Garcinia Cambogia einnehmen: Risiken, Wirkungen und Sicherheitsinformationen

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In diesem Artikel:

Methode 1: Garcinia Cambogia in Kapseln einnehmen

Methode 2: Garcinia Cambogia in flüssiger Form einnehmen

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Garcinia Cambogia ist eine Frucht aus Indonesien, deren Extrakt, Hydroxyzitronensäure (HZA), dafür bekannt ist, dass es nach Einnahme ein Sättigungsgefühl vermittelt. Hydroxyzitronensäure blockiert auch die Fett-Absorption und unterdrückt den Appetit. Aufgrund dieser Eigenschaften wird Garcinia Cambogia in pflanzlichen Zubereitungen zum Abnehmen verwendet. Dieser Artikel zeigt dir zwei Möglichkeiten, um Garcinia Cambogia einzunehmen, um einen Gewichtsverlust zu stimulieren.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 2:

Methode 1: Garcinia Cambogia in Kapseln einnehmen

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   Kaufe Garcinia Cambogia-Kapseln mit mindestens 50% Hydroxyzitronensäure (HZS).

   • Die empfohlene Mindestmenge an HZS, um einen Gewichtsverlust zu erreichen, sind 50%.
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   Nimm die Kapseln 30 bis 60 Minuten vor jeder Mahlzeit zusammen mit einem Glas Wasser ein.

   • Jede Dosis Garcinia Cambogia sollte 500-1000 mg enthalten.
   • Je nach der Menge HZA, die jede Kapsel enthält, musst du möglicherweise mehrere Kapseln vor jeder Mahlzeit einnehmen, um eine Dosis von 500-1000 mg zu erreichen.
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Methode 2

Methode 2 von 2:

Methode 2: Garcinia Cambogia in flüssiger Form einnehmen

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   Kaufe Garcinia Cambogia Flüssigkextrakt mit mindestens 50% Hydroxyzitronensäure (HZS).
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   Gib eine Dosis 10 Minuten vor einer Mahlzeit unter die Zunge. Eine Portion Garcinia Cambogia-Extrakt sind etwa 20 Tropfen oder 1ml.
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   Iss oder trink nicht für die nächsten 15 Minuten.
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   Nimm diese Dosis vor jeder Mahlzeit ein.
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Tipps

• Um maximale Gewichtsabnahme zu erreichen, nimm Garcinia Cambogia und treibe Sport und ernähre dich gesunde.

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Warnungen

• Nimm nicht mehr als die empfohlenen 3000 mg Garcinia Cambogia pro Tag ein oder verwende Garcinia Cambogia nicht länger als 12 Wochen am Stück. Sonst erhöhst du die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen, wie Kopfschmerz, Schwindel und Darmbeschwerden.

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