Cómo reducir el tamaño de los poros de la nariz

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Desobstruir los poros de la nariz

Mantener los poros limpios y cerrados

Buscar productos adecuados para los poros

Recibir tratamientos profesionales

Mantener buenos hábitos

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Referencias

Si tienes poros grandes y obstruidos, el aspecto de estos sobre tu rostro puede resultarte frustrante. Si bien no puedes reducir su tamaño para siempre, puedes hacerlo de manera temporal. Si estás harto de tus grandes poros, la mejor opción para minimizar su tamaño es mantenerlos limpios y tomar medidas para mantener tu piel hidratada y los poros cerrados.

Pasos

Método 1

Método 1 de 5:

Desobstruir los poros de la nariz

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   Vaporiza tu rostro. El vapor puede ayudar a dilatar los poros y facilitar la eliminación de impurezas. El calor del vapor suaviza la grasa endurecida dentro de los poros, lo que te permite extraerla.

   • Después de lavarte el rostro, debes colocar agua hirviendo en un tazón a prueba de calor. Si deseas, puedes agregar unas gotas de aceites esenciales. Coloca una toalla sobre tu cabeza. Luego, inclínate sobre el tazón y deja que el vapor se filtre en tu piel durante 5 o 10 minutos.
   • Después del vapor, debes colocarte una tira nasal limpia poros o una mascarilla facial.
   • Si utilizas aceites esenciales, solo debes agregar de 2 a 3 gotas en el agua. Debes buscar un aceite esencial que cubra las necesidades de tu piel. El aceite de árbol del té, el de flor de cananga, el de romero y el de geranio son excelentes opciones para reducir la producción de grasa y eliminar las bacterias. Además, el aceite de geranio reafirma la piel, lo que puede ayudarte a minimizar la apariencia de los poros.
   • Puedes vaporizar tu rostro hasta dos veces por semana.
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   Utiliza tiras limpia poros. Después de aplicarle vapor a tu rostro, debes utilizar una tira nasal limpia poros para eliminar las impurezas. Debes seguir las instrucciones en el envase del producto para aplicar y retirar la tira. En cuanto esta se seque sobre tu nariz, debes jalarla para extraer todas las partículas de grasa (de color gris, negro y blanco) y las impurezas que se encuentren dentro de tus poros.

   • Luego, debes enjuagarte la nariz.
   • Puedes utilizar tiras nasales cada tres días, pero el uso excesivo de estas puede producir sequedad en la piel.
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   Realiza un tratamiento localizado sobre tu nariz utilizando una mascarilla de arcilla. Si bien puedes aplicarte la mascarilla en todo el rostro, hacerlo con demasiada frecuencia puede resecarte la piel. La nariz y la zona T pueden resultar más grasosas que el resto de tu rostro. Si utilizas una mascarilla de arcilla con regularidad solo sobre tu nariz, lograrás eliminar un poco de grasa y minimizar la apariencia de los poros.

   • Debes aplicarte una capa delgada de mascarilla sobre la nariz y dejarla secar por varios minutos antes de enjuagártela.
   • Utiliza la mascarilla de tratamiento localizado hasta tres o cuatro veces por semana. Debes reducir su uso si comienzas a sentir que se te reseca la nariz.
   • Si tienes una piel mixta, puedes utilizar una mascarilla de arcilla en todo el rostro de una a dos veces por semana (aunque siempre debes seguir las instrucciones de tu mascarilla individual).
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   Prueba con una mascarilla de clara de huevo. Este tipo de mascarilla reafirma la piel, lo que reduce la apariencia de los poros. Para elaborar este tipo de mascarilla, debes mezclar una clara de huevo con una cucharadita (5 ml) de jugo de limón y 1/2 cucharadita (2,5 ml) de miel. Aplica la mezcla sobre tu nariz y déjala secar de 10 a 15 minutos. Luego, debes quitártela utilizando agua tibia.

   • Solo vas a utilizar la clara del huevo. Para separarlo de la yema, primero debes romper el huevo por la mitad. Vierte la mitad que no contenga la yema en un recipiente. Luego, vierta suavemente la yema en la mitad vacía dejando que la clara restante se vuelque dentro del recipiente.
   • Debes utilizar la mascarilla no más de una vez por semana para evitar que se te reseque la piel.
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   Utiliza tiras nasales absorbentes para absorber la grasa de tu nariz. Aunque estas tiras no te cierran los poros, te ayudan a eliminar la grasa. Esto sirve para dos propósitos: hacen que tus poros se vuelvan menos notorios y reducen la grasa de tu rostro (lo que puede ayudarte a evitar que se acumule dentro de tus poros).
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Método 2

Método 2 de 5:

Mantener los poros limpios y cerrados

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   Lávate el rostro todos los días. Los poros de tu nariz seguirán acumulando grasa e impurezas, en especial si tu piel es grasosa o mixta. La única manera de evitar que tus poros luzcan grandes es eliminar las impurezas. Además, si los mantienes limpios, ayudarás a evitar que se dilaten y acumulen más suciedad, grasa y células muertas de la piel.

   • Debes utilizar un limpiador facial suave todos los días.
   • Lávate el rostro (o al menos la nariz) dos veces al día. Si existen partes de tu rostro que se resecan cuando lo lavas dos veces al día, siempre puedes utilizar un paño limpiador solo en el área de la nariz.
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   Utiliza un tonificante o un astringente. Estos elementos reafirman la piel de manera temporal, haciendo que los poros parezcan más pequeños. Debido a que actúan secando la piel, pueden ocasionar que esta produzca más grasa si se aplican en exceso. Humedece una bolita de algodón con el producto y luego aplícalo sobre tu piel limpia.

   • Si tienes una piel mixta, es probable que simplemente desees aplicar el tonificante o el astringente sobre el área de la nariz o la zona T para evitar que el resto de tu rostro se reseque.
   • Puedes utilizar jugo de pepino como un astringente natural.
   • En función de qué tan reseca se encuentre tu piel, puedes aplicarte el tonificante una o dos veces al día después de lavarte el rostro. Además, puedes probar con un tonificante humectante para evitar la sequedad.
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   Utiliza una crema humectante. La piel humectada es más suave y tersa. Por el contrario, la piel reseca suele producir un exceso de grasa para contrarrestar la sequedad. Esto puede hacer que los poros se obstruyan y se agranden (particularmente en el área de la nariz, que ya tiende a ser grasosa).

   • Debes aplicarte la crema humectante por la mañana y por la noche. Por lo general, deberías aplicártela después de lavarte el rostro.
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   Utiliza protector solar. El daño solar puede debilitar tu piel, lo que perjudica su capacidad para mantenerse firme y hace que tus poros luzcan más grandes.

   • También puedes utilizar un sombrero de ala ancha.
   • Busca un humectante que cuente con un factor de protección solar (SPF, por sus siglas en inglés). Si utilizas maquillaje, también puedes optar por uno que cuente con este factor.
   • Debes escoger un protector solar con SPF 30 de amplio espectro que además sea resistente al agua.
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   Exfolia tu piel de dos a tres veces por semana. Al exfoliarte, eliminas las células muertas y la suciedad de tu piel, lo que mantiene tus poros limpios. De esta manera, ayudas a que los poros luzcan más pequeños y evitas que se dilaten para acumular más impurezas.

   • Puedes encontrar productos con un exfoliante físico que elimine las células muertas de la piel (por ejemplo, un exfoliante hecho de azúcar o sal).
   • Además, puedes encontrar exfoliantes químicos que disuelven las células muertas de la piel.
   • Si tu piel es mixta, puedes exfoliarte solo el área de la nariz en algunos días para que el resto de tu rostro no se irrite.
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   Cierra los poros utilizando un cubito de hielo. En cuanto te limpies los poros de la nariz, debes cerrarlos utilizando hielo. Frota un cubito de hielo sobre tu nariz para reafirmar temporalmente la piel minimizando la apariencia de los poros.

   • Debes dejar el hielo sobre tu piel durante unos cuantos segundos. Si lo dejas por más tiempo, podría volverse una experiencia dolorosa que dañaría tu piel.
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Método 3

Método 3 de 5:

Buscar productos adecuados para los poros

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   Escoge productos que no sean comedogénicos. Cuando un producto se etiqueta de esta forma, significa que no obstruye los poros. Todos los productos faciales (incluidos los limpiadores) el maquillaje y los humectantes deben contar con esta característica.
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   Busca productos que contengan ácido salicílico. Este componente exfolia la piel desobstruyendo los poros. Puedes encontrarlo como un ingrediente en limpiadores faciales, cremas para el tratamiento del acné y humectantes.

   • No sobrecargues tu rostro con ácido salicílico. Debes comenzar con un solo producto que lo contenga para verificar cómo reacciona tu piel.
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   Utiliza un producto que contenga retinol. Este componente limpia los poros (haciéndolos lucir más pequeños) y puedes encontrarlo en cremas humectantes.

   • Asegúrate de aplicarte siempre un protector solar mientras utilizas productos que contienen retinol, ya que este hace que tu piel se vuelva más sensible al sol.
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   Busca productos que contengan zinc o magnesio. Estos elementos ayudan a equilibrar la grasa de la piel, lo que ayuda a desobstruir los poros y mantenerlos limpios.

   • Puedes obtener zinc o magnesio a través de un multivitamínico o puedes buscar productos de belleza que contengan estos elementos (por ejemplo, una loción o una base). El zinc es un componente común de los protectores solares, el maquillaje o las cremas humectantes que contienen protector solar. El magnesio a veces se incluye como ingrediente de las cremas humectantes.
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Método 4

Método 4 de 5:

Recibir tratamientos profesionales

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   Consigue extracciones manuales para limpiar los poros de tu nariz. Un esteticista puede eliminar manualmente las impurezas, la grasa y las células muertas de la piel que obstruyen los poros de tu nariz y hacen que luzcan más grandes. Este procedimiento es el método más seguro para extraer el contenido de los poros de la nariz sin ocasionar más daños a la piel.

   • Las extracciones manuales se pueden llevar a cabo mensualmente si presentas poros muy obstruidos.
   • Una extracción manual es la opción profesional más económica y sencilla. Además, no requiere tiempo de recuperación.
   • Este procedimiento podría ser la mejor opción para ti si solo presentas poros obstruidos y agrandados en el área de la nariz.
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   Prueba con la microdermoabrasión para eliminar las impurezas y embellecer tu piel. Un profesional aplica microcristales a la piel para eliminar las células muertas, las impurezas y la grasa. Cuando tus poros se encuentran limpios, lucen más pequeños. Para mantener el aspecto pequeño de los poros, necesitas recibir tratamientos regulares.

   • La microdermoabrasión se considera un tratamiento facial fuerte.
   • Después de recibir una microdermoabrasión, puedes retomar tus actividades normales ese mismo día.
   • Debido a que los resultados son temporales, es necesario que recibas tratamientos regulares cada dos o cuatro semanas para mantener los resultados.
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   Escoge una exfoliación química para eliminar las células muertas de la piel. Este tipo de exfoliación elimina la grasa y las células muertas de la piel que obstruyen los poros. Además, suaviza tu piel, lo que hace que los poros luzcan más pequeños. Puedes hacer que tu dermatólogo te realice una exfoliación química.

   • La exfoliación química también se considera un tratamiento facial fuerte si recibes una superficial o media. Una exfoliación química profunda es un tratamiento serio que se equipara a una cirugía menor.
   • Si recibes una exfoliación química superficial, es probable que tengas que repetir el procedimiento en intervalos regulares (por ejemplo, cada pocos meses) para mantener los resultados.
   • Si recibes una exfoliación química media, es probable que necesites recibir un segundo tratamiento luego de tres o seis meses.
   • Si recibes una exfoliación química profunda, es probable que no puedas recibir otro tratamiento. Por lo general, este tipo de exfoliación se recibe una sola vez y tradicionalmente está destinada a personas que presentan mucho daño en la piel.
   • Después de recibir una exfoliación química, debes evitar exponer tu rostro al sol y al maquillaje al menos durante 48 horas. Si recibes una exfoliación química profunda, tu recuperación puede prolongarse aún más.
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   Recibe un tratamiento con láser para minimizar los poros. Este tipo de tratamiento es el único que realmente puede reducir el tamaño de los poros. El láser elimina la capa superior de la piel y la estimula para crear colágeno, lo que hace que luzca más tersa. Para recibir un tratamiento con láser, debes acudir al dermatólogo.

   • Puedes recibir tratamientos con láser solo en el área de la nariz.
   • Los tratamientos con láser son la opción de tratamiento profesional más costosa para reducir el tamaño de los poros.
   • Algunos tratamientos con láser como Fraxel proporcionan resultados a largo plazo, mientras que los tratamientos más leves como Laser Genesis a menudo requieren algunos tratamientos adicionales, en función de lo que determine el dermatólogo.
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Método 5

Método 5 de 5:

Mantener buenos hábitos

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   Evita dejarte marcas en la piel. Si te pellizcas las espinillas y los granos, puedes dañarte los poros haciendo que luzcan más grandes. Una vez que se dañen, no podrás hacer que se cierren sin tratamientos profesionales (que podrían no funcionarte).
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   Toma al menos ocho vasos de agua al día. Aunque el agua no reduce el tamaño de los poros directamente, ayuda a mantener la piel hidratada y tersa, lo que hace que los poros se vuelvan menos visibles. Además, puede ayudarte a evitar las erupciones, lo que a su vez evita que los poros se dilaten.
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   Evita dormir con maquillaje. Si duermes con el rostro maquillado, harás que tus poros se obstruyan y luzcan más grandes y oscuros. Con el tiempo, también se agradarán debido al maquillaje obstruido, lo que los volverá más visibles.

   • Debes desmaquillarte antes de acostarte todos los días.
   • Si tienes problemas para recordar que debes sacarte el maquillaje, puedes colocar tus paños limpiadores junto a la cama para facilitar la limpieza de tu rostro.
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   Lávate el rostro antes y después de una sesión de entrenamiento. Aunque el ejercicio te ayuda a mantenerte sano, puede afectar negativamente tus poros si no te lavas el rostro. El uso de maquillaje o loción durante un entrenamiento puede hacer que tus poros se obstruyan. Si no te lavas el rostro después de hacer ejercicio, el sudor y las bacterias pueden filtrarse por los poros. Para evitar que tus poros se obstruyan, debes realizarte un lavado rápido.

   • Los paños limpiadores son una excelente opción para limpiarte la piel del rostro rápidamente.
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   Evita los alimentos con contenido alto en grasa y aceites no saludables. Estos componentes pueden inflamarte la piel y agrandar tus poros. Debes reducir tu ingesta de grasas y aceites para mantener tu piel saludable.

   • Entre los aceites saludables se cuentan las grasas monoinsaturadas, las poliinsaturadas y los ácidos grasos omega-3, mientras que los aceites insalubres incluyen las grasas saturadas y las grasas trans.
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   Limpia tus brochas de maquillaje. Estos materiales pueden albergar grasas y bacterias. Si no los mantienes limpios, estas impurezas pueden causar erupciones, obstruir los poros y hacer que luzcan más grandes. Debes utilizar un limpiador de brochas para eliminar la suciedad y mantener tu piel limpia.

   • Debes limpiar tus brochas de maquillaje una vez al mes, excepto las destinadas a los ojos (que se deben limpiar dos veces al mes).
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   Evita fumar. Este hábito puede dañarte la piel (lo que incluye tus poros). Además, reduce la elasticidad, lo que dificulta que tus poros se mantengan cerrados. Si dejas este hábito, ayudarás a que tus poros luzcan más pequeños.
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Consejos

• Si utilizas maquillaje, debes aplicarte una prebase para ocultar tus poros. Este elemento disfraza los poros, minimizando el aspecto de su tamaño.

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