Cómo bailar charlestón

El charlestón es un baile de tempo entre medio y rápido que se originó en los años 20. Se hizo conocido por ser el primer baile social que se podía practicar en pareja. Hay varias versiones del charlestón, siendo las de los años 20 y 30 las más populares. El charlestón se compone de una serie de movimientos fácilmente adaptables que se pueden incorporar a una gran variedad de bailes, pero el paso básico siempre es el mismo.

Método 1

Método 1 de 3:

Dominar el movimiento básico

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1
Haz un paso de balanceo hacia atrás con el pie izquierdo. Toca el piso con la punta del pie derecho, sin bajar el talón. No traslades todo el peso a este pie.^{[1]XFuente de investigación}
- Cuando bailes charlestón, inclina el torso ligeramente hacia delante y flexiona un poco las rodillas. Mantén el peso sobre las bolas de los pies.
- El paso de balanceo, conocido también por sus nombres en inglés (rock o break) es un movimiento en el que el peso se traslada brevemente hacia un pie antes de volver al primero.
- Solo se inicia este paso con el pie derecho para seguir al compañero cuando se baila en pareja. Cuando dos personas bailan el charlestón juntas, el líder empieza dando un paso hacia atrás con el pie izquierdo, mientras que el seguidor empieza dando un paso hacia atrás con el pie derecho, moviéndose como si uno fuera el reflejo del otro.
Ahora debes dar un paso por delante del pie derecho. Esta vez, traslada el peso hacia el pie izquierdo.^{[2]XFuente de investigación}
Toca el piso con el talón, sin plantar todo el pie. El peso deberá seguir sobre el pie izquierdo tras este movimiento.
Ahora debes dar un paso por detrás del pie izquierdo. Traslada el peso de nuevo hacia el pie derecho.
Al moverte, debes balancear los brazos. Es posible que esto ocurra de forma automática, sobre todo si alguna vez has visto a otras personas bailando charlestón y tienes una idea de cómo es el movimiento completo. Cuando tengas el pie izquierdo por delante del cuerpo, el brazo derecho deberá lanzarse hacia delante. Cuando tengas el pie derecho por delante del cuerpo, el brazo izquierdo deberá lanzarse hacia delante.^{[3]XFuente de investigación}
Probablemente no resulte espectacular en sí mismo, pero el patrón de movimiento hacia adelante, hacia adelante y hacia atrás es el pilar de cualquier variante del charlestón. Practícalo hasta que te resulte natural. Una vez que lo domines, estarás preparado para empezar a combinarlo con otros movimientos.^{[4]XFuente de investigación}
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Método 2

Método 2 de 3:

Bailar el charlestón de los años 20

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Todas las variantes del charlestón requieren un total dominio del paso básico. Practícalo hasta que se convierta en algo mecánico.
Mantén el peso sobre las bolas de los pies. En cada paso, el talón del pie sobre el que tengas el peso deberá girar hacia fuera y hacia dentro.^{[5]XFuente de investigación}
3
Eleva los codos mientras balanceas los brazos. Este movimiento es, básicamente, una versión exagerada del balanceo de brazos básico. Como siempre, cuando tengas el pie derecho por delante del cuerpo, deberás lanzar el brazo izquierdo hacia delante, y, cuando tengas el pie izquierdo por delante del cuerpo, deberás lanzar el brazo derecho hacia delante.^{[6]XFuente de investigación}
- Debes flexionar los brazos formando un ángulo de unos 90 grados.
- El codo del brazo que lances hacia atrás debe llegar a la altura del hombro, y el antebrazo del brazo que lances hacia delante debe quedar paralelo al piso.
4
Rota las rodillas hacia dentro y hacia fuera. Hay un movimiento muy típico del charlestón que consiste en abrir y cerrar las rodillas a la vez que cruzas y descruzas los brazos. Posiblemente, este sea el movimiento más famoso del charlestón.^{[7]XFuente de investigación}^{[8]XFuente de investigación}
- Empieza con las rodillas flexionadas y tocándose entre sí, con los brazos cruzados de manera que la mano derecha quede apoyada sobre la rodilla izquierda y la mano izquierda sobre la rodilla derecha.
- Separa las rodillas a la vez que descruzas los brazos, de forma que acabes con la mano izquierda sobre la rodilla izquierda y con la mano derecha sobre la rodilla derecha.
- Repite este movimiento unas cuantas veces.
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Método 3

Método 3 de 3:

Bailar el charlestón de los años 30

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Todas las variantes del charlestón requieren un dominio del paso básico. Practícalo hasta que se convierta en algo mecánico.
2
Sustituye el paso común por un paso con patada. Este movimiento le dará un toque extra de energía al paso básico. En lugar de dar un paso sencillo hacia delante, eleva la rodilla y lanza el pie hacia delante.
- Debes elevar la rodilla primero, lanzando el pie vigorosamente hacia delante justo después.
- Si en este paso no necesitas trasladar el peso a ese pie, lánzalo hacia atrás otra vez sin dejar que toque el piso. Si, por el contrario, necesitas poner el peso en ese pie, plántalo en el piso por detrás del cuerpo una vez que completes la patada hacia delante.^{[9]XFuente de investigación}^{[10]XFuente de investigación}
En lugar de limitarte a dar un paso hacia atrás tras la patada, añade un elemento de dificultad a este movimiento. Eleva la rodilla de nuevo, de forma que la pierna levantada quede paralela al piso, antes de dar una patada hacia atrás.^{[11]XFuente de investigación}^{[12]XFuente de investigación}
Este movimiento aportará algo de dificultad extra y le dará un toque de encanto al paso básico. Cuando lances la pierna hacia atrás y toques el piso con la bola del pie, inclina el torso hacia delante y da un golpe en el piso suavemente con las puntas de los dedos de la mano opuesta.^{[13]XFuente de investigación}
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