Erkenne ob du ein Junge in der Pubertät bist

Die Pubertät kann eine verwirrende Zeit sein und wahrscheinlich bist du neugierig, auf welche Weise sich dein Körper verändert. Das ist völlig normal. Die Wahrheit ist, dass jeder die Pubertät ein wenig anders erlebt. Aber das bedeutet nicht, dass es keine Anzeichen für diese Phase gibt, auf die du achten kannst. Um dir zu helfen, haben wir hier eine Liste mit einigen verräterischen Anzeichen erstellt, die dir helfen, herauszufinden, ob du in die Pubertät gekommen bist.

Methode 1

Methode 1 von 12:

Deine Hoden werden größer.

PDF herunterladen

1
Das ist normalerweise eins der ersten Anzeichen. Deine Hoden, auch umgangssprachlich als Eier bezeichnet, produzieren Sperma und Testosteron. Testosteron ist ein Hormon, das viele unterschiedliche Dinge im Körper auslöst, aber es ist auch einer der Hauptauslöser für die Pubertät. Während deine Hoden mehr Sperma und Testosteron produzieren, werden sie größer werden.^{[1]XForschungsquelle}
- Dir fällt vielleicht auf, wie deine Hoden größer werden, bevor du merkst, wie deine Körperbehaarung wächst oder sich deine Stimme verändert. Jede Person hat einen unterschiedlichen Körper!
Werbeanzeige

Methode 2

Methode 2 von 12:

Die Haut deines Hodensacks wird dünner.

PDF herunterladen

1
Wenn deine Hoden wachsen, wird sich die Haut um sie herum verändern. Bevor du in die Pubertät kommst, wird sich die Haut um deine Hoden, die auch Skrotum (Hodensack) genannt werden, anspannen und dicker werden. Durch die Pubertät wird die Haut lockerer und dünner, sodass deine Hoden Raum zum Wachsen haben.^{[2]XVertrauenswürdige QuelleNational Health Service (UK)Weiter zur Quelle}
- Dein Hodensack kann auch dunkler werden oder eine rötliche Farbe bekommen, was völlig normal ist. Mach dir also keine Sorgen, wenn dir das passiert.

Methode 3

Methode 3 von 12:

Dein Penis wird größer.

PDF herunterladen

Dein Penis kann länger und dicker werden, wenn du in die Pubertät kommst, aber denke daran, dass dieser Prozess für jede Person anders ist. Wenn dein Penis also zunächst nicht größer zu werden scheint, stresse dich deswegen nicht. Letztendlich wird es passieren.^{[3]XVertrauenswürdige QuelleFamilyDoctor.orgWeiter zur Quelle}
Werbeanzeige

Methode 4

Methode 4 von 12:

Du beginnst „feuchte Träume“ zu haben.

PDF herunterladen

1
Diese Träume treten auf, wenn sich dein Körper an die Veränderungen gewöhnt. Du hast einen feuchten Traum, wenn du im Schlaf ejakulierst, also Sperma aus deinem Penis kommt. Wenn du in die Pubertät kommst, kannst du im Schlaf aus Versehen Ejakulationen haben. Normalerweise hört das irgendwann auf, aber es kann ein wenig nervig sein, wenn es passiert. Mach dir aber keine Sorgen, denn feuchte Träume sind völlig normal!^{[4]XVertrauenswürdige QuelleNational Health Service (UK)Weiter zur Quelle}
- Leider kannst du nichts gegen feuchte Träume tun, da sie im Schlaf auftreten. Aber du kannst mit einem Handtuch in der Nähe schlafen, falls du sauber machen musst. Wenn du die Nacht bei einem Freund schläfst, nimm eine zweite Unterhose mit, wenn du dir Sorgen machst, dass du einen feuchten Traum haben könntest.^{[5]XForschungsquelle}

Methode 5

Methode 5 von 12:

Dir wächst Schambehaarung.

PDF herunterladen

Eines der eindeutigsten Anzeichen dafür, dass du in die Pubertät gekommen bist, ist das Wachsen von dichtem, gekringeltem Haar, der sogenannten Schambehaarung. Es beginnt um die Peniswurzel und unterhalb des Penis zu wachsen, aber auch um den Hodensack.^{[6]XVertrauenswürdige QuelleNational Health Service (UK)Weiter zur Quelle}
Werbeanzeige

Methode 6

Methode 6 von 12:

Haare wachsen dir unter den Achseln, im Gesicht und an deinem Körper.

PDF herunterladen

1
Aufgrund der Pubertät wachsen Haare auch an anderen Körperstellen. Wenn du also in die Pubertät kommst, produzierst du mehr Hormone wie Testosteron und deine Körperbehaarung nimmt zu. Dir können Haare im Gesicht wachsen (und du musst vielleicht sogar anfangen, dich zu rasieren), unter den Achseln und auch auf dem Rücken sowie den Armen und Beinen.^{[7]XVertrauenswürdige QuelleFamilyDoctor.orgWeiter zur Quelle}
- Einige Jungen haben viel Körperbehaarung, während andere fast gar keine haben.

Methode 7

Methode 7 von 12:

Du kommst in den Stimmbruch und deine Stimme wird tiefer.

PDF herunterladen

1
Die Pubertät verändert deine Stimmbänder und den Klang deiner Stimme. Wenn du in die Pubertät kommst, kann eins der unangenehmen Dinge sein, dass deine Stimme ein wenig piepsig wird und ab und an bricht. Das liegt daran, dass die Pubertät dazu führt, dass deine Stimmbänder länger und dicker werden, was die Stimme tiefer klingen lässt.^{[8]XForschungsquelle} Obwohl dieser Prozess zunächst unangenehm sein kann, wirst du letztendlich die tiefe Stimme eines erwachsenen Mannes haben.^{[9]XVertrauenswürdige QuelleNational Health Service (UK)Weiter zur Quelle}
- Normalerweise wird deine Stimme nur für ein paar Monate im Stimmbruch sein, bevor sie aufhört, komisch zu klingen.
- Wissenswertes: Die Pubertät kann auch dafür sorgen, dass ein Teil deines Halses herausragt, wenn sich deine Stimmbänder verändern. Das nennt man den Adamsapfel.
Werbeanzeige

Methode 8

Methode 8 von 12:

Du bekommst Pickel.

PDF herunterladen

1
Akne gehört (leider) zur Pubertät dazu. Während dieses Zeitraums sind eine besondere Unannehmlichkeit Pickel. Durch die ganzen neuen Hormone kann deine Haut mehr Fett produzieren, das deine Poren verstopft und zu Akne führt. Wenn du also merkst, wie du plötzlich Pickel auf deinem Gesicht oder Rücken bekommst, kann das ein Zeichen dafür sein, dass du in die Pubertät gekommen bist.^{[10]XVertrauenswürdige QuelleFamilyDoctor.orgWeiter zur Quelle}
- Du kannst Akne reduzieren, indem du deine Haut pflegst. Wasche dein Gesicht mindestens einmal am Tag und verwende einen Gesichtsreiniger, der bei Akne hilft.

Methode 9

Methode 9 von 12:

Du bekommst einen Wachstumsschub.

PDF herunterladen

1
Die Pubertät kann deine komplette Körperform verändern. Zwischen dem 10. und 16. Lebensjahr wirst du wachsen und manchmal passiert das ziemlich schnell. Deine Arme, Beine, Hände und Füße können manchmal schneller als der Rest deines Körpers wachsen, aber letztendlich wird sich alles ausgleichen. Wachstumsschübe sind ein eindeutiges Zeichen dafür, dass die Pubertät deinen Körper verändert.^{[11]XForschungsquelle}
- Mädchen haben Wachsstumsschübe häufiger ein paar Jahre früher als Jungen, da sie normalerweise früher in die Pubertät kommen.
Werbeanzeige

Methode 10

Methode 10 von 12:

Du nimmst zu und baust Muskeln auf.

PDF herunterladen

1
Deine Brust, deine Arme und Schultern werden größer. Die Hormone, die die Pubertät verursachen, tun auch andere Dinge in deinem Körper, dabei spielt vor allen Dingen das Hormon Testosteron eine Rolle. Bevor du in die Pubertät kommst, wirst du nicht viele neue Muskeln aufbauen können. Aber wenn du bemerkst, wie deine Brust, deine Beine, dein Rücken und deine Schultern größer und muskelbepackter werden, dann ist das ein Zeichen dafür, dass du in die Pubertät gekommen bist.^{[12]XForschungsquelle}
- Einige Jungen werden auf einmal sehr muskulös, während andere ein wenig zunehmen. Versuche nicht, deinen Körper mit anderen zu vergleichen und stresse dich deswegen nicht zu sehr. Es bedeutet nicht, dass etwas mit dir nicht stimmt, wenn du für eine Weile keine Muskelmasse aufbaust.

Methode 11

Methode 11 von 12:

Unterhalb deiner Brustwarzen kannst du eine Schwellung bemerken.

PDF herunterladen

Ungefähr die Hälfte aller Jungen entwickeln vorübergehend Brustgewebe. Obwohl das dazu führen kann, dass du dich unwohl fühlst, ist es normal und die Schwellung nimmt in weniger als sechs Monaten wieder ab. Wenn du also unter den Brustwarzen druckempfindlich bist oder eine Schwellung bemerkst, mache dir keine Sorgen. Das bedeutet nur, dass du in die Pubertät gekommen bist!^{[13]XForschungsquelle}
Werbeanzeige

Methode 12

Methode 12 von 12:

Sprich mit deinen Eltern, wenn deine Pubertät sehr früh oder sehr spät einsetzt.

PDF herunterladen

1
Deine Eltern können für dich einen Arzttermin vereinbaren, wenn du einen brauchst. Wenn es so scheint, dass du bereits im Alter von acht Jahren oder erst im Alter von 14 Jahren die Pubertät erreichst, sprich mit einem Arzt darüber. Dein Arzt wird dich untersuchen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist und kein anderes Problem vorliegt.^{[14]XVertrauenswürdige QuelleNational Health Service (UK)Weiter zur Quelle}
- Selbst wenn du bereits älter als 14 Jahre bist und immer noch nicht in die Pubertät gekommen bist, bedeutet das nicht unbedingt, dass etwas nicht richtig ist. Aber eine ärztliche Untersuchung ist am besten, um auf Nummer sicherzugehen.

Tipps

Wenn du dir wegen der Pubertät Sorgen machst, sprich mit einer Vertrauensperson wie einem engen Freund oder Familienmitglied. Es ist völlig normal, wenn dich der Prozess verwirrt, aber allein das Sprechen mit einer anderen Person über die Pubertät kann dir helfen.

Werbeanzeige