Cómo dormir con el cabello mojado

Si alguna vez te has encontrado con el cabello mojado por la noche y sin energía ni tiempo para secarlo, ¡no estás solo! Dormir con el cabello mojado podría no ser ideal, pero con unas cuantas medidas fáciles, puedes proteger el cabello de quebraduras y encrespamiento. No solo puedes hacer que dormir con el cabello mojado sea una solución factible, ¡puedes dar un paso más y despertarte con un cabello fabuloso!

Método 1

Método 1 de 3:

Evitar pliegues y encrespamiento del cabello

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Seca un poco del cabello antes de acostarte. Si tienes un poco de tiempo, deja que tu cabello se seque al aire o usa un secador para secar los mechones inferiores. Secarte el cabello parcialmente facilitará que se seque mientras duermes, lo que creará un mejor acabado.
- Para secar los mechones inferiores del cabello, coloca la cabeza boca abajo y seca la parte inferior, que demora más en secar.^{[1]XFuente de investigación}
Usa una pequeña cantidad de acondicionador sin enjuague en crema o aerosol para cubrir ligeramente el cabello y prevenir quebraduras y encrespamiento. El acondicionador evitará que el cabello mojado se dañe y te ayudará a despertar con un cabello liso y sedoso.^{[2]XFuente de investigación}
3
Amarra el cabello en un moño con una banda elástica. Crea un moño alto en la cabeza de tal manera que puedas dormir sin dolor ni distracciones. Envuelve el cabello cuidadosamente en un moño suelto y amarra una banda elástica, en lugar de una goma de cabello, alrededor del moño para sujetarlo en su lugar.^{[3]XFuente de investigación}
- A diferencia de las gomas de cabello, las bandas elásticas no dejan pliegues ni hendiduras.
- Podrías conservar cierto bucle del moño cuando lo sueltes, especialmente si tu cabello es ondulado o rizado. ¡Esto puede darle volumen y una textura ligeramente ondeada!
4
Envuelve el cabello en una toalla de microfibra. Después de secarte el cabello cuidadosamente con una toalla, voltea la cabeza hacia abajo. Coloca la toalla de microfibra sobre el cabello y envuélvela cuidadosamente alrededor de la cabeza. Asegura la toalla con un gancho, una cinta o velcro. ¡Puedes dormir con la toalla de microfibra en la cabeza y esponjar el cabello por la mañana para lograr un estilo natural y saludable!
- Aplica tu crema para peinar favorita antes de envolver el cabello, especialmente si tu cabello tiene textura.^{[4]XFuente de investigación}
- Puedes comprar toallas especiales hechas para envolverse en el cabello. Estas frecuentemente tienen velcro o botones para asegurar la toalla.
5
Envuelve el cabello en un pañuelo o bufanda de seda. Aplica tu producto para el cabello favorito y péinate. Luego, asegura el pañuelo o bufanda de seda alrededor de la cabeza anudando los extremos. Podría ser recomendable amarrar el cabello más largo en una cola de caballo o un moño antes de envolverlo.^{[5]XFuente de investigación}
- ¡Las pañoletas de seda son buenas para eliminar el encrespamiento!
6
Usa una funda de almohada de seda para evitar daños. Las fundas de almohada de seda crean menos fricción y por lo tanto pueden ayudar a prevenir que el cabello mojado se dañe. Para usarla, simplemente levanta el cabello sobre la cabeza de tal manera que cuelgue del borde de la funda de almohada. Esto permitirá que el cabello se seque al aire mientras duermes sin crear pliegues.^{[6]XFuente de investigación}
- Este método funciona mejor si tienes el cabello liso.
- Si tienes cabello rizado u ondulado, ¡podrías aplicar una crema para rizos y despertarte con rizos bien formados!
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Método 2

Método 2 de 3:

Crear ondas playeras, rizos o rulos

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Elige un acondicionador sin enjuague, un desenredante en aerosol, un suero de brillo o una crema para peinar, dependiendo de tu preferencia. ¡También puedes usar un aerosol de ondas playeras para realzar tu textura natural!^{[7]XFuente de investigación}
Es esencial peinarte para evitar la acumulación de producto, ¡lo que puede hacer que el cabello esté apagado o crujiente por la mañana!^{[8]XFuente de investigación}
3
Trénzate el cabello. Las trenzas son una buena forma de crear un estilo mientras duermes. Dependiendo del tipo de trenza que elijas, podrías despertarte con ondas playeras, cabello rizado o rulos.^{[9]XFuente de investigación}
- Para hacer ondas playeras, crea una trenza suelta.
- Para rizar el cabello, crea varias trenzas pequeñas en toda la cabeza, similares a trenzas africanas.
- Para ondular el cabello, prueba con una o dos trenzas francesas apretadas que empiecen en la parte superior del cuero cabelludo.^{[10]XFuente de investigación}
4
Amarra las trenzas en un moño suelto alto en el cuero cabelludo. Asegúrate de que el moño sea lo suficientemente cómodo como para dejarte dormir bien y asegúralo con una banda elástica. El moño ayudará a evitar que el cabello se encrespe, lo que puede suceder si das vueltas en la cama mientras duermes.
- También podrías cubrir las trenzas con una bufanda de seda.^{[11]XFuente de investigación}
5
Usa ruleros de espuma para fijar el cabello en lugar de las trenzas. Envuelve secciones pequeñas de cabello húmedo usando ruleros de espuma. Para obtener mejores resultados, cúbrete la cabeza con una bufanda de seda una vez que todo el cabello esté asegurado en ruleros. Por la mañana, saca los ruleros y péinate cuidadosamente con los dedos.^{[12]XFuente de investigación}
- Limita cuánto te tocas el cabello.
- Para proteger los rizos, rocíalos con un producto fijador.
- No uses un cepillo o peine, ya que esto arruinará los rizos y encrespará el cabello.
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Método 3

Método 3 de 3:

Evitar peligros

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Protege la almohada con una funda impermeable. Cuando duermes con el cabello mojado, la humedad puede penetrar en la almohada y causar crecimiento de moho y bacterias dentro de la misma, lo que podría enfermarte. Cubrir la almohada con una funda impermeable prevendrá que se moje con el cabello.^{[13]XFuente de investigación}
- Esto es especialmente importante si duermes con el cabello mojado regularmente.
- También puedes proteger la almohada optando por envolverte el cabello con una bufanda o una toalla de microfibra.
Dormir con el cabello mojado puede causar que el tallo se seque doblado en el ángulo incorrecto, dejándote con un cabello encrespado y apagado. Puedes evitarlo usando un suero alisador o sin enjuague, tal como un aerosol de ondas playeras.
Dormir regularmente con el cabello mojado puede causar que te crezca moho en el cuero cabelludo, se cree caspa o incluso se dañe el cabello. Trata de darte un intermedio en tu rutina nocturna, de tal manera que el cabello tenga un poco de tiempo para secar antes de dormir.^{[14]XFuente de investigación}
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Consejos

Usar una funda de almohada de seda es una buena elección sin importar el método que elijas y también ayudará a prevenir las arrugas en la piel.

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Advertencias

Dormir con el cabello mojado puede causar daños al mismo, así que protégelo con crema sin enjuague. Para prevenir quebraduras, envuelve o cubre el cabello.

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