Comment frapper un ballon de foot

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Étapes

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Aimez-vous jouer au football ? Avez-vous toujours rêvé d'une belle frappe en pleine lucarne et vous souhaitez savoir comment vous y prendre pour le faire ? Bien, voici pour vous une chance de devenir une star du football !

Étapes

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   Tenez-vous derrière la balle et placez votre mauvais pied près d'elle.
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   Positionnez votre bon pied en arrière. Ensuite d'un geste balancez-le vers la balle puis frappez-la avec le plat du pied ou le dessus du pied (pas vos orteils). Une fois votre genou au-dessus de la balle, frappez-la avec le dessus du pied en pointant vos orteils vers le sol. Mais si vous voulez vraiment être le meilleur attaquant de la ligue de votre école ou peu importe, vous ne devez pas miser sur votre seul bon pied. Naturellement, un pied est meilleur que l'autre, donc vous devez travailler le mauvais pied pour qu'il soit au même niveau que le bon.
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   Apprenez à viser. Ceci veut dire, savoir mettre le ballon au fond des filets. Vous devez apprendre à viser avant de tirer.

   • Pensez à l'endroit où vous voulez placer le ballon. Avec votre mauvais pied (placé près du ballon), vous pouvez lui donner la direction que vous voulez. Si vous placez votre gros orteil à gauche, votre tir ira à gauche. De même si vous le placez à droite, votre tir ira à droite. Évitez de fixer l'endroit où vous voulez envoyer le ballon pour ne pas avantager le gardien. Si vous voulez le leurrer, regardez pendant environ 3 secondes un côté du poteau puis frappez le ballon vers le côté opposé ou prenez un peu de retard avant de tirer.
     
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   Concentrez-vous sur le ballon.

   • Penchez-vous vers l'avant ou vers l'arrière avant de frapper. Quand vous vous penchez vers l'arrière, vous envoyez la balle en l'air et quand vous vous penchez vers l'avant, ce sera une frappe à ras de terre.
     
   • Frappez la balle avec le plat du pied.
     
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   Travaillez vos cuisses et vos mollets.

   • Courez vers la balle avant de frapper. Cela rendra certes la frappe compliquée à faire, mais lui donnera plus de précision. Dans certains cas, la précision est plus importante. Votre souci sera alors de bien vous positionner.
     
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   Essayez de frapper avec le dessus du pied. Cela vous permet de taper en plein dans le ballon et ainsi de donner plus de puissance à vos tirs à distance.
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   Bloquez la cheville. Bloquez votre cheville verticalement lorsque vous effectuez une frappe directe. Gardez votre genou au-dessus du ballon au moment de frapper pour lui donner plus de puissance et de précision.
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Conseils

• Entrainez-vous en jouant contre un mur ou avec un ami. Marquez des points sur le mur et essayez de les viser.
• Frappez chaque fois que le ballon revient vers vous. Penchez-vous vers l'avant avant de frapper pour que le ballon ne s'envole pas
• Frapper le ballon de l'intérieur du pied pour l'enrouler. Vous pouvez faire la même chose avec l'extérieur du pied.
• Faites une feinte de frappe, cela pourrait troubler votre adversaire un moment.
• Essayez-vous à tous les postes sur le terrain pour vous donner plus de chance de faire carrière.
• Assurez-vous d'avoir du champ pour frapper ou alors contournez le défenseur. Essayez de le maintenir à distance.
• Essayez de placer votre pied sous le ballon au moment de frapper pour le soulever
• Pour les joueurs expérimentés : tirez à distance (16 mètres par exemple) pour surprendre le gardien.
• Faites des reprises de volée. C'est souvent des frappes puissantes.
• Essayez de marquer de la tête lorsque la balle est en hauteur et en face du but. C'est plus efficace.
• Visez les angles supérieurs de la cage pour un bon taux de réussite (angle supérieur droit, angle supérieur gauche). Cela rendra les arrêts difficiles au gardien.
• Essayez de jouer des deux pieds. Cela fera de vous un joueur efficace sur toute la surface du terrain
• Ne frappez pas à chaque occasion. Si le gardien est loin du but, lobez-le ou passez le ballon à un coéquipier.

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Avertissements

• Contrôlez la balle et regardez d'abord la position du gardien avant de frapper
• Concentrez-vous sur le ballon avant de frapper.
• Ne frappez pas lorsque vous vous trouvez dans une position difficile. Jetez des coups d'œil. Vous trouverez souvent un coéquipier dans une meilleure position.
• Ne frappez pas du bout du pied.
• Ne faites pas trop de frappes dans un match, au risque de passer pour un avare. Faites souvent des passes.
• N'essayez pas d'enrouler, de lober ou de faire des reprises de volée dans un match, alors que vous manquez d'expérience.

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