Comment faire un plan de vie

L'une des caractéristiques de la vie est qu'elle est en constante évolution. Lorsque vous vous sentez à la dérive ou voulez simplement déterminer quelles sont vos priorités, vous pourriez penser à faire un plan de vie. L'intérêt d'un tel plan est qu'il apportera de la structure à votre vie tout en évoluant avec vous.

Partie 1

Partie 1 sur 3:

Déterminer des priorités

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Songez aux rôles que vous jouez dans le présent. Nous jouons chaque jour des rôles différents ou nous donnons des étiquettes différentes par nos actions. Ces rôles incluent par exemple les rôles de fille, étudiant, petite-amie, amateur de fromage, etc. Listez ces rôles sur une feuille de papier. Quels rôles pensez-vous être les plus consistants ^{[1]XSource de recherche} ?
- Voici d'autres exemples de rôles (cette liste n'est certainement pas exhaustive) : cuisinier, amoureux des chiens, photographe, patron, mentor, voyageur, petit-fils, penseur, etc.
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Songez aux rôles que vous voulez jouer dans votre futur. Certains voire tous vos rôles du présent peuvent être identiques à ceux que vous souhaitez jouer dans le futur, comme mère ou peintre. Cependant, ces rôles sont les noms que vous voudriez voir les autres utiliser pour vous décrire à la fin de votre vie. Songez aux rôles que vous jouez dans le présent et qui vous stressent et impactent négativement sur votre vie : il s'agit peut-être de rôles que vous aimeriez rayer de votre liste dans le futur.
- Pour vous aider à établir votre liste, songez aux choses que vous espérez faire. Voulez-vous voyager à l'étranger parce que vous n'avez jamais quitté votre pays ? Si oui, voyageur sera ajouté à votre future liste.
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Songez aux raisons pour lesquelles vous jouez ou souhaitez jouer, ces rôles. Pour créer un plan de vie, vous devrez décider quelles sont vos priorités à cette étape de votre vie. Pour cela, songez aux rôles que vous voulez continuer à jouer ou à ceux que vous souhaitez ajouter à votre vie dans le futur. Pourquoi voulez-vous jouer un certain rôle ? Peut-être avez-vous écrit père dans votre liste d'objectifs parce que vous voulez avoir des enfants avec votre partenaire et leur donner une vie incroyable.
- Un moyen utile de déterminer les raisons motivant vos désirs est d'imaginer votre propre enterrement (c'est certainement très morbide, mais réellement utile !). Qui aimeriez-vous voir présent ? Que voudriez-vous que les gens disent à votre propos, comment voudriez-vous qu'ils vous décrivent ? Peut-être le plus important pour vous serait qu'ils disent que vous étiez une mère incroyable et avez changé la vie de milliers d'animaux au travers de l'association dans laquelle vous étiez engagée.
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Écrivez vos priorités. Une fois que vous avez réfléchi aux raisons motivant les rôles que vous voulez tenir dans votre vie, faites-en une liste.
- Faire cette liste vous aidera à rester organisé et à établir votre plan.
- Par exemple, votre liste pourrait inclure : « sœur », car je veux être toujours là pour soutenir mon frère, « écrivain », pour raconter l'histoire de mes grands-parents, etc.
De quoi aurez-vous besoin pour être la personne que vous voulez être ? Si l'un des rôles que vous voulez tenir est grimpeur de l'Everest, vos besoins physiques comprendront être en forme et bien vous nourrir. Si l'un de vos rôles est ami, vos besoins émotionnels seraient de vous entourer de gens aimants ^{[2]XSource de recherche}.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:

Se fixer des objectifs

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Songez aux objectifs que vous souhaitez atteindre pendant votre vie. Utilisez vos rôles, vos priorités et vos besoins pour déterminer ce que vous souhaitez accomplir. Pensez-y comme à une « bucket list » : que voulez-vous faire avant de mourir ? Souvenez-vous, il s'agit des buts que vous voulez accomplir et non des objectifs que les autres veulent que vous accomplissiez. Si vous avez besoin d'aide pour affiner votre sélection d'idées, songez à classer vos objectifs en catégories. Songez par exemple aux catégories suivantes ^{[3]XSource de recherche}.
- Carrière/Vocation, social (famille et amis), finances, santé, voyages, savoir/intellect et spiritualité.
- Exemples d'objectifs (dans l'ordre des catégories ci-dessus) : devenir un architecte reconnu, se marier et avoir deux enfants, gagner suffisamment d'argent pour financer les études de mes enfants, maintenir un poids de 60 kilos, visiter chaque continent, obtenir mon diplôme d'architecte, visiter le temple bouddhiste de Borobudur.
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Écrivez des buts précis et associez-les à des dates butoirs. Une fois que vous avez noté les objectifs généraux que vous voulez atteindre dans votre vie, comme obtenir un diplôme, fixez des objectifs plus précis et précisez les dates auxquelles vous souhaitez les avoir accomplis. Voici des exemples de buts définis, moins vagues que ceux présentés lors de l'étape précédente ^{[4]XSource de recherche} :
- perdre 5 kilos avant juin 2014,
- entrer dans une école d'architecte avant avril 2015,
- voyager en Indonésie pour visiter le temple de Borobudur en 2016.
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Déterminez comment vous allez atteindre vos objectifs. Pour cela, vous devrez évaluer où vous en êtes à présent. Quelles étapes devrez-vous accomplir pour pouvoir atteindre votre objectif depuis votre position actuelle. Par exemple, pour atteindre votre objectif d'obtenir un diplôme d'architecte.
- Entre maintenant et avril, vous devrez :
- vous renseigner sur les programmes d'études d'architecte,
  préparer les documents nécessaires à la procédure d'acceptation dans l'un de ces programmes,
  remplir les formulaires et soumettre votre candidature à la personne responsable,
  attendre la réponse de l'école,
  choisir le programme que vous souhaitez suivre, parmi les écoles dans lesquelles vous avez été accepté,
  vous inscrire !
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Partie 3

Partie 3 sur 3:

Rédiger un plan

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Notez les étapes que vous devrez suivre pour atteindre chacun de vos objectifs. Vous pouvez choisir le format que vous voulez : écrivez-les à la main, sur ordinateur, peignez-les sur une grande feuille. Quel que soit le format choisi, écrivez les étapes nécessaires pour atteindre chaque but par ordre chronologique. Félicitations : vous avez votre plan de vie ^{[5]XSource de recherche} !
- Il est temps maintenant de passer en revue les détails de chaque étape, comme les noms des programmes d'étude auxquels vous allez candidater. Ou, si l'un de vos buts est simplement d'être heureux, écrivez les détails de ce qui vous rendrait le plus heureux sur le long terme.
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Revoyez votre plan de vie. La vie change en permanence et nous aussi. Les objectifs et priorités que vous aviez établis à 15 ans ne sont probablement pas les mêmes que ceux que vous établirez à 25 ou 45 ans. Il est important de revoir votre plan de vie de temps en temps afin de vous assurer de suivre un plan qui vous apporte réellement une vie heureuse et satisfaisante.
- Lorsque vous revoyez votre plan de vie, évaluez aussi les objectifs que vous avez atteints. Il est important de suivre vos réussites.
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Ajustez votre plan de vie. Lorsque vous découvrez que vos priorités et les buts associés à ces priorités ont changé, il est temps de réécrire au moins partiellement votre plan. Songez à ce qui a changé dans votre vie, à ce qui est plus important pour vous maintenant et à la façon dont vous allez atteindre vos objectifs. Révisez votre plan de vie autant que nécessaire.
- Ne vous limitez pas à un certain nombre d'objectifs : votre plan de vie doit rester flexible.
- Ajoutez des objectifs au fur et à mesure qu'ils deviennent des priorités et éliminez ceux qui ne comptent plus.
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Conseils

Réinventez et ajustez continuellement votre plan. Votre vie changera constamment et votre plan devrait en faire de même.
Ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous ne parvenez pas à accomplir un objectif dans les délais : ajustez votre plan et allez de l'avant.