Alte Freundschaften wieder aufleben lassen

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Eine alte Freundschaft wieder aufleben zu lassen, kann eine aufregende, nostalgische, erschütternde oder herzerwärmende Erfahrung sein – oder auch alles zugleich. Wenn du dich entschieden hast, dass du es wagen und dich bei einem alten Freund melden willst, solltest du zunächst wissen, wo du nach ihm suchen musst. Hast du ihn gefunden, nimm herzlich aber zwanglos Kontakt auf, damit es nicht zu peinlichen Momenten kommt.

Teil 1
Teil 1 von 3:

Melde dich bei alten Freunden

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  1. How.com.vn Deutsch: Step 1 Such in den sozialen Medien nach alten Freunden.
    Heutzutage ist das die einfachste und direkteste Methode, jemanden wiederzufinden. So gut wie alle sozialen Medien erlauben dir die Suche nach einem Namen. Wenn du deinen Freund darüber findest und er ein öffentliches Profil hat, ist es ziemlich einfach, mit ihm in Kontakt zu treten – schick ihm einfach eine Nachricht. Beliebte Netzwerke sind Facebook, Twitter, Pinterest, LinkedIn, Google+ oder Instagram. Fast jeder ist heute in einem oder mehreren sozialen Netzwerken aktiv, die Chancen stehen also gut, dass du den lang vermissten Freund wenigstens in einem davon findest.[1]
    • Wenn du deinen Freund nicht anhand seines Namens finden kannst, versuch es mit eurer alten Schule oder Arbeit und geh die Liste der Leute durch, die die jeweilige Institution „liken“ oder einen ihrer Beiträge kommentiert haben. Eventuell kannst du deinen Freund darüber finden.
  2. How.com.vn Deutsch: Step 2 Gib seinen Namen in eine Suchmaschine ein.
    Wenn du deinen alten Freund nicht in den sozialen Medien finden kannst, versuch es im nächsten Schritt mit einer normalen Suchmaschine. Vielleicht taucht der Name deines Freundes auf einer anderen Webseite auf.
    • Am besten setzt du den Namen in Anführungszeichen, wenn du ihn eintippst: „Peter Müller“. Dann sucht die Suchmaschine nämlich nur nach der Kombination von Vor- und Nachnamen und zeigt keine Ergebnisse an, bei denen beide getrennt voneinander auf einer Seite auftauchen.
    • Du kannst auch versuchen, Namen anderer Leute oder Organisationen hinzuzufügen, mit denen dein Freund in Verbindung steht, um die Suche einzugrenzen. Etwa so: "Petra Müller" ABC Gymnasium Berlin.
  3. How.com.vn Deutsch: Step 3 Kontaktiere gemeinsame Bekannte.
    Kannst du deinen Freund im Internet nicht finden, hat vielleicht jemand anders seine Nummer. Ruf jemanden an, der euch beide kennt, etwa einen gemeinsamen Freund, früheren Chef oder Lehrer, Kollegen oder, wenn du sehr taktvoll vorgehst, auch einen Ex-Partner. Auch wenn derjenige dir vielleicht nicht direkt einen Kontakt geben kann, möglicherweise hat er aktuellere Informationen zur Situation der gesuchten Person.
  4. How.com.vn Deutsch: Step 4 Setz dich mit deiner Schule oder Alumni-Organisation in Verbindung.
    Die meisten Schulen und Hochschulen verfolgen die Laufbahn ihrer Absolventen – manchmal gibt es sogar ein aktuelles Adressregister für Spendenaktionen und Informationen zu anstehenden Veranstaltungen. Melde dich bei der alten Schule oder Uni deines Freundes und frag nach, ob dort Informationen zu ihm vorliegen. Aus Gründen der Privatsphäre ist es jedoch durchaus möglich, dass die Organisation die Daten zwar hat, aber nicht herausgibt.
  5. How.com.vn Deutsch: Step 5 Benutz eine öffentliche Datenbank.
    Glaub es oder nicht, viele Informationen über Menschen sind kostenlos online einsehbar. Schau zum Beispiel einfach in die Onlineversion des Telefonbuchs oder ins Register des Einwohnermeldeamtes.[2] Wenn du dort die gesuchten Informationen nicht finden kannst, wende dich direkt mit einer Suchanfrage ans Amt der Stadt, in der dein Freund seinen letzten dir bekannten Wohnsitz hatte. Diese Methode könnte allerdings etwas länger dauern.
    • Eine weitere schnelle und einfache Suchoption ist die Datenbank Pipl.com. Diese Seite erlaubt dir, Namen und letzten bekannten Wohnsitz deines Freundes einzutippen, und liefert dir innerhalb von Sekunden Resultate.[3]
    • Probier es mit verschiedenen Variationen des Namen. Dein Freund Alex ist vermutlich unter seinem vollen Namen Alexander gelistet. Außerdem solltest du überlegen, ob es für seinen Namen ein seiner Kultur eine gängige Abkürzung gibt, wie zum Beispiel Sasha für Alexander.
  6. How.com.vn Deutsch: Step 6 Geh zu Wiedersehensveranstaltungen.
    Die meisten Schulen veranstalten ab und an Klassentreffen, wenigstens alle fünf Jahre oder so, meist häufiger. Wenn dein Freund und du zusammen zur Schule gegangen seid, geh zum nächsten Klassentreffen. Auch wenn dein Freund nicht dort sein sollte, findest du vermutlich jemanden, der dich in die richtige Richtung weisen kann.
    • Geh auch zu Sportveranstaltungen oder dem Tag der offenen Tür an deiner alten Schule. Auch zu diesen Gelegenheiten treffen sich häufig Ehemalige. Schnapp dir ein paar Freunde und geh hin!
  7. How.com.vn Deutsch: Step 7 Bezahl für einen Dienstleister, der Leute findet.
    Wenn nichts anderes funktioniert, musst du eventuelle etwas Geld ausgeben, um deinen alten Freund zu finden. Es gibt Internetanbieter, die sich für dich auf die Suche machen, oder du könntest als letzte Option einen Privatdetektiv engagieren. Diese Anbieter verlangen jedoch immer eine Gebühr, die je nach Service ziemlich happig sein kann. Deshalb solltest du immer erst alle kostenlosen Optionen ausschöpfen, bevor du dein schwer verdientes Geld für die Suche ausgibst.
  8. How.com.vn Deutsch: Step 8 Denk daran, dass Frauen nach einer Heirat oft anders heißen.
    Berücksichtige bei deiner Suche, dass viele Frauen bei der Hochzeit den Namen ihres Mannes annehmen. Mehr und mehr Frauen verweigern sich zwar dieser archaischen Tradition, aber es ist eben immer noch Tradition.
    • Wissenschaftliche Daten zu diesem Thema variieren zwar, aber die meisten Frauen nehmen immer noch den Namen ihres Mannes an. Eine Studie hat herausgefunden, dass etwas mehr als 60 Prozent der Frauen, die in ihren Zwanzigern heiraten, den Nachnamen des Mannes annehmen, mit zunehmendem Alter der Frauen steigt der Anteil.[4]
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Teil 2
Teil 2 von 3:

Lass die alte Freundschaft wieder aufleben

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  1. How.com.vn Deutsch: Step 1 Schick eine erste warme und einladende Nachricht.
    Wenn du deinen Freund wiedergefunden hast, trau dich und melde dich bei ihm! Ruf ihn an, texte, schreib eine E-Mail oder einen Brief – das ist ganz dir überlassen. Schieb es nur nicht zu lange auf, sonst riskierst du, dass die Chance verstreicht, wenn sich die Situation ändert oder dein Freund umzieht.
    • Wenn du denjenigen in den sozialen Medien gefunden hast, schick ihm eine kurze private Nachricht:
      "Hi du! Das ist ewig her, oder? Ich hoffe, du erinnerst dich noch an mich – damals im Statistik-Kurs an der Uni? Ich bin wieder in der Stadt und würde dich gern wiedersehen. Lass mich wissen, wenn du Lust auf einen Kaffee hast! Bis dann!"
    • Hast du denjenigen im wahren Leben gefunden, kannst du auch eine etwas persönlichere Nachricht schreiben. Hier findest du einen kurzen Beispielbrief, den du als Inspiration für deine erste Kontaktaufnahme per Post oder E-Mail benutzen kannst – beachte die Anweisungen in Klammern:
      "Lieber (Name),
      Es ist ewig her, seit wir uns das letzte Mal gesehen haben. Wie geht es dir? Ich hoffe, alles läuft gut. Unser letztes Treffen war bei unserer Abiturfeier, richtig? Weißt du noch, wie heiß es war und wie wir in unseren schicken Sachen geschwitzt haben? (Hier kannst du deine eigene Anekdote einsetzen.) Danach wurde alles so hektisch, dass ich mich nie richtig verabschieden oder nochmal melden konnte, und ich hab dich sehr vermisst. Ich möchte diesen Fehler wiedergutmachen. Ich bin zurück in der Stadt und würde dich gern sehen. Melde dich gerne unter (deine Nummer) bei mir, wenn du mal einen Kaffee trinken gehen magst. Ich würde mich sehr freuen.
      Liebe Grüße,
      (Dein Name)"
  2. How.com.vn Deutsch: Step 2 Plan ein zwangloses Treffen.
    Wenn du deinen Freund lange nicht gesehen hast, besteht immer das Risiko, dass ihr einfach nicht mehr so klickt wie früher. Eventuell habt ihr euch in unterschiedliche Richtungen entwickelt und euer Weltbild hat sich verändert, sodass sich an die alte Chemie nicht mehr so einfach anknüpfen lässt. Das wäre schade, ist aber durchaus möglich, deshalb sollte euer erstes Zusammentreffen so zwanglos wie möglich sein. Trinkt einen Kaffee oder ein Bier zusammen oder geht etwas essen – wenn ihr euch immer noch gut versteht, könnt ihr anschließend noch etwas gemeinsam unternehmen. Fühlt sich euer Treffen eher verkrampft an, kannst du nach einer Stunde oder so gehen, ohne dass es dir peinlich sein müsste.
    • Leg dir einen Plan B zurecht, für den Fall dass es extrem gut läuft. Such zum Beispiel die Telefonnummer des Bowlingcenters heraus, in dem ihr euch früher immer getroffen habt. Wenn ihr Spaß zusammen habt, kannst du dort kurz anrufen und eine Bahn reservieren, damit ihr euren Abend dort fortsetzen könnt!
    • Zu diesem ersten Treffen solltest du keine anderen Leute einladen. Ihr müsst die Möglichkeit haben, euch ohne Zuschauer neu zu beschnuppern.
  3. How.com.vn Deutsch: Step 3 Lad deinen Freund zu anstehenden Events ein.
    Wenn euer erstes Treffen gut gelaufen ist, kannst du deinen Freund nach und nach wieder in dein Leben einladen. Ganz einfach geht das, indem du ihn mit zu Veranstaltungen nimmst, zu denen du sowieso gehen würdest. Du wirst dort auf jeden Fall deinen Spaß haben, ganz egal mit wem du unterwegs bist. Außerdem bewegst du dich auf bekanntem Terrain und solltest es daher einfach finden, ein entspanntes Gespräch mit deinem alten Freund zu führen.
  4. How.com.vn Deutsch: Step 4 Stell deinen alten Freund deinen neuen Freunden vor.
    Wenn du deinen alten Freund zu gemeinsamen Aktivitäten einlädst, wird er irgendwann unvermeidbar auch deinen neuen Freunden begegnen. Hab keine Angst davor, lass es ganz natürlich geschehen. Lass dabei alle Beteiligten wissen, dass sie nicht miteinander um deine Gunst konkurrieren müssen, indem du sie gleichberechtigt in Gespräche miteinbeziehst.
    • In solchen Situationen ist es beispielsweise angebracht, beiden Gruppen im Voraus von den Interessen der jeweils anderen Gruppe zu berichten, bevor sie aufeinandertreffen. So haben sie gleich Gesprächsthemen: „Ich hab gehört, dass du töpferst?“
    • Denk aber auch daran, dass manche deiner neuen Freunde deinen alten Freund möglicherweise nicht sofort ins Herz schließen werden. Sie haben keine gemeinsamen Erinnerungen und daher keine persönliche Verbindung zueinander. Das ist okay – deine Freunde müssen nicht alle miteinander befreundet sein.
    • Wenn dein Freund verheiratet ist oder Kinder hat, kannst du seine Familie ebenfalls einladen. Arrangiere zum Beispiel ein elegantes Dinner oder einen Familienausflug.
  5. How.com.vn Deutsch: Step 5 Genieß die Nostalgie, schaff aber auch neue Erinnerungen.
    Mit den Worten des weisen James Gandolfini: "'Erinnerst du dich noch' ist die niederste Form der Konversation."[5] Es ist super, wenn du mit deinem alten Freund in Erinnerungen schwelgen kannst. Nach einer Weile solltet ihr aber auch Unternehmungen planen, auf die ihr euch freuen könnt. Deine Beziehung zu deinem Freund sollte nicht in der Vergangenheit stattfinden sondern eine Zukunft haben. Ansonsten werdet ihr schnell gelangweilt voneinander sein oder sogar frustriert darüber, dass ihr euch nichts mehr zu sagen habt.
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Teil 3
Teil 3 von 3:

Vermeide seltsame Momente

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    Sorg dafür, dass das Gespräch gut ausbalanciert bleibt. Vielleicht bist du rasend neugierig und kannst es nicht erwarten, alles herauszufinden, was deinem Freund seit eurem letzten Treffen widerfahren ist, aber stell nicht zu viele Fragen. Gleichzeitig solltest du denjenigen nicht mit Informationen über dich selbst bombardieren oder mit deinem aktuellen Leben prahlen. Halt die Unterhaltung in der Balance, indem jeder von euch seinen Teil an Informationen loswerden und einholen kann.
    • Fühl dich nicht verpflichtet, zu persönliche Dinge zu teilen.
    • Stell Fragen und erzähl auch von dir selbst.
  2. How.com.vn Deutsch: Step 2 Komm direkt aber höflich auf frühere Konflikte zu sprechen.
    Wenn ihr damals nicht im Guten auseinander gegangen seid, solltest du das Thema vermutlich ziemlich bald ansprechen, am besten gleich beim ersten Kontakt.[6] Es wäre nicht gut, wenn du so tust, als würde es schmerzhafte Erinnerungen nicht geben. Das könnte so aussehen, als wären dir die Gefühle deines Freundes egal oder, noch schlimmer, als würdest du sie absichtlich ignorieren. Schluck deinen Stolz herunter und sprich das Thema so bald wie möglich an.
    • Wenn du mittlerweile zu dem Schluss gekommen bist, dass du teilweise oder allein verantwortlich dafür bist, dass ihr euch damals gestritten habt, entschuldige dich aufrichtig. Bist du der Meinung, dass es nicht deine Schuld war, drück einfach deinen Wunsch aus, dich wieder zu vertragen: „Hey, ich weiß, dass wir ganz schön aneinander geraten sind, als wir uns das letzte Mal gesehen haben. Ich hatte gehofft, dass wir das vielleicht hinter uns lassen und neu anfangen könnten?“
  3. How.com.vn Deutsch: Step 3 Hab keine zu großen Erwartungen.
    Ihr werdet kaum sofort wieder das gleiche Level von Intimität erreichen, das ihr mal hattet. Vielleicht hat dein Freund auch ganz andere Vorstellungen von eurem Wiedersehen als du – möglicherweise will er dich nur mal wieder sehen und mit dir etwas essen, während du dir wünschst, eure Freundschaft wieder aufleben zu lassen. Am besten freust du dich nicht zu sehr, bevor ihr überhaupt miteinander geredet habt. Geh optimistisch aber ruhig an die Sache heran, damit du am Ende nicht verletzt und enttäuscht bist, wenn es nicht so läuft, wie du es dir gewünscht hättest.
  4. How.com.vn Deutsch: Step 4 Glaub nicht, deinen Freund immer noch zu kennen.
    Um einen Tritt ins Fettnäpfchen zu vermeiden, solltest du lieber keine kontroversen Themen ansprechen, wenn du dir nicht hundertprozentig sicher bist, wie dein Freund dazu eingestellt ist. Selbst wenn ihr früher andauernd darüber geredet habt, Dinge können sich geändert haben. Du weißt nie, wie sich die Meinung einer Person durch Erfahrungen verändert haben, bis sie möglicherweise überhaupt nicht mehr dem entsprechen, was du von deinem Freund zu wissen glaubst. Einige der Themen, die du besser vermeiden solltest, bis ihr wieder auf einem vertrauteren Niveau seid, sind zum Beispiel:
    • Religion
    • Politik
    • Umstrittene Nachrichtenthemen
    • Geld
    • Negativer Tratsch über gemeinsame Freunde
    • Das andere Geschlecht
  5. How.com.vn Deutsch: Step 5 Stell im Zweifel einfach Fragen.
    Du weißt nicht genau, was du zu deinem alten Freund sagen sollst? Frag ihn doch einfach, wie es bei ihm gelaufen ist, seit ihr euch das letzte Mal gesehen habt. Anschließend kannst du mit weiteren Fragen an seine Antworten anknüpfen. Menschen reden grundsätzlich gern über sich selbst – psychologische Studien haben gezeigt, dass die meisten Leute in Unterhaltungen mehr über sich selbst reden als über andere.[7] Hier sind ein paar Fragen, die du stellen könntest:
    • Was arbeitest du im Moment oder wo gehst du zur Schule?
    • Hast du gerade einen Freund/eine Freundin?
    • Wie steht's mit der Familie?
    • Kannst du mit einer Sache helfen, die mir in letzter Zeit im Kopf herumspukt?
    • Hast du in letzter Zeit irgendwelche guten Bücher gelesen?
  6. How.com.vn Deutsch: Step 6 Wenn ihr alt genug seid, könnt ihr vielleicht etwas von der anfänglichen Anspannung mit einem Drink lösen.
    Eine vernünftige Menge Alkohol lockert fast jede soziale Situation auf. Wenn ihr beide erwachsen seid, gönnt euch einen Drink oder zwei, dann werdet ihr weniger nervös sein. Mit ein bisschen Glück versetzt euch das in die Situation, eine tolle Zeit miteinander zu haben und beinahe nahtlos an alte Zeiten anzuknüpfen!
    • Denk aber bitte immer daran, ein verantwortungsbewusstes Level nicht zu überschreiten und auf keinen Fall Auto zu fahren, wenn du getrunken hast!
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Tipps

  • Sei nicht zu anhänglich.
  • Sei nett und freundlich!
  • Stell deinen alten Freund deinen neuen Freunden vor.
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Warnungen

  • Achte darauf, dass du deine aktuellen Freunde nicht aus den Augen verlierst. Wenn du dich nur noch mit deinem alten besten Freund triffst, werden deine neuen Freunde eventuell eifersüchtig.
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Über dieses How.com.vn

How.com.vn Deutsch: Lena Dicken, Psy.D
unter Mitarbeit von :
klinische Psychologin
Dieser Artikel wurde unter Mitarbeit von Lena Dicken, Psy.D erstellt. Dr. Lena Dicken ist eine klinische Psychologin mit Sitz in Santa Monica, Kalifornien. Mit über acht Jahren Erfahrung ist Dr. Dicken auf die Therapie von Angst, Depression, Lebensübergängen und Beziehungsproblemen spezialisiert. Sie verwendet einen integrativen Ansatz, der psychodynamische, kognitiv-behaviorale und achtsamkeitsbasierte Therapien kombiniert. Dr. Dicken hat einen Bachelor in Integrativer Medizin von der University of Hawaii in Manoa, einen Master in beratender Psychologie von der Argosy University Los Angeles und einen Doktor der Psychologie in Klinischer Psychologie von der Chicago School of Professional Psychology in Westwood. Sie ist auch die Gründerin von Saltwater Sessions, einem Programm, das auf ihrer Doktorarbeit basiert und Surfen, Achtsamkeit und positive Aufarbeitung kombiniert. Dr. Dickens Arbeit wurde in GOOP, The Chalkboard Magazine und in zahlreichen anderen Artikeln und Podcasts vorgestellt. Sie ist eine zugelassene Psychologin im Staat Kalifornien. Dieser Artikel wurde 52.988 Mal aufgerufen.
Kategorien: Freunde
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