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Eine der Eigenschaften des Lebens ist, dass es sich immer verändert. Wenn du ein wenig vom Weg abgekommen bist, oder einfach feststellen willst, was deine Prioritäten sind, dann schreibe dir einen Lebensplan. Das schöne an einem Lebensplan ist, dass er dir eine gewisse Struktur gibt, sich aber, genauso wie dein Leben, verändern und auch wachsen wird. Fange mit Schritt 1 an und erstelle dir deinen eigenen Lebensplan.
Vorgehensweise
Stelle fest, welche Rolle du in der Gegenwart spielst. Wir spielen jeden Tag eine andere Rolle. Diese Rollen können zum Beispiel sein. „Tochter“, „Maler“, „Student“, „Freundin“, „Käseliebhaber“, etc. Erstelle dir eine Liste auf einem Stück Papier. Welche sind die beständigsten Rollen? [1]- Beispiele für andere Rollen sind zum Beispiel: „Chef“, „Hundeliebhaber“, „Bruder“, „Fotograf“, „Mentor“, „Reisender“, „Enkel“, „Denker“, etc.
Denke über die Rolle nach, die du in der Zukunft spielen willst. Einige deiner Rollen werden die gleichen sein, wie zum Beispiel „Mutter“, „Maler“. Das werden dann die Worte sein, mit denen du am Ende deines Lebens gerne beschrieben werden willst. Denke auch über Rollen nach, die dich in der Gegenwart stressen, oder einen negativen Einfluss auf dein Leben haben. Vielleicht sind das die Rollen, die du gerne von deiner Liste streichen willst.- Für deine Liste kann es behilflich sein, über Dinge nachzudenken, über die man hofft, dass man sie einmal machen wird. Du willst in anderes Land reisen, weil du dein eigenes noch nie verlassen hast? Ist das der Fall, könntest du „Reisender“ zu deiner Zukunft-Liste hinzufügen.
Denke über die Gründe nach, warum du diese gewissen Rollen spielst, oder warum du diese gewissen Rollen gerne spielen würdest. Um einen Lebensplan zu erstellen, musst du entscheiden, was deine Prioritäten im Leben sind. Denke also darüber nach, welche Rollen du weiter spielen möchtest und welche Rollen du gerne hinzufügen würdest. Warum möchtest du eine gewisse Rolle spielen? Vielleicht hast du „Vater“ auf deine Liste geschrieben, weil du gerne einmal Kinder haben willst.- Eine Hilfe dabei kann sein, über seine eigene Beerdigung nachzudenken. Auch wenn es ein schrecklicher Gedanke ist, kann es sehr behilflich sein. Wer wäre dort? Was hättest du gerne, was die Leute über dich sagen? Vielleicht ist es das Wichtigste für dich, dass die Leute sagen, dass du eine großartige Mutter bist und das Leben von tausenden von Tieren, mit Hilfe der Organisation, in der du gearbeitet hast, verändert hast.
Schreibe deine Prioritäten nieder. Wenn du dir über das Warum im Klaren bist, dann mache eine Liste davon. Eine Liste wird dir helfen, organisiert zu bleiben.- Deine Liste könnte zum Beispiel enthalten „Schwester“, weil du immer für deinen Bruder da sein willst. Oder „Autor“, weil du gerne die Geschichten deiner Großeltern niederschreiben würdest.
Denke über deine emotionellen und körperlichen Bedürfnisse nach. Was benötigst du, um diese Person zu sein, die du gerne sein möchtest? Wenn eine dieser Rollen zum Beispiel „Mount-Everest-Bezwinger“ sein soll, dann werden deine körperlichen Bedürfnisse sein, dass du immer fit bist und dich gesund ernährst. Wenn eine deiner Rollen „Freund“ ist, dann wird es ein emotionales Bedürfnis sein, dass du dich mit netten Leuten umgibst. [2]Werbeanzeige
- Denke darüber nach, welche Ziele du in deinem Leben erreichen willst. Benutze deine Rollen, Prioritäten und Bedürfnisse, um herauszufinden, was du erreichen willst. Welche Dinge willst du noch machen bevor du stirbst? Vergiss nicht, es gibt Ziele, die du wirklich erreichen willst und nicht, was andere von dir wollen. Es kann auch behilflich sein, die Ziele in Kategorien zu unterteilen. Einige Beispielkategorien wären: [3]
- Karriere, Soziales (Familie und Freunde), Finanzen, Gesundheit, Reisen, Wissen, Spiritualität.
- Beispiele für Ziele (passend zu den Kategorien): Werde ein renommierter Architekt, heirate und habe zwei Kinder, mache genug Geld, um deine Kinder auf eine gute Schule schicken zu können, halte dein Idealgewicht, besuche jeden Kontinent, mache einen Master in Architektur, besuche den Borobudur-Buddhisten-Tempel.
Schreibe einige Ziele mit genauem Datum, an dem du es erreicht haben willst, nieder. Hier ist eine Liste mit weniger vagen Zielen als zuvor:[4]- Nimm 5 Kilo bis Juni ab.
- Werde bis April nächsten Jahres zum Masterprogramm für Architektur aufgenommen.
- Reise in zwei Jahren nach Indonesien, um den Borobudur-Tempel zu besuchen.
Schaue, wie du deine Ziele erreichen willst. Das heißt festzustellen, wo du gerade bist und welche Schritte du für dein Ziel absolvieren musst. Hier zum Beispiel das Ziel, einen Master in Architektur zu bekommen:- Von heute bis April nächsten Jahres musst du: A. Dich über die möglichen Programme informieren. B. Alle nötigen Dokumente für die Registrierung ausfüllen. C. Die restlichen Dokumente ausfüllen und an die zuständigen Stellen schicken. D. Auf Antworten warten. E. Das Programm auswählen, das du besuchen willst. F. Schreib dich ein!
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Schreibe die einzelnen Schritte nieder, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Du kannst das in allen Formaten machen. Handschriftlich, in einem Word-Dokument, auf ein großes Plakat malen, etc. Egal welches Format du wählst, schreibe die Ziele in einer zeitlichen Reihenfolge auf. Bravo – du hast soeben deinen eigenen Lebensplan erstellt. [5]- Jetzt ist eine gute Zeit, um die Details der einzelnen Schritte zu betrachten. Wie zum Beispiel die einzelnen Master-Programme, für die du dich bewerben wirst. Oder wenn dein Ziel ist, einfach glücklich zu sein, dann schreibe nieder, was dich glücklich macht.
Betrachte deinen Lebensplan von neuem. Ein Teil des Lebens ist, das es sich immer verändert. Und wir auch. Die Ziele und Prioritäten mit 15 sind wahrscheinlich andere als mit 25 oder 45. Deshalb ist es wichtig, seinen Plan immer von neuem zu betrachten, damit man einen Plan verfolgt, der einem auch wirklich Glück und Zufriedenheit bringt.- Wenn du deinen Lebensplan überarbeitest, dann stelle auch fest, was du bis jetzt erreicht hast. Es ist wichtig seine Erfolge festzuhalten.
Überarbeite deinen Lebensplan. Wenn du feststellst, dass sich deine Prioritäten und Ziele verändert haben, dann ist es an der Zeit, deinen Plan zu überarbeiten. Schaue, was sich verändert hat, was jetzt wichtiger ist als früher und wie du dieses Ziel erreichen willst. Schreibe so viel um wie nötig.- Beschränke dich nicht auf eine bestimmte Anzahl von Zielen. Dein Lebensplan ist ein fließendes Konstrukt. Füge Dinge hinzu, wenn sie wichtig für dich werden und entferne sie, wenn sie keine Priorität mehr haben.
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Tipps
- Schaue deinen Plan regelmäßig an und adjustiere ihn. Dein Leben wird sich ständig verändern und du auch.
- Sei nicht zu hart zu dir selbst, wenn du einmal ein Datum für ein Ziel nicht schaffst. Passe das Ziel an und arbeite weiter daran.
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Referenzen
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2011/02/08/create-a-life-plan/
- ↑ http://projectlifemastery.com/my-life-plan-how-to-manage-your-life-be-productive-balanced-and-create-lasting-fulfillment/
- ↑ http://www.pickthebrain.com/blog/6-tips-to-writing-a-successful-life-plan/
- ↑ http://www.lifeoptimizer.org/2009/04/07/create-your-life-plan/
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2011/02/08/create-a-life-plan/
Über dieses How.com.vn
ZusammenfassungX
Um einen Lebensplan zu erstellen, schreib zunächst einige spezifische Ziele auf, zusammen mit dem Zeitpunkt,an dem du sie erreicht haben willst. Zum Beispiel: „Im April 2022 will ich es in ein Master-Programm an meiner Uni geschafft haben.“ Nun notierst du die Schritte, die notwendig sind, um jedes einzelne deiner Ziele zu erreichen. Das könnte etwa so aussehen: „Passende Master-Programme finden; Bewerbungsformulare ausfüllen und abschicken; auf Antworten warten; für ein Programm einschreiben." Wenn du weißt, welche Schritte du unternehmen musst, schau noch einmal über deinen Lebensplan drüber und hake auf dem Weg zu deinen Zielen nach und nach die einzelnen Punkte ab.
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