Cómo girar como Michael Jackson

Michael Jackson contribuyó no solamente a la música, sino también al baile. Hizo movimientos tales como la caminata lunar, la postura sobre los dedos de los pies, y su famoso giro, el cual es popular y bien conocido en todo el mundo. Aprender a girar como Michael Jackson es divertido de practicar y llevar a cabo. Es posible que te tarde algo de tiempo practicar y hacerlo perfecto, pero es un movimiento que impresionará a todos la próxima vez que suene Michael Jackson cuando te encuentres en la pista de baile. Para hacer el giro, prepárate para ello, practícalo, y perfecciónalo.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Prepararte

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Es posible que desees mejorar tu atuendo posteriormente, pero comienza por usar ropa cómoda. La ropa muy ajustada restringe el movimiento y dificulta la práctica. Usa un par de pantalones sueltos, pantalones de chándal o mallas. Ponte cualquier tipo de camisa con la que te sientas cómodo. Lo ideal es vestir un traje de entrenamiento o de baile mientras practicas.^{[1]XFuente de investigación}
Es mucho más fácil practicar el giro cuando tienes algo de música para motivarte. Idealmente, deberás poner una canción de Michael Jackson ya que él fue el que popularizó el giro. Canciones tales como Billie Jean y Smooth Criminal podrían funcionar bien. Si no puedes encontrar una canción de Michael Jackson o no deseas practicar con una de sus canciones, entonces reproduce cualquier canción que te guste bailar. Ten en cuenta que es posible que no se reconozca el giro si no lo haces durante una canción de Jackson.^{[2]XFuente de investigación}
La mejor manera de aprender a girar tal como Michael Jackson es observando al artista mismo. Puedes buscar videos en YouTube de Jackson haciendo giros. Los videos de duración completa de sus éxitos, tales como Billie Jean y Smooth Criminal, están disponibles para que las personas los vean. También puedes ver compilaciones de giros si deseas centrarte solamente en ejemplos de giros de manera específica.^{[3]XFuente de investigación}
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Practicar el giro

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Michael Jackson no podría haber hecho su famoso giro en el tipo equivocado de suelo. Puede ser peligroso girar en algunos tipos de pisos y también pueden causar una mayor probabilidad de sufrir lesiones. Por ejemplo, no será fácil girar en un suelo alfombrado y podría contribuir a que sufras lesiones. Los ambientes exteriores, tales como el césped y la acera tampoco funcionarán bien. Los pisos lisos, de hormigón, de linóleo y de madera son opciones de pisos para practicar giros. El tipo de piso en un estudio de baile es el ideal.^{[4]XFuente de investigación}
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Comienza mirando al frente. Comienza por mirar al frente en cualquier habitación en la que te encuentras. Párate con la espalda recta. Pon la mano izquierda en el estómago, el brazo derecho a tu lado, y el pie derecho alrededor de 15 cm (seis pulgadas) detrás del izquierdo. Esta es la postura en la cual comenzarás.^{[5]XFuente de investigación}
- Párate con el pie izquierdo hacia atrás y el pie derecho hacia delante si deseas girar en la dirección opuesta.
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Patea con el pie derecho hacia el frente. Lleva el pie derecho rápidamente a tu izquierda con un movimiento ligero de patada. El pie debe aterrizar sobre el lado izquierdo del pie izquierdo. Las piernas deberán cruzarse. El pie izquierdo se encontrará plantado en el suelo, y el pie derecho estará en posición de demi-pointe (media punta).^{[6]XFuente de investigación}
- Demi-pointe significa elevarse sobre el antepié. Debes levantar el talón del suelo en esta posición.
Comienza a girar el hombro derecho hacia el lado izquierdo de la habitación. Cuando tu cuerpo ya no se encuentre mirando de frente, cruza los brazos sobre tu cuerpo. Cruzar los brazos te ayudará a girar.^{[7]XFuente de investigación}
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Gira apoyándote sobre el antepié de pie izquierdo. Cuando comiences a girar, deja el talón izquierdo ligeramente levantado del suelo. No tienes que levantarlo del suelo demasiado alto. Solamente levántalo lo suficiente como para que el peso se apoye sobre el antepié del pie izquierdo. En cuanto al pie derecho, levanta los dedos del pie del suelo. Debes apoyar tu peso sobre el talón.^{[8]XFuente de investigación}
- El talón derecho deberá estar levantado del suelo si vas a girar en la dirección opuesta.
Practica el giro unas cuantas veces muy lentamente para dominar los movimientos. Una vez que entiendas la mecánica del giro, necesitarás usar la fuerza para ayudarte a girar rápidamente. Reúne el impulso para el giro usando la fuerza generada al patear con la pierna derecha hacia adelante y cruzarla por encima de la pierna izquierda. Mover el hombro derecho hacia la izquierda también te ayudará con el impulso para realizar giro.^{[9]XFuente de investigación}
Una vez que comiences a perder el equilibrio o a girar rápidamente, descruza y separa los pies. Si tienes problemas para detenerte, pisa con el pie derecho en el suelo hasta pararte firmemente. No mantengas las piernas cruzadas cuando hayas terminado de girar ya que podrías perder fácilmente el equilibrio.^{[10]XFuente de investigación}
Puede ser difícil mirarte a ti mismo mientras recién aprendes el giro, pero obsérvate una vez que hayas aprendido el movimiento básico. Mirarte al espejo es la mejor manera de ver lo que haces mal y bien. Grábate con un teléfono inteligente, una cámara o una grabadora de video mientras practicas para poder verte mejor posteriormente.
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Perfeccionar el giro

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Mientras practiques el giro, mantén una actitud positiva. Michael Jackson probablemente se esforzó bastante en perfeccionar su giro. También tuvo la ayuda de coreógrafos y un entorno óptimo. Tenlo en cuenta si te frustras con el giro durante el proceso de aprendizaje y práctica. Una vez que hayas aprendido el giro, mantén una actitud y un aspecto de confianza en ti mismo para imitar con éxito el personaje de Michael Jackson.^{[11]XFuente de investigación}
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Intenta realizar distintos giros. Trabaja en realizar un solo giro al principio. Practica y realiza un único giro hasta que estés seguro de haberlo perfeccionado. Intenta hacer dos giros cuando estés aburrido de hacer un solo giro. Puedes lograr múltiples giros aumentando la fuerza de la patada y apretando los músculos abdominales a medida que giras.^{[12]XFuente de investigación}
- Hacerlo en un suelo liso y usar suelas de zapato liso te ayudarán a lograr los giros múltiples.
Puedes vestirte tal como Michael Jackson mientras practicas para así lograr la mentalidad correcta, o puedes vestirte como él para mostrar el movimiento que recién has aprendido. Michael Jackson tenía un gran número de atuendos, pero elige un atuendo que sea bastante reconocible. Usa una camisa de botones blanca, pantalones negros (tan apretados o sueltos como te resulten cómodos), y una chaqueta negra. Usa zapatos de vestir negros con los cuales hayas practicado el giro. Para completar el atuendo, usa un guante brillante o de lentejuelas en la mano derecha. Lo ideal sería usar un guante blanco o plateado.^{[13]XFuente de investigación} ^{[14]XFuente de investigación}
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Consejos

También trabaja en la caminata lunar y la postura sobre los dedos de los pies.
Haz la coreografía de una rutina para una canción de Michael Jackson e incorpora el giro que hayas acabado de aprender.

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