Cómo comer la fruta noni

La fruta noni es una fruta pequeña y olorosa, oriunda de Asia y Australia. Mucha personas usan la fruta noni por sus posibles beneficios en la salud, entre los que se encuentran mejorar el sistema inmunitario y reparar las células dañadas.^{[1]XFuente de investigación} Puedes comer una fruta noni sola o puedes preparar un jugo y tomarlo.

Método 1

Método 1 de 3:

Comer la fruta noni sola

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Espera hasta que la fruta tenga una cáscara amarilla suave y traslúcida antes de comerla. En ese momento es cuando la fruta noni está completamente madura. Si la fruta noni es dura y blanca o verde, todavía no está madura.^{[2]XFuente de investigación}
- No comas la fruta noni antes de que esté madura o la cáscara también estará muy dura como para masticarla y tragarla.
Cortar la fruta noni puede ser un desastre. Por lo tanto, es mejor si la cortas encima de algo. De esta manera, puedes comerla en ese momento y lugar, o colocarla en un plato para servirla.^{[3]XFuente de investigación}
Corta las rodajas de modo que midan 0,6 cm (0,3 pulgadas) de grosor. Si la fruta noni está realmente madura, podría separarse ligeramente cuando la cortes porque estará blanda. Si una de las rodajas se separa, solo sigue cortando la fruta.^{[4]XFuente de investigación}
La fruta noni contiene muchas semillas adentro que puedes comer sin problema alguno. Si no quieres comer las semillas, escúpelas en una servilleta o bótalas a la basura.^{[5]XFuente de investigación}
Espolvorea sal en las rodajas de la fruta noni. Luego, toma una rebanada de queso y colócala entre tus dedos con el noni. Come el queso y el noni juntos en un solo bocado.^{[6]XFuente de investigación}
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Método 2

Método 2 de 3:

Preparar jugo de noni

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Enjuaga con agua una fruta noni completamente madura. Querrás esperar hasta que la fruta noni esté madura antes de usarla para preparar jugo. Cuando la fruta esté suave y tenga un color amarillo traslúcido, está madura. Si está dura y verde o blanca, todavía no está madura.^{[7]XFuente de investigación}
- Una fruta noni rendirá suficiente jugo para 2 personas.
No te preocupes por cortar la fruta noni antes de ponerla en la licuadora. Licúa la fruta con agua hasta que se mezclen por completo y se conviertan en un jugo espeso.^{[8]XFuente de investigación}
Es posible que tengas que poner un embudo en la jarra para guiar el jugo de noni licuado. Usa una cuchara o espátula para raspar el jugo de noni de la licuadora en el colador.^{[9]XFuente de investigación}
Pasa la espátula por la superficie del colador de modo que el jugo espeso pase por los agujeros pequeños y llegue a la jarra de vidrio. Sigue haciendo esto hasta que todo el jugo, salvo las semillas, haya pasado por el colador. Bota las semillas.^{[10]XFuente de investigación}
Debes poder llenar 2 vasos con la cantidad de jugo de noni que preparaste. Si no usaste todo el jugo de noni, cierra la jarra y métela en la refrigeradora.
La miel y el jugo de frutas endulzarán el jugo de noni, haciendo que sepa menos amargo. Solo vierte tu vaso de jugo de noni y luego añade miel o jugo de frutas al gusto.^{[11]XFuente de investigación}
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Método 3

Método 3 de 3:

Guardar la fruta noni

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Guárdala en un mostrador o en un tazón alejada de la luz directa del sol. Después de 3 o 4 días, la fruta noni empezará a malograrse.^{[12]XFuente de investigación}
Después de 3 semanas, el jugo de noni empezará a fermentarse. Guarda el jugo de noni en un tarro o jarra de vidrio cerrado. Escribe la fecha en la parte exterior del recipiente para que recuerdes cuánto tiempo ha estado en la refrigeradora.^{[13]XFuente de investigación}
Pon la fruta noni en una bolsa sellable de congeladora y presiónala con las manos para eliminar el exceso de aire. Escribe la fecha en la bolsa para que sepas cuánto tiempo ha estado en la congeladora.^{[14]XFuente de investigación}
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