Jak mít hladké nohy

Pořídily jste si novou minisukni nebo malé černé? Celý outfit ale můžete pokazit neoholenýma nohama. Chcete si holit nohy a mít je zároveň hladké a jemné? Začněte prvním krokem níže a mějte extra hladké, krásné a sexy nohy, za kterými se každý otočí.

Část 1

Část 1 ze 3:

Příprava nohou

Stáhnout PDF

1
Otočte kohoutkem. Dejte si teplou sprchu nebo koupel, abyste otevřeli póry a nohy se vám lépe holily. Nepoužívejte příliš horkou vodu, jelikož by se kůže mohla vysušit a riskovali byste pořezání. Dopřejte si tedy sprchu nebo koupel, abyste nohy zjemnili.
- Nechte nohy přibližně pět minut vstřebávat vlhkost. Pokračujte ve své běžné hygieně (umyjte si například vlasy a naneste kondicionér) a na nohy se vrhněte jako poslední. Pokud ve sprše nemáte vhodný okraj nebo hranu, o kterou byste si nohu opřeli, vyskočte ze sprchy a začněte si nohy holit, dokud jsou ještě mokré.
2
Odstraňte odumřelé kožní buňky. Pomocí lufové žínky a peelingového krému odstraňte odumřelé kožní buňky a chloupky na nohách tak připravte na holení. Tento krok je velmi důležitý, jelikož peeling sníží riziko zarostlých chloupků. Pokožka se tak vyčistí a chloupky na nohách budou připravené k přesnému oholení.^{[1]XZroj výzkumu}
- Můžete použít peelingový sprchový gel, nebo pokud chcete, připravte si vlastní peeling z cukru. Jednoduše jej naneste, kdykoliv si chcete oholit nohy, a poté jej smyjte.
3
Naneste přípravek na holení. Na nohy naneste dostatečné množství krému, pěny nebo gelu na holení a rozetřete po nohách (jako kdybyste nanášeli šampon). Pokryjte celou kůži na nohách včetně kotníků. Na nohách vytvořte tenkou vrstvu (příliš velká vrstva by ucpala žiletku).
- Pokud nemáte holicí krém, gel nebo pěnu, můžete použít mýdlo, kondicionér, šampon nebo sprchový gel. Použijete-li ale přípravky určené speciálně holení, dosáhnete nejlepších výsledků (zejména pokud vyzkoušíte hydratační druhy s aloe či jojobou).^{[2]XZroj výzkumu} Gely snižují riziko pořezání a poškrábání, ale holicí krém je na hydrataci bezkonkurenční.^{[3]XZroj výzkumu}
- Holicí krém nepoužívejte, pokud je již součástí vašeho holicího strojku. Jinak pokožku musíte, opravdu musíte, před žiletkou nějakým způsobem ochránit.
Reklama

Část 2

Část 2 ze 3:

Holení nohou

Stáhnout PDF

1
K oholení použijte novou žiletku. Většinu běžných žiletek lze použít přibližně pětkrát (v závislosti na tom, jak dobře se o ně staráte). Ale oholíte se nejlépe, když je žiletka nová.
- Nejlepšího oholení dosáhnete, pokud si nohy oholíte proti směru růstu chloupků. Chcete-li ale co nejvíce zamezit vzniku pupínků a škrábanců, holte se po směru růstu chloupků. Holte se krátkými tahy, jelikož žiletka může při dlouhých tazích přestat dobře holit.^{[1]XZroj výzkumu}
- Po každém tahu žiletku omyjte pod proudem tekoucí vody. Při holení si dávejte si pozor na oblasti kotníků a kolen (pokud je třeba, přidejte na tato místa více přípravku na holení).
2
Nohy omyjte studenou vodou. Chladná voda uzavře póry (to samé platí i u vlasů). Nohy ručníkem příliš netřete, ale osušte je jemným poklepáváním.
- Po oholení si nohy prohlédněte. Pokud jste nějaké místo přehlédli, můžete se k němu teď vrátit a oholit je. Horší by bylo, pokud byste našli ostrůvek chloupků, až když jste někde venku.
Pokud máte velmi suchou kůži, použijte hutný hydratační krém, jako je například tělové máslo. Tento krok byste neměli přeskočit – oholili jste si přeci zrovna nohy ostrým nástrojem! Nakrémováním nohám dodáte zpět ztracenou vlhkost.
Reklama

Část 3

Část 3 ze 3:

Vyzkoušejte jiné způsoby

Stáhnout PDF

1
Zkuste epilaci voskem. I když vosk bolí mnohem více než holení (pokud se tedy neříznete žiletkou), má mnohem trvalejší výsledky. Hladké nohy budete mít po několik týdnů a nebudete se již muset trápit s dvoudenním strništěm.^{[4]XZroj výzkumu} Pokud vás holení nebaví, epilace voskem pro vás může být skvělé řešení.
- Máme pro vás dobrou zprávu. Většina žen potvrzuje, že čím častěji epilujete voskem, tím je proces méně a méně bolestivý. Tak nyní zatněte zuby, vyplatí se to.
- Za odstranění chloupků voskem nemusíte utrácet spoustu peněz. Můžete si připravit vosk z cukru a nohy si epilovat sami.
2
Vyzkoušejte depilační krémy. Doba jde kupředu a naštěstí depilační krémy také. Dříve zapáchaly jako skunk a vlastně ani moc nefungovaly. Dnes si můžete koupit depilační krémy, které voní po fialkách a zbaví vás celých chloupků. Navíc jsou mnohem levnější než depilace voskem v kosmetickém salonu.
- Pokud ale máte citlivou kůži, depilační krémy pro vás nemusí být to pravé. Obsahují chemické látky, které chloupky rozmělní, což není ideální pro citlivou pokožku.
Jedná se o trochu dražší a bolestivější alternativu. Elektrické epilátory jsou přístroje, které chloupky vytrhávají po trsech i s kořínky (jako velká superpinzeta). A jelikož se chloupek odstraní i s kořínkem, nohy budou hladší mnohem déle, než když si je oholíte.
4
Jste-li o holení přesvědčeni, můžete zkusit laserové odstranění chloupků. Pokud vás žádná z výše uvedených možností neláká, ale máte dost peněz, proč nevyzkoušet odstranění laserem? Někdy je to bolestivé a většinou je proceduru potřeba opakovat, ale již nikdy se nebudete muset zabývat holením. Jaká krásná představa!
- Laserové odstranění nemusí být vždy trvalé. Možná budete muset přijít na dodatečné odstranění (asi jako když berete auto na technickou prohlídku). I když tato metoda zní jako pohádka, je třeba si uvědomit veškeré nevýhody.^{[5]XZroj výzkumu} Před laserovým ošetřením si promluvte s dermatologem.
Reklama

Tipy

Pokud nemáte přípravek na holení, použijte kondicionér. Funguje na stejném principu.
Oholit se můžete také dětským tělovým mlékem nebo olejem. Nohy budou hladší a vyrůstající chloupky jemnější.
Při holení nepospíchejte, jinak to nemusí dobře dopadnout.
Pokud se při holení říznete, na ránu naneste trochu dezinfekčního krému nebo pleťové vody, aby se říznutí rychleji zatáhlo.
Nikdy se neholte tupou žiletkou. Tupé žiletky se o kůži příliš třou a mohou způsobit vznik pupínků.
Buďte opatrní při holení kolen a kotníků. Tyto oblasti nejsou rovné, a tak se složitě holí. Na tyto oblasti možná bude třeba použít více holicího krému.
Pokud použijete cukrový peeling na bázi oleje, pokuste se smýt pouze cukr a pak se oholte. Budete mít krásně jemné nohy. Můžete vyzkoušet také nádherně vonící peeling z hnědého cukru a přidat třeba masážní či kokosový olej.
Pokuste se nohy dva týdny neholit. Po oholení pak nohy budou hladší.
Pokud se říznete, můžete na ránu nanést také trochu balzámu na rty.
Vyzkoušejte krém s kakaovým máslem. Krásně voní a pleť dobře hydratuje.
Všeobecně se dá říct, že dražší žiletka dosáhne lepších výsledků. Zvažte, jestli peníze navíc stojí za to.
Použijte peeling s pevnými zrníčky. Zrníčka, která se rozpustí či jen hydratují, nebudou dobře fungovat.

Reklama

Varování

Neholte si suché nohy. Holení nasucho může poškodit pokožku a více se poškrábete. Pravděpodobně by se vám po oholení také objevily zarudlé pupínky.
Nejlépe se oholíte ostrou, novou žiletkou. Nepoužívejte tupou nebo rezavou žiletku. Na tupé žiletky musíte víc tlačit a snadněji se tak pořežete.
Říká se, že pokud jste se dlouho holili žiletkou, depilační krémy vám nemusí být příjemné. Možná se po použití objeví začervenání nebo dokonce vyrážka (záleží na typu pleti). Pokud budete depilační krémy po nějakou dobu používat, začervenání zmizí, ale například na epilaci voskem se přechází snadněji.
Pokud chloupky odstraňujete depilačními krémy, buďte opatrní. Polovina přísad v těchto krémech napravuje poškození pleti, které nejprve způsobily látky odstraňující chloupky.

Reklama