourrait ne pas boire suffisamment de lait .

   • Pour aider votre bébé à prendre correctement le sein, amenez sa tête sous votre sein, son menton contre votre poitrine. Sa lèvre inférieure devra toucher votre sein au niveau du bas de l'aréole. Ainsi, votre bébé pourra prendre une grande partie de votre sein dans sa bouche et amener votre téton au fond de sa bouche .
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   Ne pompez que lorsque vous le devez. Si vous faites téter régulièrement votre bébé (toutes les deux heures environ), vous n'aurez pas besoin de pomper votre lait, à moins que vos seins ne deviennent durs et que votre bébé ne veuille pas manger. En pompant trop, vous encouragerez votre corps à produire davantage de lait et vos seins risqueraient alors d'être engorgés pour longtemps. Essayez également de ne pomper que 2 ou 3 minutes de suite .

   • Si vous reprenez le travail et que vous devez pomper, essayez de le faire lorsque vous donneriez normalement la tétée à votre bébé et pompez au moins toutes les 4 heures .
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   Appliquez du froid pour soulager la douleur. Lorsque vous n'allaitez pas, vous pouvez appliquer du froid directement sur vos seins afin de soulager la douleur. Utilisez un pack de glace couvert d'un linge. Vous pourrez l'appliquer tout de suite avant ou après avoir allaité votre bébé .
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   Choisissez un bon soutien-gorge. Un soutien-gorge adapté à votre poitrine vous aidera à prévenir l'engorgement. Assurez-vous que votre soutien-gorge ne soit pas trop serré et qu'il soutienne bien vos seins et évitez à tout prix les modèles avec des baleines . Un soutien-gorge trop serré aura tendance à favoriser l'engorgement, en coupant le flux de lait .
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   Sachez quand consulter un médecin. Si vous remarquez que vos seins sont devenus durs et en particulier s'ils vous font mal, parlez-en à un médecin. Consultez également votre médecin si votre enfant semble avoir du mal à téter. Enfin, si vous avez plus de 38 °C de fièvre ou que la peau de vos seins est devenue rouge, passez également un coup de fil à votre docteur .

   • Les premiers jours d'allaitement, vous remarquerez que vos seins sont durs, ce qui est normal. Mais si vos seins durcissent soudainement et vous font mal, appelez votre médecin.

Méthode 3

Méthode 3 sur 4:

Traiter un canal lactifère bouché

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   Surveillez vos symptômes. Lorsqu'un sein est trop engorgé, il arrive que le canal lactifère se bouche. Lorsque cela se produit, le lait ne peut plus y passer en quantité normale . Vous remarquerez une grosseur douloureuse dans votre sein, mais vous ne ressentirez pas de fièvre .

   • La plupart du temps, votre sein ne sera que partiellement bouché. Néanmoins, parfois, des cellules de peau pourraient refermer l'orifice de votre téton et vous pourriez alors voir un petit point blanc à cet endroit-là .
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   Allaitez votre enfant avec le sein bouché. Tout comme pour les seins engorgés, il est important de se concentrer davantage sur le sein bouché. Cela aidera à déboucher le canal lactifère .

   • Même si votre sein est entièrement bouché, faire téter votre bébé pourra être bénéfique. Si cela ne suffit pas à éliminer les cellules de peau, vous pourrez utiliser un gant de toilette ou même gratter doucement avec vos ongles pour éliminer ces cellules .
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   Appliquez une compresse chaude. Utilisez une compresse chaude pour soulager la douleur. Cela pourrait également vous aider à déboucher le canal lactifère . En faisant cela juste avant de donner le sein à votre bébé, le lait viendra plus vite .
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   Massez vos seins. Masser vos seins aidera également à les déboucher. Commencez là où vous sentez une douleur et frottez dans la direction de votre téton. Ce mouvement peut aider à soulager la douleur ainsi que favoriser la montée de lait .
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   Aidez votre bébé à prendre correctement le sein. Cela est essentiel pour que le lait monte correctement. Pour cela, si votre bébé ne prend pas correctement le sein, votre lait pourrait ne pas monter suffisamment vite. De plus, votre bébé pourrait ne pas manger à sa faim .
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   Surveillez une éventuelle mastite. Si vous avez de la fièvre (38,3 °C ou plus) ou des frissons, vous souffrez probablement d'une mastite et non simplement d'un canal lactifère bouché. Vous pourriez également vous sentir mal de façon générale, en plus de ressentir les symptômes classiques d'un canal bouché. Votre peau pourrait aussi devenir rouge au niveau de votre poitrine (en faisant parfois une forme de demi-lune) ou vous pourriez ressentir une sensation de brulure, en particulier lorsque vous allaitez. Si vous remarquez l'un de ces symptômes, vous devrez absolument consulter votre médecin .

   • Une mastite est une infection du sein, qui se développe parfois à la suite d'un canal lactifère bouché .

Méthode 4

Méthode 4 sur 4:

Camoufler la différence de taille des seins

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   Essayez un soutien-gorge d'allaitement rembourré. La plupart des soutiens-gorge d'allaitement sont légèrement rembourrés, afin de pouvoir absorber le lait qui s'écoulerait. Assurez-vous alors que les vôtres soient moulés ou rembourrés. S'ils sont les deux, c'est encore mieux. Le rembourrage et le moulage aideront à camoufler la différence de taille de vos seins .
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   Utilisez un rembourrage pour le sein le plus petit. Vous pourrez alors acheter des rembourrages ou choisir un soutien-gorge dont le rembourrage est amovible. Ne portez le rembourrage que sur le sein le plus petit, ainsi vos deux seins paraitront de la même taille .
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   Choisissez un soutien-gorge de la taille de votre sein le plus gros. Si vous avez besoin d'acheter un nouveau soutien-gorge parce que vos deux seins ne sont pas de la même taille, choisissez un modèle adapté à votre sein le plus gros. Ne risquez pas de comprimer votre sein le plus gros en achetant un modèle trop petit .