Jak používat lufu

Žínka z lufy se vyrábí z vláknitého materiálu, který se nachází v plodech tropických rostlin spadajích do čeledi tykvovitých. Její pórovitá struktura slouží skvěle při odstraňování odumřelých kožních buněk a tento peeling zanechává pokožku hladkou a jemnou. Žínka z lufy po namočení příjemně změkne, ale po uschnutí bude opět pevná a tvrdá. Jelikož už po několika týdnech používání může lufa sloužit jako útočiště bakterií, nezapomeňte ji pravidelně vyměňovat.

Část 1

Část 1 ze 2:

Používání lufy

Stáhnout PDF

1
Kupte si lufu. Lufa má obvykle světle žlutou barvu a nevýraznou rostlinnou vůni. Žínky se vyrábí v nejrůznějších tvarech a velikostech, ale nejčastěji se prodávají ve tvaru válců nebo plochých oválků. Suchá žínka je na dotek drsná a pevná, ale jakmile jí namočíte do teplé vody, rázem nasaje vodu a změkne.
- Žínky z lufy jsou k dostání ve většině obchodů prodávajících doplňky péče o tělo, včetně lékáren.
- Lufa se liší od ostatních mycích žínek; ačkoli všechny slouží stejnému účelu, lufa je vyrobena z čistě přírodního materiálu a má výborné účinky na pokožku.
Čím teplejší vodu použijete, tím rychleji žínka nasákne vodu a změkne. Pokud chcete, aby lufa zůstala pevnější, namočte ji jen zlehka.
Mnoho lidí používá sprchový gel, který se do žínky snadno vpije, ale pokud namydlíte povrch žínky kostkou mýdla, výsledek bude stejný. Trocha mýdla bude stačit; i malá kapka sprchového gelu napění dostatečně.
4
Masírujte tělo lufou. Provádějte masáž pokožky jemnými krouživými pohyby. Začněte dekoltem (prostorem mezi vaším krkem a hrudníkem) a poté promasírujte celé tělo až dolů ke kotníkům. Nezapomeňte namasírovat také vaše paže a ruce.
- Dále můžete lufu použít i na zjemnění kůže na patách a plochách chodidel. Dávejte však pozor, pokud stojíte na kluzké podlaze.
- Krouživý pohyb při masírování lépe odstraní odumřelé kožní buňky a je jemnější k pokožce než pohyb nahoru a dolů.
Studená voda způsobí zavření pórů pokožky a celkově vás osvěží a povzbudí. Pokud se chcete spíše ukolébat k spánku, osprchujte se po masáži teplou vodou.
Reklama

Část 2

Část 2 ze 2:

Péče o žínku z lufy

Stáhnout PDF

Proplachujte mycí žínku v horké, čisté vodě, dokud neodstraníte všechny mydliny. Zbytky mýdla nebo sprchového gelu v lufě mohou brzy začít nepříjemně zapáchat.
Dejte jí na dobře větrané místo, ať může zcela vyschnout. Protože se v koupelnách často drží vlhkost, zkuste najít vhodnější místo k sušení. Pokud necháte lufu vždy dobře vyschnout, bude méně náchylná k množení bakterií. ^{[1]XZroj výzkumu}
3
Jednou týdně lufu vyčistěte. Můžete jí přidat k ručníkům a vyprat v horké vodě, několik minut jí povařit v hrnci nebo jí dokonce dát do myčky; kterýkoli z těchto způsobů by měl odstranit všechny bakterie, které se mohly v žínce usadit. Ať už budete lufu vyvářet nebo prát, nezapomeňte jí vyčistit alespoň jednou týdně, aby zůstala použitelná a zdravotně nezávadná co nejdéle.
- Dermatologové nedávno zjistili, že žínka z lufy může sloužit jako útočiště ještě většímu počtu bakterií, než se původně odhadovalo. Je proto důležité lufu často a řádně čistit. ^{[2]XZroj výzkumu}
- To samé platí pro jiné mycí houby a žínky. I když nejsou vyrobeny z přírodních materiálů, pořád se v nich mohou usazovat a množit bakterie.
4
Vyměňte vaší lufu každé tři týdny. Po této době se začne lufa vlivem používání, vyváření a praní rozpadat. Pokud jste vaší žínku vůbec nečistili, po třech týdnech přestává být bezpečná k použití. Tak jako tak, je čas obstarat si novou.^{[3]XZroj výzkumu}
- Poslední dobou se začínají více používat látkové žínky, které se snadněji udržují a perou a vydrží daleko déle než lufa.
- Pokud i přesto zvolíte raději žínky z lufy, vždy je nechte dobře vyschnout a pravidelně je obměňujte.
Reklama

Tipy

Po masáži použijte tělové mléko.
Pokud se rozhodnete i pro obličejovou masáž, obstarejte si na ní speciální žínku.

Reklama

Varování

Když používáte žínku z lufy, provádějte masáž jemně, ale s dostatečným tlakem. Příliš malý tlak by neodstranil žádné odumřelé buňky; naopak příliš velký tlak by mohl vyvolat vyrážku nebo způsobit loupání pokožky.
Po použití je nutné lufu propláchnout a následně ji nechat dobře vyschnout. NEVYNECHÁVEJTE TYTO KROKY.

Reklama