Cómo envolverte el cabello con una pañoleta para dormir

Probablemente haces un montón de cosas para protegerte el cabello y mantenerlo genial durante el día. Para protegerlo por la noche, todo lo que necesitas hacer es envolvértelo con una pañoleta antes de irte a la cama. Una pañoleta de satén o de seda reducirá la fricción entre la almohada y el cabello para que no lo tengas encrespado cuando te despiertes por la mañana. Prueba cualquiera de estos métodos rápidos para protegerte el cabello de una forma fácil.

Método 1

Método 1 de 3:

Atar la pañoleta como un turbante

Descargar el PDF

1
Dobla una pañoleta cuadrada para formar un triángulo. Toma una pañoleta de seda o de satén de unos 75 cm (30 pulgadas), y extiéndela en una superficie plana. Agarra una esquina del cuadrado y dóblala llevándola hacia la esquina opuesta. El lado largo doblado de la pañoleta formará la base de un triángulo.^{[1]XFuente de investigación}
- Toca la pañoleta para sentir cuál es el lado más suave y ponlo boca abajo antes de hacer el doblez. Esto reducirá la fricción que puede causar el encrespamiento del cabello.
Sostén ambas puntas de la pañoleta doblada y colócate el centro del lado doblado en la base del cuello. No dejes que el cabello quede por debajo del borde doblado de la pañoleta. Mantén las punta suelta del triángulo hacia arriba, por encima de la parte superior de la cabeza.^{[2]XFuente de investigación}
Consejo: si tienes el cabello largo, inclina la cabeza hacia adelante para que el cabello te caiga sobre la cara antes de envolver la pañoleta.
3
Lleva las puntas de la pañoleta hasta arriba de la cabeza y átalas. Tira de ambas esquinas en las puntas dobladas de la pañoleta siguiendo la línea del cabello en la parte superior de la cabeza. Mantén la pañoleta tensa para que el lado largo permanezca firme en la nuca. Luego, haz un nudo en las puntas y tira hasta que el nudo te quede cerca de la frente.^{[3]XFuente de investigación}
- Puedes atar el nudo por encima o por debajo de la punta superior que tienes sobre la cabeza. Prueba ambas formas y fíjate cuál te resulta más cómoda.
- Recuerda que el cabello debe estar detrás del nudo.
- Después de haberlas atado, todavía tendrás 2 puntas largas de la pañoleta.
4
Lleva las puntas largas hasta la base del cuello y átalas en la línea del cabello. Para evitar que las puntas sobrantes te caigan en la cara, llévalas hacia atrás, hacia la nuca. Ata las puntas en su lugar con un nudo firme.^{[4]XFuente de investigación}
- La pañoleta debe sentirse cómoda. Si la sientes muy apretada, repite el proceso para que no termines con dolor de cabeza.
- Mete el nudo debajo de la bufanda para mantenerlo en su lugar.
5
Mete la esquina puntiaguda por debajo de la pañoleta. Una vez que la pañoleta esté atada alrededor de la línea del cabello, tira de la esquina puntiaguda de la misma hacia la frente. Asegúrate de que el cabello esté contenido debajo de la pañoleta y luego, empuja la esquina puntiaguda por debajo del nudo que hiciste cerca de la frente. Envuelve la esquina por encima y por debajo del nudo para que quede bien asegurada.^{[5]XFuente de investigación}
- Sáltate este paso si prefieres dejarte el cabello suelto en vez de contenerlo todo bajo la pañoleta.
- Si tienes el cabello corto y has mantenido la punta debajo del nudo que ataste, solo necesitarás pasar la esquina hacia arriba y hacia abajo.
Anuncio

Método 2

Método 2 de 3:

Probar una envoltura sencilla

Descargar el PDF

1
Recógete el cabello en un moño holgado. Recógete el cabello o las trenzas para hacer un moño flojo cerca de la parte de atrás de la cabeza. Haz el moño cerca de la nuca o en el centro de la cabeza dependiendo de lo que te resulte más cómodo.^{[6]XFuente de investigación}
- Si tienes el cabello corto, puedes saltarte este paso y empezar a envolver la pañoleta de inmediato.
2
Dobla la pañoleta en un triángulo y colócate el lado largo sobre la frente. Toma una pañoleta de unos 75 cm (30 pulgadas) y extiéndela en una superficie plana. Luego, agarra una esquina y dóblala hasta llegar a la esquina opuesta. Debe quedar un largo lado doblado que haga la base de un triángulo. Agarra las dos puntas del lado largo y recoge la pañoleta. Ponte el lado largo sobre la cabeza haciendo que el borde coincida con la línea del cabello.^{[7]XFuente de investigación}
- La pañoleta debe cubrirte completamente el cabello en este paso.
3
Ata las puntas de la pañoleta cerca de la base del cuello. Mantén las puntas del triángulo y tíralas hacia abajo cerca de la parte de atrás de del cuello. Sujétalas firmemente para que la tensión evite que la pañoleta se deslice. Luego, ata las puntas de la pañoleta en la base del cuello.^{[8]XFuente de investigación}
- En este punto, seguirás teniendo una esquina de la pañoleta apuntando hacia abajo por debajo de las puntas anudadas.
Consejo: ata la pañoleta tan fuerte como puedas sin que te resulte incómoda. Atar las puntas con fuerza evitará que la pañoleta se deslice y se salga mientras duermes.
4
Dobla las puntas sobrantes por debajo de la parte inferior o átatelas cerca de la frente. Una vez que hayas atado las puntas de la pañoleta, usa los dedos para meter las partes sobrantes hacia abajo para que queden ocultas. Si lo prefieres, recoge las puntas y llévalas hacia arriba a lo largo de la línea del cabello, hacia la parte superior de la cabeza. Amárralas en un nudo cerca de la frente.^{[9]XFuente de investigación}
- Para asegurar la pañoleta aún más, considera la posibilidad de colocarte una vincha elástica sobre la pañoleta. Esto evitará que la pañoleta se deslice mientras duermes.
Anuncio

Método 3

Método 3 de 3:

Probar una envoltura tipo piña

Descargar el PDF

1
Recógete el cabello en la parte superior de la cabeza con una cola de caballo holgada. Usa las manos para juntar el cabello y llevarlo a la parte superior de la cabeza. Luego, haz una cola de caballo con una cinta de cabello cómoda. Evita atar la cola con mucha fuerza o te resultará muy incómoda para dormir.^{[10]XFuente de investigación}
- Ten en cuenta que esta técnica solo funcionará si tienes el cabello de al menos 20 cm (8 pulgadas) de largo.
- Si lo has hecho correctamente, el cabello recogido con la cola de caballo debería caerte en la cara.
2
Colócate el centro de una pañoleta en el cuello y lleva las puntas hacia la línea del cabello. Toma una pañoleta rectangular de aproximadamente 30 x 120 cm (1 x 4 pies) y sujeta las dos puntas con las manos. Estira la pañoleta y ponte la mitad cerca de la nuca. Luego lleva las dos puntas cortas hacia la parte superior de la cabeza, cerca de la línea del cabello.^{[11]XFuente de investigación}
- Si la pañoleta rectangular es grande, considera la posibilidad de doblarla por la mitad a lo largo para que la envoltura sea más pequeña.
Consejo: si tienes el cabello rizado y quieres evitar dañarlo, es importante usar satén o seda. Evita las pañoletas de algodón que pueden engancharse en los rizos y provocar que se encrespen.
Mientras las manos están cerca de la parte superior de la línea del cabello, cambia de mano para poder cruzar las puntas. Lleva las puntas de nuevo hasta el cuello.^{[12]XFuente de investigación}
4
Amarra la pañoleta haciendo un nudo en la nuca. Una vez que hayas llevado las puntas de la pañoleta hacia el cuello, ata la pañoleta con un nudo firme. La pañoleta quedará completamente envuelta alrededor de la línea del cabello, lo que evitará que se te encrespe mientras duermes.^{[13]XFuente de investigación}
- Para una protección del cabello adicional, puedes cubrir el cabello envuelto con una funda de almohada o un gorro de seda. Esto puede ser especialmente bueno si quieres proteger unas trenzas.
Anuncio