Este artículo fue coescrito por Alexander Ruiz, M.Ed.. Alexander Ruiz es consultor educativo y director educativo de Link Educational Institute, una empresa de tutoría con sede en Claremont, California, que brinda planes educativos personalizables, tutoría sobre preparación de asignaturas y exámenes, además de consultoría para postulaciones universitarias. Con más de una década y media de experiencia en la industria de la educación, Alexander capacita a estudiantes para que aumenten su autoconciencia e inteligencia emocional al mismo tiempo consiguen metas, y logran habilidades y una educación superior. Tiene una licenciatura en psicología de la Universidad Internacional de Florida y una maestría en educación de la Universidad del Sur de Georgia.
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El final del semestre se avecina, y la fecha de tu próximo examen se acerca cada vez más. Si bien quizás parezca un reto mantenerte tranquilo y relajado antes del examen, no es tan imposible como crees. No se puede predecir las preguntas que te harán en el examen, pero sí puedes cambiar tu actitud, tus hábitos y tu mentalidad. Este artículo reúne muchos consejos y trucos para ayudar a mantenerte tranquilo y compuesto antes del gran día.
Pasos
Referencias
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- ↑ https://www.brown.edu/campus-life/support/counseling-and-psychological-services/managing-test-anxiety
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