Comment faire la prière de Zouhr

Les musulmans pratiquants effectuent dans la journée 5 prières (ou « Salah ») et celle qui est exécutée à midi est appelée Zouhr (ou « Dhouhr ») et se compose de 4 rakats ou unités de prières. Bien que cela puisse sembler un peu compliqué au début, cela devient assez simple avec quelques conseils et un peu de pratique. C'est la raison pour laquelle nous avons créé un guide simple qui vous aidera à effectuer les 4 rakats, avec quelques récitations et les traductions, ainsi que les gestes nécessaires pour exprimer votre louange à Allah.

L'essentiel en quelques mots

Avant de commencer, assurez-vous de vous laver les mains, les narines, le visage, l'avant-bras droit, l'avant-bras gauche, la tête, les oreilles et enfin les pieds, puis formulez votre intention en vous concentrant sur Allah et la prière à accomplir.
Tenez-vous debout en faisant face à la Qibla puis dites le Takbir (Allahou Akbar) pour commencer la prière.
Faites la première rakat en récitant la première sourate du Coran et une autre sourate de votre choix puis effectuez les mouvements typiques de la prière, comme l'inclination, la prosternation.
Effectuez les troisième et quatrième rakats comme vous l'avez fait pour la première et la deuxième respectivement, mais sans la sourate supplémentaire pour finaliser la prière du Zouhr.

Partie 1

Partie 1 sur 4:

Se préparer

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En fait, il est important de faire cela avant chaque prière. En d'autres termes, vous devez d'abord effectuer le woudou, une purification rituelle qui vous prépare pour la Salah. Commencez par vous laver les mains (trois fois). Ensuite la bouche (trois fois), les narines (trois fois), le visage (trois fois), l'avant-bras droit (trois fois), l'avant-bras gauche (trois fois), la tête (de l'avant vers l'arrière), les oreilles (l'intérieur et l'extérieur) et enfin les pieds (trois fois ^{[1]XSource de recherche}).
2
Formulez votre intention tout en focalisant votre esprit sur la Salat. L'intention (niyyat) est la motivation derrière un acte. En ce moment, vous avez pour objectif d'accomplir la prière de Zouhr. Prenez un instant pour vous recentrer et concentrez-vous sur la prière à accomplir. Apaisez vos pensées et préparez-vous à prier avec une sincérité totale envers Allah ^{[2]XSource de recherche}.
- Généralement, on formule l'intention en silence, mais si vous voulez, vous pouvez répéter mentalement Bismillah (« au nom d'Allah ») pour vous aider à vous concentrer.
3
Tenez-vous debout (qiyam), faites face à la Qibla, puis dites le Takbir. Portez vos mains jusqu'au niveau de vos oreilles avec les paumes des mains face à la Qibla et dites le Takbir (Allahou Akbar) qui signifie « Allah est Grand ». Après cela, posez vos mains sur votre poitrine (votre nombril ou la région entre les deux) de sorte à avoir la main droite sur la main gauche et dites : Aoudhou billahi mina shaytani rajim, ce qui signifie « Je cherche refuge auprès de Dieu contre Satan le maudit ^{[3]XSource de recherche}. »
- Faites face à la Qibla (direction de la ville de La Mecque). Si vous vous trouvez en Europe, la Qibla sera en direction du sud-est, mais si vous êtes ailleurs, la direction peut changer. Si vous avez des doutes, il existe des applications et des sites Web qui pourront vous aider à la trouver.
- Après avoir dit le Takbir, ne faites rien qui puisse annuler la prière, comme parler, rire, boire, manger ou vous rendre aux toilettes.
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Partie 2

Partie 2 sur 4:

Faire la première rakat

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1
Récitez la première sourate du Coran suivie d'un autre passage. Tout en étant debout et en gardant vos mains (avec celle de droite sur la main gauche) sur la poitrine, récitez l'intégralité de la première sourate (la Sourate al-Fatiha), suivie d'un autre verset ou sourate que vous connaissez. La sourate Al-Fatiha est la suivante ^{[4]XSource de recherche}.
- Bismillahi Rahmani Rahim Alhamdou lillaahi Rabbil 'alamine Ar-Rahmaani-Rahim Maaliki Yawmid-Din Iyyaaka na'boudou wa lyyaaka nasta'in Ihdinas-Siraatal-Moustaqim Siraatal-lazina an'amta 'alaihim ghayril-maghdoubi 'alaihim wa lad-daaalline. Amine
- Cela signifie : « Au nom d'Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux. Louange à Allah, Seigneur de l'univers. Le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux, Maitre du Jour de la rétribution. C'est Toi [Seul] que nous adorons et c'est Toi [Seul] dont nous implorons secours. Guide-nous dans le droit chemin, le chemin de ceux que Tu as comblés de faveurs, non pas de ceux qui ont encouru Ta colère, ni des égarés. »
2
Dites Allahou Akbar, puis faites le roukou (inclination). Portez vos mains près des lobes de vos oreilles et dites le Takbir. Ensuite, faites le roukou (une position dans laquelle vous devez vous pencher vers l'avant en ayant les jambes tendues, votre buste parallèle au sol et vos mains sur vos genoux) et répétez trois fois la supplication : Soubhana Rabil Azim. Après cela, tout en vous redressant, dites : Sami Allahou li-man hamidah. Une fois que vous l'aurez fait et que vous êtes à nouveau debout, les mains sur le côté, dites, Rabbana wa lakal hamd ^{[5]XSource de recherche}.
- Ces supplications signifient respectivement « Gloire à mon Seigneur le Tout-Puissant », « Allah écoute celui qui Le loue » et « À Toi la Louange Seigneur ».
3
Récitez le Takbir en faisant le soujoud (prosternation). Prosternez-vous en vous assurant que votre front, vos genoux, votre nez touchent le tapis de prière. C'est cette position que l'on appelle soujoud et dites Allahou Akbar. Après cela, récitez 3 fois Soubhana rabbiyal a'ala (« Gloire à mon Seigneur le Très-Haut ^{[6]XSource de recherche}. »
- Maintenez les paumes de votre main à plat sur le sol, rapprochez vos deux genoux et gardez les pieds droits avec les orteils touchant le sol.
Ensuite, dites Allahou Akbar, suivi de Rabbi ghfir li. Adoptez une posture droite en mettant le poids de votre corps sur votre cuisse gauche. Vous devez également veiller à ce que votre pied gauche soit parallèle au sol et votre pied droit perpendiculaire et droit, avec les orteils pointant vers la Qibla ^{[7]XSource de recherche}. Placez vos paumes sur vos genoux et dites Rabbi ghfir li (« Oh Allah, pardonne-moi ^{[8]XSource de recherche} »).
Prosternez-vous à nouveau et mettez votre front sur le sol, puis dites le Takbir. Après cela, dites Soubhana rabbiyal a'ala (« Gloire à mon Seigneur le Très-Haut ») 3 fois. Ainsi, vous aurez terminé la première rakat ^{[9]XSource de recherche}.
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Partie 3

Partie 3 sur 4:

Effectuer la deuxième rakat

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La deuxième rakat est exécutée exactement comme la première. Lorsque vous vous relevez du soujoud, portez vos mains à la hauteur des lobes de vos oreilles et dites : Allahou Akbar. Répétez la première rakat depuis le début, en commençant par la sourate al-Fatiha et en continuant jusqu'au dernier soujoud ^{[10]XSource de recherche}.
Vous devez vous assurer aussi de lever votre index droit pendant que vous êtes dans cette position. Après la dernière prosternation de la deuxième rakat, asseyez-vous droit en mettant le poids de votre poids sur votre cuisse gauche. Alignez vos pieds comme précédemment et placez les paumes de vos mains sur vos genoux, tout en levant votre index droit pour le diriger vers La Qibla ^{[11]XSource de recherche}.
3
Récitez le tachahoud. Pendant que vous êtes assis(e), récitez le tachahhoud, qui se présente comme suit : Attahiyatou lillah wa salawattou wa tayyibate, assalamou 'alayka ayyouha nabiyyou wa rahmatou llahi wa barakatouh, assalamou 'alayna wa 'ala 'ibadi llahi salihin, ach hadou alla ilaha illa llah, wa ach hadou anna Mohammadane 'abdouhou wa rassoulouh ^{[12]XSource de recherche}.
- Cela signifie : « À Allah les salutations, les prières et les œuvres bonnes. Le salut soit sur toi, ô Prophète, ainsi que la grâce d'Allah et sa bénédiction ; que le salut soit sur nous et aux vertueux serviteurs d'Allah. J'atteste qu'il n'y a d'autre dieu qu'Allah, j'atteste que Mohammed est son serviteur et son Messager. »
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Partie 4

Partie 4 sur 4:

Effectuer la troisième et la quatrième unité de prière

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La troisième rakat ressemble à la première. Toutefois, gardez à l'esprit que vous n'aurez pas besoin de réciter une autre sourate après Al-Fatiha pendant cette rakat ^{[13]XSource de recherche}.
De même, la quatrième rakat ressemble à la deuxième et inclut la récitation du tachahoud. Toutefois, retenez que tout comme la troisième rakat, vous n'aurez pas besoin de réciter une autre sourate supplémentaire. Après l'avoir accompli, vous aurez maintenant terminé les 4 unités de prière et êtes prêt(e) à terminer la Salat ^{[14]XSource de recherche}.
3
Asseyez-vous en position de roukou. Asseyez-vous sur vos talons en levant votre index droit et dites : Allahouma salli 'ala Mouhammad wa 'ala ali Mouhammad. Kama salayta 'ala Ibrahim wa 'ala ali Ibrahim. Inaka hamidoun majid. Allahouma barik 'ala Mouhammad wa 'ala ali Mouhammad kama barakata 'ala Ibrahim wa 'ala ali Ibrahim. Inaka hamidoun majid ^{[15]XSource de recherche}.
- Cela veut dire : « Oh Allah prie sur Muhammad ainsi que sur sa famille. Comme Tu as prié sur Ibrahim ainsi que sur sa famille. Tu es certes digne de louanges et de glorifications. Oh Allah béni Muhammad ainsi que sa famille. Comme Tu as béni Ibrahim et sa famille. Tu es certes digne de louanges et de glorifications. »
Pendant que vous êtes en position assise, tournez la tête vers la droite et dites : Assalam aleykoum wa rahmatoullah (« Que la paix et La Miséricorde d'Allah soient sur vous. ») Ensuite, tournez la tête vers la gauche et répétez la même phrase. Ainsi, vous aurez terminé la prière de Zouhr ^{[16]XSource de recherche}.
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Conseils

Faites la prière du Zouhr tous les jours à midi précis ou aussi proche que possible de midi. Vous pouvez utiliser un site tel qu'IslamicFinder pour trouver les horaires de prière dans votre région.
Le vendredi, la prière du Zouhr est remplacée par la prière régulière du vendredi ou la prière Congrégationnelle (Salatoul-Joumou'ah).
Si vous ratez l'une des prières obligatoires, vous devez l'accomplir dès que possible. C'est ce que l'on appelle la qada, qui indique le remplacement d'une prière manquée. En outre, vous devez vous repentir sincèrement de votre erreur en admettant votre péché à Allah, Lui demander pardon, vous engager à ne pas répéter l'erreur ^{[17]XSource de recherche}.