Cómo bailar lento en un baile formal o semiformal

Bailar lento es algo que siempre ha causado ansiedad en las personas. Estar tan cerca de alguien que te gusta puede dejarte sin la menor idea sobre qué hacer. ¿Dónde debes colocar las manos? ¿Qué tipo de paso debes usar? Si siempre has querido bailar con esa persona especial, un baile lento es justo el tipo de pieza que hará que tu romance empiece con el pie derecho.

Método 1

Método 1 de 3:

Sacar a bailar

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Elige el momento. Una canción lenta es la que mejor te va a permitir sincronizar los movimientos al bailar. Considera la idea de escoger una canción romántica o significativa para tu pareja, como su canción favorita.
- Algunos DJ aceptan pedidos. Solicitar una canción y preguntar cuándo se va a tocar te ayudará a programar el momento en el que irás donde tu pareja.
2
Saca a bailar a esa persona. Haz contacto visual con tu pareja de baile. Pregúntale si le gustaría bailar, pero trata de hacerlo siendo auténtico. Así sabrá que este es un momento especial que quieres compartir con ella. Puedes preguntar:
- ¿Me concedes esta pieza?
- Sería un honor si me permitieras bailar contigo esta pieza.
- No hay nadie más con quien yo quisiera bailar. ¿Bailamos?
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Espera su respuesta. Es importante que respetes su decisión, sin importar cuál sea. Así como fue difícil para ti preguntar, es probable que también le sea difícil a ella rehusarse y herir tus sentimientos. Si notas que tiene dudas, intenta actuar con elegancia, pero nunca fuerces la situación.
- El estrés puede verse reducido si elaboras un plan alternativo antes de sacar a bailar a esa persona. Acude a una amiga con la que te sientas cómodo y explícale tu situación.^{[1]XFuente de investigación} Si tu amiga acepta ser parte de tu plan alternativo, igual podrás pasarla bien en la pista de baile aunque hayas sido rechazado.
  - Ten cuidado de no darle falsas esperanzas a tu amiga. Algunas de tus amigas podrían tener sentimientos escondidos hacia ti y, si este es el caso, podría interpretar tu propuesta como un gesto insensible.
Tiéndele la mano para escoltarla hasta la pista de baile. Espera a que tome tu mano y camina a cierta distancia delante de ella para guiarla hasta tu lugar en la pista.
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Método 2

Método 2 de 3:

Bailar usando el paso cuadrado simple

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Posiciona las manos. Cuando lleguen al lugar de baile, voltea hacia ella y coloca tus manos sobre sus caderas. Ella deberá colocar sus manos en tus hombros o entrelazarlas detrás de tu cuello.
- Otra opción donde puedes colocar las manos: toma su mano con tu mano izquierda y lleva su mano a un lado, mientras que puedes colocar tu mano libre debajo del omóplato de su espalda. Su mano derecha estará en la tuya y su mano izquierda deberá estar en tu cintura, hombro o debajo del omóplato de tu espalda.^{[2]XFuente de investigación}
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Lleva o sigue a la pareja que te lleva. Hará que tu baile se vea más coordinado y es sencillo ponerlo en práctica.^{[3]XFuente de investigación} Mantén tus pies inmóviles durante la mayor parte del tiempo y transfiere tu peso de atrás hacia adelante para balancearte con tu pareja.
- Llevar en un baile requiere principalmente de conexión y compromiso. Balancéate al compás de la música, piensa en tus movimientos y, si desplazas tus pies, dirige a tu pareja aplicando una ligera presión con las manos.
- Seguir en un baile requiere que “leas" a tu pareja y sigas los pasos iniciados por quien te lleva. Si lleva su mano hacia arriba para hacer un giro, trata de seguir el movimiento haciendo un giro simple y controlado que termine en la posición básica.
3
Haz contacto visual. Tener ese nivel de cercanía puede ser una experiencia que te haga sentir vulnerable y emocionado. Demuéstrale que tiene toda tu atención mirando dentro de sus ojos o inclinándote hacia adelante y diciéndole algo dulce. Considera las siguientes frases:
- Tu vestido es absolutamente hermoso.
- Desde hace tiempo esperaba compartir este baile contigo.
- No puedo creer que estoy bailando con la chica más linda de la sala.
Aunque un baile lento es un paso adecuado hacia una relación más romántica, es posible que te dejes llevar por el momento y te veas demasiado agresivo.^{[4]XFuente confiableHarvard Business ReviewIr a la fuente} Trata de evitar temas incómodos o cualquier propuesta de índole sexual, aunque tengas un gran interés al respecto. No querrás dar la impresión equivocada o arruinar tus oportunidades con alguien que tal vez hubiera hecho una buena pareja contigo.
5
No fuerces sus movimientos. Llevar a la pareja en la pista de baile no quiere decir que tienes que ser imponente. Es perfectamente normal que ella se equivoque en algunos pasos; en esta etapa los dos aún están conociendo el estilo del otro. Si voluntariamente ella coloca la cabeza en tu hombro, generalmente es una indicación de que se siente cómoda teniendo un mayor contacto afectivo.
- Mientras más cerca queden el uno del otro, más será lo que tendrás que envolver alrededor de su cintura, y ella alrededor de tu cuello. Si bailan mejilla con mejilla, tus brazos llegarán a envolver casi toda su cintura, y los brazos de ella harán lo mismo alrededor de la parte posterior de tu cuello.
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Método 3

Método 3 de 3:

Bailar usando el paso cuadrado simple

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Posiciona las manos. Para este paso debes usar la posición cerrada, en la cual el que lleva a la pareja coloca la mano derecha debajo del omóplato de la espalda de su pareja, con la mano izquierda levantada y ubicada a un lado, de modo que su pareja pueda colocar la mano en ella.^{[5]XFuente de investigación}
- Sujetar a una pareja en la posición cerrada puede limitar las confusiones mientras se ejecuta este paso, ya que puedes aplicar una presión leve con la yema de los dedos para indicar la dirección del movimiento.
- La técnica clásica exige que mantengas los pulgares apuntando hacia arriba y no encogidos al sujetar a tu pareja.^{[6]XFuente de investigación} Este requerimiento te ayudará a mantener una postura adecuada.
2
Practica con anticipación. Familiarizarte con el paso y sentirte cómodo con él te permitirá llevar a tu pareja con seguridad, lo cual, sobre la pista de baile, usualmente se traduce en un baile elegante. Tus pies y los de tu pareja trazarán un cuadrado en el piso, donde cada paso deberá ocupar una de las cuatro esquinas del cuadrado, empezando con la esquina inferior izquierda. Los pasos para el que lleva y el que sigue son:
- El que lleva:
  - El pie izquierdo sale hacia adelante a la segunda esquina.
  - El pie derecho va hacia la derecha a la tercera esquina.
  - El pie izquierdo se une al derecho en la tercera esquina.
  - El pie derecho va hacia atrás a la cuarta esquina.
  - El pie izquierdo va hacia la izquierda, regresando a la esquina inicial.
  - El pie derecho se une al izquierdo.
- El que sigue:
  - El pie derecho sale hacia atrás a la segunda esquina.
  - El pie izquierdo va hacia la izquierda a la tercera esquina.
  - El pie derecho se une al izquierdo en la tercera esquina.
  - El pie izquierdo va hacia adelante a la cuarta esquina.
  - El pie derecho va hacia la derecha, regresando a la esquina inicial.
  - El pie izquierdo se une al derecho.^{[7]XFuente de investigación}
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Haz el paso al compás de la música. Asegúrate de tener suficiente espacio. Este paso, a diferencia del baile lento con el paso de balanceo simple, requiere un espacio en donde tú y tu pareja puedan hacer los pasos. Elige sabiamente el lugar de baile e impresiona a tus amigos con tus nuevos pasos.^{[8]XFuente de investigación}
- Este paso, a veces llamado paso cuadrado de vals, se adapta a la música escrita con un tiempo de tres golpes. Cuenta en tu cabeza “uno, dos, tres” y si el conteo coincide con el tiempo de la música de forma uniforme, entonces es probable que la música tenga un tiempo que permita usar un paso cuadrado.^{[9]XFuente de investigación}
Los bailarines nuevos pueden dejarse llevar por el momento y perder de vista a los demás en la pista de baile. Esto puede causar que tú, tu pareja o alguien mas sufra una lesión accidentalmente. Trata de tener presente a las personas alrededor de ti y siempre trata con cortesía a tu pareja.
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Consejos

Antes de intentar dar un beso, analiza tus acciones. Si ella rechaza tu avance, un momento ameno se podría convertir en un acontecimiento amargo. Ella también podría sentir vergüenza de rechazarte en frente de todos y tus avances en un espacio público los podría tomar como un acto desconsiderado.

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