چگونه خودمان را برای واکسیناسیون کرونا آماده کنیم

با توزیع تدریجی واکسن کرونا، هر روز تعداد بیشتری از افراد واجد شرایط دریافت واکسن می‌شوند. اگرچه لازم نیست قبل از زدن واکسن کار خاصی انجام بدهی، اما روش‌هایی وجود دارند که می‌توانند باعث آسان‌تر‌شدن واکسیناسیون و کاهش عوارض جانبی آن شوند. برای حفظ سلامتی خودت و دیگران، حتی بعد از زدن واکسن، ماسک بزن و فاصله‌ی اجتماعی را رعایت کن.

مراحل

روش 1

روش 1 از 11:

در صورت داشتن هرگونه سوال با پزشک خودت مشورت کن

1. 
   1
   در زمان واکسیناسیون ممکن است وقت کافی برای سوال‌کردن نداشته باشی. اگر از زدن واکسن کرونا مطمئن نیستی یا نگران هستی، قبل از زدن واکسن با پزشک خودت مشورت کن. او می‌تواند درباره‌ی انواع مختلف واکسن و اینکه کدام واکسن برایت بهتر است توصیه‌هایی بکند.

   • متخصصین معتقدند واکسن کرونا در دوران بارداری یا شیردهی بی‌خطر است. با این حال اگر نگران هستی، قبل از گرفتن هر تصمیمی با پزشک متخصص خودت مشورت کن.
   • اگر بیماری زمینه‌ای داری، در صورتی که از قبل واکنش آلرژیک به واکسن نداشته باشی، می‌توانی واکسن بزنی. با مراجعه به وب‌سایت https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/underlying-conditions.html می‌توانی اطلاعات بیشتری درباره‌ی بیماری‌های زمینه‌ای و واکسن کوید-۱۹ بدست آوری.

روش 2

روش 2 از 11:

دریافت نوبت واکسن

1. 
   1
   دولت یا وزارت بهداشت مسئول توزیع واکسن هستند. اگر واجد شرایط دریافت واکسن هستی، با توجه به دستورالعمل‌های مربوطه نسبت به دریافت نوبت اقدام کن. وب‌سایت‌های مربوطه اطلاعات مربوط به محل واکسیناسیون، آماده‌سازی قبل از تزریق و نحوه‌ی انجام آن را در اختیارات قرار خواهند داد.

   • بیشتر مراکز درمانی فقط برای افرادی که وقت قبلی دارند واکسیناسیون انجام می‌دهند. البته ممکن این روند با گسترده‌تر‌شدن توزیع واکسن تغییر کند.
   • دولت یا وزارت بهداشت ممکن است تعداد افرادی را که می‌توانند واکسن بزنند محدود کند. منابع خبری و وب‌سایت وزارت بهداشت یا ستاد مبارزه با کرونا را بررسی کن تا ببینی آیا واجد شرایط دریافت واکسن هستی یا خیر.
   • واکسن کرونا برای همه رایگان است و برای ثبت‌نام یا دریافت واکسن نیاز نیست مبلغی پرداخت کنی.

روش 3

روش 3 از 11:

از زدن واکسن‌های دیگر هم‌زمان با واکسن کرونا خودداری کن

1. 
   1
   متخصصان مطمئن نیستند که واکسن کرونا با واکسن‌های دیگر تداخل دارویی دارد یا خیر. حداقل ۱۴ روز قبل و بعد از واکسن کرونا از زدن واکسن‌های دیگر خودداری کن. این کار باعث می‌شود عوارض جانبی که ممکن است در اثر واکسن‌های مختلف ایجاد شوند کمتر شود.

   • اگر به‌صورت تصادفی دو واکسن را با فاصله‌ی زمانی نزدیک به‌ هم زدی، اشکال ندارد؛ نیاز نیست دوره‌ی واکسیناسیون کرونا را دوباره از اول شروع کنی.

روش 4

روش 4 از 11:

قبل از زدن واکسن ماسک بزن و فاصله‌ی اجتماعی را رعایت کن

1. 
   1
   مهم این است که موارد ایمنی را حتی بعد از زدن واکسن نیز رعایت کنی. تا حد امکان در خانه بمان، موقع بیرون‌رفتن ماسک بزن و فاصله‌ی ۱/۸ متری را با افرادی که با‌ آن‌های زندگی نمی‌کنی حفظ کن. دست‌هایت را مرتب بشوی تا خودت و اطرافیانت به ویروس آلوده نشوید.

   • برای حفظ سلامتی اطرافیانت، حتی بعد از زدن واکسن نیز ماسک بزن و فاصله‌ی اجتماعی را رعایت کن.

روش 5

روش 5 از 11:

اگر تحت درمان بیماری کرونا قرار گرفته‌ای، حداقل ۹۰ روز صبر کن

1. 
   1
   متخصصین مطمئن نیستند که درمان‌های بیماری کرونا با واکسن تداخل دارد یا خیر. اگر از طریق آنتی‌بادی یا پلاسما تحت درمان بیماری کرونا قرار گرفته‌ای، قبل از زدن واکسن حداقل ۹۰ روز صبر کن. متخصصین نمی‌دانند مصونیت طبیعی که بعد از ابتلا به بیماری کرونا ایجاد می‌شود تا چه مدت در بدن باقی می‌ماند، بنابراین سعی کن در اولین فرصت ممکن واکسن بزنی. .

   • اگر قبلاً به کرونا مبتلا شده‌ای ولی با آنتی‌بادی یا پلاسما تحت درمان قرار نگرفته‌ای، بلافاصله بعد از بهبودی و درمان می‌توانی واکس بزنی.

روش 6

روش 6 از 11:

روز واکسیناسیون غذا بخور و آب بنوش

1. 
   1
   بعضی از افراد بعد از زدن واکسن احساس ضعف می‌کنند. می‌توانی عوارض جانبی واکسن را با آشامیدن آب زیاد و خوردن یک وعده‌ی غذایی کامل و متعادل قبل از زدن واکسن کاهش دهی. ممکن است مجبور شوی مدت زمان طولانی در صف واکسن صبر کنی، بنابراین قبل از رفتن حتماً غذا بخور.

روش 7

روش 7 از 11:

کارت شناسایی خودت را همراه داشته باش

1. 
   1
   برای احراز هویت به کارت شناسایی نیاز خواهی داشت. می‌توانی کارت ملی یا شناسنامه خودت را ارائه بدهی. در صورت نداشتن هیچ‌یک از این‌ها با محل واکسیانسیون تماس بگیر و ببین چه کاری می‌توانند برایت انجام بدهند. ممکن است بتوانی مدارک شناسایی دیگری را به جای کارت شناسایی یا شناسنامه ارائه کنی.

   • در صورت داشتن وقت قبلی واکسیناسیون نمی‌توانی به‌خاطر نداشتن کارت شناسایی از زدن واکسن صرف‌نظر کنی.
   • اهزینه‌ی واکسیناسیون در ایران برای همه‌ی افراد رایگان است.

روش 8

روش 8 از 11:

هنگام واکسیناسیون ماسک بزن

1. 
   1
   شما و شخصی که واکسن را می‌زند، هر دو باید ماسک بزنید. وقتی برای واکسیانسیون مراجعه می‌کنی حتماً از یک ماسک جراحی یا پارچه‌ای که بینی و دهانت را کاملاً می‌پوشاند استفاده کن. اگر ماسک نزده باشی، احتمالاً اجازه‌‌ی ورود به محل واکسیناسیون را پیدا نخواهی کرد.

   • ماسک خودت را در تمام مدتی که در صف هستی و همچنین موقع تزریق واکسن روی صورتت نگه دار.

روش 9

روش 9 از 11:

یک تیشرت راحت و گشاد یا پیراهن دکمه‌دار بپوش

1. 
   1
   واکسیناسیون به‌صورت تزریق روی بازو انجام می‌شود. سعی کن یک تیشرت راحت و گشاد یا پیراهن دکمه‌دار بپوشی که آستینش به‌راحتی تا بازو بالا می‌رود. ممکن است در محل تزریق کمی احساس درد یا ناراحتی بکنی و پوشیدن لباس تنگ باعث می‌شود بیشتر اذیت شوی.

   • اگر نگران درد محل تزریق هستی، یک کیسه‌ی یخ یا پارچه‌ی مرطوب خنک برای بعد از تزریق همراه خودت داشته باش.

روش 10

روش 10 از 11:

بعد از تزریق واکسن کمی استراحت کن

1. 
   1
   بعضی از افراد ممکن است بعد از زدن واکسن علائمی شبیه آنفولانزا را تجربه کنند. تا ۴۸ ساعت بعد از تزریق دوز اول واکسن ممکن است تب، لرز، خستگی یا سردرد داشته باشی. خوب استراحت کن و مایعات زیاد بنوش تا زودتر بهبود پیدا کنی.

   • بعد از دریافت اولین دوز واکسن، به مدت ۱۵ دقیقه تحت نظر قرار می‌گیری تا مطمئن شوند هیچ واکنش شدیدی به واکسن نداری.
   • در صورت داشتن درد یا تورم در بازو، می‌توانی یک پارچه‌ی مرطوب خنک روی محل تزریق بگذاری تا تورم کاهش پیدا کند.
   • اگر عوارض جانبی شدیدی داری، می‌توانی مراتب را به وزارت بهداشت یا پزشک مربوطه گزارش کنی.

روش 11

روش 11 از 11:

بعد از دریافت اولین دوز واکسن، نوبت دوز دوم را مشخص کن

1. 
   1
   در حال حاضر تمام واکسن‌های کرونا باید در دو دوز تزریق شوند. وقتی برای اولین نوبت واکسن مراجعه می‌کنی، در خصوص نحوه‌ی دریافت نوبت دوز دوم واکسن سوال کن.

   • اگر واکس فایزر را زده‌ای باید دوز دوم را ۲۱ روز بعد از زدن دوز اول دریافت کنی.
   • اگر واکسن مدرنا و اسپوتنیک را زده‌ای باید دوز دوم را ۲۸ روز بعد از زدن دوز اول دریافت کنی.
   • بسیاری از افراد عوارض جانبی شدیدتر را از دوز دوم واکسن گزارش می‌کنند. پروسه‌ی تزریق دوز دوم مثل دوز اول است، ولی ممکن است بعد از زدن واکسن به زمان بیشتری برای استراحت نیاز داشته باشی.

نکات

• این مقاله طبق اطلاعات موجود درمورد واکسیناسیون در ایران و جهان نوشته شده و در صورت وجود هر‌گونه تغییرات اصلاح خواهد شد.
• نحوه‌ی توزیع واکسن ممکن است با افزایش دوز‌های بیشتر تغییر کند. برای آگاهی از تغییرات و دریافت اطلاعات جدید مرتباً با وزارت بهداشت یا مراکز درمانی مربوطه در تماس باش.
• هر دو واکسن فایزر و مدرنا از فناوری mRNA مشابه تولید آنتی‌بادی استفاده می‌کنند. تفاوت اصلی این دو واکسن در فاصله‌ی زمانی بین دو دوز و دمای نگهداری آن‌هاست.

هشدار‌ها

• اگر واکسن کوید-۱۹ زده‌ای و واکنش‌های حساسیتی شدید پیدا کردی، فوراً با اورژانس تماس بگیر.
• اگر به هر یک از ترکیبات واکسن کوید-۱۹ حساسیت داری، از زدن واکسن خودداری کن.