Télécharger l'articleTélécharger l'articleCet article a été coécrit par Adarsh Vijay Mudgil, MD. Le Dr Adarsh Vijay Mudgil est dermatologue, dermatopathologiste et propriétaire de Mudgil Dermatology, un cabinet de dermatologie de pointe, situé à New York. Le Dr Mudgil est l'un des rares dermatologues de la région à être certifié en dermatologie et en dermatopathologie. À ce titre, il est spécialisé dans tous les aspects de la dermatologie médicale, chirurgicale et cosmétique. Il a obtenu sa licence avec mention Phi Beta Kappa à l'université Emory et son doctorat en médecine (MD) avec mention Alpha Omega Alpha à l'école de médecine de l'université Stony Brook. Pendant son passage dans cette école, le Dr Mudgil a été l'un des rares étudiants à obtenir une bourse de recherche et d'études très convoitée, octroyée par le Howard Hughes Medical Institute. Il a ensuite effectué son résidanat en dermatologie au Mount Sinai Medical Center de Manhattan, où il a été résident en chef. En outre, le Dr Mudgil a reçu une bourse de la prestigieuse Ackerman Academy of Dermatopathology. Il est membre de l'American Academy of Dermatology, de l'American Society for Dermatologic Surgery et de l'American Society of Dermatopathology. Le Dr Mudgil est également membre de la faculté d'enseignement de l'école de médecine du Mount Sinai.
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Votre peau est terne ? Vous souhaitez bousculer votre routine de soin ? Essayez un sérum à la vitamine C ! Pour un teint lumineux, lavez votre visage, puis appliquez quelques gouttes de sérum sur votre peau. Les antioxydants de la vitamine C peuvent réduire les inflammations et aident la peau à se réparer. N'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante par la suite. Vous rayonnez déjà !
Étapes
Faites un test d'allergie. Appliquez une goutte de sérum à la vitamine C sur une petite zone, sur l'intérieur de votre poignet. Puisque la peau de cette partie du corps est sensible, vous pourrez plus facilement y remarquer une réaction allergique à la vitamine C. Attendez 24 heures et voyez si votre peau est irritée ou présente une réaction. Si ce n'est pas le cas, vous pourrez appliquer le sérum sur l'ensemble de votre visage.- Si vous faites une réaction à la vitamine C, ne l'incluez pas dans votre routine de soin et précisez-le à votre médecin ou à votre dermatologue.
- Si vous utilisez également des AHA ou BHA, comme les acides glycolique, salicylique ou lactique, attendez quelques minutes avant d'appliquer un sérum à la vitamine C ou vous pourriez irriter votre peau.
Appliquez le sérum le matin ou le soir. La peau ne peut absorber qu'une certaine quantité de vitamine C au cours d'une journée. Vous ne l'appliquerez donc qu'une seule fois par jour. Décidez si vous préférez le faire le matin ou le soir. Si vous l'appliquez le matin, il vous faudra appliquer un filtre solaire par-dessus le sérum. Si vous préférez l'utiliser le soir, vous appliquerez votre crème de nuit par-dessus [1].Conseil : si votre crème de nuit contient des rétinoïdes, vous pourrez l'utiliser en combinaison avec votre sérum à la vitamine C, tant que cela n'irrite pas votre peau. Des études ont démontré qu'utilisés conjointement, la vitamine C et le rétinol peuvent améliorer l'apparence des peaux matures.
Lavez votre visage avec un nettoyant doux. Aspergez votre visage d'eau fraiche et massez une noisette de nettoyant sur votre peau. Massez le produit du bout des doigts sur votre peau, pendant environ 30 secondes. Rincez votre visage à l'eau [2].- Utilisez un nettoyant formulé pour votre type de peau. Par exemple, si vous avez la peau sensible, choisissez un nettoyant sans parfum et sans alcool.
Séchez votre peau et appliquez une lotion tonique. Tamponnez votre visage avec un linge propre, puis imbibez un disque de coton de lotion tonique. Passez le coton sur votre visage, en évitant d'en mettre dans vos yeux. Laissez sécher le produit sur votre peau avant d'appliquer le sérum à la vitamine C.- Si vous avez la peau grasse et que votre lotion tonique contient du peroxyde de benzoyle, attendez au moins 5 minutes avant d'appliquer votre sérum. Mélanger le peroxyde de benzoyle avec de la vitamine C pourrait empêcher le sérum d'agir efficacement.
Appliquez 2 à 3 gouttes de sérum sur votre visage. Utilisez la pipette du flacon pour presser 2 à 3 gouttes de sérum à la vitamine C dans la paume de votre main. Plongez les doigts de votre seconde main dans le liquide et appliquez-le sur vos joues et votre front. Massez le produit uniformément sur le reste de votre visage [3].
Attendez 5 à 10 minutes avant d'appliquer votre crème hydratante. Laissez le sérum pénétrer dans votre peau avant d'appliquer un autre produit de soin. Une fois que le sérum a été absorbé, massez doucement une crème hydratante sur votre visage [4].- Si vous appliquez le soin le matin, pensez à appliquer ensuite une crème hydratante contenant un filtre solaire pour protéger votre peau.
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Traiter les problèmes de peau avec un sérum à la vitamine C
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Si vous souffrez d'acné, appliquez la vitamine C avec du zinc. Utilisez un sérum à la vitamine C contenant aussi du zinc, afin de combattre la bactérie responsable de certains types d'acné. Certains sérums ont aussi un effet antiinflammatoire et apaisent ainsi la peau irritée [5].- Pour une acné sévère du visage, voyez avec votre dermatologue si un soin cutané régénérant avec des microaiguilles et de la vitamine C pourrait être une solution.
Le saviez-vous ? Si vous utilisez un traitement antiacnéique topique contenant de la vitamine B3, aussi connue sous le nom de niacinamide, sachez que cette substance pourrait rendre votre sérum moins efficace.
Protégez votre peau des dégâts du soleil. Pour protéger votre peau des rayons UV, appliquez toujours une crème solaire sur votre visage avant de sortir. Lorsque vous rentrez chez vous, lavez votre visage et appliquez un sérum à la vitamine C contenant aussi de la vitamine E [6].- Ces vitamines favorisent la réparation de la peau après une exposition au soleil. C'est pourquoi vous devrez les appliquer après avoir été exposé aux rayons UV.
Incorporez le sérum à votre routine antiâge. Vous avez probablement déjà vu des soins cosmétiques antiâges prétendant augmenter la production de collagène. Des études ont démontré que la vitamine C, appliquée une fois par jour, peut favoriser la production de collagène, une protéine qui aide la peau à se réparer et à réduire les rides [7].- Vous devrez utiliser la vitamine C pendant au moins quelques mois pour pouvoir remarquer une amélioration de l'apparence de votre peau.
Combattez l'hyperpigmentation grâce à la vitamine C. Une grossesse ou l'exposition au soleil peuvent laisser des taches sombres sur le visage. Appliquez un sérum à la vitamine C une fois par jour pour réduire les pigments causant ces taches [8].- Gardez en tête que vous devrez appliquer le sérum pendant au moins 3 à 4 mois avant de pouvoir remarquer une amélioration.
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Conseils
- Respectez les recommandations du fabricant pour appliquer le produit.
- Achetez un sérum de haute qualité en magasin de cosmétiques, de produits naturels ou bien sur Internet. Vous pourriez même préparer le produit vous-même !
- Conservez le flacon à l'abri de la lumière directe du soleil. Si vous remarquez que le produit a viré au marron, jetez-le et achetez-en un nouveau.
Avertissements
- Si vous développez une éruption ou de l'urticaire, arrêtez d'utiliser le sérum à la vitamine C. Informez votre médecin ou votre dermatologue que vous suspectez une allergie.
- Le sérum à la vitamine C peut assécher la peau, l'irriter ou faire apparaitre des plaques, en particulier si vous avez la peau sensible. Dans ce cas, utilisez un sérum moins concentré en vitamine C ou appliquez-en de plus petites quantités.
Références
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
- ↑ https://youtu.be/nwRK8ISCCj4?t=290
- ↑ https://youtu.be/nwRK8ISCCj4?t=328
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6040229/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
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